canımmmm sonnda gördm sni burdasnnn yakaladm :))))
üzülme bn 1200 verdim dengeledik
slm kizlar
[COLOR="#0000FF"]klavuz, mywis ve arcak gecmisler olsun aklima gelmeyip hasta olan butun arkadaslara gecmis olsun[/COLOR]
monarossa canim cok cok gecmis olsun babana acil sifa diliyorum...
ve gelelim bana bugun oglumun herzamanki randevusu vardi oglum terapiye girdiginde oranin sorumlu dokturunu gordum yanina birsey sormak icin gitim ve bana oglumun hastane dokturunu aradigini soyledi ve biryildir bekledigim sonuclarinin ciktigini soyledi sonuc negatif dedidi yani oglum dravet sendromu degilmi dedim hayir dedi sevincten agladim belki oglumun niye boyle oldugunu hayla bilmesemde bu hastaligin cikmamasi beni cok sevindirdi en azindan genetik olmadigini ogrendim yani tedavi olasiligi yukseliyor bide dokturla paartesi yine konusmustum onu hastane dokturuna ben yonlendirdim bir sonuc alamadigimi soyledigimde bana sonuclar cikmamis olabilir ama oglun yukksek ihtimal dravet sendromu dedi bende ben oyle hisetmiyom bence benim oglum oyle degil dedim yuregim bana bunu soyluyor dedim ama o umitli degildi hemen aklima geldi ve pazartesi size dedim ama oda evet senin dusundugun gibi cikti ama hem konusuyom hem agliyom nlarda sevinci mi gorup daha mutlu oldular
slm kizlar
[COLOR="#0000FF"]klavuz, mywis ve arcak gecmisler olsun aklima gelmeyip hasta olan butun arkadaslara gecmis olsun[/COLOR]
monarossa canim cok cok gecmis olsun babana acil sifa diliyorum...
ve gelelim bana bugun oglumun herzamanki randevusu vardi oglum terapiye girdiginde oranin sorumlu dokturunu gordum yanina birsey sormak icin gitim ve bana oglumun hastane dokturunu aradigini soyledi ve biryildir bekledigim sonuclarinin ciktigini soyledi sonuc negatif dedidi yani oglum dravet sendromu degilmi dedim hayir dedi sevincten agladim belki oglumun niye boyle oldugunu hayla bilmesemde bu hastaligin cikmamasi beni cok sevindirdi en azindan genetik olmadigini ogrendim yani tedavi olasiligi yukseliyor bide dokturla paartesi yine konusmustum onu hastane dokturuna ben yonlendirdim bir sonuc alamadigimi soyledigimde bana sonuclar cikmamis olabilir ama oglun yukksek ihtimal dravet sendromu dedi bende ben oyle hisetmiyom bence benim oglum oyle degil dedim yuregim bana bunu soyluyor dedim ama o umitli degildi hemen aklima geldi ve pazartesi size dedim ama oda evet senin dusundugun gibi cikti ama hem konusuyom hem agliyom nlarda sevinci mi gorup daha mutlu oldular
evet sessiz sakinhaftasonu olduğu nasıl belli değilmi...heryer ıssızzzzzzzzzzzz:18::18:
bşlnqç :80
gçn hafta :68
bu hafta :67.9
qiden :100gr
toplamda giden:12.1
hedef :63
canlarım özele attım ama nolur nolmaz şimdi.
kızlar slmm herkese.dün çatıya yalıtım yaptırdık bu gün de köylere veli ziyareti yaptık kızlar çoookkk yorgunum yarın sizlerleyim anacım.öpüyorum hepiniziiiiii
evet sessiz sakin
yogun gecmis canim görüsürüz canim benim :92:
‎--------İncir cevizle birlikte yenildiğinde hem vücudunu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser.. Nezle için de faydalıdır
naf sen demisdin canim herhalde bugün incirin icine ceviz koyup yedim diye bak öksürügü kesiyormus
benim öksürük iyice arti yaöksürük surupuda fayda etmiyor kuru öksürük nekadar kötü sürekli gidikliyo bogazimi
evet sessiz sakin
yogun gecmis canim görüsürüz canim benim :92:
‎--------İncir cevizle birlikte yenildiğinde hem vücudunu zehirlerden korur, hem de bronşite iyi gelerek öksürüğü keser.. Nezle için de faydalıdır
naf sen demisdin canim herhalde bugün incirin icine ceviz koyup yedim diye bak öksürügü kesiyormus
benim öksürük iyice arti yaöksürük surupuda fayda etmiyor kuru öksürük nekadar kötü sürekli gidikliyo bogazimi
okadar mutlu oldumki bitanem...gözün aydın,çok sevindim ve şu an ağlıyorum
slm kizlar
[COLOR="#0000FF"]klavuz, mywis ve arcak gecmisler olsun aklima gelmeyip hasta olan butun arkadaslara gecmis olsun[/COLOR]
monarossa canim cok cok gecmis olsun babana acil sifa diliyorum...
ve gelelim bana bugun oglumun herzamanki randevusu vardi oglum terapiye girdiginde oranin sorumlu dokturunu gordum yanina birsey sormak icin gitim ve bana oglumun hastane dokturunu aradigini soyledi ve biryildir bekledigim sonuclarinin ciktigini soyledi sonuc negatif dedidi yani oglum dravet sendromu degilmi dedim hayir dedi sevincten agladim belki oglumun niye boyle oldugunu hayla bilmesemde bu hastaligin cikmamasi beni cok sevindirdi en azindan genetik olmadigini ogrendim yani tedavi olasiligi yukseliyor bide dokturla paartesi yine konusmustum onu hastane dokturuna ben yonlendirdim bir sonuc alamadigimi soyledigimde bana sonuclar cikmamis olabilir ama oglun yukksek ihtimal dravet sendromu dedi bende ben oyle hisetmiyom bence benim oglum oyle degil dedim yuregim bana bunu soyluyor dedim ama o umitli degildi hemen aklima geldi ve pazartesi size dedim ama oda evet senin dusundugun gibi cikti ama hem konusuyom hem agliyom nlarda sevinci mi gorup daha mutlu oldular
canimcim cok gecmis olsun cok sevindimisallah yakin zamanda öbüründen de tamamen kurtulur canim benim
saol canım bu yazıyı okumak cok ıyı geldı ınan cok mutlu oldum ben hepınızı cok sevıyoom yaaahiç moralin bozulmasın tatlım...bak yarın tuqba listeyi asar...bak incele listemizi..ne güzel kilolar verilmiş..hepsi ayrıntılı yazıyor...el birliqi ile hep beraber veriyoruz kilolarımızı..burası bizim herşeyimiz oldu...buradaki bütün arkadaşlar buldukları ilk fırsatta topiqe geliyorlar...burdan koptuqumuz anda hepimiz kilo alıyoruz...demekki buranın kilo vermemizde önemli bir yeri var...aynaya baktıqında deki aynadakine yakında çıtır çok güzel bir bayan göreceksin karşında...bakmaya doyamıyacaksın bana...tamammı tatlım anlaştıkmı..umutsuzluqa bu topikte yer yok...buraya gelipte kilo veremeyen kimse olmadı bugüne kadar...
canım bişeye ihtiyacın olursa bi seslen bütün 70-79 anında yanındayız cnm
saol canım ıyı dıleklerın ıcın bende cok öpüyorummhangi cevap bana aitin bilemedim cevapim evet
gecmis olsun canim kendine dikkat et cok öpüyorum..
beni hatirlattinbenimde öyle olur aceleyle cikacam diye ödem mödem atamiyom diye ucuz birsey aldim ofisede bi burda tartiliyom bi orda
Bu hafta trene bindim tıkır tıkır gidecek kilolarım66.6 ne kadar güzel duruyo haftaya 65 olsa ne güzel olur
zor değil başarabilirim
ben güzelimmmmmmm
ben güzelimmmmmmmmm
kendimi seviyorummmmmmmm
zayıflama yolunda önümde hiçbir engel yokkkk
Canım hiçbir yasaklı yiyeceği istemiyorrrrr
Hiç açlık hissetmiyorummm ve sağlıklı besleniyorummmmm
Bugünlük motivasyon seansımız sona ermiştir
slm kizlar
[COLOR="#0000FF"]klavuz, mywis ve arcak gecmisler olsun aklima gelmeyip hasta olan butun arkadaslara gecmis olsun[/COLOR]
monarossa canim cok cok gecmis olsun babana acil sifa diliyorum...
ve gelelim bana bugun oglumun herzamanki randevusu vardi oglum terapiye girdiginde oranin sorumlu dokturunu gordum yanina birsey sormak icin gitim ve bana oglumun hastane dokturunu aradigini soyledi ve biryildir bekledigim sonuclarinin ciktigini soyledi sonuc negatif dedidi yani oglum dravet sendromu degilmi dedim hayir dedi sevincten agladim belki oglumun niye boyle oldugunu hayla bilmesemde bu hastaligin cikmamasi beni cok sevindirdi en azindan genetik olmadigini ogrendim yani tedavi olasiligi yukseliyor bide dokturla paartesi yine konusmustum onu hastane dokturuna ben yonlendirdim bir sonuc alamadigimi soyledigimde bana sonuclar cikmamis olabilir ama oglun yukksek ihtimal dravet sendromu dedi bende ben oyle hisetmiyom bence benim oglum oyle degil dedim yuregim bana bunu soyluyor dedim ama o umitli degildi hemen aklima geldi ve pazartesi size dedim ama oda evet senin dusundugun gibi cikti ama hem konusuyom hem agliyom nlarda sevinci mi gorup daha mutlu oldular
çok geçmiş olsun canım ya çok sevindim RAbbim yardımcın olsun tez zamanda iyileşir inşallah oğlun
cok gecmıs olsun canımbiraz önce koca bardak süt ve 5 tane fındık yedim...bugünde yeme düzenim tam oturmadı çünkü hala midem bulanıyor
sabah(07.30)
2 dlm.kızarmış çavdar ekm.üzeri labne peynir,1 hşl.yumurta,3 zeytin,çay
ara:
öğle(12,10)
3 kaşık etli patates yemeği,2 kaşık yoğurt
ara:
akşam:
biraz önce(21.00)
1 brd.süt,5 tane fındık
biliyorum menü menü değil ama dediğim gibi bunada şükür ,hala midem bulanıyor(sancı bitti ama)
gün boyu 3 lt.su var ama
slm kizlar
[COLOR="#0000FF"]klavuz, mywis ve arcak gecmisler olsun aklima gelmeyip hasta olan butun arkadaslara gecmis olsun[/COLOR]
monarossa canim cok cok gecmis olsun babana acil sifa diliyorum...
ve gelelim bana bugun oglumun herzamanki randevusu vardi oglum terapiye girdiginde oranin sorumlu dokturunu gordum yanina birsey sormak icin gitim ve bana oglumun hastane dokturunu aradigini soyledi ve biryildir bekledigim sonuclarinin ciktigini soyledi sonuc negatif dedidi yani oglum dravet sendromu degilmi dedim hayir dedi sevincten agladim belki oglumun niye boyle oldugunu hayla bilmesemde bu hastaligin cikmamasi beni cok sevindirdi en azindan genetik olmadigini ogrendim yani tedavi olasiligi yukseliyor bide dokturla paartesi yine konusmustum onu hastane dokturuna ben yonlendirdim bir sonuc alamadigimi soyledigimde bana sonuclar cikmamis olabilir ama oglun yukksek ihtimal dravet sendromu dedi bende ben oyle hisetmiyom bence benim oglum oyle degil dedim yuregim bana bunu soyluyor dedim ama o umitli degildi hemen aklima geldi ve pazartesi size dedim ama oda evet senin dusundugun gibi cikti ama hem konusuyom hem agliyom nlarda sevinci mi gorup daha mutlu oldular
hoşgeldin azmin daim vede kalıcı olsunhenüz özel mesaj gönderemediğim için burdan yazmak zorundayım canım sizin topikteki motivasyon yarışma ruhu süper bende varım artık
şuanki kilo : 65
hedef kilo: 55
nasılsınız çıtırlar biz geldik baklım dedik teyzelerimiz naasıl kilo verebimişlermi
kızlar kilo veren bütün kızları tebrik ediyorum veremiyenlerde üzülmesin haftaya inşallah kilo alanlara da ne diyeyim hadi haftaya görim siziben çizelgemi tersine çevirip 85 hedef koyup onu aşmamaya çalışıcam daha az alırsam ne ala tabi ama sınır 85 bakalım inşallah becerebilirim seviyoruz sizi çıtırlar hadi kolay gelsin öpüldünüz
geçmişi anca bnitirebildim...teşekkür ederim ablam bugün daha iyiyim sağols.a hayırlı cumalar
kilomu görünce moralim bozuldu pazartesi günü tartıldığımda 300 gr gitmişti bugün şok oldum +400
başlangıç 79
geçen hafta 73.1
buhafta 73.5
gelen 400
hedef 65
of of çok hırs yaptım haftaya korkun benden
menümüde yazayım çıkmam lazım
sabah(saat 12)1 haşlanmış patates biraz peynir 2 zeytin 1 yk melemen
kılavuz hastasın galiba geçmiş olsun canım
kiloveren herkesi kutluyorum
dilek sanada geçmiş olsun canım
şehitlerimize allah dan rahmet ailesine sabır türk milletine de başsağlığı diliyorum
bu vatanı kimseye böldürmeyiz
ah şu stres yokmu...bütün kötülüklerin anasını ben başka adres biliyordum ya neyse geçmiş olsun canımSorma tahmin ediyodum aslında birden çıktı çünkü gene de krem verdi.
Stres yapma vs klasik şeyleri söyledi..
Neyse psikolojik olsun yeter ki
Canım dün netlerinde sorun vardı gene aynı problem hortlamış olabilir..
Bakalım öğlenleri genelde duruşuyo o ama bakalım gelir belki birazdan.
hoşgeldin tatlımmerhaba arkadaslar bende bir haftadir sizi okuyorum ve diyete basladim cok iyi motive ediyosunuz bugun 5.gunum bakalim pazartesi kac gr gidicek
yaaaaa aşkitom moral olsun diye öyle yazdım ne kızıyonalırız canım hoşgeldin aramıza
nasııı yanii :44: kilo veremeyenleridemi tebrik ediyosun
ay ayy tatlı hamişimiz gelmişşştatlım nasılsın nasıl geçiyor hamilelik...bizler iyiyiz canım adresi biliyosun..ne zaman istersen gelebilirsin...
hımmmmmmmmmmmmm çok güzel motivasyonnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn hımmmmmmmmmmmmmm gaza geldimmmmmmmmmmmmmmBu hafta trene bindim tıkır tıkır gidecek kilolarım66.6 ne kadar güzel duruyo haftaya 65 olsa ne güzel olur
zor değil başarabilirim
ben güzelimmmmmmm
ben güzelimmmmmmmmm
kendimi seviyorummmmmmmm
zayıflama yolunda önümde hiçbir engel yokkkk
Canım hiçbir yasaklı yiyeceği istemiyorrrrr
Hiç açlık hissetmiyorummm ve sağlıklı besleniyorummmmm
Bugünlük motivasyon seansımız sona ermiştir
Allahım bende görsem tartıda 6lı rakam keşke. 69,5 bile razıyım yaaa. Sizleri okuyorum bi heveslendim ki sormayın.
cok gecmıs olsun canım
gözünaydın canım cok sevındım ıns kısa zamanda iyileşir oğluşun
mikkkemmmmeeeeeelllll bir liste ve bu listeyle hem dengeli hemde güzel verirsinkiiiiiiiiii bu hafta çok güzel vermişsin aşkitom tebrikler
çok sağol bitanemde biraz önce seni övdümki ben/QUOTE]
Deryaa Ablaaa
Nasılsın ablacım??
İnşaallah haftaya daha dikkatli olurum da 6'yı görürüm artıkk özledimm kendisini
naptiniz bakem bensizallah herkese saglik versin isallah
az önce babamlan konusdum diyo kizim ben dün kayboldumnasil kayboldun dedim önce amcan kayboldu onu ariyayim dedim kendim kaybettim grupu dedi kabe de neyse sonra oteli bulmus ama diyo babaannen ara sira kayboluyor hemen buluyorum dedi kaybolcak diye korkuyo babaannem yol bilmez iz bilmez kaybolsa bulamaslar
Ayy güldüm valla inşaallah kaybolmadan gelirler.
Nasılsın Suzi??
Kızlar birşey soracağım ama kaptana mı sormam lazım?
Bu K-flakes ile ilgili. Zayıflamaya yarıyo mu acaba? Nasıl kullanılması lazım? Ben çok seviyorum onu yiyorum arada ama zayıflama amaçlı değildi. Burada birkaç kişide okudum da bi aydınlatırsanız sevinirim. Biraz araştırdım ama pek bişey bulamadım. Gün içerisinde nasıl kullanmalıyız? Ne kadar falan gibi .
Ben geçen hafta 1 kase yani 3 yemek kasıgı k-fleks (kırmızı meyveli) yağsız sütle karıstırıp yedim.
Sabahları güzel kahvaltımı yaptım. (2 dilim tam bugday ekmeği, haşlanmış yumurta, domates, peynir)
Öğlen tavuk + ayran veya sebze yemeği + yogurt
Akşamları sadece k-fleks.
Vee 5 gün yaptım 1.300 gitti canımm.
Kızlar düzeltme yapıyorum..
izin günümü bugünden yana kullanıyorum.. pazarı kullanmıcam...
eşim pizza söyledi ne zamandır yememiştim bu aksam kacamaklarımı yapıp yarına düzene devam....
Afiyet olsun canım sen dengelersin eminim ben
ayrıca kocanda bu aralar sana muhalefet gibi he
Allah kolaylık versin
canim benim cok ama cok tesekur ediyorum herzaman diyorum iyiki sizleri tanimisim acimi sevincimi sizlerle paylasiyom ve en onemlisi sizin dualariniz hepiniz oglum icin cok dua etiniz cok ck sagulun
ayrica canim doktura otizim icin ne dusunuyorsunu dedim da kesinlikle otist degil dedi bende cok azda olsa supeleniyorum dedim ama hafif otizimden diye oda hayir dedi epilepsi hastasi ve cok hareketli olmsindan kaynaklaniyor dedi.. aslinda ozelikle sordum otizim hakindaki dusuncelerini ogrenmek istemistim onun icin de aldigim cevap beni mutlu etti...
mikkkemmmmeeeeeelllll bir liste ve bu listeyle hem dengeli hemde güzel verirsinkiiiiiiiiii bu hafta çok güzel vermişsin aşkitom tebrikler
çok sağol bitanemde biraz önce seni övdümki ben/QUOTE]
Deryaa Ablaaa
Nasılsın ablacım??
İnşaallah haftaya daha dikkatli olurum da 6'yı görürüm artıkk özledimm kendisini
Ayy güldüm valla inşaallah kaybolmadan gelirler.
Nasılsın Suzi??
Ben geçen hafta 1 kase yani 3 yemek kasıgı k-fleks (kırmızı meyveli) yağsız sütle karıstırıp yedim.
Sabahları güzel kahvaltımı yaptım. (2 dilim tam bugday ekmeği, haşlanmış yumurta, domates, peynir)
Öğlen tavuk + ayran veya sebze yemeği + yogurt
Akşamları sadece k-fleks.
Vee 5 gün yaptım 1.300 gitti canımm.
Afiyet olsun canım sen dengelersin eminim ben
ayrıca kocanda bu aralar sana muhalefet gibi he
Allah kolaylık versin
iyiyim fıstığım...sancı gitti bulantısı kaldı...sel gider kum kalır gibi oldu guuuu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?