70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

alaca · 18 Kasım 2011

gunaydin herkese bugun reglimin son gunu kiloda hic bir degisim olmamis
sena super degisim harikasin

kilo bildirimi
baslangic:83
gecen hafta:69.8
bu hafta:69.6
gelen gid:200

top gid:13.4
hedef 60
son anda fark etim gecen hafta 69.8 idim bende 69.6 anediyordum neyse 200 gr hic yoktan iyidir....

NaF · 18 Kasım 2011

ecrin29 .!.:
iyi aksamlar kizlar bugun kadin dogumcuya gittim ve benim turkiyede gittigim doktorum kistim oldugunu ve iyi huylu oldugunu regli oldukca kendinden patlayip gittigini soylemisti burdaki doktorda ceviz buyuklugunde kist varmis patlamis ve sancisini o vermis dedi birac gune gecer acisi dedi ben daha regli olmadigim icin kendi kendine patlamis ve aciyi daha cok hissetmisim gosterdi ultrasonda bakin burasi diye sudolu dedi hala devam ediyo acisi onun haricinde hamile degilsin ama gebelik hormonlarin aktif dedi dikkat edin dedi
diyet olarak faciayim bugun esimle kavga ettik ve once hic bisey yemedim gun boyu sonrada yemege verdim kendimi bukadar yemege yarin kesin artida cikarim kavganin yuzundende migrenim azdi cok fenaydi aksama kadar simdi biraz azaldida girip bi bakayim nasilsiniz dedim

Çok geçmiş olsun canım

edirne .!.:
selam kızlar benide aranıza alırmısınız. biz 1 yıldır bebek için uğraşıyoz 2 aydırda ilaç kullanıyodum en sonunda pes ettim ve aldığım kilolarda bana kaldı ara verip kilo vermek istiyorum 73 kiloyum hedefim ilk etapta 65 olmak sonrasında 60 ve tabiki bence ideal kilom olan 55 yani çokkkkkkkkkk kilo vermem lazım çokkkkkkkkkkkk

Hoşgeldinn hemşire topikte hemşire artışı oldu ne kaa güzelll

KILAVUZ .!.:
canımcım ben geçen sene 30 ekim 2010 da burayla tanıştım ve başladım ...aslında şu an eski kiloma çoktan döndüm ama ben 20 li yaşlardaki kiloma ulaşabilirmiyim diye deneme sürüşündeyim canımcımonun için ben hedefime ulaşmışda şımarıklık yapan tipler kategorisine giriyorum şu an

haticeatalay .!.:
kızlaaarrr imdaaattt

ilk defa boyle bir regl dönemi geciriyorum. göğüslerim acayip ağrıyor. sinirliyim asabiyim. biriyle tartışcak olsam ya sinirden oturup ağlayacam yada agzını burnunu kırcakmısım gibi geliyor. ufacık şeye sinirleniyorum. hapımın bıtmesıne 3 tane vardı bıraktım bır an once regl olayımda su durumdan cıkayım dıyee. cok gergınım. cogu seyi cnm yemek ıstemıyor ama yedim mide abuk subuk şeyler yiyorum. eve geldim bir kücük patates kızarttım ekmek arası tursu ketçap light moyenez ( patates kızartmasıyla :8 ) ve coco cola zero yarım bardak ile yedim. yedikten sonraaa cooook pişman olduuummm.... cıktım yürüme bandına 90 dakka yürüdüm 450 kalori yakmısım. dusumu aldım oturdum 1 bardak sut ıctım. saat 10 olmus ortalıgı toparlıyıp yatarım bırazdan 76.5 kg yum regl olsamda dusse su kılo regl donemınde 1.700 gram fazlam oluyor hep vucudum acayip su tutuyor. diyetısyenın verdıgı karısım sulu ıshal yaptı aradım soyledım bı kac gun ara ver dedi. kara bıber koymadan yap dedi cayı. karabıberden ıshal olmus olabılırsın dedi. ara verdım duzeldım. ama tabı kendımı cok ağır hıssedıyorum. hantalım. ve patlıcaaaakk gibiyim.. daha once agırlık hissederdim ama hıc boyle sinirli asabi olmamıstım. işyerindekilere birşey dememek icin zor tutuyorum kendimi. bu sefer hepten icerden patlıcak gibiyim. napcam bilmiyorum

sınırden asabiyetten diyet filan hic gozum gormuyor yaaa

Ben her ay yaşıyorum o sinir dönemlerini sakin ol problem yok canım

erginsena .!.:
kızlarrr işte eskisiyle yenisiyle SENAAAA
Eki Görüntüle 290278

MCx]

[/url]

kızımla bir köy düqününden...Eki Görüntüle 290277

Amanınnnnn

Süpersin sena abla

mywish89 .!.:
Günaydın kısçeler..
Bildirimi yapıp kahvaltı edeyim. Buna da şükür..

Başlangıç: 86
Geçen hafta: 71.8
Bu hafta: 71.4
Giden: 400 gram
Toplam verilen: 14.6
Hedef: 65

Günaydın bebem

O kadar söylendin 400 gr vermişsin yine len

silverpowder .!.:
günaydın canım afiyet olsunVirüs
senin süt dilimleri dün bana saldırdı bende sizmisizniz bana saldıran diye iki tanesini öldürdüm
çok pişmanım

günaydın sena fotograflar süper inş bi gün bende öncesi sonrası yapacak hale gelebilirim

günaydın naf

Günaydın canım

silverpowder .!.:
herzaman kilo verememek için bi bahanem var nasılsa
burda başlayalı 1 ayı geçti toplamda 3 kilo anca verdim
ama bide öncesi var buraya yazmadan 2 hafta önce 81 dim 78 indim
ve devamı işte böyle al ver al ver
07.10.2011 78.00
14.10.2011 76.30
21.10.2011 75.20
28.10.2011 75.00
11.11.2011 76.00
18.11.2011 75.20

bu haftakileri sayıyım utanaraktan
regliyim süt dilimlerini ondan öldürdüm
dün dışardaydık en son hatırladığım 1 kilodan fazla köfteyi üç kişi yediğimiz
bilmiyorum ne kadarını yediğimi hala aclık hissetmiyorum
bi lokma yesem patlıycak durumdayım
bu gün kahvaltı yapmayı düşünmüyorum

Köfteden bişe olmaz bence et sonuçta kb değeri düşük

Kahvaltı yapmazsan öğlen abartabilirsin ama yinede sen bilirsin canım

silverpowder .!.:
başlangıç :78
geçen hafta :76
bu hafta :75,2
giden :0,80
toplamda giden 2.80 kg

Tebrikler

NaF · 18 Kasım 2011

CLeOpaTRa .!.:
Günaydın kızlarrrrrrr
bildirimleri kime yapıyoruzzz? :26:

bildirimimi burdan yapayım sonra kime yapılcaksa özelden yaparım....
başlangıç :80
geçen hafta :68.9
bu hafta :66.5
giden :2,4 kg.
toplamda giden 13,5 kg.

Tebrikler canım

alaca .!.:
gunaydin herkese bugun reglimin son gunu kiloda hic bir degisim olmamis
sena super degisim harikasin

kilo bildirimi
baslangic:83
gecen hafta:69.6
bu hafta:69.6
gelen gid:0
top gid:13.4
hedef 60

Olsun en azından gelmemiş

gonulgul · 18 Kasım 2011

silverpowder .!.:
başlangıç :78
geçen hafta :76
bu hafta :75,2
giden :0,80
toplamda giden 2.80 kg

aynı kilodayız hemen hemen ...ılgin için teşekkurler düzelttım...

sendenanalistolurdediler · 18 Kasım 2011

CLeOpaTRa .!.:
Günaydın kızlarrrrrrr
bildirimleri kime yapıyoruzzz? :26:

bildirimimi burdan yapayım sonra kime yapılcaksa özelden yaparım....
başlangıç :80
geçen hafta :68.9
bu hafta :66.5
giden :2,4 kg.
toplamda giden 13,5 kg.

Tuğba'ya yapılıyor bildirimler..
Bide bu kadar kiloyu 1 haftada nasıl verdin ki

kivilcm · 18 Kasım 2011

gunaydin kizlar kilo bildirimini özelden yapamiyorum

baslangic kilosu : 79
gecen haftaki kilo : 77.3
bu haftaki kilo: 76.2
giden kilo: 1.100 gr
toplam giden: 2.800gr
hedef kilo: 60

NaF · 18 Kasım 2011

Regl ve boğaz kurbanı kilo bildirimim :26:

Sar başaa sar başa yapıyorum ya hayırlısı

18.11.2011
Başlangıç: 68,5
Geçen hafta: 67,7 :26:
Bu hafta: 68,3
Gelen : 600 gr
Toplamda giden: 200 gr
Hedef: 60 :106:

nadirrrr · 18 Kasım 2011

kilo bildirimim

başlangıç:70.5
geçen hafta:66
bu hafta:64.7
giden:1.300
toplam giden:5.800
hedef:60

yearslater_38 · 18 Kasım 2011

kızlaaaaaaaaaaaarrrr

tartım bozuktu sabahın köründe komşuya gidip bi tartıldım geldim

Başlangıç: 77.2
Geçen hafta: 77.2
Bu hafta: 75.6
Giden: 1.6 kg
Toplam verilen: 1.6 kg
Hedef: 50

oley oley oley yaaa sonunda verdim inş bu hafta daha iyi olacak

sendenanalistolurdediler · 18 Kasım 2011

NaF .!.:
O kadar söylendin 400 gr vermişsin yine len

Günaydın NaFcımmm
Ya 72.5den düşünce ses etmiyorum valla
Akşamları tatlı yiyorum o isteğim kesilsin diye bu akşam çıbık tarçın alcam.
Evde bitmiş. Bu gırtlağımı ne dengelerse artık.

NaF · 18 Kasım 2011

kivilcm .!.:
gunaydin kizlar kilo bildirimini özelden yapamiyorum

baslangic kilosu : 79
gecen haftaki kilo : 77.3
bu haftaki kilo: 76.2
giden kilo: 1.100 gr
toplam giden: 2.800gr
hedef kilo: 60

Tebrikler

nadirrrr .!.:
kilo bildirimim

başlangıç:70.5
geçen hafta:66
bu hafta:64.7
giden:1.300
toplam giden:5.800
hedef:60

Tebrikler

yearslater_38 .!.:
kızlaaaaaaaaaaaarrrr

tartım bozuktu sabahın köründe komşuya gidip bi tartıldım geldim

Başlangıç: 77.2
Geçen hafta: 77.2
Bu hafta: 75.6
Giden: 1.6 kg
Toplam verilen: 1.6 kg
Hedef: 50

oley oley oley yaaa sonunda verdim inş bu hafta daha iyi olacak

Tebrikler

sendenanalistolurdediler · 18 Kasım 2011

yearslater_38 .!.:
kızlaaaaaaaaaaaarrrr
tartım bozuktu sabahın köründe komşuya gidip bi tartıldım geldim
Başlangıç: 77.2
Geçen hafta: 77.2
Bu hafta: 75.6
Giden: 1.6 kg
Toplam verilen: 1.6 kg
Hedef: 50
oley oley oley yaaa sonunda verdim inş bu hafta daha iyi olacak

Ay sabah sabah güldürdün he
Bi koşu komşuya gidip tartılmış
Tebriklerr :)

NaF · 18 Kasım 2011

Tuğğğğbaaaaaaaaaaaaaaa mesaj kutun dolmuş canım bildirimi gönderemedim

sendenanalistolurdediler · 18 Kasım 2011

Kız Cleopatraaaa ne yedin ne içtinn anlattttt bi haftada 2.400 ne demekkk
Cevappp bekliiioommmm çatlarımmm baaakkkkkkk

silverpowder · 18 Kasım 2011

CLeOpaTRa .!.:
Günaydın kızlarrrrrrr
bildirimleri kime yapıyoruzzz? :26:

bildirimimi burdan yapayım sonra kime yapılcaksa özelden yaparım....
başlangıç :80
geçen hafta :68.9
bu hafta :66.5
giden :2,4 kg.
toplamda giden 13,5 kg.

ay nasıl imreniyorum böyle bi haftada 2-3 kilo verenlere
aman nazar deymesin :)

mywish89 .!.:
Canım sabah kahvaltı etmemen akşama daha çok acıkmanı sağlar.
Kahvaltını güzel yap, öğlende tavık veya sebze ye akşam k-fleks ye az.
Bak inan böyle 900 gram 1 kilo gidiyo.
Ben bu hafta akşamları kaçamak yaptım ama genelde bu şekilde beslendim.
Genede 400 gram gitti h.ici 72.5 ü görmüştüm ben
Yemezsen akşama dayanamaz herşeyi yersin bu da sana yağ olarak geri döner canımcım..
Ve benimde öyle bi al bi ver tam veriyorum izne cıkıyorum alıyorum tam veriyorum bayram oluyo vs.
Artık böyle şeyler yok motive olmamız lazımm

1 dilim ekmekle domates yedim az önce artık akşamları k-fleks ve leslie 5 mil
motive motive motive gel beni sar sarmala ki veriyim şu kiloları

gonulgul .!.:
aynı kilodayız hemen hemen ...ılgin için teşekkurler düzelttım...

inş benim gibi aynı kilolara sarıp kalmazsın canım

yearslater_38 · 18 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Günaydın NaFcımmm
Ya 72.5den düşünce ses etmiyorum valla
Akşamları tatlı yiyorum o isteğim kesilsin diye bu akşam çıbık tarçın alcam.
Evde bitmiş. Bu gırtlağımı ne dengelerse artık.

ben topicte yeniyim ama zayıflama için çok dinlemiş araştırmış ama yapmayanlardanım.kim olduğunu hatırlamıyorum ünlülerden yine biri kilo vermişti nasıl kilo verdiniz falan diye muhabbet ederken dediki türk kadınları hiçbişey yapamıyosanız 5lik su bidonuna hergün bitane çubuk tarçın atın akşamdan sabaha beklesin onuda gün içinde için hem metonuz çalışır hemde tatlı ihtiyacınız azalır demişti.ben bikaç gündür yapıyorum tatlı ihtiyacımı cidden kesti tavsiye ederim...

mywish89 .!.:
Ay sabah sabah güldürdün he
Bi koşu komşuya gidip tartılmış
Tebriklerr :)

e kız napıyım tartım bozuk garantiye gitti.e kahvaltı yapacam tartı yok bende bi gidiyim şansımı deneyim dedim

NaF .!.:
Tuğğğğbaaaaaaaaaaaaaaa mesaj kutun dolmuş canım bildirimi gönderemedim

aynen bende gönderemedim tuğbaaaa mesaj kutun doluuuuuu

BlackCat · 18 Kasım 2011

edirne .!.:
selam kızlar benide aranıza alırmısınız. biz 1 yıldır bebek için uğraşıyoz 2 aydırda ilaç kullanıyodum en sonunda pes ettim ve aldığım kilolarda bana kaldı ara verip kilo vermek istiyorum 73 kiloyum hedefim ilk etapta 65 olmak sonrasında 60 ve tabiki bence ideal kilom olan 55 yani çokkkkkkkkkk kilo vermem lazım çokkkkkkkkkkkk

hoğgeldin takıl buralara verirsin...

KILAVUZ .!.:
meslektaşız canım birde yanılmıyorsam umut rumuzlu arkadaşta ve birde mektup rumuzlu ablam var hepimiz hemşireyiz...topik sağlıkçı doldu...senin rumuzda edirne yazıyor bende ipsaladayım sen nerdesin:26:

ay bende sağlık meslek mezunuyum şu an hemşire değilim ama hemşirelik yaptım sizden sayılırım:))

haticeatalay .!.:
kızlaaarrr imdaaattt

ilk defa boyle bir regl dönemi geciriyorum. göğüslerim acayip ağrıyor. sinirliyim asabiyim. biriyle tartışcak olsam ya sinirden oturup ağlayacam yada agzını burnunu kırcakmısım gibi geliyor. ufacık şeye sinirleniyorum. hapımın bıtmesıne 3 tane vardı bıraktım bır an once regl olayımda su durumdan cıkayım dıyee. cok gergınım. cogu seyi cnm yemek ıstemıyor ama yedim mide abuk subuk şeyler yiyorum. eve geldim bir kücük patates kızarttım ekmek arası tursu ketçap light moyenez ( patates kızartmasıyla :8 ) ve coco cola zero yarım bardak ile yedim. yedikten sonraaa cooook pişman olduuummm.... cıktım yürüme bandına 90 dakka yürüdüm 450 kalori yakmısım. dusumu aldım oturdum 1 bardak sut ıctım. saat 10 olmus ortalıgı toparlıyıp yatarım bırazdan 76.5 kg yum regl olsamda dusse su kılo regl donemınde 1.700 gram fazlam oluyor hep vucudum acayip su tutuyor. diyetısyenın verdıgı karısım sulu ıshal yaptı aradım soyledım bı kac gun ara ver dedi. kara bıber koymadan yap dedi cayı. karabıberden ıshal olmus olabılırsın dedi. ara verdım duzeldım. ama tabı kendımı cok ağır hıssedıyorum. hantalım. ve patlıcaaaakk gibiyim.. daha once agırlık hissederdim ama hıc boyle sinirli asabi olmamıstım. işyerindekilere birşey dememek icin zor tutuyorum kendimi. bu sefer hepten icerden patlıcak gibiyim. napcam bilmiyorum

sınırden asabiyetten diyet filan hic gozum gormuyor yaaa

olur bazen böyle. bazen hormonların baskısı ile çok ağır geçer regli öncesi çocuk istemiyorssan hemüz inşallah dilediğin zaman olur. kalbine göre olsun ...

ecrin29 .!.:
aynen oyle canim bende diyorum biraz buyusun oyle alirsiniz diye ama yok kucakta tutuyolar sonra ben diyorum niye bende istemiyo bikiz kucagi ben oynatiyorum yattigi yerde cocuk istemiyo ama ah dese kucaga aliyolar agladi diye sonrada ben dayanamiyorum aglamasina diyolar diyorum birakin aglasin 1dakika sonra susucak siz alicaksiniz diye agliyo ben almiyorum ve bir dakika sonra susuyo baska biseye bakiyo kucagi unutuyo gelde anlat iste

anlıyorum zor iş aile ilişkileri benimde başta çok kötüydü ailesi ile aram. artık pek görüşmüyoruz hali ile iyi sayılır...

erginsena .!.:
kızlarrr işte eskisiyle yenisiyle SENAAAA
Eki Görüntüle 290278

MCx]

[/url]

kızımla bir köy düqününden...Eki Görüntüle 290277

ya muhteşemsin tuh tuh on bin kere maşallah. bize de nasip olsun öyle incelmek...

zerra .!.:
iyi geceler kızlar.
topikte kimsecikler yok...
bugün giremedim..arada bakmaya çalııştım ama oğluş pek izin vermedi..
ateşi bugünde oldu..39 ları gördük..ama çok şükür ateş düşürücüyle düşüyor..mızmızlığı dışında da bi şikayetimiz yok..
tamda 2-3 gündür yeni yürümeye başlamıştı..ama o halsizliğine rağmen düşüyor yine kalkıp yürümeye çalışıyor garibim..
işte böyle..
yarında ateş olursa hastaneye gidicem.inşallah bişeyi kalmaz..
geçmiş olsun dilıklerini gönderen tüm arkadaşlara teşekkür ederim.
kusura bakmayın tek tek alıntı yapamadım..

maşallah süper değişim....

çok geşmiş olsun

yearslater_38 · 18 Kasım 2011

NaF .!.:
Tebrikler

Tebrikler

Tebrikler

ay çok teşeküürler canım.öle mutluyum öle mutluyum ki sorma.darısı başına...
yaşasın bende kilo verbiliyorum artık...

sendenanalistolurdediler · 18 Kasım 2011

yearslater_38 .!.:
ben topicte yeniyim ama zayıflama için çok dinlemiş araştırmış ama yapmayanlardanım.kim olduğunu hatırlamıyorum ünlülerden yine biri kilo vermişti nasıl kilo verdiniz falan diye muhabbet ederken dediki türk kadınları hiçbişey yapamıyosanız 5lik su bidonuna hergün bitane çubuk tarçın atın akşamdan sabaha beklesin onuda gün içinde için hem metonuz çalışır hemde tatlı ihtiyacınız azalır demişti.ben bikaç gündür yapıyorum tatlı ihtiyacımı cidden kesti tavsiye ederim...
e kız napıyım tartım bozuk garantiye gitti.e kahvaltı yapacam tartı yok bende bi gidiyim şansımı deneyim dedimaynen bende gönderemedim tuğbaaaa mesaj kutun doluuuuuu

Biliyorum canım regl döneminde öyle dengeliyorum kendimi.
Ama akşamları eve gidince dizi izlerken falan elim hep bişeylere gidiyo.
Gün içinde bir problemim yok eve gidince asıl içimdeki obez hortluyo :)

silverpowder .!.:
1 dilim ekmekle domates yedim az önce artık akşamları k-fleks ve leslie 5 mil
motive motive motive gel beni sar sarmala ki veriyim şu kiloları
inş benim gibi aynı kilolara sarıp kalmazsın canım

Afiyet olsun canımcım. Leslie bacı süper bende dün yaptım 1mildi sanırım 5 mili nasıl yapıolar ya.
Ter içinde kaldım ben..
Cleopatraya sırrını sordum ama söylemicek sanırım.

BlackCat · 18 Kasım 2011

silverpowder .!.:
herzaman kilo verememek için bi bahanem var nasılsa
burda başlayalı 1 ayı geçti toplamda 3 kilo anca verdim
ama bide öncesi var buraya yazmadan 2 hafta önce 81 dim 78 indim
ve devamı işte böyle al ver al ver
07.10.2011 78.00
14.10.2011 76.30
21.10.2011 75.20
28.10.2011 75.00
11.11.2011 76.00
18.11.2011 75.20

bu haftakileri sayıyım utanaraktan
regliyim süt dilimlerini ondan öldürdüm
dün dışardaydık en son hatırladığım 1 kilodan fazla köfteyi üç kişi yediğimiz
bilmiyorum ne kadarını yediğimi hala aclık hissetmiyorum
bi lokma yesem patlıycak durumdayım
bu gün kahvaltı yapmayı düşünmüyorum

yap kahvaltını canım. aynı hatayı bende yaptım bi zamanlar kahvaltı yapmamak hiç bir işe yaramıyo metabolizmanı yavaşlatıyo. şimdi zorla da olsa yiyorum hep...

dün 70 çıkmıştım ama sabah 71,5 gösterdi ya. kilo bildirimini akşama yapacağım işte iki gündür wc ye çıkamadım ona yoruyom bakalım akşam ne olacak. sabah elma sirkesi ni denedim ama yarım bardak ancak içtim çok kötü kokuyo ya nasıl içiyosunuz bal da attım ama içimedim kokusundan yarın tarçın falan da atayım bari içine...
bir de iki gündür spor yapamadım. bugün inş acısını çıkaracağım. vücudum sarktı tekrar bayram da da ara verdim spora hemen dağıldı vücut. toparlamam lazım...

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

3ksmbslgc84.4_14 arlk78.5

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Guru

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

zeynep'in annesi

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Guru

Popüler Üye

zeynep'in annesi

Guru

zeynep'in annesi

Guru

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency