Benim yazdığım listede ilk sırada kilo çizelgesi yapılacak yazıyor.
Yanlış mı anlamadım.
Son haliyle yayınlarsın olmadı.
yo yazıyotabikide yanlış anlamamışında linkinide ekledim diye şeyettim pardon okuyunca bende öyle anlardım heraldee..neyse görmüşündür artık
Ger-Düşşşşşş avatarına bayıldımmm tam benlikk:113::113:
Amann yaaa bende bişi sandımdı
Tuğbaa sıkılıyorumm...
Sen kaç okkasınn??
ayy öğlen abartmadım sonunda kendimi frenledim zira dünkü kaçamaklarımın sıkıntısını çekiyorum sabahtan beri!
2-3 kaşık bulgur pilavı ve 1 kase yoğurt yedim.
sabah da 2 dilim tam buğday ekmeğine peynirli tost yemiştim.
arada da 2 diyet bisküvi attım.
şimdiye kadar 1 bardak yeşil çay ve 1 bardak da beşi bir yerde içtim.
nasıl gidiyorum sevgili hocalarım?
akşam için nasıl bir yol izlemeliyim?
yönlendirilmeyi bekleyen bir garip kızım şu an :44:
dayanırsın dayanırsınmrb canım okuyorum
bunalım takılıyorsun yine
gelelim menüme
sabah
2 dilim ekmek
peynir
1 haslanmış yumurta
2 kayısı
limonlu form
ara
kuru üzüm
ögle
tavuk ızgara
2 yk bulgur pilavı
sürekli canım tatlı istiyor bi avuç kuru üzümü
masama koydum aklıma çikolata geldikçe 1 tane alıyorum
dayana bilecekmiyim bilmiyorum
Amann yaaa bende bişi sandımdı
Tuğbaa sıkılıyorumm...
Sen kaç okkasınn??
Merhaba arkadaşlar,
Zorla katılmış bulunmaktayım.
76 kiloyum, 163 boy
zayıflamak istiyorum ama diyet yapmak istemiyorum zaten kendime de güvenmiyorum.
Girdik bakalım bu yola... Önerisi olan?...
eşim ameliyattan çıkmış,,şuanda uyuyomuş,,annem yanındaa o aradı..tam 1 saat sürdüü saat tuttum tam çıktığı an tel etti annem baktım tam 1 saat dolmuşş..neyse bide onun nazı çekilirmi eve geldikten sonraaa
hoşgeldin canım zaten burda diyet yapmıyoruz biz sağlıklı besleniyoruz okadar,,bi önceki sayfada yapman gerekenler var bi bak istersen sonra konuşuruz...
kaç okkasın derken:44::44:inanki anlamadi ben..
eşim ameliyattan çıkmış,,şuanda uyuyomuş,,annem yanındaa o aradı..tam 1 saat sürdüü saat tuttum tam çıktığı an tel etti annem baktım tam 1 saat dolmuşş..neyse bide onun nazı çekilirmi eve geldikten sonraaa
bana geldileeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeer
bu aralar hıc gıtmıyolarrrrrrr
eşim ameliyattan çıkmış,,şuanda uyuyomuş,,annem yanındaa o aradı..tam 1 saat sürdüü saat tuttum tam çıktığı an tel etti annem baktım tam 1 saat dolmuşş..neyse bide onun nazı çekilirmi eve geldikten sonraaa
eşim ameliyattan çıkmış,,şuanda uyuyomuş,,annem yanındaa o aradı..tam 1 saat sürdüü saat tuttum tam çıktığı an tel etti annem baktım tam 1 saat dolmuşş..neyse bide onun nazı çekilirmi eve geldikten sonraaa
Merhaba arkadaşlar,
Zorla katılmış bulunmaktayım.
76 kiloyum, 163 boy
zayıflamak istiyorum ama diyet yapmak istemiyorum zaten kendime de güvenmiyorum.
Girdik bakalım bu yola... Önerisi olan?...
zorlaaaaaaaaaa ne güzel
sen nasıl sa iradesizsin 3 gün sonra vazgecersin 100 e vurunca haber ver
ziyarete gelcem yerinden kalkamazsın belki
zorlaaaaaaaaaa ne güzel
sen nasıl sa iradesizsin 3 gün sonra vazgecersin 100 e vurunca haber ver
ziyarete gelcem yerinden kalkamazsın belki
Merhaba arkadaşlar,
Zorla katılmış bulunmaktayım.
76 kiloyum, 163 boy
zayıflamak istiyorum ama diyet yapmak istemiyorum zaten kendime de güvenmiyorum.
Girdik bakalım bu yola... Önerisi olan?...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?