70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

umay0110 · 29 Kasım 2011

arcak81 .!.:
canım tarıf güzel de 1 kg ıspanağa 1 yumurta yetiyor mu bır de un ne kadar olcak birde bişey daha bu ıspanakalrı dogruyo musun nası oluyo hasladıktan sonra :44:

canım özledik senı sık gel

valla ben 2 mil yaptım hep o yuzden dıgerlerını bılmıyorum bende de 2-3 ve 5 var

günaydın dılekcım nasılsın heyecan doruktadır ben bıle heyecanlıyım nası tepkı vercek sevgılın dıye ıns sana münasebetsiz bi laf etmesınde döveriz onu valla resımlere bakıyorum hemen

günaydın canım

hatırlıyorum sneı canım gel tabı her zaman

günaydın

günaydın ve tebrıkler demek kı dogru yolda ılerlıyorsun 1 beden ıncelmek ıcın 4-5 kg vermen lazım canım

herkese gunaydın kızlar ben haftasonundan berı cok yıyorum bırde reglım bugun bı y-tartılayım dedım saedce 400 gr artıdayım sasırıdm yanı keısn 1 kg oynar dıyorum dıkkat edeyımde eksıye geceyım barı cumaya kadar

teşekkür ederim 4-5 kilo verdiğim günleride görürüm inşallah...

amancia .!.:
sağ olun kızlar..
76.8 ile başladım 16 gün oldu hala 74 kiloyum..
cumartesi ve pazar 2 saat fitness a gidiyorum, öğünlerimi azalttım, bitki çaylarımı aksatmıyorum ama nafile..

16 günde nerdeyse 3 kilo vermişsiniz bence süper neden moralinizi bozuyorsunuzki??

Halay .!.:
Birkaç şeyi merak ediyorum.

1.si kiloları verirken tamamen motive olduğunuz yer burası mı? ve uyguladığınız diyetler tarifler buradan mı?
2.si verdiğiniz kilolar hangi tarihten itibaren ?

ben geçen hafta çarşambadan beri buraya takılıyorum çizelgeler beni çok motive ediyor çünkü ben hiç incelemeyecekmişim gibi geliyordu ama başarılı olanları görünce gaza geliyorum ben geçen salı başladım sadece 1600grmcık verdim

Halay .!.:
Teşekkürler gerçekten çok açıklayıcı. Ve gerçekten kimse anlayamıyor başına gelmeyince.
Benim korkum çok yazamazsam nasıl motive olacağım konusunda. Dahil olmaya çalışıyorum.
Daha önce hiç başarılı olamadım diyet konusunda. Diyet değil de yediklerimi kısarak başarmak istiyorum.

Şöyle birşey yapsak uygun mu?
Mesela 10 kilo üzeri verenler başarılarını neye borçlu olduklarını yazsalar. Nelere dikkat ettiklerini yazsalar, biz de onlardan feyz alsak olmaz mı?
Sanki daha çok motive olyrmuşuz gibi geldi...

bende aşırı dikkat etmiyorum ekmeği ve şekeri kıstım birde yediğim miktarı azalttım tatlı çerez yemiyorum inşallah faydalı olur

umay0110 · 29 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Başarı hikayelerini oku şeker öyle bi başlık var zaten kk da.
31 kilo veren bile var. Sevgi mesela resimleride var.
İnsan isterse başarıyor yani. Biz sağlıklı besleniyoruz.
Kurallarımızı okudun mu bilmem. Ona göre beslenip veriyoruz.
Sağlıklı beslenme en güzeli. Yemegi birden kesersen sağlıgından da olursun ruh saglıgından da.
Biz yemek yemeyince morali bozulan insanlarız.

Öhööömmm öhööömmmmm

aynen yee yemek yemeyince moralim bozuluyor benim yemek yemek süper bir şey zayıfken yemek yemeyi bile unuturdum ama şimdi hep aklım yemekte

BlackCat · 29 Kasım 2011

dünkü menümü yazıyım.
sabah
top yumurta
iki dilim kadar ekmek
saat 11 de bir ayva
öğle
ekmeksiz sade baharatlı ev yapımı 150 gr kadar köfte
bir kase yoğurt
ara elma
akşam bir muz(küçük)
4 kaşık kurufasulye, yoğurt, turşu
yarım dilim ekmek (midemi bulandırdı yemekte)

ve yatmadan önce çok açtım iki küçük havuç kemirdim
bunun dışında gün boyu 2 litreden fazla su
3 bardak yeşil çay bir bardak ıhlamur bir bardak adaçayı hepsi şekersiz
tabi 2-3 bardak çay yine şekersiz
tam bir saate yakın spor
daha önceki günde bir saate yakın spor yaptım
bu sabah
iki dilim kadar ekmek kk kaşar peyniri
ara bir elma
öğle çokaz köfte(bir çorba kaşığı kadar) yoğurt bir kase
ara bir elma olacak
akşam da salata falan
spor tabii kide içtiğim su çay yeşilçay bitki çayının haddi hesabı yok

veeeee sonuç pazar gününe göre +1500 delirecem ya yediklerimi toplasan ağırlıkları o kadar etmez ne oluyo vücuduma

umay0110 · 29 Kasım 2011

blackcat_80 .!.:
dünkü menümü yazıyım.
sabah
top yumurta
iki dilim kadar ekmek
saat 11 de bir ayva
öğle
ekmeksiz sade baharatlı ev yapımı 150 gr kadar köfte
bir kase yoğurt
ara elma
akşam bir muz(küçük)
4 kaşık kurufasulye, yoğurt, turşu
yarım dilim ekmek (midemi bulandırdı yemekte)

ve yatmadan önce çok açtım iki küçük havuç kemirdim
bunun dışında gün boyu 2 litreden fazla su
3 bardak yeşil çay bir bardak ıhlamur bir bardak adaçayı hepsi şekersiz
tabi 2-3 bardak çay yine şekersiz
tam bir saate yakın spor
daha önceki günde bir saate yakın spor yaptım
bu sabah
iki dilim kadar ekmek kk kaşar peyniri
ara bir elma
öğle çokaz köfte(bir çorba kaşığı kadar) yoğurt bir kase
ara bir elma olacak
akşam da salata falan
spor tabii kide içtiğim su çay yeşilçay bitki çayının haddi hesabı yok

veeeee sonuç pazar gününe göre +1500 delirecem ya yediklerimi toplasan ağırlıkları o kadar etmez ne oluyo vücuduma

bukadarcık yeyip kilomu aldınız? ben böyle yesem ölürüm herhalde, kahvaltınız özellikle çok az geldi bana, yeşil çayda içiyorsunuz ama vücudunuz sumu tutuyor acaba?

BlackCat · 29 Kasım 2011

umay0110 .!.:
bukadarcık yeyip kilomu aldınız? ben böyle yesem ölürüm herhalde, kahvaltınız özellikle çok az geldi bana, yeşil çayda içiyorsunuz ama vücudunuz sumu tutuyor acaba?

sinir oldum ya geçen cuma 70 dim geçen hafta o kadar sıkmama rağmen 200 gr vermiştim. haftasonu spor yapamadım ama temizlik ıvır zıvır boşta durmadım. menülerimde çok bozuk değildi sadece pazar akşam biraz sinirim bozuktu bir küçük paket cips yedim kabul ama zaten akşam yemeği falan da yamemiştim aldığım kalori olsa da pakette 400 kalori yazıyordu o kadar fark ettirmez. sonra bu sabah baktım 71,5 ya delirdim. dün akşamki sporda en az yaım litre su atmışımdır ya savunmaya mı geçti nedir vücut.

ay_she · 29 Kasım 2011

blackcat_80 .!.:
dünkü menümü yazıyım.
sabah
top yumurta
iki dilim kadar ekmek
saat 11 de bir ayva
öğle
ekmeksiz sade baharatlı ev yapımı 150 gr kadar köfte
bir kase yoğurt
ara elma
akşam bir muz(küçük)
4 kaşık kurufasulye, yoğurt, turşu
yarım dilim ekmek (midemi bulandırdı yemekte)

ve yatmadan önce çok açtım iki küçük havuç kemirdim
bunun dışında gün boyu 2 litreden fazla su
3 bardak yeşil çay bir bardak ıhlamur bir bardak adaçayı hepsi şekersiz
tabi 2-3 bardak çay yine şekersiz
tam bir saate yakın spor
daha önceki günde bir saate yakın spor yaptım
bu sabah
iki dilim kadar ekmek kk kaşar peyniri
ara bir elma
öğle çokaz köfte(bir çorba kaşığı kadar) yoğurt bir kase
ara bir elma olacak
akşam da salata falan
spor tabii kide içtiğim su çay yeşilçay bitki çayının haddi hesabı yok

veeeee sonuç pazar gününe göre +1500 delirecem ya yediklerimi toplasan ağırlıkları o kadar etmez ne oluyo vücuduma

kader ortağıyız biz senlennn ooff offf

BlackCat · 29 Kasım 2011

ha birde bir haftadır öğüre öğüre her sabah sirkeli su içiyorum.
valla çok bozuğum

tutun beni akşam eve giderken bir kilo dondurma alıp oturup yiyecem çooook sinirliyim.

stresli sinirli olunca vücut kilo mu alıyo nedir yaaaaaaa

sendenanalistolurdediler · 29 Kasım 2011

kdr .!.:
içime su serptin canımm inş.yaklaşmakta iyidir en azından 72..5 razıyım dermişimm
haftaya sanırım gidicemyani anamın evi zaten moral evimmm3kardeşim olcak annembabam,babaannem,gelinimiz ve pamuğum var baya kalabalığız yanii...2kişiyken kalbalığa girmek güzel oluyır ama insan sakinliği arıyor zaten çok durmam kocişime ve yuvama dönerim....
27 gün daha halası(bak sende benim kardeşim olunca hala oldun
türkiyeden gidişleir 15 aralık ozaman 40ı geçer bile insana öyle gelir ya seninkini sen bekledin ama bana çabuk geçti mesela
benle martta tedavi olanlar doğurdu bile düşünn

Ben hiç hala olamıycam diye üzülmeme gerek yok o zaman.
Bi bıdık var bilee..
İnsanın ailesi gibi yok ya düşünüyorum da zor valla işin.
Bide kalabalık ailesiniz sonuçta insan özler o ortamı.

blackcat_80 .!.:
sinir oldum ya geçen cuma 70 dim geçen hafta o kadar sıkmama rağmen 200 gr vermiştim. haftasonu spor yapamadım ama temizlik ıvır zıvır boşta durmadım. menülerimde çok bozuk değildi sadece pazar akşam biraz sinirim bozuktu bir küçük paket cips yedim kabul ama zaten akşam yemeği falan da yamemiştim aldığım kalori olsa da pakette 400 kalori yazıyordu o kadar fark ettirmez. sonra bu sabah baktım 71,5 ya delirdim. dün akşamki sporda en az yaım litre su atmışımdır ya savunmaya mı geçti nedir vücut.

Verememenin bir sürü sebebi olabilir.
Birincisi kabızlık. Eğer kabızlık şikayetin varsa normaldir.
Bide regl olayı var vücudun su topluyo olabilir.
Akşamları bakliyat tüketmiyoruz biz. Gördüğüm kadarıyla az yiyosun bide dediğin gibi vücut savunmaya geçmiş olabilir.
Bide sen hassas tartı da mı bakıyordun kilona?
Tartının yerini değiştirip bakıyorsan ondan da farkedebilir.

Sansmuskasi · 29 Kasım 2011

14.11.2011 tarihinde 79 kilo ile başladım rejime.Bozduğum gün olan 21'ine kadar 77.6 kiloya düştüm,bozunca tekrar 78,5 kiloya çıktım.
Ayın 22'sinde tekrar başladım ve şu an 76 kiloyum.Yani bir haftada 2 kilo toplamda 3 kilo gibi oldu.
Spor yapmıyorum,bu hafta düzenli olarak başlayacağım inşallah.
Sizce nasıl?Hızlı mı yavaş mı?
Takip ettiğim belirli bir liste yok,kafama göre glisemik endeksi düşük besinlerle ve sebze ağırlıklı besleniyorum.Bazı günler de protein ağırlıklı.Tatlı yok,ekmek yok (kahvaltıdaki çavdar ekmeği dışında)

BlackCat · 29 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Ben hiç hala olamıycam diye üzülmeme gerek yok o zaman.
Bi bıdık var bilee..
İnsanın ailesi gibi yok ya düşünüyorum da zor valla işin.
Bide kalabalık ailesiniz sonuçta insan özler o ortamı.

Verememenin bir sürü sebebi olabilir.
Birincisi kabızlık. Eğer kabızlık şikayetin varsa normaldir.
Bide regl olayı var vücudun su topluyo olabilir.
Akşamları bakliyat tüketmiyoruz biz. Gördüğüm kadarıyla az yiyosun bide dediğin gibi vücut savunmaya geçmiş olabilir.
Bide sen hassas tartı da mı bakıyordun kilona?
Tartının yerini değiştirip bakıyorsan ondan da farkedebilir.

yok tartıyı sabitledim yerini asla değiştirmiyorum. kabızlık genel olarak var ama azda olsa çıkıyorum tuvalete o yüzden olamaz. çünkü kilo verirkende kabızlık vardı yine de gidiyordu. bakliyat normalde bende yemem. bir aydır ilk kez dün akşam oda kendime ayrı yemek yapmaya üşendim dediğim gibi 4 çorba kaşığı gelmezdi çok az yedim yani. üff regliye bir hafta var ama inşallah onun etkisidir.

shryvz · 29 Kasım 2011

sibel29 .!.:
sLm canim biLmiyorum ki niye böyLe oLuyor ama istah patLamaLari cok oLuyor bu araLar :18: yazin daha koLay oLuyor irademiz sinaniyo sankim bu araLar

mywish89 .!.:
Nerdesin şekerrr sennn burdan uzakta kalırsan tabi azıtırsınn
Gel artık tek takılma oralarda

Hoşgeldin amancia
2 çizelgeyi KK pro üyeler yapabiliyor.

Oooo kimleri görüyorumm işe başladın akşamları da takılmıyorsun suzicim buralara..
Nasılsın iyi misinn?

KDR canım ins hayırlı haberleri verdiğin günlerde olacak bu topikte.
Hep beraber dua ediyoruz senin için sende elinden geleni yap Allah'a bırak.
Her şerde vardır bi hayır.
Öpüyorum seni canımm.

sağolun kızlaaaarrrrinş ayrılmama bi daha .çok yoğundum bu aralarr.sizleriçok özledimm...

kdr .!.:
dilek bugün sonuçlaırmızı beklerken eşimin amcasına gittik orda bekledik hastaneye yakındı..
ya onların tartı doğru diyoalr onlar ama beni hep 2kilo az çıkaıryor çok mutlu oluyorum benim evdekide ordakide klasşk tartılardan...
ikiside aynı yerinde hep ama 73 görünce deli oldum bugün yafff
ama eve geldim duşa girerkene bi çıkayım dedim üstüne sadece iç çamaşırlaırmla 74.5 gibi çıktım buhafta sıkı tutup yeniden 74 olmalıyım inş.

dur ben menümü vereyim de kız kızarsan özledimm
kahvaltı yok aç gitttim tahliller için....
eşim arabada bi topkek tutuşturdu elimeçokta açtım
neyse eşimin amcasında sancımda vardı işlemden dolayı sadece
4kaşık nohut yemeği
1salkım üzüm
1dilim baklava
çay
bikaç fındık ve 2ceviz...
öğleden sonra arabada eve gelirkene
1 küçük elma(sabah çantama attımda)
akşam
1kase kırmızı meyveli nesfit,az yulaf ezmesi,süt ve içine yarım muz doğradım moralime iyi gelsin diyee
şimdide çay,çay....

balım tedaviye başlamışsın inşşş hayırlısıyla bi bebiş sahibiolursunnn.balım benimmm.

erginsena .!.:
günaydın arkadaşlar hayırlı sabahlar çıtırlarımm
dilekkk nerelerdesin canım msn yine açık kalmış gibii

sehercim çok sevindim döndüqüne...buraya gelmezsek hiçbirimiz toparlanamayız cnm...kaybolma biyere

senacımmm aynen canım ne kadar dikkat etmeye çalışsam da burası olmazsa olmuyo yaaaa.

NaF .!.:
Pro üyeler iki çizelge kullanabiliyor canım

Gelmemiş

Ayy çok ilginçç denesem mi acaba sağol tarif için canım bende nasiplendim

Olsun canım sen yinede gell bak ben geldiğim halde zıvanadan çıktım

Evet yaa izinliyken iyiydi özlüyoruz

Günaydın ablacım

Vayy çıtır anne adayı gelmişş günaydın cnm

Günaydın yavruşkam koptum gittim bakıyorum hemen

sorma güzelim yaaaa resmen çıktım zıvanadann:)))

arcak81 .!.:
canım tarıf güzel de 1 kg ıspanağa 1 yumurta yetiyor mu bır de un ne kadar olcak birde bişey daha bu ıspanakalrı dogruyo musun nası oluyo hasladıktan sonra :44:

canım özledik senı sık gel

valla ben 2 mil yaptım hep o yuzden dıgerlerını bılmıyorum bende de 2-3 ve 5 var

günaydın dılekcım nasılsın heyecan doruktadır ben bıle heyecanlıyım nası tepkı vercek sevgılın dıye ıns sana münasebetsiz bi laf etmesınde döveriz onu valla resımlere bakıyorum hemen

günaydın canım

hatırlıyorum sneı canım gel tabı her zaman

günaydın

günaydın ve tebrıkler demek kı dogru yolda ılerlıyorsun 1 beden ıncelmek ıcın 4-5 kg vermen lazım canım

herkese gunaydın kızlar ben haftasonundan berı cok yıyorum bırde reglım bugun bı y-tartılayım dedım saedce 400 gr artıdayım sasırıdm yanı keısn 1 kg oynar dıyorum dıkkat edeyımde eksıye geceyım barı cumaya kadar

çok sevindim özlendiğimeeeee

mywish89 .!.:
Bu akşam görüşcez canım kısmetse tabi.
Günaydın bide
Akşama ne olursa yazarım ya da sabah bi tepki vermezse onun için kötü olcak.

Benii kess beniii kesssss beniiii kesssssssssssss

Günaydın Arzuu ablaaa.
Münasebetsiz bi laf ederse bardak, tabak kafasının üstüne doğru gidebilirr.

kızzzz gelmiş sevdiceğin hayırlı olsun tatlımmm tepkisiniçok merak ediyorummm.

sibel29 .!.:
firar yaptim kizlar canim sIkILinca yine :18: polis aradi beni az önce babamin arabasi bozulduydun ya bizde orda birakmisdik babam gelene kadar simdide camlarini kirmislar arabanin yazik babam olay yerine gitmek zorunda kaldi simdi
kactim geri

geçmişolsun balımmmm.

kızlar yaaa şu karatay ve taş devri diyeti kafamı çok karıştırdı.günde 2 öğün diyolar ve ara öğün yok diyolar çünkü yağlar eritilemezmiş.ama ben 6 öğün beslenmiştim ve çok güzel kilo vermiştim.ayyy herkes çıkıp bişey söölüyo kafam karışıyo heeee.ben bildiğim gibi beslenicem ve abur cubur yemicem aslaaaaa.(yani inşş)

shryvz · 29 Kasım 2011

ben bi öğle beslenmemi yapim de gelim bariii..

arcak81 · 29 Kasım 2011

blackcat_80 .!.:
ha birde bir haftadır öğüre öğüre her sabah sirkeli su içiyorum.
valla çok bozuğum
tutun beni akşam eve giderken bir kilo dondurma alıp oturup yiyecem çooook sinirliyim.
stresli sinirli olunca vücut kilo mu alıyo nedir yaaaaaaa

canım kendını neden zorluyorsun kı sevmeden ıstenmeden yapılan seyden hayrı da gelemz bence hem onsuz kılo veremezsınd ıye bıseyde yok ben ıc -mıyorum mesela sana tavsıyem sevdıgın seylerle kılo vermeye calıs

umay0110 · 29 Kasım 2011

blackcat_80 .!.:
sinir oldum ya geçen cuma 70 dim geçen hafta o kadar sıkmama rağmen 200 gr vermiştim. haftasonu spor yapamadım ama temizlik ıvır zıvır boşta durmadım. menülerimde çok bozuk değildi sadece pazar akşam biraz sinirim bozuktu bir küçük paket cips yedim kabul ama zaten akşam yemeği falan da yamemiştim aldığım kalori olsa da pakette 400 kalori yazıyordu o kadar fark ettirmez. sonra bu sabah baktım 71,5 ya delirdim. dün akşamki sporda en az yaım litre su atmışımdır ya savunmaya mı geçti nedir vücut.

dün bir programda diyetisyen vardı bayanlarda bazen kilo verememe oluyormuş sabitlenip kalıyormuş bu bazen 10 gün sürer bazen 1 ay bazende 6 ay dedi acaba öyle birşeymi? moralinizi bozmayın yeni başladıysanız önce vücut su atmıştır şimdide bir süre sonra kilo vereceksinizdir ben kilo verdim deyince eşim moralini bozmayayım ama ilk hafta kilo veremezsin ancak vücut su atar dedi kendisi 17 kilo verdide deneyimli

shopsessive · 29 Kasım 2011

blackcat_80 .!.:
ha birde bir haftadır öğüre öğüre her sabah sirkeli su içiyorum.
valla çok bozuğum
tutun beni akşam eve giderken bir kilo dondurma alıp oturup yiyecem çooook sinirliyim.
stresli sinirli olunca vücut kilo mu alıyo nedir yaaaaaaa

ortim!
dur sakin ol!
hepimize oluyor böyle şeyler zaman zaman!
unutma biz o kiloları bir anda almadık ki bir anda verelim!
vücudun su tutuyordur yavaş yavaş gidecektir mutlaka sıkma canını

geregi dusunuldu!!! · 29 Kasım 2011

merhaba kızlar

gecmısı bugun bıraz üstün körü okuyabıldım:26: hem kardesim rahatsız, aklım onda hem de sabahtan berı gercekten cok yoruldugumdan keyfım hıc yok kusura bakmayın, yenı gelebildim ofıse..

bügun için bı guzel sey mywishimin sevdıcegıne kavusacak olması , merakla akşamı beklıyorum, evde net olsaydı senın eve dönüp yorum yapmanı beklerdım meraklaa valaa

benım keyfım yok ama umarım herkesın keyfı yerındedır

sendenanalistolurdediler · 29 Kasım 2011

Pırasamıı yidimm geldim.

sendenanalistolurdediler · 29 Kasım 2011

geregi dusunuldu!!! .!.:
merhaba kızlar
gecmısı bugun bıraz üstün körü okuyabıldım:26: hem kardesim rahatsız, aklım onda hem de sabahtan berı gercekten cok yoruldugumdan keyfım hıc yok kusura bakmayın, yenı gelebildim ofıse..
bügun için bı guzel sey mywishimin sevdıcegıne kavusacak olması , merakla akşamı beklıyorum, evde net olsaydı senın eve dönüp yorum yapmanı beklerdım meraklaa valaa
benım keyfım yok ama umarım herkesın keyfı yerındedır

Ger-düşşşş keyfinin olmamasını üzüldüm. Kardeşine ne oldu. Grip falan mı?
Geçmiş olsun canım.
Akşam kutuna atarım geldiğinde okursun artık.
Tepki vermezse kafasına zıplıycam bide
Bideee bideeee resim ekledim kiii albümee.

BlackCat · 29 Kasım 2011

umay0110 .!.:
dün bir programda diyetisyen vardı bayanlarda bazen kilo verememe oluyormuş sabitlenip kalıyormuş bu bazen 10 gün sürer bazen 1 ay bazende 6 ay dedi acaba öyle birşeymi? moralinizi bozmayın yeni başladıysanız önce vücut su atmıştır şimdide bir süre sonra kilo vereceksinizdir ben kilo verdim deyince eşim moralini bozmayayım ama ilk hafta kilo veremezsin ancak vücut su atar dedi kendisi 17 kilo verdide deneyimli

ay canım 10 gün falan tamam da 6 ay falan durursa kötü durması neyse de artı oluyo birde ya

shopsessive .!.:
ortim!
dur sakin ol!
hepimize oluyor böyle şeyler zaman zaman!
unutma biz o kiloları bir anda almadık ki bir anda verelim!
vücudun su tutuyordur yavaş yavaş gidecektir mutlaka sıkma canını

ay saol orti ama bu gidişle ben bu haftada artı olucam sen bırak beni kendine zayıflayan bi orti bul

tamam tamam bu kadar naz yeter bu sefer pes etmeyeceğim diye başladım bu rejime pes etmem ama bir çözümde bulmak gerek
5 haftadır rejimdeyim 3 kilo zor gitti birde bugün +1500 gördüm olmaz yav. rejim+spor+su içimi+bitki çayı+abu cubu yok
birşey eksik ama bulamadım kine.hım acaba doğum konrol hapı kullanıyom omu durduruyo ki kiloları. ama onuda bırakamam ki çocuk istemiyom ki.... diğer yöntemle kesmiyo beni.... korkuyom hep arkadaşlarım diğerleri ile kazara hamile kaldı. amanın bu kiloda hamile kalırsam 90 kilo olurum

geregi dusunuldu!!! · 29 Kasım 2011

mywish89 .!.:
Ger-düşşşş keyfinin olmamasını üzüldüm. Kardeşine ne oldu. Grip falan mı?
Geçmiş olsun canım.
Akşam kutuna atarım geldiğinde okursun artık.
Tepki vermezse kafasına zıplıycam bide
Bideee bideeee resim ekledim kiii albümee.

gördüm canım şimdi fotoları, hemencik yaptım yorumumu

kardeşimin sancısı vardı boyle kasıklarında, haftasonu raporluydu zaten, ben de onun yanına gıttım hasta dıye zaten evde de yalnızdım..test vermıstı hastanede, dun hastaneden telefon gelmış bıseyler anormal cıkmış, tekrar gelmeniz gerekıyo demişler:26: hem sancısı vardı hem de kucuk tuvaletınden kan gelmişti, h.sonu kullandıgı ılaclarla kan kesıldı ama sancısı vardı, idrarda proteın cıkmış o da bobrek hastalarında olurmuş, bugun yıne hastaneye gıdıp detaylı test ıcın tekrar örnek vermiş, canım sıkıldı, aklıma kötü şeyler getırmek ıstemıyorum, inşallah kotu bıseyde yoktur... idrara zor cıkıyorum, azıcık bısı yapsam sankı 4-5 saatır tutmuşta yapmış gibi rahatlıyorum fılan dedi..yrn belli olacakmış bugunki testın sonucları.. bu ev taşıma ve eşya bakma döneminde çok üşüdük, evde kombisi filan yanmıodu o sırada mı üşüttü, üşütmeden bu kadar sey olur mu bılemedım :26: keyfim kaçtı yani aklım onda...

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Guru

herşey güzel olacak...

Guru

Herşey değişti...Herşey..

Guru

Guru

Aktif Üye

Guru

.........65.........

.........65.........

Serra'm Hoşgeldin

herşey güzel olacak...

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency