70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


canim korkma insaallah iyidir o insanlara yardim ediyodur buyuk ihtimalle baglantinin olmamasi normal canim butun hatlar kopuk diyolar ilk firsatta sizi ariycaktir insaallah benim kardesimde asker ve daha acemi birliginde suanda izmir focada jandarma komando bende cok endiseleniyorum onun icin seni cok iyi anliyorum ama icini ferah tut o suan yardim calismasindadir cunki ilk askerler yardim ediyolar firsat buldugunda ariycaktir sizi
 
Tuğbacım çok geçmiş olsun. İnşallah kardeşinden en kısa zamanda alırsın haber. Allaha emanet olsun. Van'da yaşanan bu büyük depremde yakınları yaralananlara allahtan şifa, kaybı olanlarada sabırlar diliyorum. Çok büyük bir yıkım allah yardımcıları olsun inşallah.
 
dualarımız hep onlarla tubacım allah onları korusun yardımcısı olsun
ayrıca listeye aldığın içinde çok teşekkür ederim
menümü yazayım
sabah 08.30
2dilim buğday ekmeği
2kk peynir
3zeytin
4dilim sucuk
şekersiz çay
domates salatalık biber
ara 1ceviz
öğle 13.00
5kaşık kuru fassulye
1bardak ayran
akşam 17.00
5tane tavuk kanat
1bardak ayran
patates kızartma azcık ama
ara 1ceviz çeyrek nar
2fincan yeşil çay 2lt su 2.5km yürüyüş
 
inşallah öyledir canımm,,biraz olsun ferahtayız şuan,,bende anneme öyle demiştim oda onaylamıştı öyledir inşşallah diye,,neyse yazık oldu vanlılaraa valla durup dururken yaşananlara bak:26:

inşallah canım çok sağol,,,,yakınlarını kaybedenlere bende sabırlar diliyorum çok kötü bi durum allah vermesin ne diyim...
 

arkadaşlık istegi gönderdim kabul edermisin fotolarına bakıcam merak ettim
 
depremden etkilenenlere Allah yardım etsin. Tuğbaaa var mı haber kardeşinden canım. haber yoksa da kötü düşünme canım telefonlar kilitleniyor ya da görev vermişlerdir.
inşallah biran önce haber alırsınız da anneciğininde içi rahat eder.
 
hem terör, hem deprem Allah yardımcımız olsun...inşallah ölü sayısı artmaz,,,
bugün dikkat etmedim ama çok da cozutmadım kızlar, pazar pazar çalışıyorum ama iyi yani çok şükür bugünümüze, çok şükür halimize,
Allah milletimizi, devletimizi, halkımızı, askerimizi,çoluğumuzu çocuğumuzu ,anamızı babamızı korusun kollasın
 
yok canım haber henüz bekliyoruz öylee..haber alırsamda haber veririm çok sağol...
amiiiiiiiiinnnnnnnnnn
arkadaşlık istegi gönderdim kabul edermisin fotolarına bakıcam merak ettim

tamam canım kabul ettim...
 
bugün

23 ekim 2011 pazar
sabah
2 haşlanmış yumurta
2 dilim tam tahıllı ekmek
6 zeytin
3 dilim sucuk
domates salatalık

ara
6 adet badem

öğle
1 por tavuk ciğer
yeşil salata

ara: yok

akşam
fast food 1 kutu patates
3 ısırık tavukburger
 
Tuğbacım Van da askerlik yapan bir arkadaşım yazmış Van yerle bir ama şükür ki askerimizin burnu bile kanamadı diye..
İçinizi ferah tutun tatlım.. Hayırlı haberlerini alırsınız inş.
 
olmamış buu canım,,keşke fast foodu akşam yerine öğlen yeeydinde öğlenkini akşam kapatsaydın günüü,en azından az kaçamakla atlatırdın bu günü tühh
Tuğbacım Van da askerlik yapan bir arkadaşım yazmış Van yerle bir ama şükür ki askerimizin burnu bile kanamadı diye..
İçinizi ferah tutun tatlım.. Hayırlı haberlerini alırsınız inş.

ciddimisin canım eğer öyleyse çok sevindim çok sağol meleğim yaa içime su serptin
 

Evt canım şimdi gördüm bende bi fırsat bulunca kardeşin de arar sizleri zaten
 
amin canim
Tuğbacım Van da askerlik yapan bir arkadaşım yazmış Van yerle bir ama şükür ki askerimizin burnu bile kanamadı diye..
İçinizi ferah tutun tatlım.. Hayırlı haberlerini alırsınız inş.
tugba bak cok sükür rahatladin biraz canimcim sen naptin fistik :26:
 
Yarından itibaren 36 gün kaldı tatlım.
Özledim keratayı.

simdi diyelim sen aramadin o da aramadi yinede karsilasirsiniz dimi ay ben cok merak ediyom dilekcim seni daha böyle görmedi dimi yani zayiflamis halini :26: ben sana diyem ozaman gör bak nasil bakiyo suzan dedi dersin
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…