istah acici durmuyor ama sabah faydasini gördüm hemen
hadi gelmesine az kalmis canim allah kavustursun benim anneminde 7 günü var gelmesine
cok sevindim geldigine senacim
charmcim ben hem yedim hem geliyom napim
istah acici durmuyor ama sabah faydasini gördüm hemen
Keşke sadece 400 gram alsaydım bende
Nasılsın ablacım?
Valla hiç iştah açıcı durmuyor
Oğlun çok tatlı maşaallah mınnacık daha sıpa yirim onuuuuuuu
ay ne şirin bişey buyaaa maşallah allah nazarlardan saklasın,,fener gezmesi haa hiçte kıskanmadım
sagol tugbacimburda her sene yapiyorlar fener gezmesini ablanlara sor sizin cocuklarda laternefest yapti mi diye
gözyaşlarımı tutamadım suzi naptın yaa çok güzelmiş,,vede doğru hemde hepsii çok doğruu,kendi yaşadıklarım geldi gözümün önünee,,annelerimiz ne kadar fedakarlık yaparak büyütmüşler bizi hemde bizden daha zor şartlardaabazen kıymetini gerçekten biliyormuyuzki diye dşünüyorum ah annem aahh
hiçte fena değil. ama dener miyim bilmem
baslangıc kilo: 71.7
gecen haftaki kilo: 69.7
bu hftaki kilo: 68.2
giden: 1500
hedef: 50
hadi gelmesine az kalmis canim allah kavustursun benim anneminde 7 günü var gelmesineANNELİK BAŞKA BİŞEY YAWWWWağzına sağlık eline sağlık
bu arada ben annemi özledim yaaaaaaaaaaaaa10 gün sonra gelecek ALLAH nasip kısmet ederse kavuşucam anneme eşşek kadar oldum hala annem diye ağlıyorum iyimii hiç bu kadar ayrı kalmamıştım annemden yaa mayısın 15 inde gitti inanırmısınız ben diete başladım annem malatyaya gitti aynı gün :) ve o gün den beri göremiyorum zayıfladım diyorum telde konuşuyoruz kızım öldürücen kendini hasta olcan nettin okadar diyo 62 deyim diyince netsin kadın 75 te bırakmıştı beni
fıstık gibi olmama az kaldı anne 5 sene önceki halime dönücem diyom dikkat eeeeeeeeeeettt diyo halaaa
4 kalbim olmuş bu arada
anne olmanın karşılığı yok.....
suzan sabah sabah ağlattın ya beni
Ay çok tatlı maşallahlahana çorbasını da kapuskaya benzettim
cok sevindim geldigine senacimselam fıstıklarımmmmmmmmmmmm sizleri çoookkkkk özledimmmheyyyyyyyyyyy kızlar ben geldimmmmmmmm pazartesi sınavım var inşallah sonrasında burdayım bolbol hasret gideririz inşallah...umarım keyifler yerindedir
charmcim ben hem yedim hem geliyom napimSelam kızlarr...
Herkesin keyfi yerindedir umarım.. valla benım buraya gelecek yuzum bıle yok aslında ama neyse...
Dogum gunumu kutlayan guzel bayanlara tesekkur ediyorum
Pazartesiden itibaren gece yemeleri tatlilar kaymaklar falan son bulucak ins kendimi bir turlu toparlayamadim dun gittim 38 beden bordo renk skiny pantolon aldim kotondan gaza gelmek icin ona bakip durucam belki kendime ceki duzen vermek icin etkili olur kilolarim alt kisimda oldugu icin 38 beden pantolon dapdar oluyo
öyle düşünme tatlımm bu bi maraton inişi de olacak çıkışı da sonuçta önemli olan kendini affedip yola devam etmek bunu yapan kazanır
cnm ben az kilo verdim 5 kg falan ama hipoglisemi ve insülin direnci vardı 4 ay rejim yaptım kalori hesabıyla mutfak tartısıyla tartarak falan o yüzden bu benim için gerçekten büyük bi zafer..
