70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

akşam yenen meyve zararlımı yani ben yiyorumda eğer öyleyse yemeyim

cevap vercemde yasak ya hem yetkili değilim burda bendilek cevap verse olur aslında ben sözü ona bıraksam
ama yinede bana 2yıl önce diyetisyenim tavsiye etmiyordu pek helede geç saatte ee zararli değilde içleirnd eşeker var sonuçta
 

Oyy suni sancı fena diyolar ablama vermişlerdi oyy kii ne oyy.
Bu gece bitmek bilmez gelininize.
Çok heyecanlı bişeyy ya sağ salim doğsun bi nefeste doğursun inş..
Allah analı babalı büyütsünnn bahtıı açık, güzell olsun..
Bütün güzellikleri yanında getirsin biricik melek..
Çok sevindimm canımm kokusu bile başka olur şimdii.
Valla sena abla fırçalıyo sonra yorum yapmıyorum ben.
Akşam yemedim çünkü babam mutfakta oturuyordu.:26:
Biz hâlâkonuşmuyoruzda:26:
Bi nevi aç kaldım :)
Tamamen istemdışı olan bi olay yoksa k-fleks yicektim.


kizlar kizim agliyo hepinize iyi geceler

İyi akşamlarrr


dilekkkk kızıyorumm amaaaaaaasen verdin diye kilo şımarma haaaa

Tamamm beaaa şaka da yapılmıyooo heee alıngan oldun sen.
Yazın 2-3 mgnum yerken siz bana bağırıyodunuz iyidi dimi o zaman
Valla demem bi daha alınıyosan seninle bide Suzanla uğraşmayı seviyorum.
Bu arada deminde charm a yazdım dün gündüz de akşamda aynı kilodaydım o yüzden bugün tartılmadım.
Kilo vermedim yani
Sadece sizi gıcık ediyom hırslanın diye
 
nadircim sarma teklifimi kabul etmişsin çok sağol desteğin yeter napalım biaraya gelemeyiz..
neys eben içi hazırladım sarmaya başlayım artıkınnnn...
biyandanda gelinimize dua ederim napıyımmmbiara uğrarsam uğrarım(bu nasıl cümle yaa:)))iyi akşamlar ..kış geceleri uzun boğazlarımıza dikkat kızlar abur cubura hayırrrr..
evde bulundurmayın dayanamıyorsanızzz....zaten totolarda çok hareketsiz kalıyor akşamları
 

mantıdan sonra sarma sar bide oh süper.
Canım istedi valla yutkundum. Bayram için annemde yarın sarar.
Yarın arkadaşımın d.günü bu arada pasta yememek için kendimi zor tutcam tutabilirmiyim bilemicem ama.
Denicem en azından.
Öncesinde bi tavık şiş falan yiyim diyorum tok tutar yemem böylelikle
 

yaaa ben sana hiç bağırmaıdm mgnum yedin diye bende dondurm yiyodum çünküüüü
yok bu hafta demiyom sen bize göre çok verdin yaa neyse var canım hepimiz verelim yaniiii
haydi bakalım hırslanımrıyız yoksa ümitsizmi oluruzzz
duaların için allah razı olsun maaalsef o kokuyu koklayamıycam ankaradalar onlar...yavrumun babası uzakta halalarıda uzakta...
neyseki ailesi ve babaanne dedesi ankarada(ben yaşatamadım onalrda ilk yaşıycak torun sevgisi 1 ay sonra gitsede)inş. yaşatırız bende kızkardeşimde....
ahh ooo bebek kokusu canım çekti valla inş.ben gittiğimde hala kokarrr
 

Kokar canım kokmazz mıııı Allah isteyen herkese nasip etsin inşaallah.
Uzakta olman kötü tabi ki
Resimlerini atarlar artık.
Ya Allahtan almıyorum dondurma eve yoksa 1 saat bile kalmaz.
Öyle böyle değil bayılıyorum.
 
senadan haberi olan var mı.arada girerdi pazardan beri görmedim...
ya hic sorma sena yok derya yok naf yok yokda yok nerde bu kizlar yaa :26:
canim ne güzel allah annali babali büyütsün
kizlar kizim agliyo hepinize iyi geceler
iyi geceler canim :92: sen almanyanin neresindesin

ay bana iyi geldi dilek arada vur kafama menü paylasdim bi bak da yorum atsana bekliyom
 
slm kızlarrrr.dünde giremedi herkes iyidir inşşş..çok yoğunum bu aralar bi yandan bayram temizliği bi yandan internet girilmesi gereken veli ve öğrenci ile ilgili anketlerrr.eee okul yemek bulaşık çocukkkk veee kocaaa.yetişemiyorum ve yetiştiremiyorum.bayram sonrasına kadar idare ediverin anacım daha yazılı sorusu hazırlıcamm.sonra sizlerle sohbeti özleyerek geri gelicemmm.senacıma da haber vereyimde.
kızlar arada gelir yoklarım sizlerii.öpüldünüzzzz...
 
tabi uygun canım..bende 25 yaşındayım 18 aylık oğlum var benimde ortak noktamz çokmuz :))inş birlikte kilo veririz
canım sonra giremedim kusura bakma.madem ööle sena gelsin sööleyelim olurmu.ama ben bayramdan sonraya kadar biraz yoğun olucam ama yine girer bakarım.çalışıyorum da.
selam kızlar...

ayy ben iki aydır deli gibi yiyorum ve 2 kilo aldım o kiloları vermek lazım.....

siz ne alemdesiniz....

kendımı diyet moduna sokamıyorum....
fıstığımmm özlettin kendini yaaa gel artık.bak kilo da almışsınnn....
tatlımmmm geçmiş olsun eşine inşş ciddi bişey değildirr.
kizlar geldim evet burdayim artik my wisch sibel canlarim iyim ya ise gidip geliyorum ise baslayinca kilolar geri geldi ben veririm zannetmistim ama malesef sporu birakinca hemen hop vucut sisti neyse sizler nasilsiniz ...............

hoşgeldinnn kaçakkk
 
kuzuuummm nerdesin yaaa.inşş bişey yoktur.sen uğramamazlık yapmazdın ama inşş herşey yolundadır...:16:
 
ay bana iyi geldi dilek arada vur kafama menü paylasdim bi bak da yorum atsana bekliyom

Canımm genel olarak yorum yapmıyorum Sena abla kızıyo
Amma sabah k-fleks yerine kahvaltıyı öneririm.
Öğlen tavık yada et akşam da sebze veya k-fleks.
Ben bu şekilde besleniyorum.
Benimde kusurum aralar maalesef.
Meyve getirmeyi unutuyorum ceviz getirsem hepsini yiyorum
 
Günaydınn kısçelerrr..
Tartı bana inatla yavaş yavaş geri gidiyor.:97:
Bugün tartıldım 70.7 kiloyum.:96::96:
Regl dönemim var vücut şişti ondan yavaş gidiyor diye kendimi teselli ediyorum.
Allah'tan bu dönemde kilo almam sadece sabit kilomda kalırım neyse 71 kabusunu görmedim o bile güzel.:106:
Cumaya güzel bir rakam görürüm inş.
Bugün öğlen için tavıklı salata+ayran getirdim canım çok çekti.
Dün sebze yemiştim bugünde tavık olsun dedim.:112:
Akşamda sebzeli bişey yerim dışarda olucaz arkadaşımın d.günü.
Öpüyorum sizi güzel bir gün hepimizin olsun.
 
günaydın arkadaşlarr...
geçmişi okumaya çalıştım baktım bitmicek bıraktım...günlerdir giremiyorum...kendimi her yönden kötü hissediyorum...ve inanılmaz kilo aldım..yedikçe yiyorum...moralim sıfır...ve hastayım hala iyileşemedim..herşey üstüste geldi...sorunlarım var...arada selam vermeye girerim..bana biraz zaman tanıyın kızlar...

tuqbacım topikle ilgilen cnm biraz kendimi toparlayayım..

bu arada dün naf'ı aradım topiqe giremiyorum durum böyle böyle dicektim patron yanındaymış görüşemedik..sonra mesaj atmış hastayım işlerde yoqun topiqe giremedim diye...sizlerede selamı var üstümde kalmasın..şimdilik benden bukadar bnm için dua ederseniz sevinirim arkadaşlar...şimdi kursa gitmem lazım...
 

Günaydın Sena abla.
Ben sadece hasta olduğunu düşünüyordum.:26:
Dua ederiz tabi inşaallah kısa sürede dönersin aramıza.
 
günaydın herekese
bu saate dilek sadece ikimiz oluyoruz
sabah tartı beni çok çok mutlu etti ama şimdiden
söylemeyim cumayı bekleyim çünki yerini deiştirmiştim
ondan kaynaklı bu kadar fark olabilirmi acaba :26:
:124::124::124::124::124::124::124:canım oynamak istiyor
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…