70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ezba77 · 17 Kasım 2011

iyi aksamlar kizlar bugun kadin dogumcuya gittim ve benim turkiyede gittigim doktorum kistim oldugunu ve iyi huylu oldugunu regli oldukca kendinden patlayip gittigini soylemisti burdaki doktorda ceviz buyuklugunde kist varmis patlamis ve sancisini o vermis dedi birac gune gecer acisi dedi ben daha regli olmadigim icin kendi kendine patlamis ve aciyi daha cok hissetmisim gosterdi ultrasonda bakin burasi diye sudolu dedi hala devam ediyo acisi onun haricinde hamile degilsin ama gebelik hormonlarin aktif dedi dikkat edin dedi
diyet olarak faciayim bugun esimle kavga ettik ve once hic bisey yemedim gun boyu sonrada yemege verdim kendimi bukadar yemege yarin kesin artida cikarim kavganin yuzundende migrenim azdi cok fenaydi aksama kadar simdi biraz azaldida girip bi bakayim nasilsiniz dedim

edirne · 17 Kasım 2011

selam kızlar benide aranıza alırmısınız. biz 1 yıldır bebek için uğraşıyoz 2 aydırda ilaç kullanıyodum en sonunda pes ettim ve aldığım kilolarda bana kaldı ara verip kilo vermek istiyorum 73 kiloyum hedefim ilk etapta 65 olmak sonrasında 60 ve tabiki bence ideal kilom olan 55 yani çokkkkkkkkkk kilo vermem lazım çokkkkkkkkkkkk

KILAVUZ · 17 Kasım 2011

erginsena .!.:
SÜPRİZZZZZZ
BENİ ÖZLEYENLEREEEE

YAZ TATİLİNDEN AYDIN GEZİSİNDEN BİR KESİT

erginsena .!.:
canlarım günaydınlarrrr herkeseee
çok büyük bir yoğunluk yaşıyorum gece geç saatlere kadar eta7 çalışıyorum tekrar gece yarısı kalkıp çalışmaya devam ediyorum...çok yoğun bir tempo içindeyim...gelemiyorum ilgilenemiyorum kusura bakmayın kızlar...bu böyle nekadar sürer bilemiyorum...isterseniz aranızda yeni bir kaptan seçebilirsiniz...ilgilenEmediğim için kendimi suçlu hissediyorum...şuanda bile ders saatimden çalıp yazıyorum...sizleri çok seviyorum arkadaşlar asla unutmadım unutmamda....

Dilek ve sehercim tel ve msn adreslerinizi özelime bırakırsanız çok mutlu olucam..deryacım seninde telin var msnen yok tatlım bi zahmet yazarsan daha rahat görüşürüz..topiqe gelemesemde msnem çalışırken sürekli açıkkaçtım kızlar görüşürüz....

aşkitom süpersin yaaaaaaaaaaaa...ayrıca ben başka kaptan istemiyorum,ayrıca yardımcında gayet güzel götürüyor işi...nolur böyle şeyler söyleme çok üzülüyorum...bende dilek gibi razı değilim...illede kendi kaptanımı ve yardımcısını isterim kuşum

ecrin29 .!.:
iyi aksamlar kizlar bugun kadin dogumcuya gittim ve benim turkiyede gittigim doktorum kistim oldugunu ve iyi huylu oldugunu regli oldukca kendinden patlayip gittigini soylemisti burdaki doktorda ceviz buyuklugunde kist varmis patlamis ve sancisini o vermis dedi birac gune gecer acisi dedi ben daha regli olmadigim icin kendi kendine patlamis ve aciyi daha cok hissetmisim gosterdi ultrasonda bakin burasi diye sudolu dedi hala devam ediyo acisi onun haricinde hamile degilsin ama gebelik hormonlarin aktif dedi dikkat edin dedi
diyet olarak faciayim bugun esimle kavga ettik ve once hic bisey yemedim gun boyu sonrada yemege verdim kendimi bukadar yemege yarin kesin artida cikarim kavganin yuzundende migrenim azdi cok fenaydi aksama kadar simdi biraz azaldida girip bi bakayim nasilsiniz dedim

çok geçmiş olsun canım,önemli bişey yokmuş çok şükür

KILAVUZ · 17 Kasım 2011

edirne .!.:
selam kızlar benide aranıza alırmısınız. biz 1 yıldır bebek için uğraşıyoz 2 aydırda ilaç kullanıyodum en sonunda pes ettim ve aldığım kilolarda bana kaldı ara verip kilo vermek istiyorum 73 kiloyum hedefim ilk etapta 65 olmak sonrasında 60 ve tabiki bence ideal kilom olan 55 yani çokkkkkkkkkk kilo vermem lazım çokkkkkkkkkkkk

sen ve senin gıyabında yeni gelen herkese hoş geldim diyorum canım...

edirne · 17 Kasım 2011

KILAVUZ .!.:
sen ve senin gıyabında yeni gelen herkese hoş geldim diyorum canım...

sağol canım hoşbuldum teşekkürler sen ne kadardır diyettesin kaç kilo vermek istiyosun

ezba77 · 17 Kasım 2011

arcak81 .!.:
Adam akşamleyin iş çıkışı eve geldiğinde evin bahçesinin karmakarışık olduğunu görmüş.

3 çocuk da bahçede çamurlar içinde oynuyormuş. Boş yemek kutuları ve içecekler etrafa saçılmış. Karısının arabası garaj kapısının önünde, bir kapısı açık ve yamuk halde parkeder durumdaymış. Evin içine girdiğinde durum daha vahim şekle dönüşmüş. Girişteki halının bir kenarı kıvrılmış, havaya kalkmış ve abajur sehpanın üzerine devrilmiş. Salondaki televizyonun sesi sonuna kadar açık halde çizgi film kanalındaymış, televizyonun üzerine bırakılan yarısı içilmiş meyve suyu ha döküldü ha dökülecek vaziyetteymiş. Oturma odasında yerler oyuncaklar ve çocuk elbiseleriyle kaplıymış. Mutfağa girdiğinde lavabonun sabah kahvaltısı bulaşıklarıyla dolu olduğunu görmüş. Ayrıca kırılmış bir bardağın parçaları masanın altında duruyormuş. Üst rafa yöneldiğinde merdivenlerdeki elbiseleri fark etmiş.

Telaşla karısının başına kötü birşey gelmiş olabileceğini ya da hastalandığını düşünerek hızla koşmaya başlamış. Misafir odasına girdiğinde karısını uzanmış halde kitap okurken bulmuş.

Karısı kocasını görünce okuduğu kitaptan başını kaldırmış, hafifçe gülümsemiş ve gününün nasıl geçtiğini sormuş.

Adam cevaplamış:

- Her zaman ki gibi! Ardından şaşkınlıkla sormuş:

- Ne oldu bugün böyle?'

Karısı tekrar gülümseyerek :

- Sen her gün eve geldiğinde bütün gün ne yaptın ki demez miydin ?
- Evet .
- Güzel . Bugün her gün yaptıklarımı yapmadım . . .

Kadınlar düzendir. Kadın temizlik kadın dirliktir.

sahane gercekten boyle yapmak lazim erkeklere belki anlarlar kadinlari

KILAVUZ · 17 Kasım 2011

menümü vereyim hemencik kızlar
sabah(07.20)
2 dlm.kızarmış tam tahıllı ekmek üzerine labne peynir,1 hşl.yumurta,6-7 yeşil zeytin,1 közlenmiş kırmızı biber,çay
ara yok çok yoğundum dosyalarla boğuşuyordum
öğle(12.30)
1 pors.tek lavaş arası cısssss,acı süs biberi bolca vede çay
ara(16.00)
2 mandalina
akşam(spor sonrası)
1 çeyrek tavuk göğsü(sade fırınlanmış),6-7 kaşık yoğurt
gün boyu 3.5 lt.su,1fnc.yeşil kahve,1 fnc.kiraz saplı form çay,1 fnc.yeşil çay ve gün boyunca limonlu ıhlamur
spor(18.20-19.45)
50 dk.7.0 da tempolu yürüyüş(362 kall.),60 tane yarım mekik,60 tane alt karın mekik,60 tane yarım bacak arası mekik,300 tane plates çemberiyle iç bacak mekiği(yattığım yerde)

bakalım yarın inş.karşılığını görürüz hep beraber...allah hiçbirimizin emeğini boşa çıkarmasın kızlar

KILAVUZ · 17 Kasım 2011

edirne .!.:
sağol canım hoşbuldum teşekkürler sen ne kadardır diyettesin kaç kilo vermek istiyosun

canımcım ben geçen sene 30 ekim 2010 da burayla tanıştım ve başladım ...aslında şu an eski kiloma çoktan döndüm ama ben 20 li yaşlardaki kiloma ulaşabilirmiyim diye deneme sürüşündeyim canımcımonun için ben hedefime ulaşmışda şımarıklık yapan tipler kategorisine giriyorum şu an

ezba77 · 17 Kasım 2011

KILAVUZ .!.:
aşkitom süpersin yaaaaaaaaaaaa...ayrıca ben başka kaptan istemiyorum,ayrıca yardımcında gayet güzel götürüyor işi...nolur böyle şeyler söyleme çok üzülüyorum...bende dilek gibi razı değilim...illede kendi kaptanımı ve yardımcısını isterim kuşum

çok geçmiş olsun canım,önemli bişey yokmuş çok şükür

sagol canim ayrica bencede kaptan sen devam et tugba zaten herseyi goturuyo simdilik ayrica yeni gelenler icin kilavuzda yardimci oluyo hepinize tesekkur ederiz

zubus · 17 Kasım 2011

triendy21 .!.:
hoşgeldin zubus abla,,maşallah herşeyi kapmışsın çok güzel böyle devam edersen bişeyler başarabilirsin

olsun canım bozulsun toparlarsın sonra hemen,güzel haberler alırsın inşallah sorun yoktur

Canım ya çok teşekkürederim.Ama benbu kilo verme resmi varya altta onu yapamadım.Nasıl yapcam.

KILAVUZ · 17 Kasım 2011

ecrin29 .!.:
sagol canim ayrica bencede kaptan sen devam et tugba zaten herseyi goturuyo simdilik ayrica yeni gelenler icin kilavuzda yardimci oluyo hepinize tesekkur ederiz

nedemek arkadaşlar...hepimiz aynı sıkıntılardan geçiyoruz veya geçicez değilmi...birbirimizi en iyi gene biz anlarız çünkü sıkıntılarımızaynı...oyüzden hepimiz birbirimize yardım ediyoruz...ben senadan ve tubadn asla vazgeçmem,artı dilekcimde buranın vazgeçilmezlerinden oldu,sağolsun oda çok yardımcı oluyor ...bende hepinize çok teşekkür ediyorum ve hepinizi çok seviyorum

pinktomato · 17 Kasım 2011

hayırlı akşamlar kızlar

KILAVUZ · 17 Kasım 2011

pinktomato .!.:
hayırlı akşamlar kızlar

sanada güzelim

pinktomato · 17 Kasım 2011

kızlar ne buldum, doğum sonrası topiğine yazdığım ilk mesaj..

pinktomato .!.:
yazdıklarını okudum da aynı ben senin en azından 3 çocuğun var, ben ne yapayım?
şimdi benim öyküm: 48 kg idim evlenmeden,52 kg ile evlendim,en ideal kilom 55 civarıdır boyuma göre,5.yılın sonunda bebeğe karar verdik,hamilelik başlangıç kilom 67 idi, 80 li kilolarda doğum yaptım..hamilelikte gebelik diabeti vardı,5 ay harfi harfine diyet yaptım günde 6 öğün diyetisyen emel unutmaz'ın kontrolünde.. (düşünüyorum da hamilelikte bi de diyet yapmasam kimbilir kaç kilo alırmışım )
şimdi bebeğim 6,5 aylık, hala ağırlıklı olarak emziriyorum fakat hadi sorun bana kilomu..sorun sorun.. 78.. şaka gibi.. 48 nere,78 nere?kilo almaya da devam ediyorum maalesef..
sebepler mi? hamilelikte şekerli gıdaları ağzıma koymadım ya,acısını 6,5 aydır her günnn çıkarıyorum, bol bol çikolata,cips,antepfıstığıymış,yok dondurulmuş gıdaymış,yağlı yiyeceklermiş, hepsini deli gibi yiyorum..arkadaşlar ben de biliyorum zararlı,günde 2 öğün yiyorum,öğle ve akşam, bi de bütün zararlı gıdalar daha da kötüsü aileler başka şehirde olduğu için yalnız bakıyorum çocuğuma,kimsem yok yani yardım edecek, o yüzden çocuğa bakmaktan sporun ssini yapamıyorum..hamilelikteki diyet listemi buzdolabına astım belki yaparım diye ama gün gün o öğünleri eksiksiz hazırlamak gözümde büyüyor,kolayına kaçıyorum, görmezden geliyorum,bi de bahane ediyorum açıkçası zamanım yok düzenli beslenmeye diye..kış bi de,evde otur otur yakındır yani 3 haneli kiloları tartıda görmem..
ya benim gaza gelmem lazım kızlar,karar verdim mi kesin yaparım da.. nasıl diyeyim üşeniyorum işte
off ya,ne çok döktüm içimi..
hadi birbirimizi gaza getirelim de yavaş yavaş verelim şu kiloları,zorlanmadan, gerekirse 1 sene sürsün,ama bi yerden başlayalım..

demek ki sabır ve azim çok önemliymiş..

pinktomato · 17 Kasım 2011

KILAVUZ .!.:
sanada güzelim

güzel hemþirem, 40 yaþýnda olduðunu yazýnca þöyle oldum bak

çok genç gösteriyorsun, insan zayýflayýnca da gençleþiyor..
çýtýr mýsýn hatun sen? avatarýndaki o ne foto öyle?

çok güzelsin maşallah

MeDceZir · 17 Kasım 2011

ecrin29 .!.:
iyi aksamlar kizlar bugun kadin dogumcuya gittim ve benim turkiyede gittigim doktorum kistim oldugunu ve iyi huylu oldugunu regli oldukca kendinden patlayip gittigini soylemisti burdaki doktorda ceviz buyuklugunde kist varmis patlamis ve sancisini o vermis dedi birac gune gecer acisi dedi ben daha regli olmadigim icin kendi kendine patlamis ve aciyi daha cok hissetmisim gosterdi ultrasonda bakin burasi diye sudolu dedi hala devam ediyo acisi onun haricinde hamile degilsin ama gebelik hormonlarin aktif dedi dikkat edin dedi
diyet olarak faciayim bugun esimle kavga ettik ve once hic bisey yemedim gun boyu sonrada yemege verdim kendimi bukadar yemege yarin kesin artida cikarim kavganin yuzundende migrenim azdi cok fenaydi aksama kadar simdi biraz azaldida girip bi bakayim nasilsiniz dedim

Canım çok geçmiş olsun. Bende de var ufak bir kist ama patlamıyoo yaa. Kurtulsam bende iyi olurdu. Sevindim bari sen kurtulmuşun. Aman onlarda bir dargın bir barışık boşver. Ben 11 sene olacak artık. Evliliğimizde artık kadının egemenliğinin sürdüğü zamanlar. Hehhhhee genelde yani Bende bugün kursum vardı annemdeydim bayağı dikkat etmiştim aslında ama benimde regl dönemim ha geldi ha gelecek cnm çok tatlı istiyor.
Dileeeekkk artık süt dilimi ile pinguinin farkını biliyorumm cankuş.

Kocacım işten gelirken aradı ne lazım diye işte saydım falan, neyse 15 dak sonra falan aradı bana bişey aldın mı dedim. Ne dese geçen reklamda çıkmıştı ağzın açık izliyordun ya ondan aldım sana demez mi? Ayy canım ya adam o kadar almış yemesemiydim yani kızlar. 2 çeşidide tattım valla. Ama akşam sadece salatayla çorba içmiştim. Kurtarır mı acep?

zubus · 18 Kasım 2011

Sanırım çizelgeyi yaptım.Yaşasın.

edirne · 18 Kasım 2011

KILAVUZ .!.:
canımcım ben geçen sene 30 ekim 2010 da burayla tanıştım ve başladım ...aslında şu an eski kiloma çoktan döndüm ama ben 20 li yaşlardaki kiloma ulaşabilirmiyim diye deneme sürüşündeyim canımcımonun için ben hedefime ulaşmışda şımarıklık yapan tipler kategorisine giriyorum şu an

süpersin inş. bende vercem kiloları kurtulcam valla sağlık ocağında tombul hemşire diyolar bana okadar kilolu değilim ama diğer herkes benden zayıf olunca ben aralarında tombul oldum :18:

KILAVUZ · 18 Kasım 2011

pinktomato .!.:
güzel hemşirem, 40 yaşında olduğunu yazınca şöyle oldum bak çok genç gösteriyorsun, insan zayıflayınca da gençleşiyor..
çıtır mısın hatun sen? avatarındaki o ne foto öyle?

birazda genetiğin rolü var canım anne tarafım hep böyledir yaşını göstermeyen bir cinsimiz var,ama dediğin gibi kiloyu atıncada gençleştim vallabide sporuda unutmayalım çok büyük katkısı var,daha sıkı ve diri tutuyor canımcım...avatarımdaki resimi yazın polis kampındayken çekinmiştim o resimde 63-63.5 kilo arasıydım ve 31 temmuz - 22 ağustos arasıydı...bende bu resmime hasta oluyorum büyütüp çerçeveleticem kociş istiyorda

KILAVUZ · 18 Kasım 2011

edirne .!.:
süpersin inş. bende vercem kiloları kurtulcam valla sağlık ocağında tombul hemşire diyolar bana okadar kilolu değilim ama diğer herkes benden zayıf olunca ben aralarında tombul oldum :18:

meslektaşız canım birde yanılmıyorsam umut rumuzlu arkadaşta ve birde mektup rumuzlu ablam var hepimiz hemşireyiz...topik sağlıkçı doldu...senin rumuzda edirne yazıyor bende ipsaladayım sen nerdesin:26:

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Popüler Üye

evli mutlu çocuklu çıtır

evli mutlu çocuklu çıtır

Popüler Üye

Popüler Üye

evli mutlu çocuklu çıtır

evli mutlu çocuklu çıtır

Popüler Üye

kendimi seviyorum

evli mutlu çocuklu çıtır

sebnemindunyasi.blogspot.

evli mutlu çocuklu çıtır

sebnemindunyasi.blogspot.

sebnemindunyasi.blogspot.

Kuzularımı çook seviyorum

kendimi seviyorum

Popüler Üye

evli mutlu çocuklu çıtır

evli mutlu çocuklu çıtır

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency