70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

elisam34 · 16 Kasım 2011

dün akşama kadar herşey normaldi gece kriz geldi bi tabak makarnayı hüplettim regl yakın bide sabah bi tartıldım 67 yuh:18: :18: :18: :18: dedim bune makarna ve regl süper oldu tartıda bugun sabah itibariyle kararımı verdim sizde kızlar gazlayın beni

sabah

2 bardak yeşil çay
2 dilim ekmek
peynir çeşitleri birer çatal

ara
cnm istemiyo ağrım var

öğlen
çorba ve tavuk yemeği var sanırım daha bakmadım tam yemeğe

ara
bitki çayı içmeyi planlıyorum yanıma almayı unuttum incir kayısı filan
akşam

müsli yicem

arcak81 · 16 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Oyunun sıkıcı olmasına üzüldüm Deryacımm..
Neyse olan olmuşş

08:00-18:00 çalışıyorum Arzu abla.
Ayrıca resmini gördüm kot ve makyaj çok yakışmış daha da bi genç durmuşun.
Kilona zaten dicek birşeyim yok.
Benim o kadar boyum olsa sorun yapacagımı sanmıyorum

Suzicim gidiyosun gene yicen hamurları akşam yarın gene yeniden başlıcam Dilek dicen.
Dışarda bile olsan hafif bişiler yesene şekerim.

hmm erkenmıs canım benımde 9-6 mesaım kolay gelsın hepımıze.ayrıca güzel yorumların ıcın saol

zerra · 16 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Günaydınnn canlarrr.
Kazınarak yataktan kalktım ve deee işimdeyimmm.:126:
Siz gelene kaa kahvaltımı edeyim.:125:
Hepimize güzel bi gün olsun.
Bu arada son 2 gün

barkinim .!.:
günaydın kızlarrrr zor kalktım yataktan işe geldimm yeşil çayımı içiyim kahvaltı yapcaz uğrarım gene öptüm siziiii

sibel29 .!.:
ay ne güldüm sabah sabah Eki Görüntüle 289132
hadin kactim :92:cocugu kaldirip kres e götüreyim

NaF .!.:
Günaydın kızçeler

Kahvaltımı ettim geldim bi geçmişe dalayım bakalım ne var ne yok

gonulgul .!.:
sabah 1 bardak ılık su.....peynır ve yeşillik......form çay.......ilk günüm hadi bakalım.......kilo 79.9..........

silverpowder .!.:
günaydın kızlar
rüyamda sabaha kadar sel ve farelerle uğrastım hayır olur inş

deryaak .!.:
günaydın herkese güzel bir gün olur işallah

bende çok zor uyanıyorum. dün geç yattık tiyatrodaydık ama oyun berbattı çok sıkıldım akşamım heba oldu sabahta uyanamadım bugünde spor var of hiç halim yok

bugün herkes zor uyanmış

sanada günaydın güzellik...

arcak81 .!.:
günaydın dilekcim mesain 8 de mi başlıyor :26: bu arada son 2 gün ama ben gene feci artıdayım noldu anlamadım yaa

günaydın suzi

günaydın afiyet olsun

günaydın canım

allah hayır getırsın canım

günaydın bi ben rahat kalktım heralde tabi 8 e 10 vardı kalktıgımda dün aksam leslie yapamadım gene corba yaptım oglana bugun aksama gelınce cok acıkmıs oluyor kuzum.birde üşütmüşüm heralde sağ tarafım böbrek ve kasık acayip battı sıcak su torbası koydum yatarken bıraz iyi geldi

blackcat_80 .!.:
ya hızınıza yetişilmiyo. bir girmiyom sayfalar geçmiş...
bugün rejime tekrar sıkıca başlıyorum yeterince bozdum.
sabah bir yumurta minik bir lavaş erik kurusu
ara bir elma
öğlen yumurta lavaş yine
ara elma
akşam da bir kaşık yağsız kavurma salata ayran
ara meyve
çok acıkırsam biraz da dur pestili getirdim

bugün bunu bozmayacam inşallahhhhh

shryvz .!.:
SLMM Kızlarr dün gece geçmişe bakayım diye bi gittim bi daha giremedim.benim afacan durmuyo hiç sonra da uyumuşum.
şimdi okuldayım dersdim boş bi alm vereyim dedim...

günaydın kızlar..

arcak81 .!.:
saol canım sımdı ıyıyım üşüttüm sanırım bende su orucları bıtıreyım bakcam caresıne yedıklerıme de daha dıkkat edıcem o zaman

hosgeldın canım nasılsın ilköğretim de mı öğretmendin sen

benimde 30 gün borcum var .şu günlerde yavaş yavaş tutsam iyi olcak...

blackcat_80 .!.:
canlı renkler maceraya atılmaya, sarı renk hastalığa, yeşil murada ermeyeahlak ve din güzelliğine,Kırmızı renk şiddet ve şerre, Bayrak kırmızısı şeref ve başarıya, Sarı renk hastalık ve ümitsizliğe , kirmizi renk aska ve sevdaya,Resim yaptığınızı gördüyseniz, yaşamınızdan ve şu anki işinizden memnun olduğunuzun belirtisidir Rüyada sarı renk, ciddi bir hastalık habercisidir.Bu renk ve onun tonları, hangi nesnede yahut durumda görülürse görülsün hayra delalet eder.

hımm iyi yorumları alarım kötüleri boşver azıcık çalışmam lazım sonra yine geleceğim

rüyayı herzaman hayra yormak lazım..kötü düşünceleri aklımıza getirmeyelim bile..
zaten her rüya sadık rüya değildir.gün içinde yada bilinç altına attığımız şeyler rüyada ortaya çıkabiliyor..

arcak81 · 16 Kasım 2011

barkinim .!.:
arzu cnm kot süper olmuş bacaklar filan böle hırkalar göbekli gösterir ama bak göbekte gitmiş süpersin çıtır hatun

vayy canım sendne bu yorumu duymak cok guzel tsk ederım

NaF .!.:
De dee bende yarın yapıcam temizlik bugün annemdeyim

10 tane filan yani saymadım :26: doritos yeşil olandan yedim sonra midem bulandı çikolataya geçtim :26: sabah kalktım regl olmuşum sanırsam ondan sapıttım :26: vur vur zaten vurun diye yazdım canım

Hamburger görünümü verdim bence güzeldi tadı

Peynir = köfte
salça = ketçap
salatalık = turşu
marul = marul

Bu sabah yine salatalık koydum ama marul koymadım

o zaman bı denemek lazım

barkinim .!.:
dün akşama kadar herşey normaldi gece kriz geldi bi tabak makarnayı hüplettim regl yakın bide sabah bi tartıldım 67 yuh:18: :18: :18: :18: dedim bune makarna ve regl süper oldu tartıda bugun sabah itibariyle kararımı verdim sizde kızlar gazlayın beni

sabah

2 bardak yeşil çay
2 dilim ekmek
peynir çeşitleri birer çatal

ara
cnm istemiyo ağrım var

öğlen
çorba ve tavuk yemeği var sanırım daha bakmadım tam yemeğe

ara
bitki çayı içmeyi planlıyorum yanıma almayı unuttum incir kayısı filan
akşam

müsli yicem

bana yetısmıssın kız ıyıyalnız kalmadım bende dün aksma gorudm 67 yi ya

zerra · 16 Kasım 2011

sabah kahvaltı
2 dilim kızarmış çav ekm.
3 zeytin
1 kk dan biraz büyük peynir
dereotu,domates,salatalık
1 haş yum..
yedim. öğlen
haşlanmış lahana- kereviz karışımı
biraz yoğurt,mantar sote
akşam haş karnıbahar
yoğurt, tavuk sote yemeyi planlıyorum..:44::44:
aralarda meyve ve bitki çayı..
bu sabah eksileri gördüm..değerlendirmem lazım..oğlum şiddetle sufle istiyor..
ama cumaya kadar yapmıcam

CLeOpaTRa · 16 Kasım 2011

günaydınnnnnnnnnn
nasılsınız kızlar??
hava buqün çok kapalı ve yağışlı:26:
dişimde ağrıyor apse yaptı
az önce
1 dilm ekmek 1 dilim kaşar 1 dilim salam yedim
şimdide 1 fincan yeşil ve form çayı içiorum

ara ve öğle menümde ne yerim bilmiorum ama
akşam spichal K yiyeceğim kesin...

zerra · 16 Kasım 2011

benim tartı iyice kafayı yedi..sabah kahvaltıdan önce vesonrasında 300 gr fark var.
oğlum tebrik ediyor anne yiyerek kilo veren tek kişi sensin diye

daha öncede demiştim kilosu benden farklı birinden sonra tartıldığımda hep farklı çıkıyorum..aynı anda 600-700 gr oynadığı oluyor..
bu nası bişey böyle..
tartı konusunda önersi olan varsa yazarsa sevinirim
yani oynak bi tartı olmasın..

sendenanalistolurdediler · 16 Kasım 2011

zerra .!.:
benim tartı iyice kafayı yedi..sabah kahvaltıdan önce vesonrasında 300 gr fark var.
oğlum tebrik ediyor anne yiyerek kilo veren tek kişi sensin diye
daha öncede demiştim kilosu benden farklı birinden sonra tartıldığımda hep farklı çıkıyorum..aynı anda 600-700 gr oynadığı oluyor..
bu nası bişey böyle..
tartı konusunda önersi olan varsa yazarsa sevinirim
yani oynak bi tartı olmasın..

Tefal Atlantisi kullanıyorum ben memnunum anında fark ediyor rakam
Atlantis olmasada tefalin tartılarından hemen hemen herkes memnun çevremde.

kdr · 16 Kasım 2011

sibel29 .!.:
pelin dün cocuklara tavuklu pilay yaptim tavugu diderken sen aklima geldin yine ay nezaman tavuk görsem yazdigim geliyo aklima

kactim kizlar bugün yine kizarkadaslan buluscam dilekcim diycen bu ne hergün hergün ama napim 4 hafta evdeydim cik yok kimseden basima gelmedik kalmadi son hafta biraz dinleneyim dedim hergün misafir gezme

simdi bi annemgilin eve cikayim basdan asagiya temizleyeyim iki erkek kardes olunca cok daginik oldu birde onun ev büyük olunca inemem kolay kolay geri asagiya evime herhalde

bak yinee kız arkadaşlan buluşcakktamam buluş ama sonrada ağlamaneyse sen dikkat edersin hem sıkılmışındır cıslardan artıkk
yada annenin evi temizlerken eritirsin inş...

zerra · 16 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Tefal Atlantisi kullanıyorum ben memnunum anında fark ediyor rakam
Atlantis olmasada tefalin tartılarından hemen hemen herkes memnun çevremde.

sağol dilekcim...bakıcam inşallah...

sendenanalistolurdediler · 16 Kasım 2011

Öğlene bezelyeli tavıgım var.
12 olsada yemek yesem acıktım sanırım

kdr · 16 Kasım 2011

selam pofuduklar....
sanmayınki yeni uyandım tam 9da kalktım yaaa..
veee erken kalktığım için yeniden çok mutluyum ben mutlu bağırsaklar erkenden doydu çalıştı bile onlarda çok mutlu....
çok yatmak beni dinlendirdi iyileştirdi ama ben huzursuz oluyorum yaa işleirm kalıyor,kabız oluyororum
kocişe patates kızartım kendime yumurta haşladım,mis kahvaltı sonrası çamaşır atmıştım makianya onları asıcam..ev topluyorum derken giymediğimiz kazaklardan burda ihtiyacı oaln sobalı evde oturan aile varmış onları seçeyim derken ev dağıldı iyice....
örgü anam çeyizde örmüştü ama ozmaan zayıftım oluyodu aRTIK hem tontiş ol hemde örgü gitmiyor duba oluyorum yaniii
yinede biakçtaneszi dursun nolur nolmaz ben doğuya falan atanırım sonraa

arcak81 · 16 Kasım 2011

zerra .!.:
benim tartı iyice kafayı yedi..sabah kahvaltıdan önce vesonrasında 300 gr fark var.
oğlum tebrik ediyor anne yiyerek kilo veren tek kişi sensin diye
daha öncede demiştim kilosu benden farklı birinden sonra tartıldığımda hep farklı çıkıyorum..aynı anda 600-700 gr oynadığı oluyor..
bu nası bişey böyle..
tartı konusunda önersi olan varsa yazarsa sevinirim
yani oynak bi tartı olmasın..

benımkının markası kıng 20 lıraya almıstım 3 yıl once memnunum bende neysem onu gösteriyor

zerra · 16 Kasım 2011

ben oğluşu uyutayım peşinden eve bi el atayım ..pasaklı olmayayım demi...
görüşürüz kızlar..

kdr · 16 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Öğlene bezelyeli tavıgım var.
12 olsada yemek yesem acıktım sanırım

sonunda bende öğlene acıkcam kaçgündür öğeln kahvaltı yapıyodum
bende bezelye yemeği yapıcam ama köfteli..
kızlar eşim dün lap diye 2.tüpe başlıyalım dedi ben ank.daki yaşadıkalırmdan sonra cesaretim kalmadı noldu bana yaa...
herzaman ben aşka gelip başlayalım derdim..birazda belirsizlikten ama içimde coşku yok,samsunda olucak donduurlmuş emb.ryolar ank.dan gelicek ama neresi olcak karar veremedik eşim 2güne karar ver dedi sabah tartıştık benim halime kızdı...
ağırdan alıyorum diye aslında herzman ağırdan alan eşim olurdu roller değişti çok kara kış olmadan denemek lazım bidaha...
offf off...allah hayra çıkarsınn...:18:

yearslater_38 · 16 Kasım 2011

sibel29 .!.:
ne güzel okuyordum gecmisi birden yanlardan hadise cikiverdi cekil git ne cikiyon sana mi bakcam kizlarin yazdiklarini mi okuyacam hem sol tarafdaki pantolonunu beyenmedim

acaba misafir gelmeden agzimi bantlasam mi ya benim ruh halim bozuk bu aralar keyifsizim bilmiyorum niye :26:depresyon geri mi dönüyo

canim aramiza hosgeldin

suan bile ellerim buz gibi orda olsam napardim titremekde zayifladirmi ki bende kansizlik var herhalde doktora cikmam lazim yada demir vitamin eksikligi bugün misafirim vardin onun yaninda üsüme tuttu dedi sende kansizlik olabilir :26: yarim saat gecmedi televizyonda konusu cikdi

hadi bakalim canim ama isallah geri almasin sok diyetden sonra anlatirsin sonuclarini :26:

gecmis olsun canim oglisine

nekadar fark var insan fotoda videoda anliyor zaten nasil kilolu oldugunu fistik bak aslinda motivasyonun düstügünde önce fotolarina bak ve bidaha o döneme dönmiycem de

tevhidecigim cok cok gecmis olsun avatarindaki fotoyada ayrica bayildim kizinda minarcik fistik masallah allah onu korusun canim isallah biran önce iyilesir

hosgeldin canim benim boyda 1.58 ya var ya yok

saol canım teşekkür ederim.fotomuzda kızım 2 aylıktı.zaman çabuk geçiyor.inş çabuk iyileşir.o iyi olunca bende iyiyim o hasta olunca dünya başıma yıkılıyor...

zerra .!.:
herkese iyi akşamlar.
kızlar ya ne çok yazıyosunuz öyle.
okumam bi saati buluyor...
yarım saatte alıntılarla geçer...

ben bafralıyım..haliyle severim lahananın her türlüsünü,fasulye turşusunu da.kavurmayıda...
bi debiz ramazanda siron ysaparız bilirmisin canım...ben memleket dönüşü hergün yiyordum da bol tereyağlı...

ben de cmt 45 dk hızlı yürüdüm..hava soğuk...ağzım burnum eğilcek diye korktum valla soğuktan...

hoş geldin..buralarda olursan motivasyonunu kaybetmezsin canım...önünde uzun bi zaman var..ama yeterki sen kararını vermiş ol....

çok şükürrrrrrrrrr........oh be rahatladım..

hoş geldin canım..benimde 1 yaşında oğlum var..emzirirken hamileyken epey kilo aldım..öncesinde de fazlalığım vardı zaten..ama hızlı diyetlerle işim olmadı..
düzenli ve dengeli beslenmeyi tercih ediyorum..abur cuburdan mümkün olduğunca uzak durmaya çalışıyorumm...

sağol canım..ben geldim sen çıkmışsın...500m 1 mil 2 mil indirdim diğerlerini indiremedim..bi de burdan denicem..
ama laptopum bakımda yarın gelicek..şimdi eşimin pc ni kullanıyorum..gelsin de inşallah kendiminkine indirmeye çalışayım..inşallah çınlatırımm..

sağol tatlımmmm..

ben düşündüm valla....

tevhidecim tekrar geçmiş olsun..bebeğin kaç aylıktı...
ben de bi kere idrar tahlili yaptırcaktım..kaç kere o poşeti taktım .her seferinde çıktı.pes ettim..
kilo konusunda kararlı olcanım..benim en büyük eksiğim spor..mayıs ayı ortasında başladım tam manasıyla 20 temmuzda memlekete gittim bıraktım..3 ayda 3 kilo aldım ..3 hf öncede tekrar başladdım..acelem yok yavaş yavaş gidiyor..
bugün giyemediğim bi eteğimi daha giydim çok sevindim..

ben de mayıs ayında aynı ölçülerdeydim..hoş geldin..

süprsin deryacım senin elinden ne kurtulur..

saol canım kızım,minik yaramazım 15 aylık teyzesi.ay ben karar verdim hastaneye gitmeden önce o idrar poşetlerinden alıp ben evde bağlıycam.ozamana kadarda yapar herhaalde...evet bende en büyük eksik spor ve boğazımı tutamamam.vede çok geç kalkmam bunları bi hallettimmi kimse tutamaz herhalde beni

KILAVUZ .!.:
çok geçmiş olsun canım...kuzularımız hasta olmasında biz hasta olmaya razıyız...allah tez zamanda şifa versin canım

saol ablacım.evet kızım hasta olunca diyorum Allahım nolur ben hasta olsaydım diye.dayanamıyorum onun acı çekmesine yavrum benim

kdr .!.:
boşver canım bneimde düzgün menüm olmaıd kaç gündür bayramı kalabalığı atlattım iğnelerdenmi vucut yorgunmu miskinliğimdenmi sabah çok uyuyorum ve haliyle menülerim şaşıyor 2 öğü n oluyor sadece...
bende yazayım yazayımda dayak yiyerek düzelir belki yeniden listelerim...
uyanınca
1elma,1bardak su
kahvaltı(öğlen kışın erken oluyor zaten)
2 dilim çavdar kızarmış
bal,peynir zeytin...
ara
1elma
4hurma..yeni geldi hacdan
1kupa 5 biyere çay..
akşam
4yemek kaşığı makarna
salata
4y.kaşığı kıymalı tazeyeşil fasulye(buzluktan)

1türk kahvesi
2 yaprak çikolata
......geceler uzun gün kısa erken kalkıp kahvaltı öğlen aralar atm olursa akşamda müsli denersem geceleri çok acıkmam sanırım..
insan oturdukça acıkıyor en tehlikeli dönemdeyiz kızlarrr kışın gün çabuk bitiyor totolar çok oturuyor zaten soğukta metomuz ,y,ce yavaşlarmış aman dikkaaatt

ya bende akşamları geceleri çok acıkıyom

sibel29 .!.:
sen sormussun ben sen sormadan anladim sagol canimcim noldu anlamis deyilim yani cok migdem bulaniyor bogazim sis ama burnum falan akmiyo ay migdem bulaniyor dedikce daha cok bulaniyor havalardan herhalde kdrcim :44:
insallah canim

naptin fistik

keşke nane-limon içebilsen hemen mide bulantını geçirirdi.geçmiş olsun canım

ecrin29 .!.:
iyi aksamlar kizlar nasilsiniz ben dun gece felakettim cok siddetli kasik agrisi yasadim benim dogumumda epidural normal dogum yapildi bukadar aci cektigimi hatirlamiyorum sabah ev doktorunu aradik kapali aksam acikmis 5den sonra bizde besten sonra aradik ve kadinin gorevlileri nediyo biliyomusunuz kimin hastasisiniz bize bikere gelmis 1sene once hic hasta olmadimi diyo esime neden 1senedir gelmedide simdi gelmek istiyo esimde dedi hamileydi ve tum sorunlaria doktoru bakti bugun kabul etmediler yarin 11bucuga randevu verdiler tabi benim agri gecti simdi ben nediycem kadina bilmiyorum bide agrirken gitseydim belki anlardi simdi agrisiz ne anliycaksa

geçmiş olsun canım

kızlar herkese günaydın.geçmişi okumaya kalktım azcık kızım durmuyo teyzeleri.neyse benden bu kadar sonra görüşürüz öpüldünüz

deryaak · 16 Kasım 2011

kdr .!.:
sonunda bende öğlene acıkcam kaçgündür öğeln kahvaltı yapıyodum
bende bezelye yemeği yapıcam ama köfteli..
kızlar eşim dün lap diye 2.tüpe başlıyalım dedi ben ank.daki yaşadıkalırmdan sonra cesaretim kalmadı noldu bana yaa...
herzaman ben aşka gelip başlayalım derdim..birazda belirsizlikten ama içimde coşku yok,samsunda olucak donduurlmuş emb.ryolar ank.dan gelicek ama neresi olcak karar veremedik eşim 2güne karar ver dedi sabah tartıştık benim halime kızdı...
ağırdan alıyorum diye aslında herzman ağırdan alan eşim olurdu roller değişti çok kara kış olmadan denemek lazım bidaha...
offf off...allah hayra çıkarsınn...:18:

Canım Allah yardımcın olsun. kucağına alırsın işallah Allah hayırlısını sağlıklısını versin bende istiyorum ama benim tedavi süreci başlamadı kilo vereyim biraz daha bende pko var sende demi pko var yoksa:26::26::26: canım yaaaa olur işallah hayırlısıyla

NaF · 16 Kasım 2011

deryaak .!.:
Naf;

çok değil yediklerin ama düzensiz akşamı geçiştirmişsin.. sebze yemelisin akşamları.akşam sebze tok tutar.. dengeli beslencez ama regline vuruyorum yok sa cezalandıracaktım seni

bende dün akşamın kötü geçmesini üzüldüm valla vaktim boşa gittimi üzülüyorum devlet tiyatrosu yerin altında diye bir oyun gideceksiniz sakın gitmeyin herkese duyrulurrr çok sıkıcı :2:

Etçil bi kocayla akşam sebze çok zor oluyo benim için ya o yerken ben baksam o da olmuyo ben kendimi teselli edemiyom yarın

öğlen yerim diye hemen o anda ağzıma tıkıştırmak geçiyo içimden

Tiyatro mu o nasıl bişi evlendik evleneli tiyatroyu sinemayı unuttum ben kociş sürekli yollarda ahh ahh efkârlandım :106:

Ceza mıı

mywish89 .!.:
Milkaya bayılırım sevdicek alırdı eskiden mutlu inek diyoruz biz ona
Regl döneminde sapıtman normaldir hoşgöresim geldi seni

Hakketten mutlu inek hatta mutluluk saçan inek yedikten sonra mayıştım kedi gibi koltukta

Hoşgörr sennnn affett gitsinnn aldırmaaaaaaa

barkinim .!.:
dün akşama kadar herşey normaldi gece kriz geldi bi tabak makarnayı hüplettim regl yakın bide sabah bi tartıldım 67 yuh:18: :18: :18: :18: dedim bune makarna ve regl süper oldu tartıda bugun sabah itibariyle kararımı verdim sizde kızlar gazlayın beni

sabah

2 bardak yeşil çay
2 dilim ekmek
peynir çeşitleri birer çatal

ara
cnm istemiyo ağrım var

öğlen
çorba ve tavuk yemeği var sanırım daha bakmadım tam yemeğe

ara
bitki çayı içmeyi planlıyorum yanıma almayı unuttum incir kayısı filan
akşam

müsli yicem

Bir regl kurbanı daha

arcak81 .!.:
hmm erkenmıs canım benımde 9-6 mesaım kolay gelsın hepımıze.ayrıca güzel yorumların ıcın saol

9-6 mesai bide cumartesi çalışılmasa süper süperr :106:

zerra .!.:
günaydın kızlar..

benimde 30 gün borcum var .şu günlerde yavaş yavaş tutsam iyi olcak...

rüyayı herzaman hayra yormak lazım..kötü düşünceleri aklımıza getirmeyelim bile..
zaten her rüya sadık rüya değildir.gün içinde yada bilinç altına attığımız şeyler rüyada ortaya çıkabiliyor..

Günaydınn

zerra .!.:
sabah kahvaltı
2 dilim kızarmış çav ekm.
3 zeytin
1 kk dan biraz büyük peynir
dereotu,domates,salatalık
1 haş yum..
yedim. öğlen
haşlanmış lahana- kereviz karışımı
biraz yoğurt,mantar sote
akşam haş karnıbahar
yoğurt, tavuk sote yemeyi planlıyorum..:44::44:
aralarda meyve ve bitki çayı..
bu sabah eksileri gördüm..değerlendirmem lazım..oğlum şiddetle sufle istiyor..
ama cumaya kadar yapmıcam

Diyet sabote edenlerden demek senin oğlanda

Bu arada tartı konusunda benim mehtap sanırım idare eder ama tavsiye edermisin dersen bilemedim şimdi :26:

CLeOpaTRa .!.:
günaydınnnnnnnnnn
nasılsınız kızlar??
hava buqün çok kapalı ve yağışlı:26:
dişimde ağrıyor apse yaptı
az önce
1 dilm ekmek 1 dilim kaşar 1 dilim salam yedim
şimdide 1 fincan yeşil ve form çayı içiorum

ara ve öğle menümde ne yerim bilmiorum ama
akşam spichal K yiyeceğim kesin...

Geçmiş olsun canım az yemişsin gibi geldi bana :26:

mywish89 .!.:
Öğlene bezelyeli tavıgım var.
12 olsada yemek yesem acıktım sanırım

Bende erken acıktım yaa anlamadım bizde kelle paça çorba var koca bi tabak içcemm

kdr .!.:
selam pofuduklar....
sanmayınki yeni uyandım tam 9da kalktım yaaa..
veee erken kalktığım için yeniden çok mutluyum ben mutlu bağırsaklar erkenden doydu çalıştı bile onlarda çok mutlu....
çok yatmak beni dinlendirdi iyileştirdi ama ben huzursuz oluyorum yaa işleirm kalıyor,kabız oluyororum
kocişe patates kızartım kendime yumurta haşladım,mis kahvaltı sonrası çamaşır atmıştım makianya onları asıcam..ev topluyorum derken giymediğimiz kazaklardan burda ihtiyacı oaln sobalı evde oturan aile varmış onları seçeyim derken ev dağıldı iyice....
örgü anam çeyizde örmüştü ama ozmaan zayıftım oluyodu aRTIK hem tontiş ol hemde örgü gitmiyor duba oluyorum yaniii
yinede biakçtaneszi dursun nolur nolmaz ben doğuya falan atanırım sonraa

Selam cnmm hamarat hatunsun vesselam kolay gelsin

arcak81 · 16 Kasım 2011

kdr .!.:
sonunda bende öğlene acıkcam kaçgündür öğeln kahvaltı yapıyodum
bende bezelye yemeği yapıcam ama köfteli..
kızlar eşim dün lap diye 2.tüpe başlıyalım dedi ben ank.daki yaşadıkalırmdan sonra cesaretim kalmadı noldu bana yaa...
herzaman ben aşka gelip başlayalım derdim..birazda belirsizlikten ama içimde coşku yok,samsunda olucak donduurlmuş emb.ryolar ank.dan gelicek ama neresi olcak karar veremedik eşim 2güne karar ver dedi sabah tartıştık benim halime kızdı...
ağırdan alıyorum diye aslında herzman ağırdan alan eşim olurdu roller değişti çok kara kış olmadan denemek lazım bidaha...
offf off...allah hayra çıkarsınn...:18:

stres yapma sakın canım sadece üstüne düşeni yap o kadar allahtan hayırlısını dile hayır olsun

NaF · 16 Kasım 2011

kdr .!.:
sonunda bende öğlene acıkcam kaçgündür öğeln kahvaltı yapıyodum
bende bezelye yemeği yapıcam ama köfteli..
kızlar eşim dün lap diye 2.tüpe başlıyalım dedi ben ank.daki yaşadıkalırmdan sonra cesaretim kalmadı noldu bana yaa...
herzaman ben aşka gelip başlayalım derdim..birazda belirsizlikten ama içimde coşku yok,samsunda olucak donduurlmuş emb.ryolar ank.dan gelicek ama neresi olcak karar veremedik eşim 2güne karar ver dedi sabah tartıştık benim halime kızdı...
ağırdan alıyorum diye aslında herzman ağırdan alan eşim olurdu roller değişti çok kara kış olmadan denemek lazım bidaha...
offf off...allah hayra çıkarsınn...:18:

Hakkında hayırlısı olsun canım benimm

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Serra'm Hoşgeldin

13. takımdan mezun..fahri üye

Serra'm Hoşgeldin

13. takımdan mezun..fahri üye

Mina ile Yasir'in Annesi

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Popüler Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Popüler Üye

Serra'm Hoşgeldin

13. takımdan mezun..fahri üye

Popüler Üye

zeynep'in annesi

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Serra'm Hoşgeldin

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency