70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

zerra · 20 Kasım 2011

pinktomato .!.:
kaptanım maşallah diyorum

ortiiimmm bu hafta 2 mil yap, sonra 3 mil,4 mil, 5 mil derken bir sonraki ay gör bak kilolar nasıl gidecek...

arzucum bence sen de gayet azimlisin.. ben seni takdir ediyorum

başınız sağolsun canım

sağol suzancım sana da

dilek, adım şebnem leslieyle 5. haftaya giricem, ilk hafta 2 mil,sonra 3-4 ve 5 mil.. bu aralar 4-5 mil değiştirmeli olarak yapıyorum.. birkaç gün yapamamıştım o kadar.. çok faydası oldu bana.. tavsiye ederim canım..

evettt arzucum, leslieyle kan ter içinde kalıncaya kadar yürüyüş yapmanın faideleri

orti bi hevesle 2 gün yaptım 3 gündür yok..3 günde deli gibi yedim ve artılardayım..sen maşallah çok iyi gidiyorsun..2 hf da 3.5 kilo harikasın..menülerinide paylaşırmısın....

pinktomato .!.:
sabah oğlanı dr.umuza götürdük..ishali,önceki ateşi falan hep diş çıkarmasındanmış..
kızlar ben nasıl kesicem anne sütünden bilmem.. bi de bizimki mem diyor da başka bişey demiyor(kendi bulduğu kısaltması),bütün gün anne sütü almaktan başka bir işi yok..
neyse kızlar ben kaçayım oğlan uyanır birazdan..

kesmeyi mi düşünüyorsun yoksa sakın canım..boyu kilosu nasıl düşük mü..benimkide ek gıda konusunda çok istekli değil ama çok huzursuzsa biraz emzirip 20-25 dak sonra yemeğini yediriyorum..sakinleşince daha iyi yiyor..bi de caillou izlerken yiyor..tabi bişey izlerken yemesi doğru değil ama yesin de..
ben kendimi anne sütü savaşcısı ilan ettim..oğlumu 2 yaşına kadar emzircem inşallah.diğerleri emmedi.içimde kaldı..bu yüzden uykularım çok bölünüyor ama olsun..
bi de 1 yaşdan 2 yaşına kadar anne sütü alan çocuklar daha zeki oluyorlarmış..
dahiler arasında yapılan araştırmada hepsinin 2 yaşına kadar anne sütü aldığı tesbit edilmiş...

ay_she · 20 Kasım 2011

kızlar merhabaa :) beni de alın aranıza :) ben diyete 10 kasım Perşembe günü başladım

Başlangıç Tarih : 10 kasım

Başlangışç kilosu : 75.8

1. Hafta tartım sonucu : 73.00

1. Hafta verilen : 2.80

Hedef : 60

Normalde 2 kilo 800 gr fazla ama ilk haftam olduğu için ve ödem attıgım için normal sayılıyor :)

Tam gaz devam ben de buraya yazıcam bakalım Perşembe günü naıl bir sonuç alıcam

Aslında kilodan ziyade kalça-basen bölgemi inceltmek istiyorum denenmiş ve başarılı yöntemleriniz varsa seve seve uygularım
Üst bedenim 38 fln ama alt bedenim almış başını gidiyo cidden isterse 50 olayım ama basenim incelmeyince bi anlamı yok benim için
yani kiloyla beraber incelmede yapmam lazım kızlaryardım lütfennnn

elsnopy · 20 Kasım 2011

70 79 topiğindeki herkese selamlar ben sizlerin sayesinde tam 11 kilo verdim 14 temmuzdan buyana.Herkesin hikayesi gibi klasik hamilelikden kalma kilolar vardı üzerimde 65 kilo ile hamile kaldım 80 kilo ile doğurdum doğumdan çıktığımda tam 72 kilodaydım bir sene böyle takıldım sonra yavaş yavaş verme çabalarına başladım kendimce ama ben diyet yapmayı aç kalmak zannettiğim için şok diyetler yaptım böyle böyle 73.4 kilo oldum ve birgün burayı keşfettim sizi buldum hani bazen hey alttaki ziyaretçi dikizleme bizi sende yaz dediklerinizden biride kesin bendim menülerinizi yediklerinizi içtiklerinizi hep takip ettim kılavuz triendy21 erginsena özellikle sizlerin menüleri bana nasıl beslenmem gerektiğini öğretti özellikle sizlere teşekkür etmeliyim ve bugün sabakki kilom 61.8 çıktı ve artık sizlere teşekkür etmek için üye olmaya karar verdim hedefim 58 kilo olmak

chemes · 20 Kasım 2011

CLeOpaTRa .!.:
aynennn... benimde şu 10 qündür motivasyonum çok iyi çünkü her qün 100 gr. bile olsa verdiğimi qörüyorum
ve daha çok düzenli,sağlıklı yiyesim qeliyor.. bu ritimi bozmayalım bence

evet canım haklısın,bozmayalım. yürüyüşe çıktım bu arada 1 saat tempolu, sonra da kahvaltımı yaptım. sağlam yedim pazar kahvaltısı sonuçta. ama protein ağırlıklıydı yürüdüm de . zarar vermez yani diyetime.züğürt tesellisi derler ya,öyle oldu galiba

chemes · 20 Kasım 2011

zerra .!.:
iyi pzarlar hepinize....

sevdiklerinle nice uzun yıllara inşallah..

ben de 65 i görmeyeli epey oldu. hatırlamıyorm bile.4 sene filan olmuştur heralde...
bu hf iyi kilo vermişken cuma akşamından beri dağıtmış durumdayım..2 gün lesliden sonra spor yok ..bu akşamdan itibaren yeni bi sayfa açıcam...
artılardayım offffffffff...

bend aslında yürüyüşü seviyorum ama dışarda...evde lesliyle yürü yürü bi yere vardığın yok..
gerçi devamlı olursa kilolar gidecek ya..ahhhh hırs hırs gel artık..

ben de hafta içi çıkamıyorum, anca haftasonları, o da üşenmezsem. ama çok rahatlatıyor. iy hissediyorum yürüyünce

elsnopy · 20 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Günaydın kısçelerr.
3 gün öküz gibi yemenin sonucunda 72 olmuşum tekrar.:2:
Dün akşam en yakın arkadaşlarımla buluştum.
Söz döndü dolaştı kiloya geldi gene.
Biz 4 kız kardeş gibiyiz artık çocukluktan beri beraberiz ilkokul, ortaokul,lise, üni hepsini beraber okuduk.
Biri 46, diğeri 48, ötekide 52 kilo..
Dolayısıyla ortalarında sırıtan bi tek benim.
Doğum yapan arkadaşlarımızdan konu açıldı sonra kilolu kaldılar çoğu tabiki.
Bizim kızlarda direkt ben doğursam hemen kilo veririm ne öyle göbekli falan iğrenç dediler.
Böyle bi muhabbet başladı kötü hissettim kendimi.
Hepsinde son moda kıyafetler zaten yakışıyorda giydikleri.
Bide kendime baktım benim kilo takıntım sadece lafta dedim istesem çoktan vermiştim.
Duygularımı pek yansıtamasamda anlayan vardır belki.
Belki bi ortamda sizde böyle hissetmişsinizdir..
Kesinlikle onlara bi hasetliğim yok benim sorunum kendimle..
Öyle işte dün akşam yazdıklarınız için tekrar teşekkür ederim.

mehaba canım senin duygularını taaa ciğerimde hissettim inan bana yılma sakın bende kilo vermeden önce biryerlere gittiğimde kilo muhabbeti açıldığında aynen senin şu yazdıkların gibi hissediyordum şu konu bir kapansa artık diyordum ve pes etmedim sakın pes etme ve yolunda devam et takır takırda ver kilolarını

CLeOpaTRa · 20 Kasım 2011

zerra .!.:
iyi pzarlar hepinize....

sevdiklerinle nice uzun yıllara inşallah..

ben de 65 i görmeyeli epey oldu. hatırlamıyorm bile.4 sene filan olmuştur heralde...
bu hf iyi kilo vermişken cuma akşamından beri dağıtmış durumdayım..2 gün lesliden sonra spor yok ..bu akşamdan itibaren yeni bi sayfa açıcam...
artılardayım offffffffff...

bend easlında yürüyüşü seviyorum ama dışarda...evde lesliyle yürü yürü bi yere vardığın yok..
gerçi devamlı olursa kilolar gidecek ya..ahhhh hırs hırs gel artık..

bende en son hamile kalınca qörmüştüm...
bikaç qün sonra 65'e elveda diyip 64 ile tekrar tanışmak için can atıyorummmmmmmm

CLeOpaTRa · 20 Kasım 2011

chemes .!.:
evet canım haklısın,bozmayalım. yürüyüşe çıktım bu arada 1 saat tempolu, sonra da kahvaltımı yaptım. sağlam yedim pazar kahvaltısı sonuçta. ama protein ağırlıklıydı yürüdüm de . zarar vermez yani diyetime.züğürt tesellisi derler ya,öyle oldu galiba

oh afiyet olsun canım...
ben her zaman menülerimi fakir tutuyorum
ev hanımı olduğum için pazar qünü bana özel qelmiyo
her sabah kahvaltılarım farklı ama bütün öğünlerim minik minik :26:
yemeye korkuyorum yaa
kendimi yemeğe düşman ettim sanki
hiçbişey canım çekmiyor :26:
dün eşim pizza teklif etti ve ben ilk defa qeri çevirdim

elsnopy · 20 Kasım 2011

CLeOpaTRa .!.:
oh afiyet olsun canım...
ben her zaman menülerimi fakir tutuyorum
ev hanımı olduğum için pazar qünü bana özel qelmiyo
her sabah kahvaltılarım farklı ama bütün öğünlerim minik minik :26:
yemeye korkuyorum yaa
kendimi yemeğe düşman ettim sanki
hiçbişey canım çekmiyor :26:
dün eşim pizza teklif etti ve ben ilk defa qeri çevirdim

merhaba canım sabah kahvaltılarımı ben çok önemsiyorum akşamıda çorbayla falan geçiştiriyorum şuanki korkum bu kadar verdiğim kiloyu koruyabilirmiyim o

elsnopy · 20 Kasım 2011

kimseler konuşmuyor

sendenanalistolurdediler · 20 Kasım 2011

triendy21 .!.:
ah canım ya bende seni okadar iyi anlıyorumkii,bizamanlar zayıf tanıdıkların yanında hissettiklerimi hatırlattın bana ,ama inanki,ozamanlar kilolarıma laf sokan insanlar şuan ağızları açık hayran hayran bakıyolar sadece,emin ol,,biraz daha sabret ulaşıcaksın hedefine,böyle düşündükçe yersin tabi,motive olman gerekiyo,sense kötü kötü şeyler duyup moral bozuyosun vede kendini yemeğe veriyorsun çok yanlış,boşver,gelecekteki halini hayal etionların ağzını kapatmaları için bunu başarman lazım,lütfen koyverme

triendy21 .!.:
listeyi hazırlamaya başlıyorum hadi bana kolay gelsin,sizde azcık daha bekleyin birazdan huzurlarınızda olucak:129::118::119::119::119:

Haklısın canımcım uzun zaman sonra bu rakam bile benim için sevindirici.
Tabi daha çok vermem gerekk..
Kolay gelsin canımcım..

ay_she .!.:
kızlar merhabaa :) beni de alın aranıza :) ben diyete 10 kasım Perşembe günü başladım
Başlangıç Tarih : 10 kasım
Başlangışç kilosu : 75.8
1. Hafta tartım sonucu : 73.00
1. Hafta verilen : 2.80
Hedef : 60

Normalde 2 kilo 800 gr fazla ama ilk haftam olduğu için ve ödem attıgım için normal sayılıyor :)

Tam gaz devam ben de buraya yazıcam bakalım Perşembe günü naıl bir sonuç alıcam

Aslında kilodan ziyade kalça-basen bölgemi inceltmek istiyorum denenmiş ve başarılı yöntemleriniz varsa seve seve uygularım
Üst bedenim 38 fln ama alt bedenim almış başını gidiyo cidden isterse 50 olayım ama basenim incelmeyince bi anlamı yok benim için
yani kiloyla beraber incelmede yapmam lazım kızlaryardım lütfennnn

Hoşgeldin canım

elsnopy .!.:
70 79 topiğindeki herkese selamlar ben sizlerin sayesinde tam 11 kilo verdim 14 temmuzdan buyana.Herkesin hikayesi gibi klasik hamilelikden kalma kilolar vardı üzerimde 65 kilo ile hamile kaldım 80 kilo ile doğurdum doğumdan çıktığımda tam 72 kilodaydım bir sene böyle takıldım sonra yavaş yavaş verme çabalarına başladım kendimce ama ben diyet yapmayı aç kalmak zannettiğim için şok diyetler yaptım böyle böyle 73.4 kilo oldum ve birgün burayı keşfettim sizi buldum hani bazen hey alttaki ziyaretçi dikizleme bizi sende yaz dediklerinizden biride kesin bendim menülerinizi yediklerinizi içtiklerinizi hep takip ettim kılavuz triendy21 erginsena özellikle sizlerin menüleri bana nasıl beslenmem gerektiğini öğretti özellikle sizlere teşekkür etmeliyim ve bugün sabakki kilom 61.8 çıktı ve artık sizlere teşekkür etmek için üye olmaya karar verdim hedefim 58 kilo olmak

elsnopy .!.:
mehaba canım senin duygularını taaa ciğerimde hissettim inan bana yılma sakın bende kilo vermeden önce biryerlere gittiğimde kilo muhabbeti açıldığında aynen senin şu yazdıkların gibi hissediyordum şu konu bir kapansa artık diyordum ve pes etmedim sakın pes etme ve yolunda devam et takır takırda ver kilolarını

Yazını gülerek okudum.
Sonunda yazmana sevindim.. Hep bakıyoruz aşağıda ziyaretçiler var ama yazmıyolar
Aramızda takılırsın artık
Çok mutlu oluruz yani.

sendenanalistolurdediler · 20 Kasım 2011

elsnopy .!.:
kimseler konuşmuyor

Yazıyodum şekerim bende.. Çizelgeni yapsana sende

elsnopy · 20 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Yazıyodum şekerim bende.. Çizelgeni yapsana sende

tamam nereden nasıl yapıldığını falan hep biliyorum canım orti olayınız vardı devam ediyomu ben kimle orti olacağım benimle orti olurmusun

sendenanalistolurdediler · 20 Kasım 2011

Bugün biraz daha iyi geçti sanırım. :)
Abartmadım yemekte ama hala şiş hissediyorum kendimi.

ay_she · 20 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Hoşgeldin canım

kimse yamzıycak sandım :) Hoşbulduk :)

sendenanalistolurdediler · 20 Kasım 2011

elsnopy .!.:
tamam nereden nasıl yapıldığını falan hep biliyorum canım orti olayınız vardı devam ediyomu ben kimle orti olacağım benimle orti olurmusun

Şimdilik rafa kalktı orti olayı canım. Sena ablanın kursu falan var.
Bide ortiler hep karıştı yeni liste yapılır yakın zamanda.
Bide benim ortim var ama ortisi olmayan baya kısçe vardı o zaman ortaya çıkar zaten.

sendenanalistolurdediler · 20 Kasım 2011

ay_she .!.:
kimse yamzıycak sandım :) Hoşbulduk :)

Yazarız canım da haftasonu topik sessiz olur.
H.içi tüm kısçeler burda daha aktif oluyorlar. :)

puccakanka · 20 Kasım 2011

ay_she .!.:
kızlar merhabaa :) beni de alın aranıza :) ben diyete 10 kasım Perşembe günü başladım

Başlangıç Tarih : 10 kasım

Başlangışç kilosu : 75.8

1. Hafta tartım sonucu : 73.00

1. Hafta verilen : 2.80

Hedef : 60

Normalde 2 kilo 800 gr fazla ama ilk haftam olduğu için ve ödem attıgım için normal sayılıyor :)

Tam gaz devam ben de buraya yazıcam bakalım Perşembe günü naıl bir sonuç alıcam

Aslında kilodan ziyade kalça-basen bölgemi inceltmek istiyorum denenmiş ve başarılı yöntemleriniz varsa seve seve uygularım
Üst bedenim 38 fln ama alt bedenim almış başını gidiyo cidden isterse 50 olayım ama basenim incelmeyince bi anlamı yok benim için
yani kiloyla beraber incelmede yapmam lazım kızlaryardım lütfennnn

tamam canım bu hafta seni liste altına alıyorum ama gelecek hafta özele atmalısın bu şekilde bildirimi eğer özele daha gönderemiyorsan buraya aynı şekilde ama başına triendy21'in dikkatine yazarsan bilsdirimin geçerli olur canım,,hoşgeldin aramızaa

elsnopy .!.:
70 79 topiğindeki herkese selamlar ben sizlerin sayesinde tam 11 kilo verdim 14 temmuzdan buyana.Herkesin hikayesi gibi klasik hamilelikden kalma kilolar vardı üzerimde 65 kilo ile hamile kaldım 80 kilo ile doğurdum doğumdan çıktığımda tam 72 kilodaydım bir sene böyle takıldım sonra yavaş yavaş verme çabalarına başladım kendimce ama ben diyet yapmayı aç kalmak zannettiğim için şok diyetler yaptım böyle böyle 73.4 kilo oldum ve birgün burayı keşfettim sizi buldum hani bazen hey alttaki ziyaretçi dikizleme bizi sende yaz dediklerinizden biride kesin bendim menülerinizi yediklerinizi içtiklerinizi hep takip ettim kılavuz triendy21 erginsena özellikle sizlerin menüleri bana nasıl beslenmem gerektiğini öğretti özellikle sizlere teşekkür etmeliyim ve bugün sabakki kilom 61.8 çıktı ve artık sizlere teşekkür etmek için üye olmaya karar verdim hedefim 58 kilo olmak

helal olsun kız sana,ne diyim çok sevindim senin adınada sana yardımcı olabildiğim için kendi adımada ,azmin elinden hiç bişey kurtulamıyor işte tebrikler,,hoşgeldin aramıza sendee

geçmişteyim şuanda azcık dinleneyim dedimde geçmişi okuyodum eksik bildirimler var sanırım topiğe yazılmış olabilir diyee

CLeOpaTRa · 20 Kasım 2011

elsnopy .!.:
merhaba canım sabah kahvaltılarımı ben çok önemsiyorum akşamıda çorbayla falan geçiştiriyorum şuanki korkum bu kadar verdiğim kiloyu koruyabilirmiyim o

mrb... evet kahvaltı çok önemli aslında
ben mesela bu sabah
2 dilim tost ekmeğiyle kazırlanmış kaşarlı tost
1 dilim salam
1 fincan yeşil ve form çayı içtim
o beni saatlerce tok tuttu acıkmadım...
karnımı doyurdu..
daha fazlasını yersem ertesi qünde canım çok yemek ister diye korkuyorum
yemek yerken bile zevk almıyorum ya ödüm kopuyo kilo veremem die

CLeOpaTRa · 20 Kasım 2011

ay_she aramıza hoşqeldin canımm
hemen hemen aynı hikayelerimiz
umarım hedef kilona ulaşırsın

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

13. takımdan mezun..fahri üye

Herşey değişti...Herşey..

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

Herşey değişti...Herşey..

Guru

Guru

Canlarım iyiki varsınız

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency