Azimle gidersen ve sporda yaparsan 68 olabilir.
1 ayda 4 kilo normal olan sonucta :)
Bakalım şu 6 rakamına hasret kaldım. Bi görsem daha da hırslancam eminim
Birbirimizi motive ede ede düşcez başka çaresi yok
ooh en son 84 te gorduyse baya fark edıcek sen yınede vermısken verebıldıgın kadar var daha da etkısı buyuk olsun..
çok az kalmıs 46 gun ne ki 1,5 ay anca... valla bende bayrama hedef koydum 20 gun ya var ya yok..
20 gunde 68-67 fılan gorursem super olur...olurmu acaba
ooh en son 84 te gorduyse baya fark edıcek sen yınede vermısken verebıldıgın kadar var daha da etkısı buyuk olsun..
çok az kalmıs 46 gun ne ki 1,5 ay anca... valla bende bayrama hedef koydum 20 gun ya var ya yok..
20 gunde 68-67 fılan gorursem super olur...olurmu acaba
bende bayrama 70 olurmuyum acaba?????:26:
kaynımın nişanıda olabilir hemmmm
kız dilek...
bende ilk evlendiğim yıllar eşime çok yapardım ee ankarada gelmişim evde tek başına çevre yok dost yok..
uğraşırıdm öyle...sonradan pes ettim düşün mutfaktaki küçücük havluları bile ütülerdim
sonradan azçok çevrem oldu attım kendimi dışaırya bide açıköğretim bitirdim derken tenbel karı oldum dermişim
ya birazda eşimle geliştikte ondan eşimde bende zayıftık yani ozaman 24 yaşalrındaydık gençtik kanımız hızlıydı mantı kalmıyodu yakıyodu bünyee
ee olduk şimdi ben 30 eşim 31 yaniiiivayy beee beraber yaşlanıyoruz galibaa
sanada günaydın kaptancığım sanada günaydınkaptan parası cnm..bu gemininde bir kaptanı varbirde yardımcısı parayı ikimiz bölüşüyoruz malesef aslında hepsi bnm ama tuqba sonradan yarımcım oldu paylaşmak zorunda kaldım canım bedava hiçbirşey yok burasıda ücretli
canım...bu bnm yeni gelen bazı arkadaşalrıma yaptıqım e...şakası....hoşgeldin tatlımsenide aramzıda görmekten mutluluk duyarız
[/B][/COLOR]
hoşgeldin canım benim yatırdınmı parayıııımrb erginsena ben sitede yeniyim biri bana 50 tl kaptan parası topluyoruz yazmış ne parası anlayamadım.siteyide kullanmayı bilemiyorum daha
iyide menünde bi hata yok canım da belki bnye alışmamıştır daha ne biliyim,yada su miktarını 3ltye çıkargünaydın
dünkü menüm
kahvaltı
1bardak çay
2 yumurta
1 dilim çok tahıllı ekmek
4 tane zeytin - peynir
salatalık
domates
ara
1 elma
öqle
ızgara tavuk
çorba
ögle ara
boş
akşam
4 tane ızgara köfte
ayran + 2lt su
bi yerde yanlış var tartı beni mutlu etmiyor
iyiyim canım bu arada
şurada albüm yapmaya çalışırken fıtık olmamaya çalışıyorum:44::26:
arkasını dönüp dil çıkaran smiley
Hoşgeldinn aazzrraa :))
Ben bu topiğin müdavimlerinden Dilek :)
Kaptan hep der ki tek bişey yapmak kilo verdirmez :)
Biz burda sağlıklı besleniyoruz.
Kaptanının yeni gelenler için yazdıklarını kopyalıyım:)
Bitki çayları kilo vermek için sadece destekleyici bi ürün tek başına bir işe yaramaz :)
Yani homini gırtlak yiyip sonra da yeşilçay içersek çok bekleriz zayıflamayı
günaydın kızlarr....
iş güç asap bozukluğu derken motivasyonum yerle yeksan oldu.. n
karbonhidrat diyeti yaramadı bana ya.. bu da beni baya bi geriletti..
benim için ne varsa kalori hesabıyla sağlıklı zayıflamakta var kuzum ben bunu anladım..
senacım şehir dışına çıktım sürekli giremedim nete.. kusuruma bakmayın artık..
düzene sokmam lazım spor ve diyet hayatımı ya..
biraz da yoruldum sanırım ya srekli bi zayıflama çabasında olmaktan :44:
ama yılmak yok kurtulmak lazım yüklerden
eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeetttttttttttttttttttttttttt:119::124::119::124::119::124::119::124::119::124::119::124:Günaydın çıtırlaarrrr.....
Yarına bomba gibi geliyormuyuzzz ??
Aynen bide listeler bana göre de değil.
Hergün canının ne yemek istediğini sen biliyorsun.
Aynı şeyler sıkıyor insanı. Yemekten kısmıyorum özellikle yoğurttan,ayrandan asla kısmam
Böyle de çok güzel bencee
Cuma günü 73.4 düm canım sabaahhhh 72.3 ü gördümm
yok beee noldu bu hafta bana bilmiyorum,pek girmek gelmedi içimden çünkü her girdiğimde batu ilgi istedi oturma dedi,bende onlarımı kırıcam oyun oynadık bol bol,her akşam girdim ama siz yoktunuz bazen geçmişi okudum alıntı yaptım çok çok olunca tabi,alıntılara cvb vercek meşaakat bulamadım kendimde bende okuyup çıktım,bu aralar üşengeçliğim üstümde,canım bişeye sıkılıyo ama neye bilmiyorum of
Naberr Tuğbaaa
Bu hafta hep kaçaktın eskisi gibi gelmiyosunnn 5lere geçicen yaa havalandın seenn
değişmez daha da eksilir inşallahh...
güzelce patlatalım suraları.. listenin sonuna kimse kalmasın...
Ben gecen hafta ve ondan oncekı baya bır hafta hep sonlardaydım... acısını cıkarmak lazım...
hoşgeldiin..
nerelerdesin bakim sen... ben döndüm sen mi gittin...
59 demek haa hıh...
yok beee noldu bu hafta bana bilmiyorum,pek girmek gelmedi içimden çünkü her girdiğimde batu ilgi istedi oturma dedi,bende onlarımı kırıcam oyun oynadık bol bol,her akşam girdim ama siz yoktunuz bazen geçmişi okudum alıntı yaptım çok çok olunca tabi,alıntılara cvb vercek meşaakat bulamadım kendimde bende okuyup çıktım,bu aralar üşengeçliğim üstümde,canım bişeye sıkılıyo ama neye bilmiyorum of
burdayım canım bende dileğe yazdım işte sebeplerimi,ne biliyim bi döneme girdim can sıkıntım geçmiyoo,,ne biliyim bi tuhaflık var üstümdee,sanırım gelecekteki olucaklar için meraklardayım:44:
Azimle gidersen ve sporda yaparsan 68 olabilir.
1 ayda 4 kilo normal olan sonucta :)
Bakalım şu 6 rakamına hasret kaldım. Bi görsem daha da hırslancam eminim
Birbirimizi motive ede ede düşcez başka çaresi yok
bende bayrama 70 olurmuyum acaba?????:26:
kaynımın nişanıda olabilir hemmmm
kız dilek...
bende ilk evlendiğim yıllar eşime çok yapardım ee ankarada gelmişim evde tek başına çevre yok dost yok..
uğraşırıdm öyle...sonradan pes ettim düşün mutfaktaki küçücük havluları bile ütülerdim
sonradan azçok çevrem oldu attım kendimi dışaırya bide açıköğretim bitirdim derken tenbel karı oldum dermişim
ya birazda eşimle geliştikte ondan eşimde bende zayıftık yani ozaman 24 yaşalrındaydık gençtik kanımız hızlıydı mantı kalmıyodu yakıyodu bünyee
ee olduk şimdi ben 30 eşim 31 yaniiiivayy beee beraber yaşlanıyoruz galibaa
sanada günaydın kaptancığım sanada günaydındemek öyle haa,parayı bölüşüyoruzdaa noluyo hep %99unu sen alıyon,bana o geri kalanıda vermesen olur yanii
hoşgeldin canım benim yatırdınmı parayıııı
iyide menünde bi hata yok canım da belki bnye alışmamıştır daha ne biliyim,yada su miktarını 3ltye çıkarbide 3 bardak bitki çayı iç ,,hiç çay görmedim menünde ve yoğurtta tüket yağ yakıcı özelliği bulunuyoo onundaa...öğlenleride yiyebilirsin yoğurtu
arkasını dönüp dil çıkaran smiley
aynen canım aynen katılıyorum
eveeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeetttttttttttttttttttttttttt:119::124::119::124::119::124::119::124::119::124::119::124:
yok beee noldu bu hafta bana bilmiyorum,pek girmek gelmedi içimden çünkü her girdiğimde batu ilgi istedi oturma dedi,bende onlarımı kırıcam oyun oynadık bol bol,her akşam girdim ama siz yoktunuz bazen geçmişi okudum alıntı yaptım çok çok olunca tabi,alıntılara cvb vercek meşaakat bulamadım kendimde bende okuyup çıktım,bu aralar üşengeçliğim üstümde,canım bişeye sıkılıyo ama neye bilmiyorum of
burdayım canım bende dileğe yazdım işte sebeplerimi,ne biliyim bi döneme girdim can sıkıntım geçmiyoo,,ne biliyim bi tuhaflık var üstümdee,sanırım gelecekteki olucaklar için meraklardayım:44:
Hmm anladım canım dönem dönem insana öyle bir durgunluk geliyor.