zaten kilo vermeye başlayınca hipoglisemi ve insülin direnci azaldı şu aralar da normalim..
bu ne derseniz ne yersem yiyeyim 2 saate acıkıyodum.. artık normal insanlar gibi öğünümde acıkıyorum.. öyle gitse şeker hastası olurdum.. ve de daha çok kilo alırdım..
cnm şimdi baktım da sen kilo almaya çalışıyo gözüküyosun, hedefin kilo almak olarak görünüyo çizelgede, çizelge çeşidi farklı galiba
selam fıstıklarımmmmmmmmmmmm sizleri çoookkkkk özledimmmheyyyyyyyyyyy kızlar ben geldimmmmmmmm pazartesi sınavım var inşallah sonrasında burdayım bolbol hasret gideririz inşallah...umarım keyifler yerindedir
Selam kızlarr...
Herkesin keyfi yerindedir umarım.. valla benım buraya gelecek yuzum bıle yok aslında ama neyse...
valla yuzum olmadıgı ıcın ne bıldırım yaptım ne ugradım..
baska kılo alan kımler merak ettım... kendıme yoldas bulayım...
Bence benden fazla alan yoktur....
Yarın tartılıyım da bakayım kac almısım tam olarak..
tartılmadımda cunku.. ama kesin bi 3 kılo cıkar en az... :18::18:
su da ıcmıyorum yesılcay form cayı hıcbırsey gecelerı yemeler cıps cekırdek agzıma ne gelırse..
benım kadar abartan yoktur.. ben bayramın 2 gun oncesınden saldım... tam 10 gun olmus bugun fenalardayım.. :84::84::83:
canim benim gecmis olsunselam kızlar ...tam bir hafta oldu girmeyeli daha doğrusu fırsat bulmayalı...
afferdersiniz eşek gibi çalıştım
c.tes,den beri yoğundum arefe günü kaynanamlar geldi çarşıdya çıktık eltimi ilkkez orda gördüm fena gelmedi hastaydıda...her görmeme kanım az kaynadı iyi canayakın ben gibi
benden kısa kimse beni geçemedi bende 1.63 ama sülalaede kısa çokbenden beyaz ama ben gibi iri gözlü kaynanamın tarifi anca dün misafirlerim gitti eşim onları götürdü görümcemin bebeği var hasta olmaısn diye bende amcası haCDAN GELDİ YAA ordaydım eşimi bekledim ordada iş vardı yemekli misafir geldi eşim gece geldi eve attık kendimizi sabah açık liselere ders veriyor erken kahvltı yaptık ama kendimde değilim o gitti garibim ben saat 13e kadar uyu uyan bi zil çaldı 3kere telefonum çaldı görüşüp geri uyudum normalde uykum kaçardı konuşuncA ama nekadar yorgunsam uyudum...
bide bayramda acile gittim arefe akşamı idrarımda koku vardı az sızım oldu önemsemedim hemen bol su,mısırpsükülü içtim ama 2gün hafifleid bayrmaın 3.günü çok yanma ağrı oldu milleti evde bıraktık acile..idrarda yüksek kan ve iltihap çıktı hemen orda iğne yaptılar hap yazdıalr bayram sonu ürolojiye git dendi dün gittim röntgen temiz çıktı ama kansonuucumu göre doktor 7tane iğne verdi canım yancak ama daha etkili:2:
çoktandır olmuyordum bayram temziliği yüzündemi oldu neee
bayramın 1.günü..kurban için amcalara gittik akşam eve geldik ordada hava soğuktu anca et doğra kavurm ayap...
eve gelincede kaynanamlarla bizizm 2 ortağın etlerinihallet ohhh eşim oturdu k.valide k.peder ben çalıştıkvereceklerimizi kıymalıkları ayır gece oldu...
2.gün erkenden kalktım görümcem eşi ve bebeğiyle havaalanından eşimle kaynanam almaya gitti masa hazırldım evde....(akşamdan kavurma yaptık,dolam sarmıştım o pişti zaten bi börek denedik arkdaşla süpperdi tabi davul fırında pişti...kahvaltılıklar derken...)
gelidiler görümcemin yorumu"tam evhanımı olmuşun"tabi bayram menümü görünce eşimde demezmi hep böyleydi
2.gün akşam kaynımı sözliycemiz kız evine bayramlaşmaya gittik...
3.gün akşamı gündüz acilde akşam kız evinde sözdeydim
iğnenin yanetkisi başladı ama gitmeden evimmde yatcak yer yoktu..eşimin dedesi halaları geldi zaten biz 8kişi evde
gittik ev dolu insan isteme yüzük takma derken ikramlar geldi allahtan hastaydım az yedimkaynanam tarifinde şunu diyemiyor beni ilk gördüğünde daha zayıftım fittim 24 yaşında 57 kiloydum bu gelin 27 yaşında söylemi,yor ama 60 kesin var eee şimid şişkoyum yaa unuttu eskiyiii
4.günde akşam biz onları çağırdık menüler bitti yeniden çörek pasta yaptık..mutfak sürekli faaliyette uyan evi topla kahvaltı bidaha topla yemek hazırla oluyor akşam günde kısa..uzun gecedede kız eviyle oturma sürekli bu oldusağolsun kaynanam çok hzılıdır yardım etti görümcemde bebeğine bakan çoktu el atıyordu
kazasız belasız bitti hee dün ürolojiye gidnce eltimin kardeşi diyetisyen ona rastladım adetime çok az kalsada çünkü şiştim şuan beni tartmak istedi bide azçok kahvaltılarda börek çörek yedik son gün pidede yemiştik 75.8 çıktım...yani yine iyi ben adet önces 2kilo nerdeyse fazla olurum bayramda ekmek çok yemedim et salata yedik et donmadan kavurma lezzetli diye ama yağsız yaptık genelde zeytinyağlı..yinede ekmek yemesemde börekti oydu buydu hamur gitti mideye ama durmakta yoktuki evde durmuyosak görümcem çarşı istedi dışarda durmadık gezdik yani sporum oldu
diyetisyen dediki 6-7 kiloyla işin tamam yani adet sonrası ve olunca dikkat edersem 2eksilirim ve benim kabususm 74ten aşağı inersem belkii...
kasımda iymiş 47mi ne dedi..yağ tabiki 25 üstü 28 çokk yanii...neyse kızlar artık bol su içip kanı iltihabı atma zamanı insan kendine istesede bakamıyor evde 9aylık bebekte vardı onu sev onla oyna geçti zaman karaciğer nakli olucak ya garibim yakında inş.iyileşir gözler sapsarı içim yandı baktıkçaa
alüüüüü naberrrr kizlar
İyidir şeker sen nasılsın?
kardesim abla beni süsle dedi konsere gidiyor isamil yk nin
bende lahana corbasini hüpletecemde simdiden usandim sankineyse yine yanina yogurt döksemmi :26:
bugün kahvaltida yani hem kahvalti hem öylen yemegi oldu gec kalktik 2 tane toast yedim
kivi yedim ara olarak
:26:
Afiyet olsun şekerim.
Ben yediklerime yazsam burdan köye yol olur.
hay niye meraklandiriyon beni ne yedin süyle bakem catlatma beni
saol böcüğüm yeni avm açılmış ora outlet gittim gezdım..Evet ama daha çok yolum var bunun içinde bayramdan sonra şevk gitti.
Kendimi anlamıyorum bende teşekkür ederim
Yuhhh
Çatlarız bea meraktan koy nolcek sen bilin tabi
Aa süpermiş
Ben kaçım acaba tartılmadım bile bugün.
Aa sudem gelmiş...
Hoşgeldin canım.
Kızlar herkes kendi halinde sena ablanın canı sıkkın uğramıyor 2 haftadır.
Liste daha yayınlanmadı. Tugba bugun yarın yapar sanırım.
Sen nasılsın?
ayy bende fraksız degılım böcüğüm ya.....Selam kızlarr...
Herkesin keyfi yerindedir umarım.. valla benım buraya gelecek yuzum bıle yok aslında ama neyse...
baya yoğunsun gibi ..selam kızlar ...tam bir hafta oldu girmeyeli daha doğrusu fırsat bulmayalı...
afferdersiniz eşek gibi çalıştım
c.tes,den beri yoğundum arefe günü kaynanamlar geldi çarşıdya çıktık eltimi ilkkez orda gördüm fena gelmedi hastaydıda...her görmeme kanım az kaynadı iyi canayakın ben gibi
benden kısa kimse beni geçemedi bende 1.63 ama sülalaede kısa çokbenden beyaz ama ben gibi iri gözlü kaynanamın tarifi anca dün misafirlerim gitti eşim onları götürdü görümcemin bebeği var hasta olmaısn diye bende amcası haCDAN GELDİ YAA ordaydım eşimi bekledim ordada iş vardı yemekli misafir geldi eşim gece geldi eve attık kendimizi sabah açık liselere ders veriyor erken kahvltı yaptık ama kendimde değilim o gitti garibim ben saat 13e kadar uyu uyan bi zil çaldı 3kere telefonum çaldı görüşüp geri uyudum normalde uykum kaçardı konuşuncA ama nekadar yorgunsam uyudum...
bide bayramda acile gittim arefe akşamı idrarımda koku vardı az sızım oldu önemsemedim hemen bol su,mısırpsükülü içtim ama 2gün hafifleid bayrmaın 3.günü çok yanma ağrı oldu milleti evde bıraktık acile..idrarda yüksek kan ve iltihap çıktı hemen orda iğne yaptılar hap yazdıalr bayram sonu ürolojiye git dendi dün gittim röntgen temiz çıktı ama kansonuucumu göre doktor 7tane iğne verdi canım yancak ama daha etkili:2:
çoktandır olmuyordum bayram temziliği yüzündemi oldu neee
bayramın 1.günü..kurban için amcalara gittik akşam eve geldik ordada hava soğuktu anca et doğra kavurm ayap...
eve gelincede kaynanamlarla bizizm 2 ortağın etlerinihallet ohhh eşim oturdu k.valide k.peder ben çalıştıkvereceklerimizi kıymalıkları ayır gece oldu...
2.gün erkenden kalktım görümcem eşi ve bebeğiyle havaalanından eşimle kaynanam almaya gitti masa hazırldım evde....(akşamdan kavurma yaptık,dolam sarmıştım o pişti zaten bi börek denedik arkdaşla süpperdi tabi davul fırında pişti...kahvaltılıklar derken...)
gelidiler görümcemin yorumu"tam evhanımı olmuşun"tabi bayram menümü görünce eşimde demezmi hep böyleydi
2.gün akşam kaynımı sözliycemiz kız evine bayramlaşmaya gittik...
3.gün akşamı gündüz acilde akşam kız evinde sözdeydim
iğnenin yanetkisi başladı ama gitmeden evimmde yatcak yer yoktu..eşimin dedesi halaları geldi zaten biz 8kişi evde
gittik ev dolu insan isteme yüzük takma derken ikramlar geldi allahtan hastaydım az yedimkaynanam tarifinde şunu diyemiyor beni ilk gördüğünde daha zayıftım fittim 24 yaşında 57 kiloydum bu gelin 27 yaşında söylemi,yor ama 60 kesin var eee şimid şişkoyum yaa unuttu eskiyiii
4.günde akşam biz onları çağırdık menüler bitti yeniden çörek pasta yaptık..mutfak sürekli faaliyette uyan evi topla kahvaltı bidaha topla yemek hazırla oluyor akşam günde kısa..uzun gecedede kız eviyle oturma sürekli bu oldusağolsun kaynanam çok hzılıdır yardım etti görümcemde bebeğine bakan çoktu el atıyordu
kazasız belasız bitti hee dün ürolojiye gidnce eltimin kardeşi diyetisyen ona rastladım adetime çok az kalsada çünkü şiştim şuan beni tartmak istedi bide azçok kahvaltılarda börek çörek yedik son gün pidede yemiştik 75.8 çıktım...yani yine iyi ben adet önces 2kilo nerdeyse fazla olurum bayramda ekmek çok yemedim et salata yedik et donmadan kavurma lezzetli diye ama yağsız yaptık genelde zeytinyağlı..yinede ekmek yemesemde börekti oydu buydu hamur gitti mideye ama durmakta yoktuki evde durmuyosak görümcem çarşı istedi dışarda durmadık gezdik yani sporum oldu
diyetisyen dediki 6-7 kiloyla işin tamam yani adet sonrası ve olunca dikkat edersem 2eksilirim ve benim kabususm 74ten aşağı inersem belkii...
kasımda iymiş 47mi ne dedi..yağ tabiki 25 üstü 28 çokk yanii...neyse kızlar artık bol su içip kanı iltihabı atma zamanı insan kendine istesede bakamıyor evde 9aylık bebekte vardı onu sev onla oyna geçti zaman karaciğer nakli olucak ya garibim yakında inş.iyileşir gözler sapsarı içim yandı baktıkçaa
alüüüüü naberrrr kizlar
bende cikolata magnum falan ariyom menünde :44:türkiyede saat 19 olmus yeme artikSabah:
2 pogaca
Ara:
2 mandalina
Öğlen:
2 dil. çavdar ekmeği,
Sucuklu yumurta,
Kaşar,
2 tk vişne reçeli
Ara:
Mandalina
Şimdilik bu kaa
kahvem kalmadi sudemcim ikram icin ne icelimiyiilik bacı sen nasılsın....?
saol böcüğüm yeni avm açılmış ora outlet gittim gezdım..
kendıme ciciş rugan siyah çizme ,bide mavi karpuz badi,bide ruganımsı çantama uygun cüzdan aldım.....
yarında gitar kursu var,yarın akşamda sunay akın ın gösterisi var oratya gıdecez baya yoğunum gezmeye bayılıyom.....
yorulana kadar gezıyom ya.....
daha bayramdakı gezmelerın yorgunlugu cıkmadı....
bu arada şişkoluktan çizmenın fermuarını zorla kapatıyom
ayy bende fraksız degılım böcüğüm ya.....
tartıya bıle cıkmıyom korkudan
baya yoğunsun gibi ..
geçmiş olsun....
iyiilik bacı sen nasılsın....?
bende cikolata magnum falan ariyom menünde :44:türkiyede saat 19 olmus yeme artikyoksa yiycenmi yada ispanak ye :26:
kahvem kalmadi sudemcim ikram icin ne icelimdukan lan aran nasil :26:
hoşgeldin canım hiç moralini bozma reglin 2.günü demişsin çok normal ödem olması bittikten sonraki iki günde belli oluyo gerçek kilon,sen düzenini bozmaa,,merhaba arkadaşlar sizın grubunuza ilk kez yazıyorum.kilom 67ydı. oyuzden bu guruba gıremem dıye duşunuyodum ama aynı kıloda bırcok ınsan olunca umutlandım.benım diyette bugun 13 . gunumdu.bayramda hiç tatlı ve et yemedım evde yaptugum yemeklerı hatta 1.5 litrelik sularımı bile yanımda taşıdım.eşim ve akrabalar çok eglendı ama ben ıradeli oldugum için hiç kızmadım hatta kendıme guvenım arttı.2 gun once tartıda 65 çıktım.çok mutluydum.ama bugun tekrar 66 çıktım hatta hiç diyeti bozmamama ragman.adetımın son 2 gunu.acaba şişlik mı oldu canım sıkıldı.bugun talı yedım baya.moralım bozuldu hatta şu an midem bulanıyo.keşke yemeseydım demiyorum çünkü bu molayı çoktan hakettim ama nıye 66 çıktım dıye canım sıkkın.buraya kabul etmeye razı olan arkadaşlaraa şimdiden teşekkürler....bu arada gecen sene gittigim diyetisyenın dıyetını uyguluyorum 6 ogun beslenıyorum
Eline sağlık Tuğbacım.
Ben bu akşam mekiklerimi çekeyim bari :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?