70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

kdr · 15 Ekim 2011

selam kızalr iyi haftasonları olsun hepimizee....
ya dün akşamda giremedim çok üşüdüm çarşıda yağmurda rüzgarda koşturdum..
ufoyu yaktık odadan çıkmadım sonrada ütüleirmi yaptım bir iki aprça pantolonuda şimdi yapıcam
kocişime hediyelerimi aldım geldim,yemek yaptım ona d.güün hediyesi pastırmalı kuru fasulye..
önceden o benim d.günüme pasta alırdı kocaman artık bende dayanamaz onu bikaç gün yerdim,artık almıyor tabiki geçen sene martta zaten tüpbebek tutmamıştı doğduğumdan haberim yoktu ankaradaydım neyse gitsin gelmesin o zalim günlerrr
bende eşime evde pasta yapardım yapmadım busene hem tembellik hemde zayıflıyoruz diyee
ama bugün alır gelri belkide kendine dedim alırsan tekkişiliklerden al
ya akşam giremedim geçen hafat bildirim yapmaıdm diye listeye alınmamışım..
bu kural yeniler için değilmi arkdaşlar nolduda giremedik biz...
sonuçta eski üyeyiz bunuda ilk defa yaşadım yani hemde iyi kilo verdim cezasız olucaktım buhafta:18:
öncedende bihafta bildirim yapmasakta diğer hafta giriyoduk listeye..
buda tuğbanın yeni kuralımı yaaa?????????????neyse nasip olmadı napalım

kdr · 15 Ekim 2011

barkinim .!.:
cnm ben 8 yıllık evliyim hiç ayrı kalmadık bu zamana kadar 4 yaşında da bi oğlum var hafta sonları görüşüyoruz bi süre böle idare etcez bakalım amin kimseyi sevdiğinden ayırmasın cnm

ALLAH kimseyi sevdiğinden ayırmasın..bizde 7.yıla girdik eşimle ya ankaraya gitiğimden yada onun kursları yüzünden arada ayrılıyoruz 2 gündne sonrası eziyete dönüyor bunalıyorum o yüzden yarın onla kurs için bende rizeye gideceğim inşaallah...yağmur yağışta olsa aynı bianda olucaez gezmesekte odamızda otururuz napalım

kdr · 15 Ekim 2011

senacım kutluyorum sizi

hastalığınd ageçmemiş canım yaa..iyice dinlensen avde çocukalırnda büyük yat iyice belki atlatırsın ayakta gezmeyince

kdr · 15 Ekim 2011

..................................

elisam34 · 15 Ekim 2011

erginsena .!.:
: ................................... Gurup birincimiz.................................................................

........................... ERGİNSENA............

arkadaşımızı kutlar başarılarının devamını dileriz................

.......................................... birinci olan gurubumuz ..........................................

.................................... ERGİNSENA & NAF ...............................

..........................................TEBRİKLERRRRRRRRRRRRRRRRRRRR..........................................

GURUP BİLGİLERİ...

1.ERGİNSENA 1800
NaF 900
toplam : 2700...

2.arcak81 200
charm 1700
toplam :1900

3.mywish89 1300
barkinim 200
toplam : 1500

4.deryaak 1500
ztar +200
toplam :1500

5.mavigoz0554 500
mektupp 800
toplam :1300

6.sibel29 400
zeynepberat 700
toplam :1100

7.ms22 200
musize 900
toplam :1100

8.triendy21 0
KILAVUZ 500
toplam :500...

DİKKAT!!!

Eşleri bildirim yapmayanların ortileri liste dışı kalmış olup boşta kalan kişilerle tarafımdan eşleştirilmiştir...,
Önümüzdeki hafta orti listesi yine bu şekilde olacaktır...bilgilerinize.....

tebriklerrrrrrrrrr ortim sayesinde 3. olmuşuzzz ortim tebriklerrrrr

kdr .!.:
ALLAH kimseyi sevdiğinden ayırmasın..bizde 7.yıla girdik eşimle ya ankaraya gitiğimden yada onun kursları yüzünden arada ayrılıyoruz 2 gündne sonrası eziyete dönüyor bunalıyorum o yüzden yarın onla kurs için bende rizeye gideceğim inşaallah...yağmur yağışta olsa aynı bianda olucaez gezmesekte odamızda otururuz napalım

amin cnmmm

elisam34 · 15 Ekim 2011

herkese ii hafta sonlarııııı kaçtım kızlar kardeşimle alışverişe çıkıcazzzz kocama akşam sevdiği yemekleri yapıcam eksikleri alıyımmmm

ErGiNSeNa · 15 Ekim 2011

.........................Haftanın Birinci gurubu..............................

ERGİNSENA & NaF

.............................Haftanın nacizane birincisi.............................

ERGİNENA

TEBRİKLERRRRRRRRRRRRRRRRR

qurup bilgileri;

1.erginsena 1800
NaF 900
toplam : 2700

2.arcak81 200
charm 1700
toplam : 1900

3.mywish89 1300
barkinim 200
toplam :1500

4.deryaak 1500
ztar +200
toplam :1500

5.mavigoz0554 500
mektupp 800
toplam : 1300

6.sibel29 400
zeynepberat 700
toplam :1100

7.ms22 200
musize 900
toplam :1100

8.triendy21 0
KILAVUZ 500
toplam : 500

Bildirim yapmayan qurup ortileri listeden çıkarmıştır...boşta kalan ortiler tarafımdan eşleştirilmiştir...bundan sonra herkesin ortisi yukarıdaki gibidir..bilginize...

ErGiNSeNa · 15 Ekim 2011

Canım Ablam (mektupp) telden aradı biraz önce beni...hemde kktcden ablammmmmmmmmmmm CANIM ABLAMMM çoookkkkkkkkk teşekkür ederim...sesin şifadır bana canım ablammmmmmmmmm............

Charm · 15 Ekim 2011

deryaak .!.:
Canım 1 paket kremalı bisküvide noliiiyyyy hadi 2-3 yesen anlıcammm birde kola içmissin üstüne üstlük... diğer herşey güzel görünüyor bunlar olmasa süper olacakmış

bende saçmaladığım zaman yazmak gelmiyor hiç içimden ama ben pişman oluyom sende ol bence

canım geç uyuduysan sorun yok. saat kaçta yediğin değil yedikten kaç saat sonra uyuduğun önemli menün gayet güzel çok beğendim devamını dilerim canım hem sebze hem protein ve yeteri kadar karbon var tam dengeli beslenme diyebilirim

aaaaaaaaaa inanmıyorumm 2 ayda 16 kilo süper ya senacım beni hergün şaşırtmaya devam ediyorsunnn tebrikler

sanada günadın canım hatta tünaydın iyi gezmeler

evet canım bilerek geç uyudum 1,30 - 2 ye geliyordu saat...
yınede ıcıme sınmıyor en gec 7 den sonra yemek, ki normalde 4-5 te yıyorum aksam yemegımı...
neyse haftada bır katlanıcaz artık esımın aılesı ıcın napalım.. :)

mywish89 .!.:
Ne denicen ki Tuğba gibi makarna diyeti yapma o veriyor da sen ters etkisini görebilirsin
Şaka bi yana bi günden bişey olmaz..
Sabah tartıldım aynıydım.
Bu kadar saçma şeyler yememim nedeni de evde olmayışım evde olsam kendimi tutuyorum bi yere gidince sapıtıyorum.
Bu huyumu da yenmem gerek maalesef

Ne güzel ya hızla gidiyor kiloların maşaallah
Sen bana el sallayıp gidiceksin bu gidişle.
Tek bir gününüz varsa bence de şimdilik yememen en mantıklısı.
Bide eşine de yazık valla dışardayken sürekli aranmak sinir bozucu.
Bizim burdakilerde bazen gece 2-3 de arıyorlar.
Tamam bakıcam diyip yatıyorum.
Uyuyorum sonra yada uyku arası bişiler yapmaya çalışıyorum.

yok canım sende bana el sallarsın haftaya el sallaya sallaya verırız kıloları..
valla gece 2-3 de de ararlarsa artık ben acarım esım uyuyor önemli bırseymiydi ! dıye.. nedir be hayatımız iş olmuş..

erginsena .!.:
gurupları yeniden düzenlicem kızlar istediqim gibi olmadı.........

yeniden düzenlicem derken ne bakımdan anlamadım... :44:

erginsena .!.:
.........................Haftanın Birinci gurubu..............................

ERGİNSENA & NaF

.............................Haftanın nacizane birincisi.............................

ERGİNENA

TEBRİKLERRRRRRRRRRRRRRRRR

qurup bilgileri;

1.erginsena 1800
NaF 900
toplam : 2700

2.arcak81 200
charm 1700
toplam : 1900

3.mywish89 1300
barkinim 200
toplam :1500

4.deryaak 1500
ztar +200
toplam :1500

5.mavigoz0554 500
mektupp 800
toplam : 1300

6.sibel29 400
zeynepberat 700
toplam :1100

7.ms22 200
musize 900
toplam :1100

8.triendy21 0
KILAVUZ 500
toplam : 500

Bildirim yapmayan qurup ortileri listeden çıkarmıştır...boşta kalan ortiler tarafımdan eşleştirilmiştir...bundan sonra herkesin ortisi yukarıdaki gibidir..bilginize...

birinci grubumuzu tebrikleeerr ederiiizzz....

ellerine saglık kaptan... bizde ikinci olmuşuz bu arada arcak yokki görsün ...

chemes · 15 Ekim 2011

deryaak .!.:
Canım geçmiş olsun bendede insülin direnci var. şekeri yenmenin tek yolu sağlıklı kilo vermek bitkinliğinin sebebi sadece şeker. sana tavsiyem uzman kontrolünde zayıflaman ben ilaç kullanıyorum kendi başıma kilo veremiyorum aynı zamanda ege üniversitesi diyetisyeni kontrolünde besleniyorum sana da tavsiyem tek başına diyet yapmaman çünkü bu önemsiz bir rahatsızlık değil. rahatsızlığına göre beslenme programı belirlenmesi şart.

diyetisyene gittim daha önce,çocukluğumdan beri var bende bu.doktor ilaca gerek duymadı ,beslenmeni düzenlesen yeter dedi,gerçekten de öyle düzenli beslendiğimde iyi oluyorum. nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum artık.ama uygulaması oldukça zor geliyor. 10 kilo verdim bir ara 7-8 öğün yiyerek ,spor yapıyordum her gün. çok dinç hissediyordum kendimi sonra yine bozuldu düzenim. bu arada takip ediyorum da çok güzel sisteminiz,eşleştirmeler,listeler.

deryaak · 15 Ekim 2011

erginsena .!.:
.........................Haftanın Birinci gurubu..............................

ERGİNSENA & NaF

.............................Haftanın nacizane birincisi.............................

ERGİNENA

TEBRİKLERRRRRRRRRRRRRRRRR

qurup bilgileri;

1.erginsena 1800
NaF 900
toplam : 2700

2.arcak81 200
charm 1700
toplam : 1900

3.mywish89 1300
barkinim 200
toplam :1500

4.deryaak 1500
ztar +200
toplam :1500

5.mavigoz0554 500
mektupp 800
toplam : 1300

6.sibel29 400
zeynepberat 700
toplam :1100

7.ms22 200
musize 900
toplam :1100

8.triendy21 0
KILAVUZ 500
toplam : 500

Bildirim yapmayan qurup ortileri listeden çıkarmıştır...boşta kalan ortiler tarafımdan eşleştirilmiştir...bundan sonra herkesin ortisi yukarıdaki gibidir..bilginize...

Kaptanım çok iyi yapmışsın valla benim ilk orti varmı yokmu belli değildi mesajlarını bile görmedim bu hafta zstar bacım artık ortiyiz haftaya bomba gibi girmeliyiz ona göre 1.olalımm gııııı:):)

deryaak · 15 Ekim 2011

chemes .!.:
diyetisyene gittim daha önce,çocukluğumdan beri var bende bu.doktor ilaca gerek duymadı ,beslenmeni düzenlesen yeter dedi,gerçekten de öyle düzenli beslendiğimde iyi oluyorum. nasıl beslenmem gerektiğini biliyorum artık.ama uygulaması oldukça zor geliyor. 10 kilo verdim bir ara 7-8 öğün yiyerek ,spor yapıyordum her gün. çok dinç hissediyordum kendimi sonra yine bozuldu düzenim. bu arada takip ediyorum da çok güzel sisteminiz,eşleştirmeler,listeler.

ne güzel ne yapman gerekeni biliyorsun o zaman yapman gerekeni yapmak için bekleme artık. sporu hayatına yerleştir bence ben çok keyif alıyorum spordan. zamanla herşeyin düzeleceğini göreceksin. ve burada paylaşımlarda bulun ortamı çok seveceğinden eminim ben 2 haftadır burdayım ve çok keyif alıyorum. giremediğim zamanlar merak eder oldum kızlar napıyo acaba neler kaynatıyolar diye

chemes · 15 Ekim 2011

ben de katılmak istiyorum,benim de ortağım olsun,hırslanayım biraz,kim ilgileniyor ki gruplarla??? her hafta kaptan değişiyor mu??sabit mi??