Çocuklarınla oynaman ayrıca güzell. :) Bende nete gireceğime çocuklarımla oynamayı tercih ederdim.
Ya 6da kalkıyorum sabah. Ben kalkıyorum hoca ezan okuyor düşün.
Kapkaranlık her yer.. Dolayısıyla akşam erkenden yani 11-12 gibi yatıyorum :)
Geleceğe dair ne merakın var.. kafanı taktıgın bır durum mu var. yoksa durduk yere gelecegı bu kadar takmaz insan...
olur boyle dönemler canım...
onları sırf net yüzünden ihmal etmeyi istemiyorum,ne biliyim akılları başlarınamı geliyo ne artık bensiz pek oyun oynamıyolar,oturma gel illakiyanımızda dur bize bakta istersen oynama diyolar sankibende ikna olup gidip vakit geçiriyorum nasılda mutlu oluyolar yanlarındayken,ama buraya bişey yazıp çıkıcam diyorum yok anam kabul ettiremiyorum zırda zır bende onlar uyurken kaçıp geliyorum,bazende keyifleri yerinde oluyo evde oynuyolar bende buraya giriyorum,valla nette burdan başka yere girdiğim söylenemez yaw bağlıyo burası okadar çok şey varki,başka arattırmıyoo:126:bütün gün dokunmasalar böyle olurum yanii
ya bide bişey daha,,sizde smileylerin tamamı varmıı bende kafasına ah diyen smileyden sonrası yok:26:
evet motive etmenin cok buyuk etkısı var...
spor yapmıyorum valla.. sadece ıyıce 60 a yaklasınca baslamayı dusunuyorum..
valla bende ters tepıyor heralde.. spora baslamıstım 1 ay delı gıbı yapmıstım ama verecegıme 1 kılo fılan almıstım hatta.. benı cok demotıve ettı..
hergun 500-600 kalorı yakıyorum kardio yaparak ama dedıgım gıbı ters oldu o yuzden sımdı ıstemıyorum zayıflayınca sıkılasmak ıcın yapıcam ınsallah..
merhabalarr
öyle çok cevap veremiyorum ama okuyorum odaya girip çıktıkça bakıyorum yusuf ağlar berat ders yapmaz kociş akşam şu yo bu yok diye laf eder vallahi gına geldi artık haben temizlik robotumuyum dadımıyım neyim:26: kendime hiç vakit ayıramıyorum bi ehliyet istiyorum ona bile karşı çıkyıyor yok bilmem yaşın kaç yok iki çocuk annesisin ya da başka işin yok mu diyor istiyorum ya diyorum ötesi var mı aslında ben genel olarak baktığımda kadının yeri evi diyorum ama kadının maddi özgürlüğü olucak ne böyle ya k...za don alıcak olsak kocadan para istiyoruz yetti canıma haaa zaten kilo veremiyorum kaldım 75'de ne zamandır ama boşladım baya ne bitki çayı ne su içiyorum öfff işte içinizi karartıcam biraz daha konuşursam
merhabalarr
öyle çok cevap veremiyorum ama okuyorum odaya girip çıktıkça bakıyorum yusuf ağlar berat ders yapmaz kociş akşam şu yo bu yok diye laf eder vallahi gına geldi artık haben temizlik robotumuyum dadımıyım neyim:26: kendime hiç vakit ayıramıyorum bi ehliyet istiyorum ona bile karşı çıkyıyor yok bilmem yaşın kaç yok iki çocuk annesisin ya da başka işin yok mu diyor istiyorum ya diyorum ötesi var mı aslında ben genel olarak baktığımda kadının yeri evi diyorum ama kadının maddi özgürlüğü olucak ne böyle ya k...za don alıcak olsak kocadan para istiyoruz yetti canıma haaa zaten kilo veremiyorum kaldım 75'de ne zamandır ama boşladım baya ne bitki çayı ne su içiyorum öfff işte içinizi karartıcam biraz daha konuşursam
Selammm
Çocuklu hele de 2 çocuklu olmak zor ya..
Etrafımı gözlemlemeyi severim ben bakıyorum da kadın herşeyi düşünüyor.
Ev işi, temizlik, yemek, alışveriş, iki aile, çocuklar, bir koca sürekli herşeye yetişmek zorunda.
Zor valla Allah sabır versin.
Ehliyet için erkekler hep bir bahane bulur :)
Sana 2 çocuğun var demiş eşin bende başvuracagım zaman babam ne gerek var falan demişti.
İnat ettim gittim yazıldım benim kursa bile gelmedi aşağıda bekledi o kadar isteksizdi yani
Neyse öyle böyle aldım ama dediğim gibi erkekler için kadınların araba kullanması gereksiz kafaları böyle çalışıyor
Yarından itibaren su ve bitki çayı içimine başla bence bu böyle gitmez.
Boşuna zaman kaybetme
aynı beni anlattın canım yaa valla sinir olmaya başladım bendee,,geçen bende tekrar dediydim ehliyet alıcam diye ,çünkü bizaman önce eşimde vardı yanımda annem bana sen çalış kazan ben alıverem ehliyeti sana demiştide,eşimde demesinmi sen ehliyet alıcana araba alıver kızınada önce diyince annem bi kızmıştı,ehliyet olmadan ne alıcam araba,dedi ben şimdi araba alsam sen kullanırsın hayatta olmaz,ben alırsam kızımın üstüne yaparım arabayı dedi ve bana dönüp bu adamı bindirmiyceksin ama arabaya demesinmi,ama cidden kızmıştı ogün benimkide bi manyak anneme öyle şey denirmi,ehliyet sen almıyon madem annem alıcak sanane arabayıda sen al
neyse işte dün tekrar dedim annem alcakya ben istiyortum ehliyet diye,bana sen napıcan ehliyeti araba kullandırmam ki sana tek başına diyo kıskanç nolcak arkasını dönüp dil çıkaran smiley
herkese merhabalar:92:
gecmısı okumadan yazmıyım dedım, ne guzel hbrler var boyle gecmıste, ben demıstım bomba gıbı gelıyo herkes diye yarın yıkılcak topık havalla boyle sızı ızlemekte cok eglencelı tabı siz benım gıbı genclerı de pıstlerde gormek ıstersınız ama takıpcınızım merak etmeyın
hani dün aksam cıkmadan mıdem bulanıyo demıstım ya, sonra mahvettı benı, dun oğlen ofıste dolapta yesıl elma vardı, meyve yemıyorum dıye almıstım, bı tane kalmıs onu yıyeyım dedım, ama soguktu bıraz ısınsın dıye masama bıraktım sonra da dayanamayıp soguk soguk yedım:26: vee o elma mahvettı benı yaAllahım hala etkısındeymm:26:
dun bı de yagmurluydu hava ayagımda babet vardı ayaklarım ıslandı, baya üşüdüm, soguk soguk yıyıncede mıdeyı de usuttum, mıdem sancılandı uzıerne bagırsaklarım bozuldu, fena bı aksam gecırdım, nöbet yaptı, bı üşüdüm bi sıcak bastı fılan:26: tuvalete zor yetıstım vallakardesım nanelı corba yaptı, ıkı tabak ondan ıctım dun akşam sonrada hep yattım :26: en son saat sabaha karsı 4 bckta tuvalete kalktım sancıyla kendımden korktum valla:26:
kocama hak verıyorum valla, benım hanım çürük çıktı dıyıp duruyo haklı vallaaaa :26: artık bu evde hastalık ıstemıyorum dıo, oof of ben de ıstemıyorum danası bı bunyem var anlamadım ben de:26:
saol canım böyle beni anlayan kişilerin olması ne güzel ahh dilekciğim ahhh valla benden sana tavsiye ne yapıyosan anca baba evinde yapabiliyorsun sonra evlenince işler değişiyohele de çocuk olup hayat zorlaşmaya başlayınca ne olmuş yani dimi alsam geçen ay araba aldık beraber ben beğendim otomatik vites bu senin dedi daha bi kere kulandırdı onda da bir sürü fırça yedim sanki anamın karnından şöför doğdum
rüzgargülü hoşgeldin bende tam gidiyodum
kızlar eşim geldii hastaneye gitmişti sabah şimdi geldi 15te işe gitcek ozaman gelebilirim ,,hadin görüşürük byeeee
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?