amin canim nasip artik kizimla ilgilendim cikmak zorunda kaldim
Ben gelene kadar sen çıkmışın cnm. Bende aynı zamanda bitiremediğim aöf ye kayıt yaptırdım cnm. Evlenip çoluk çocuk olunca boşlamıştım. 1. dersim vardı kayıt yaptırmamıştım. Bu sene aftan yararlandım. İnşallah diplomamı alıp ev hanımı olucam. Diplomamı alınca çerçeveletip onu salonuma asmayı düşünüyorum.İnşallah hayallerin gerçek olur cnm. İsteyince insan herşeyi yapabilir.
Teşekkür ederim cnm. Kolaysa başına gelsin o zamanValla önemli bir mevzu. Atlamamak lazımmış. Geç oldu biraz ama güç olmaz inşallah.
Canım yavaş yavaş çık bence. Bu zamanda lazım, zaruri bir şey artık. İmkanın varsa öğren valla cnm. Bende anneme bırakıyorum ufağımı derse gidiyorum. Biraz zor oluyo arabam yok benimde taksi falan uğraşmak zorunda kalıyorum. Bende istiyorum küçük bir araba rahat olurdu ama malesef daha ona sıra gelemedi.En büyük hayalimdi oysa araba.
Eşin trabzonlumu? Benimki de izliyor kızlar uyudu nihayet net gitti uğraştım kaç dakikadır ya. Sinir oldum. Rahat rahat oturucam ya netin başında o da kesildi. Neyse ki yaptım. Onların umurundamı maç varken gözleri hiç birşey görmüyoo.
evet trabzonlu canim macdan baska bisey gormuyo gozu
Görmedim Charm tşkler sizinleyim bende artık :))
Öğleden sonra kasadaydım yoğundum giremedim.Anca vakit buldum.
ben çıkıyorum kızlar. alıntılarım vardı net gitti hepsi gitti.
maç bittiye kociş kızıyo kapat artık diye.
iyi geceler...
Benimki de trabzonlu maçkalı, takım olarakta tabi ki trabzonu tututor. Ama hiçbir maçı kaçırmaz, ayrıca kendisi de oynuyor off yanii tahmin et benim halimi. :26:
Sabahları bir dilim tam tahıllı veya 2 dilim etimek , peynir çay (kahvaltı etmeye vaktim pek olmuyor bebişi hazırla, işe hazırlan vs çok hareketli geçiyor )
öğlen işyerinde sebze veya et yemeği pilavı uzun zamandır yemiyorum. salata kesin hergün yiyorum
günde 3 lt ye yakın su tüketiyorum.
öğlende bir bardak nescafe kesin içiyorum (canım çok istiyor)
Akşamlarıda ekmeksiz yemek veya çorba olursa çorba yiyorum.
Melojj yaa beni mahveden kocamın aldığı beni şımartmalık abur cuburlar
totoo cips, süt dilimipinguii sevimli şeler pek üstünde durmak istemiyorum işte
2 gündür dikkat ediyorum yediklerime.Bakalım nasıl olacak sonuç
İşyerinde yoğun olduğu için giremedim öğleden sonra kusura bakma
Bu arada 1.55 boy
76,20 kg
Teşekkürler ilgine
günaydin kizlar
dün gelecekdim saat 18 de bi yatmissim simdi sabah 6 ya kadargecmise de bakamadim neyse iyisinizdir isallah :26:
ben geri is e basladim arada bakiyorum yine okuyorum yazdiklarinizi ama yazmiyorum birde yaziyorsun diye firca yemiyeyim
dilek ablan gelmis herhalde bi ara okudum is yerindehosgeldin dilegin ablasi canim dur ben sana ne diycem ben dilekden cok firca yiyorum sacimda sürüklüyo arada da kafama vuruyor
artik gündüzleri okur aksamlari yazarim kendinize iyi bakin gelecegin citir hatunlari
ben dün düzene koydum yeme aliskanligimi ve bugün mutlu oldum gerci dün tarti 74.9 gösteriyorduama ümitligim cumaya hadi bakalim
kactim kizlar is e gitcem cok öpüyorum sizi aksam görüsürüz :80:
tugbacim dün senin japon yazini okudumismimi isyerinde yazmisdim simdi unuttum cok komik birsey cikdi
naf hayatim seninkide tokalu dun herhalde ne güldüm tokali kiz diye
amanen gec kaldim byyyy
Günaydın kızlar...
Oldukça keyifsizimm. Hepinizin günü güzel geçer umarım..
Öptüm sizi.
mrb canım önemli deil anladım işlerin olduunu :)
sabahları kahvaltı yapamıosan eğer mümkün olursa geceden bi kaba peynir salatalık domates zeytin koy 2 dilimde ekmeğini al ohh mis
kahvaltıyla öğlen arasında bir ara öğün yap bi meyme mesela
öğlenleri yemeklerini kaşık işi ye 6-7 kaşık yemek ne varsa artık yemekte salata güzel ama bi küçük kase yoğurtta ekle diyeette olması gerekli
nescafeyi kes birden kes hemde düşünmeden ok sölemesi kolay biliorm ama yapman lasım
akşam yemeğini 7 de fln yiyorsan öğlenle akşam arasına 2 ara öğün koy
bu ara öğünler bi avuç fındık veya ceviz veya badem olabilir ,bi dilim ekmekle peynir olabilir,meyve olabilir
akşam yemeğindede yine yemek ne varsa 6-7 kaşık yanında çorba varsa ekemk yok ekmek varsa çorba yok yine bi kase yoğurt olsun
ben sana sirkeli su öneririm eğer miden kaldırırsa sabahları aç karna 1 su bardağı ılık suya 1 çorba kaşığı elma sirkesi
akşamlarıda yatarken aynı şekilde
yeşil çayı da içmeni tavsiye ederim sallamalardan al iş yerine götür iç aklına geldikçe günde 4-5 bardak
sporu şimdi yapmasanda olur ilerlerde başlarsınnn
abur cubur meselesine gelince onları görmezden bu zmna kdr yediklerini düşün şimdi sana bi faydası var mı yok aksine zararlar
yani aklından çıkarmadığın sürece hep beynini oyalarr kararını kesin ver çıkart gitsinnn kocanda sana yardımcı olsun biraz almasın öle şeler
eğer kaçamak yaptıysan bi gün amaan nasıl olsa kaçamak yaptım bugün yiyimde yarın dvm ederim die düşünme aynen diyetinden dvm et böyle bölye bozluo diyetler
günde 6 öğün şart olmadı 5 öğün yoksa metabolizman yavaşlar ufak tefek ara öğün yapacaksın ki makina durmasın sürekli işlemde olsun yani vücudunn
az yemekle kilo verilmez birden kısarsan vücudun kıtlık psikolojisine girer sonra kilo vermen yavaşlayınca kısıcak bişeyin kalmaz
düzenli ve ölçülü yedikten sonra gerisini düşünme verirsin hayırlısıyla
inşş. istediğin kiloya sağlıklı bi şekilde ulaşırsın
öpüormmm mucu mucu
ayy biraz önce yine gittim çıkardım ne var ne yoksa off offf
canlarım benim ne kadar naziksiniz, ilginiz için çok teşekkür ederim.
yok cnm evli değilim daha yani hamile olma ihtimalim sıfır
midemi üşüttüm ya da tifo falan oluyor olabilirim, çok halsizim de çünkü
çok sağolun kızlar ya iyi ki varsınız
Saliha, naptın cuma yarışma olayını? İstersen bizim takıma gelebileceğini söylemiştim, gördün di mi. :112: Yoksa başka bir takıma mı girdin? Onu da bilelim eğer öyleyse. :)
Bu arada bayanlar hem cuma yarışmasındaki takımlardan birinde yarışıp hem de burda yazışabiliyoruz di mi? Bir bilgisi olan var mı bu konuda. :112:
ay iki bardak suyu diktim kafama bi sıkıştım bi sıkıştım ama size cvp yetıstırcem dıye tuvalete gıremedım, o arada patron fırt dıye tuvalete gırdı artık en az yarım saat cıkmaz, kızlar yaktınız benı kıvranıyorum vallaaaa
Benimki de trabzonlu maçkalı, takım olarakta tabi ki trabzonu tututor. Ama hiçbir maçı kaçırmaz, ayrıca kendisi de oynuyor off yanii tahmin et benim halimi. :26:
günaydin kizlar
dün gelecekdim saat 18 de bi yatmissim simdi sabah 6 ya kadargecmise de bakamadim neyse iyisinizdir isallah :26:
ben geri is e basladim arada bakiyorum yine okuyorum yazdiklarinizi ama yazmiyorum birde yaziyorsun diye firca yemiyeyim
dilek ablan gelmis herhalde bi ara okudum is yerindehosgeldin dilegin ablasi canim dur ben sana ne diycem ben dilekden cok firca yiyorum sacimda sürüklüyo arada da kafama vuruyor
artik gündüzleri okur aksamlari yazarim kendinize iyi bakin gelecegin citir hatunlari
ben dün düzene koydum yeme aliskanligimi ve bugün mutlu oldum gerci dün tarti 74.9 gösteriyorduama ümitligim cumaya hadi bakalim
kactim kizlar is e gitcem cok öpüyorum sizi aksam görüsürüz :80:
tugbacim dün senin japon yazini okudumismimi isyerinde yazmisdim simdi unuttum cok komik birsey cikdi
naf hayatim seninkide tokalu dun herhalde ne güldüm tokali kiz diye
amanen gec kaldim byyyy
Günaydın kızlar...
Oldukça keyifsizimm. Hepinizin günü güzel geçer umarım..
Öptüm sizi.
günaydın bayanlar. bugün enerjim hiç yok neşesizim. eve gitsemde tv karşısında uyuklasam ne güzel olur. günaydın orti ya ben akşam diyeti balıkla yedim yine. eşim sekiz gibi geldi balığı yapmak dokuzu buldu tanii sonracıma herhal yarım kilo hamsi hemide tava yedim valla. azıcık ekmek salata falanla. ay saati o kadar geç olmasa üzülmeyecemde. sabah korkudan tartılmadım. off hava da şuan eksi10 iyi mi. ya ne sinir bir gün...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?