NaF · 15 Ekim 2011

kdr .!.:
selam kızalr iyi haftasonları olsun hepimizee....
ya dün akşamda giremedim çok üşüdüm çarşıda yağmurda rüzgarda koşturdum..
ufoyu yaktık odadan çıkmadım sonrada ütüleirmi yaptım bir iki aprça pantolonuda şimdi yapıcam
kocişime hediyelerimi aldım geldim,yemek yaptım ona d.güün hediyesi pastırmalı kuru fasulye..
önceden o benim d.günüme pasta alırdı kocaman artık bende dayanamaz onu bikaç gün yerdim,artık almıyor tabiki geçen sene martta zaten tüpbebek tutmamıştı doğduğumdan haberim yoktu ankaradaydım neyse gitsin gelmesin o zalim günlerrr
bende eşime evde pasta yapardım yapmadım busene hem tembellik hemde zayıflıyoruz diyee
ama bugün alır gelri belkide kendine dedim alırsan tekkişiliklerden al
ya akşam giremedim geçen hafat bildirim yapmaıdm diye listeye alınmamışım..
bu kural yeniler için değilmi arkdaşlar nolduda giremedik biz...
sonuçta eski üyeyiz bunuda ilk defa yaşadım yani hemde iyi kilo verdim cezasız olucaktım buhafta:18:
öncedende bihafta bildirim yapmasakta diğer hafta giriyoduk listeye..
buda tuğbanın yeni kuralımı yaaa?????????????neyse nasip olmadı napalım

Selam cnm eşinin doğum günü kutlu olsun Allah sizi birbirinize bağışlasın Hayırlı salih evlatlar nasip etsin

erginsena .!.:
.........................Haftanın Birinci gurubu..............................

ERGİNSENA & NaF

.............................Haftanın nacizane birincisi.............................

ERGİNENA

TEBRİKLERRRRRRRRRRRRRRRRR

qurup bilgileri;

1.erginsena 1800
NaF 900
toplam : 2700

2.arcak81 200
charm 1700
toplam : 1900

3.mywish89 1300
barkinim 200
toplam :1500

4.deryaak 1500
ztar +200
toplam :1500

5.mavigoz0554 500
mektupp 800
toplam : 1300

6.sibel29 400
zeynepberat 700
toplam :1100

7.ms22 200
musize 900
toplam :1100

8.triendy21 0
KILAVUZ 500
toplam : 500

Bildirim yapmayan qurup ortileri listeden çıkarmıştır...boşta kalan ortiler tarafımdan eşleştirilmiştir...bundan sonra herkesin ortisi yukarıdaki gibidir..bilginize...

Ortimmm tebrik ederimm

çok mutlu oldummmm

Tüm ortileri tebrik ederim

fikirdelisi · 15 Ekim 2011

pardon benim anlayamadigim Ben neden yokum listede??
ben kilo bildirimimi yaptim ve ortagim ZTAR DI. ztar nasil bask biriyle ortakmis gibi gosterilirken benle gosterilmiyor anlamis degilim
ZTAR DA BEN DE kilo bildirimimizi yaptik diye biliyorum

fikirdelisi · 15 Ekim 2011

..........................

NaF · 15 Ekim 2011

bukett .!.:
pardon benim anlayamadigim Ben neden yokum listede??
ben kilo bildirimimi yaptim ve ortagim ZTAR DI. ztar nasil bask biriyle ortakmis gibi gosterilirken benle gosterilmiyor anlamis degilim
ZTAR DA BEN DE kilo bildirimimizi yaptik diye biliyorum

Sena kaptana ortak bildirimi yaptınız mı canım :26:

fikirdelisi · 15 Ekim 2011

NaF .!.:
Sena kaptana ortak bildirimi yaptınız mı canım :26:

bana buildirimler trendy21 e yapilacak dediler. ben de ona yazdim kilomu.

NaF · 15 Ekim 2011

bukett .!.:
bana buildirimler trendy21 e yapilacak dediler. ben de ona yazdim kilomu.

Evet doğru ama artı olarak ortak bildirimleri sena ablaya yapılacaktı bunu duyurmuşlardı canım sen yada ortağın gözden kaçırdı sanırım

kayramin · 15 Ekim 2011

slm kızlar siteyi uzun zamandır takip ediyorum katılmak bugüneymiş bende 75 kiloyum bende zayıflamak istiyorumm

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Umuda yolculuk..

Umuda yolculuk..

Whats up ?

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Nirvana

Nirvana

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Nirvana

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency