70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

erginsena .!.:

kızlarrr işte eskisiyle yenisiyle SENAAAA
Eki Görüntüle 290278

MCx]

[/url]

kızımla bir köy düqününden...Eki Görüntüle 290277

Genişletmek için tıkla...

KILAVUZ .!.:

canımcım ben geçen sene 30 ekim 2010 da burayla tanıştım ve başladım ...aslında şu an eski kiloma çoktan döndüm ama ben 20 li yaşlardaki kiloma ulaşabilirmiyim diye deneme sürüşündeyim canımcımonun için ben hedefime ulaşmışda şımarıklık yapan tipler kategorisine giriyorum şu an

Genişletmek için tıkla...

rezzan784 .!.:

Canım çok geçmiş olsun. Bende de var ufak bir kist ama patlamıyoo yaa. Kurtulsam bende iyi olurdu. Sevindim bari sen kurtulmuşun. Aman onlarda bir dargın bir barışık boşver. Ben 11 sene olacak artık. Evliliğimizde artık kadının egemenliğinin sürdüğü zamanlar. Hehhhhee genelde yani Bende bugün kursum vardı annemdeydim bayağı dikkat etmiştim aslında ama benimde regl dönemim ha geldi ha gelecek cnm çok tatlı istiyor.
Dileeeekkk artık süt dilimi ile pinguinin farkını biliyorumm cankuş. Kocacım işten gelirken aradı ne lazım diye işte saydım falan, neyse 15 dak sonra falan aradı bana bişey aldın mı dedim. Ne dese geçen reklamda çıkmıştı ağzın açık izliyordun ya ondan aldım sana demez mi? Ayy canım ya adam o kadar almış yemesemiydim yani kızlar. 2 çeşidide tattım valla. Ama akşam sadece salatayla çorba içmiştim. Kurtarır mı acep?

Genişletmek için tıkla...

zerra .!.:

iyi geceler kızlar.
topikte kimsecikler yok...
bugün giremedim..arada bakmaya çalııştım ama oğluş pek izin vermedi..
ateşi bugünde oldu..39 ları gördük..ama çok şükür ateş düşürücüyle düşüyor..mızmızlığı dışında da bi şikayetimiz yok..
tamda 2-3 gündür yeni yürümeye başlamıştı..ama o halsizliğine rağmen düşüyor yine kalkıp yürümeye çalışıyor garibim..
işte böyle..
yarında ateş olursa hastaneye gidicem.inşallah bişeyi kalmaz..
geçmiş olsun dilıklerini gönderen tüm arkadaşlara teşekkür ederim.
kusura bakmayın tek tek alıntı yapamadım..




maşallah süper değişim....

Genişletmek için tıkla...

yearslater_38 .!.:

günaydın kızlar bugünde topiği ben açıyım kocişimi gönderdim kızıma sütünü verdim.ama uyumak istemiyorum.uyursam öğlene kadar uyurum tüm iş akşama kadar kızımla bitmez....

hemen dünkü menümü yazayım neredeyse olacak gibi.az biraz fazla yedim biliyorum ama inş onu bırakacağım..

sabah 12:00 kahvaltı
2dilim çavdar ekmeği arasında peynirli yağsız tost
salatalık,tere,maydanoz ve şekersiz çay

ara
1 kivi

öğlen 16:00
1 kase çorba
2 yk et kavurması yağsız
bol yeşillik

ara
yarım muz

akşam 19:00
yarım kase çorba
1 tabak salata
3 yk pilav(yememeliydim ama dayanamadım)
1 tabak karnıbahar haşlaması bol acılı baharatlı sarımsaklı yoğurt eşliğinde

tüm gün boyunca 3 lt su,200 ip atlama,20 dk leslie ile yürüyüş

eşim henüz bitki çaylarını alamadı işten çıkınca aktar kapalı oluyomuş inş bugün alır

hepinizi öpüyorum




bu arada sena abla değişimine inanamadım.sanki senin içinden bir sen çıkmış

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

haklısın cnm 52 beden nerde 36 beden nerdee...

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

benden bu kadar kızlar biraz muhasebe yapıyım 8.30 ta kurs yolları beni bekler

Genişletmek için tıkla...

mywish89 .!.:

Günaydın kısçeler..
Bildirimi yapıp kahvaltı edeyim. Buna da şükür..


Başlangıç: 86
Geçen hafta: 71.8
Bu hafta: 71.4
Giden: 400 gram
Toplam verilen: 14.6
Hedef: 65

Genişletmek için tıkla...

erginsena .!.:

günaydın kızlar hayırlı cumalar hayırlı bildirimlerr


tuqbacım
bu haftaki kilom 68 canım gelen giden yok....


teşekkürler cnm...

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Günaydın kızçeler

Geçmişe bakmadım :26: kahvaltımı edeyim geleyim

Bide utanç kaynağı kilo bildirimimi yaparım gelince

Genişletmek için tıkla...

silverpowder .!.:

günaydın canım afiyet olsunVirüs
senin süt dilimleri dün bana saldırdı bende sizmisizniz bana saldıran diye iki tanesini öldürdüm
çok pişmanım
günaydın sena fotograflar süper inş bi gün bende öncesi sonrası yapacak hale gelebilirim
günaydın naf

Genişletmek için tıkla...

gonulgul .!.:

arkadaşlar cetveldeki kiloları nasıl değiştiriyoruz acaba

Genişletmek için tıkla...

silverpowder .!.:

herzaman kilo verememek için bi bahanem var nasılsa
burda başlayalı 1 ayı geçti toplamda 3 kilo anca verdim
ama bide öncesi var buraya yazmadan 2 hafta önce 81 dim 78 indim
ve devamı işte böyle al ver al ver
07.10.2011 78.00
14.10.2011 76.30
21.10.2011 75.20
28.10.2011 75.00
11.11.2011 76.00
18.11.2011 75.20

bu haftakileri sayıyım utanaraktan
regliyim süt dilimlerini ondan öldürdüm
dün dışardaydık en son hatırladığım 1 kilodan fazla köfteyi üç kişi yediğimiz
bilmiyorum ne kadarını yediğimi hala aclık hissetmiyorum
bi lokma yesem patlıycak durumdayım
bu gün kahvaltı yapmayı düşünmüyorum

Genişletmek için tıkla...