70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

PAPATYAM · 14 Ekim 2011

G Ü N A Y D I N kızlarrrrrrrrr

hayırlı cumalar olsun herkese..

sabah sabah bildirimimi yapayım dedim sonra giyinip çıkıcam işe gidicem ayhhh çok uykum varrrrrrrrr

bu hafta yine vasat durumdayım hala haftada 1 kg verdiğimi göremedim yawwww osmanlı gibi duraksalamardayım yine sanırım ama çoook şükür tartıda 62 li rakamı gördüm yaa

bunada şükür işe başladıümdan beri doğru dürüst spor yapamadım su içmeyi unutuyorum günde 2 lt yi bulamıyorum ancak 1-1,5 lt sanırım e öle oluncada böle oluyor .yeşil çayımı aksatmıştım onada düzenli devam etmeye başladım bakalım umarım haftaya tartıda 61 li rakam görürüm

işte bildirimim

başlangıç :75 kg
geçen hafta :63.4
bu hafta : 62.8
giden : 600 gr

toplamda giden :12.200 gr

hedef :60 kg

PAPATYAM · 14 Ekim 2011

triendy21 .!.:
1- erginsena --- NaF
2- mywish89 --- barkinim
3- bukett --- ztar
4- deryaak --- silverpowder
5- triendy21 --- kılavuz
6- sevilcan--alaca
7- sibel29 --- zeynepberat
8- ms22 --- musize
9-monarosa_22---mavıgoz0554
10-pj_muguet--ruzgargulu(bunlar boştaydı ikiside eşleştirdim)
eşleşmeler bunlar geri kalanlar varsa sabah yazmış olsunlar ben şimdilik bu listeyi kaptana gönderiyorum

noluuyo yawfff yarış yapılıyo eşleştirme var tabii ben uğramadığım için bi haberim

neyse benide eşleştirin brileri ile bende bakem dicem ama geçmi kaldım acep bilemedim şimcikk..tabii tam içeriktende bihaber olduğumu eklememe gerek yok sanırım :

Pj_Muguet · 14 Ekim 2011

Ben geçen hafta utancımdan çizelgeyi değişltirmemiştim... düzeltiyorum şimdi :26:

başlangıç :88
geçen hafta :88
bu hafta :85
gelen/giden : 3 kg
toplamda giden : 3 kg
hedef : 60

Hadi bakalım

sendenanalistolurdediler · 14 Ekim 2011

layy layyy laaaa layyyy layyyyy :119::119::119:
Günaydın topişimin çıtırdaklarrııı :115:
Bildirimimi yapmak istiyorum izninizle..:112:

Başlangıç kilo: 86
Geçen hafta: 73.4 :120:
Bu hafta : 72.1 :119:
Giden: 1.300 :111:
Toplam giden: 13.9 kilooo:121::128:

ErGiNSeNa · 14 Ekim 2011

KILAVUZ .!.:
sanada bitanemmmmm...boğazın için en son yatağa girerken bir kaşık bal yutup yatda boğazını sarsın ,sabaha rahatlarsın...gerçi yarında bildirim var ama seçim senin...yutarsan üstüne su içmeki boğazını sarsın...tatlı rüyalar

canım mesajını şimdi okudum keşke akşam aklıma gelseydi..ama sabah kalkar kalmaz bnm saksı çalıştı ve 2 çay kaşıqı bal yedim ve normal kahvaltımı yapamdım boqazlarım çok acıyor..acısı kulaklarıma kadar geliyor..1 tas çorba içtim cnm...

KILAVUZ .!.:
allah senden razı olsun canımmmmmmmmmmmm...sen bitanesin

Allah cümlemizden razı olsun cnm

KILAVUZ .!.:
erginsena .!.:

yok be fıstığım bak bunu bile şimdi gördüm cevap veriyorum...seninle aramızdaki aşktan başka ne olabülürküüüüü

Genişletmek için tıkla...

:123:

burcusafak08 .!.:

merhaba bende aranıza geldim neolur benide aranıza alın ve teşvik edin ..yeni doğum yaptım sayılır 45 günlük bebğim var 64 hamile kaldım şuan 72 kg aslında 59 dum hamile kalmdan önce sigarayı bıraktım ..
şimdi 64 kg düşsenm süper olur..sezeryan olduğum için leslie yapamıyorm ama evde yürüyüş bandım var ama bi türlü başlayamıyorum malum bebekden yoruluyorum..
emziriyorum ama mama takviyeside yaptığım için sağlıklı beslenerek kilo veririm inşllh..kıyafetlerim olmuyo(

Genişletmek için tıkla...

canım hoşgeldin aramıza...diyet için biraz erken deqilmi cnm...bebeqin biraz büyüseydi...

Pj_Muguet .!.:

Ben geçen hafta utancımdan çizelgeyi değişltirmemiştim... düzeltiyorum şimdi :26:

başlangıç :88
geçen hafta :88
bu hafta :85
gelen/giden : 3 kg
toplamda giden : 3 kg
hedef : 60

Hadi bakalım

Genişletmek için tıkla...

aferinn müqee önümüzdeki hafta daha dikkatli beslenmelisin...bu giden vücuttaki fazla su cnm..ama dikkat edersen hemencecik 70li kilolara inersin cnm...sakın dizimin dibinden biyere ayrılma..çıpçıtır olana kadar bırakmıcam seni

mywish89 .!.:

layy layyy laaaa layyyy layyyyy :119::119::119:
Günaydın topişimin çıtırdaklarrııı :115:
Bildirimimi yapmak istiyorum izninizle..:112:

Başlangıç kilo: 86
Geçen hafta: 73.4 :120:
Bu hafta : 72.1 :119:
Giden: 1.300 :111:
Toplam giden: 13.9 kilooo:121::128:

Genişletmek için tıkla...

çok güzel canımmmmmmmm SÜPERRRRRRRRRRRRRR TEBRİKLERRRR yarışmanın meyvelerini almaya başladık :119::119::119::119:

zeynepberat · 14 Ekim 2011

günaydınnnnn
maşalllah ne kadar erkenciyiz
bende bildirimimi yapam sonra işlerime dalam

başlangıç:84
geçen hafta:75.100
bu hafta:74.4
giden:500
toplamda giden9.600
hedef:56

ErGiNSeNa · 14 Ekim 2011

günaydın arkadaşlar herkese hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerr
çok hastayım..ölüyorurm kızlar hiçbişey yapmaya halim yok...ama malesef kursa gitmek zorundayım

kilo bildirimi

başlangıç 90
geçen hafta 65.4
bu hafta 63.6
qiden 1800
toplamda 26400
hedef 60...

silverpowder · 14 Ekim 2011

günaydın
özeldem mesaj gönderemiyorum buraya yazıyım
başlangıç :78
geçen hafta :78
bu hafta :76,3
gelen/giden :1,7
toplamda giden 1,7
hedef :60

ErGiNSeNa · 14 Ekim 2011

bu arada kalp sayım 5 e çıkmış avatarımın yanına bakın kızlarrr

sendenanalistolurdediler · 14 Ekim 2011

erginsena .!.:
çok güzel canımmmmmmmm SÜPERRRRRRRRRRRRRR TEBRİKLERRRR yarışmanın meyvelerini almaya başladık :119::119::119::119:

Aynen Sena abla yarışmanın faydaları
Ayy çok sevindim bugün. Bide wc e çıkamadan o kilo yani

silverpowder .!.:
günaydın
özeldem mesaj gönderemiyorum buraya yazıyım
başlangıç :78
geçen hafta :78
bu hafta :76,3
gelen/giden :1,7
toplamda giden 1,7
hedef :60

Canım Tuğbanın dikkatine yaz başlığa buraya yazdıgın mesajda Tuğba görmeyebilir.
Arada kaynamasın

erginsena .!.:
bu arada kalp sayım 5 e çıkmış avatarımın yanına bakın kızlarrr

Vayyyy süpeerrrrr kalpp kalpppp olmuşsun Sena abla
Benden de bunlar o vakit

silverpowder · 14 Ekim 2011

kızlar çizelgemi deiştirdim ama 76,3 olmuyo herseferinde 76 ya yuvarlıyor yoksa 300 gr dahamı gitti

sendenanalistolurdediler · 14 Ekim 2011

silverpowder .!.:
kızlar çizelgemi deiştirdim ama 76,3 olmuyo herseferinde 76 ya yuvarlıyor yoksa 300 gr dahamı gitti

76.3 yaz canım noktayla

elisam34 · 14 Ekim 2011

Pj_Muguet .!.:
Ben geçen hafta utancımdan çizelgeyi değişltirmemiştim... düzeltiyorum şimdi :26:

başlangıç :88
geçen hafta :88
bu hafta :85
gelen/giden : 3 kg
toplamda giden : 3 kg
hedef : 60

Hadi bakalım

mywish89 .!.:
layy layyy laaaa layyyy layyyyy :119::119::119:
Günaydın topişimin çıtırdaklarrııı :115:
Bildirimimi yapmak istiyorum izninizle..:112:

Başlangıç kilo: 86
Geçen hafta: 73.4 :120:
Bu hafta : 72.1 :119:
Giden: 1.300 :111:
Toplam giden: 13.9 kilooo:121::128:

zeynepberat .!.:
günaydınnnnn
maşalllah ne kadar erkenciyiz
bende bildirimimi yapam sonra işlerime dalam

başlangıç:84
geçen hafta:75.100
bu hafta:74.4
giden:500
toplamda giden9.600
hedef:56

erginsena .!.:
günaydın arkadaşlar herkese hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerr
çok hastayım..ölüyorurm kızlar hiçbişey yapmaya halim yok...ama malesef kursa gitmek zorundayım

kilo bildirimi

başlangıç 90
geçen hafta 65.4
bu hafta 63.6
qiden 1800
toplamda 26400
hedef 60...

silverpowder .!.:
günaydın
özeldem mesaj gönderemiyorum buraya yazıyım
başlangıç :78
geçen hafta :78
bu hafta :76,3
gelen/giden :1,7
toplamda giden 1,7
hedef :60

tbrik ederim çıtırlarrrrrrrrrrrrrrrrrrr

elisam34 · 14 Ekim 2011

günaydın kızlarrrrrrrrrrr ortim kusura bakma bu hafta benden sana fayda olmadı 200 grmcık gitti

başlangıç. 71.3
geçen hafta 63.7
bu hafta 63.5
giden 200
toplam giden 7.8
hedef 59

sendenanalistolurdediler · 14 Ekim 2011

barkinim .!.:
günaydın kızlarrrrrrrrrrr ortim kusura bakma bu hafta benden sana fayda olmadı 200 grmcık gitti

Günaydın ortim :)
Ortim Sena ablaya yazıcaz sanırım kiloları dün akşam değişmediyse bana yazın demişti.
Ya da Tuğba gelir öğlen ona göre yazarız.
Olsun geçen hafta çok vermiştin kaçamaklarına göre iyi bence

musize · 14 Ekim 2011

ms22 .!.:
inşallah artık birincilik haftaya olucak
bu arada bn bildirimimi sizin saatle 3 ila 4 arası yapıcam snn özeline msj atsamda sen kaptana atsan olurmu ikimizin durumunu cnm?? gruptan bir kişinin atması gerekiomus ya bn gecmişi kacırıp snn bildirimini görmessem die ddm

tamam canım sen bana yap bende kaptana atarım. hadi bakalım hayırlısı:)))

mywish89 .!.:
layy layyy laaaa layyyy layyyyy :119::119::119:
Günaydın topişimin çıtırdaklarrııı :115:
Bildirimimi yapmak istiyorum izninizle..:112:

Başlangıç kilo: 86
Geçen hafta: 73.4 :120:
Bu hafta : 72.1 :119:
Giden: 1.300 :111:
Toplam giden: 13.9 kilooo:121::128:

tebrik ederim harikasın:))))

erginsena .!.:
günaydın arkadaşlar herkese hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerr
çok hastayım..ölüyorurm kızlar hiçbişey yapmaya halim yok...ama malesef kursa gitmek zorundayım

kilo bildirimi

başlangıç 90
geçen hafta 65.4
bu hafta 63.6
qiden 1800
toplamda 26400
hedef 60...

çok geçmiş olsun acil şifalar canım. bi de tebrikler:)

silverpowder .!.:
günaydın
özeldem mesaj gönderemiyorum buraya yazıyım
başlangıç :78
geçen hafta :78
bu hafta :76,3
gelen/giden :1,7
toplamda giden 1,7
hedef :60

tebrikler canım

barkinim .!.:
günaydın kızlarrrrrrrrrrr ortim kusura bakma bu hafta benden sana fayda olmadı 200 grmcık gitti

günaydın canım. OLsun geç olsun güç olmasın:)

elisam34 · 14 Ekim 2011

mywish89 .!.:
Günaydın ortim :)
Ortim Sena ablaya yazıcaz sanırım kiloları dün akşam değişmediyse bana yazın demişti.
Ya da Tuğba gelir öğlen ona göre yazarız.
Olsun geçen hafta çok vermiştin kaçamaklarına göre iyi bence

saol cnm destegin için evet o kadar kaçamaga gene iyiydi ama sana destek olmadım telafi ederim sen süpersin maşallah

aazzrraa · 14 Ekim 2011

erginsena .!.:
günaydın arkadaşlar herkese hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerr
çok hastayım..ölüyorurm kızlar hiçbişey yapmaya halim yok...ama malesef kursa gitmek zorundayım

kilo bildirimi

başlangıç 90
geçen hafta 65.4
bu hafta 63.6
qiden 1800
toplamda 26400
hedef 60...

tebrikler nekadar zamanda verdiniz?

musize · 14 Ekim 2011

günaydınlarrr bende yapayım bildirimimi

başlangıç kilo: 77 kg

geçen hafta: 74.9 kg

bu hafta: 74 kg

giden: 900 gr

toplam giden : 3 kg

çok iç açıcı değil ama geleceğe bakalım yinede:18::18::18::18::18:

elisam34 · 14 Ekim 2011

musize .!.:
tamam canım sen bana yap bende kaptana atarım. hadi bakalım hayırlısı:)))

tebrik ederim harikasın:))))

çok geçmiş olsun acil şifalar canım. bi de tebrikler:)

tebrikler canım

günaydın canım. OLsun geç olsun güç olmasın:)

200 grm olsun benim olsun dimi

musize .!.:
günaydınlarrr bende yapayım bildirimimi

başlangıç kilo: 77 kg

geçen hafta: 74.9 kg

bu hafta: 74 kg

giden: 900 gr

toplam giden : 3 kg

çok iç açıcı değil ama geleceğe bakalım yinede:18::18::18::18::18:

900 gr küçümseme bence süper bi rakam cnm tbrk ederim

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Nirvana

Nirvana

2606ilkdevre

Guru

Umuda yolculuk..

Aktif Üye

Umuda yolculuk..

Popüler Üye

Umuda yolculuk..

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Aktif Üye

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency