Canım en ufak kaçamak bile o kadar etki ediyor ki kilo vermemizde.
Tecrübyle sabit akşam hafif geçiştrdiğimde kilo veriyorum.
Ama yemek yediğimde ya kg alıyorum yada sabit kalıyorum.
Sen 2 gün güzel beslendiysen diğer günler yiyorsun bu şekilde sabit kalman veya 1 kilo alıp vermen gayet normal.
[/ATTACH]
yok yok ne alınması canım yaa evet bi yardım bu garibana herşeyi hallettik yapıştırmada sorun çıktı herhal
ay alemsin vallahi
önce benim kendimi beğenmem lazım
baksana kız içinde süt gibi duruyo yaa
Allahımmmmmmmmmm bende öle olmak istiyorummmmmm
mywish89 yardımmmmmmmmmmm
hayırelısı olsun inşallah gönlüne göre olurvalla bence benim kadar değildir. ben abarttımda abarttım yazacak yüzüm yok yediklerimi bi yazsam roman olur yani. bugün öğlen ve akşam sadece çorba içicem. bide sporda olucam hafta sonunu biraz kurtarırım belki.
bu arada yarın müşavirlik bürosu ile iş görüşmesine gidecem. Luca programını kullanıyorlarmış benimde luca sertifikam vardı çok hevesliler.benden net cevap bekliyorlar. yarın Ak koyun Kara koyun çıkacak ortaya parayı daha konuşmadık herşey yarın belli olacak Bana dua edin kızlar bu işi istiyorum ama maddi olarak sıkılmakta istemiyorum. kocam benden daha istekli en azından çalışma saatleri daha uygun olacak diye seviniyoronun stresi beni mafetti ne zormuş iş değiştirmek riske giriyorum nihayetinde hiç iş değiştirmedim böyle
hımm... anladım canım...
sigarayı bırakmanın kilo aldırdığnı duymuştum canım
Elhamdulillah benim sigara vs sorunum yok çok şükür
inşallah hem zayıflarsın hemde hayırlısıyla sigarayıda bırakırsın canım
çizelge bende yaptım oldumu acaba:44:
çizelge bende yaptım oldumu acaba:44:
Sağol bebikim
Baktım süper süper süperr kredilerkadar süper olmuş
Eşinde kıskanmış iştebenimkinin kıskançlık damarlarını almışlar sanırım :26:
Bide o kilo alamayanları bende anlamıyorumgelsinler ben benim basenlerden veririm anacım nolcek
anaamm olmuş ya la:124:
aay valla keşke mumkun olsa bız onlara kesip verebılsek logo gıbı ya da puzzle gıbı eklıyversek hemen ayakustu miss gıbı olurduk valla hepımızzzz
çizelgen olmuşta seninde bmi yanlış sanırım boyda bı hata mı yaptın acaba:44:
Canım en ufak kaçamak bile o kadar etki ediyor ki kilo vermemizde.
Tecrübyle sabit akşam hafif geçiştrdiğimde kilo veriyorum.
Ama yemek yediğimde ya kg alıyorum yada sabit kalıyorum.
Sen 2 gün güzel beslendiysen diğer günler yiyorsun bu şekilde sabit kalman veya 1 kilo alıp vermen gayet normal.
Eki Görüntüle 292445
ewet cnm kendimi 1 feet 65 inch yapmışım
canimtesekkur ediyorum link icin indirdim
düzelmiş şimdi hayırlı olsun çizelgen inş kısa sürede hedefine de ulaşırsın
Önemli değill.
Her walkta beni hatırla yeter.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?