70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

red · 5 Aralık 2011

Ozel gunler bi bitsin kismetse ben de istiuorum asure yapmayi
Oruc da tutmak istodum 4,5 ve 6 sinda ama kismet olmadi

edirne · 5 Aralık 2011

ay_she .!.:
şekerimm ben 4 mildeyım henüzz :)

ben de haftasonu cts pazar yaptım sporumu aksatmadan :)

ay nası terletiyo nası terletiyoo ben de 4 mili çok sevdim

5 e gecınce bakarım hangısı daha gsuel :d :d

süper oluyo ya hatta o kadar terledımkı banyoya gıtmeden

az dinleneyım diye oturdum terli terli üşüttüm hasta oldm ama hemen nanelimon sıcak yatak

portakal üçlüsü ile kendıme geldım çok şükür :)

ben 4 mil yapmadım diğerlerini yaptım bide onu denerim olmassa ..aman ortim dikkat et hasta olma terletip kendini inş. süper kilolar vericez ortim

BURSED · 5 Aralık 2011

can7 .!.:
bosnak boregını cok severım mostar da gorev yaptıgım da uzun bır sure orda kalmıstım ınanılmaz derece de lezzetlı ve koz atesınde pısırırler

:):) dayanılmaz bir lezzet

red · 5 Aralık 2011

NaF .!.:
Selam kızçeler

Bugün işe geç geldim midem kudurdu dün gece ve bu sabah mide ilacımı lüplettim artık bırakmak yok bir kutu daha bitirelim bakalım

Eşim hastayım diye kahvaltı hazırlamış sabah gözlerim yaşardı

Şirkette işler yoğun maaş günü bugün haliyle bankalar filan beynimi yer ceyar :26:

Bide size ne dicem eşim diyoki seni spora göndereyim mi :26: şaşırttı beni :26:

ama söylediği spor salonu çok uçuk fiyatlara olsun senden kıymetlimi diyo demesine dee o kaa para veremem

Bundan sonra aksatmadan akşamları leslie yapıcam

Bide bugün eve 10 parça erzak alıcam bütün sene evden eksik olmaz dediler :26: bende hafta sonu aşure yapmayı düşünüyodum bari

onun malzemelerini alayım dedim buyrun hafta sonu bize gelin

ay çenem açıldı

sizden ne var ne yok

Ne guzlnesin seni dusunuyor iste :)
Ama benim kafamdasin sen de :)
Ben de leslie yapmaya baslicam kismetse..
Asure yapmak lazim bence de.. Niyetine girdim bakalim nasip olursa yapicm bende

incelemezkiii · 5 Aralık 2011

Benimde artıkın ortim varmış

umay0110
Nerdesin?
Beni bul
Kaç kilosun hedefin ne nkilo verme hızın ne?
Kaçamak yasak

Nerde bu orti yaaaa....

arcak81 · 5 Aralık 2011

NaF canım gecmıs olsun mide rahatsızlıgı da kötü daha oncede bahsetmıstın mıde hep stresten oluyor dıkkat et canım

can7 · 5 Aralık 2011

kendıme ortı arıyorum varmı kendıne guvenen dıslı bırısı

ay_she · 5 Aralık 2011

edirne .!.:
ben 4 mil yapmadım diğerlerini yaptım bide onu denerim olmassa ..aman ortim dikkat et hasta olma terletip kendini inş. Süper kilolar vericez ortim

orticim yaa sorma bu hafta regl haftam fazla bile çıkabilirim tartılmasamı aceba
diye bile düşünüyorum yoksa regl olmıcak olsam
bu hafta vereceğimden çok umutluyum yanı spor aksamadan devam
öğlenleri yoğurt aksatmıyrorum :) sabahları sıcak su gün içinde su içiyorum
akşamları activia mı yıyorumm :) sonracıma sabhaları sporumu yapamıyordum
yanı yapıyordum da fazla yapamıyorum onun ıcın sabah leslie 5 dakikada 500 adım yapayım dıyorum :)

evett süper kilolar vercess ınsallahh yuppiii

can7 · 5 Aralık 2011

NaF .!.:
Not ediyorum en kısa zamanda bilgilendiricimm

Selam cnm sende bizim aklımızdasın

bende ıstıyorummmmm

melojj · 5 Aralık 2011

anaamm benim orti nere gitii bulmuşken kaybetmesek barimee

filizzz64 · 5 Aralık 2011

Papatyammm nerelerdesın hadı gel artık ortı olduk bak .yoksa kacamakyaptıgın ıcınmı ugramıyosun buralara!!
Sakın yapma?dıkkat et barı bıkac kılo verelım toplamda.ama gel artıkk

melojj · 5 Aralık 2011

filizzz64 .!.:
Papatyammm nerelerdesın hadı gel artık ortı olduk bak .yoksa kacamakyaptıgın ıcınmı ugramıyosun buralara!!
Sakın yapma?dıkkat et barı bıkac kılo verelım toplamda.ama gel artıkk

tülaaayyy nolursun geri geelll dön geri tülaaaayyyy

melojj · 5 Aralık 2011

moosebeciiii kızz nerlerdesin sen hiç görünmüosnnnn ???

puccakanka · 5 Aralık 2011

Eki Görüntüle 301445

Eki Görüntüle 301446

02.12.2011 cuma kilo tablosuu--hayırlı olsun
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] erginsena [/TD] [TD] 90 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 22.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] charm [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] barkinim [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 76 [/TD] [TD] 74.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] tiyatroyaseyirci [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]

[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 75.8 [/TD] [TD] 72.7 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umud [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] elsnopy [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 13.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] mavigoz0554[/TD][TD] 79 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] blackcat_80[/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 83 [/TD][TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 13.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] silverpowder[/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] meloji [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] kılavuz [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 59.4 [/TD] [TD] 59.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 26.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] pinktomato [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] papatyam [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] naf [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] mywish89 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 13.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] shryvz [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] incelemezkii [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] deryaak [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]

[/TABLE]

Birincimiz erginsena(kaptanımızı) kutlar başarılarının devamını dilerim..

Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum.
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..

İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..

BU HAFTA yeni gelen arkadaşlardan can7--deury--bursed--filizzz64--sekerkiz67 arkadaşlarımız bu
hafta bildirim yaptığıı için haftaya listede olmaya hak kazanmışdır..

meloji--kılavuz--pinktomato arkadaşlarımız yerinde saydığı için 100 mekik cezası almıştır.

artıda olanlar belli zaten bu arkadaşlarımız kilo veremediği gibi üstüne birde kilo aldığı için 150 mekik cezası almıştır..

Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle:79:

KAPTAN YARDIMCISI TUĞBAA

melojj · 5 Aralık 2011

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 301445 Eki Görüntüle 301444 Eki Görüntüle 301446

02.12.2011 cuma kilo tablosuu--hayırlı olsun
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] erginsena [/TD] [TD] 90 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 22.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] charm [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] barkinim [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 76 [/TD] [TD] 74.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] tiyatroyaseyirci [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 75.8 [/TD] [TD] 72.7 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umud [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] elsnopy [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 13.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] mavigoz0554[/TD][TD] 79 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] blackcat_80[/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 83 [/TD][TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 13.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] silverpowder[/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] meloji [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] kılavuz [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 59.4 [/TD] [TD] 59.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 26.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] pinktomato [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] papatyam [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] naf [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] mywish89 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 13.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] shryvz [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] incelemezkii [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] deryaak [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[/TABLE]

ellerine sağlııkkkk tuğbaaa

Moosebeci · 5 Aralık 2011

NaF .!.:
Selam kızçeler

Bugün işe geç geldim midem kudurdu dün gece ve bu sabah mide ilacımı lüplettim artık bırakmak yok bir kutu daha bitirelim bakalım

Eşim hastayım diye kahvaltı hazırlamış sabah gözlerim yaşardı

Şirkette işler yoğun maaş günü bugün haliyle bankalar filan beynimi yer ceyar :26:

Bide size ne dicem eşim diyoki seni spora göndereyim mi :26: şaşırttı beni :26:

ama söylediği spor salonu çok uçuk fiyatlara olsun senden kıymetlimi diyo demesine dee o kaa para veremem

Bundan sonra aksatmadan akşamları leslie yapıcam

Bide bugün eve 10 parça erzak alıcam bütün sene evden eksik olmaz dediler :26: bende hafta sonu aşure yapmayı düşünüyodum bari

onun malzemelerini alayım dedim buyrun hafta sonu bize gelin

ay çenem açıldı

sizden ne var ne yok

Geçmiş olsun canımcım bende de aynı dert var. Her hafta bir şişe şurup içiyorum nerdeyse. Hapta yutamıyorum midem yandıkça dikiyorum ilaç şişesini kafama Hamilelikte bir başladı reflü hala devam ediyor. En ufak bişi bile midemi yakıyor. Dikkat et yediklerine sen de tekrardan geçmiş olsun canımm...

NaF · 5 Aralık 2011

ay_she .!.:
canım mide rahatsızlığın nedir
ay üzüldüm valla bi dönem midesinden çok çekmiş biri olarak
kucak açıyom sana gel bebem gel yamacımaa oy hiç dayanamam hiçççççç

Canım benim sağol

Şimcikk şöyle oliyii geçen seneki endoskopide 3 tane yara çıktı midemde çok kötüydü ama şükür geçti gitti yaralar

Bu seneki endoskopimde ise gastrit çıktı :26: ama benimki psikolojime bağlıymış :26: yanii canım sıkıldımı hopp bulantı,öğürme ve kusma

toplasan 5 dk sürmüyodur hemen etki gösteriyo midem fazla asit üretiyomuş

Bide yememem ve içmemem gereken zararlı besinler var dayanamayıp yedim mi hoşçakal

Örnek dün soğan yemiştim gece ve sabah gördüm günümü

Ay öyle işte canım Allah kimseye vermesin mide problemi

Moosebeci · 5 Aralık 2011

melojj .!.:
moosebeciiii kızz nerlerdesin sen hiç görünmüosnnnn ???

Burdayım canımcım vakit buldukça okuyorum ya yoğun bu aralar işler.
Sabah bir açıyorum siteyi arada bir bakıyorum ne dedikodular var diye
Sen nasılsın bebik. Beni tebrik etmedin amaa :)) bu hafta 6.sıradayım ama cuma gününe iddialıyım inş

Göriciiiizzz yanii :')

BlackCat · 5 Aralık 2011

karazambak .!.:
merhaba arkadaslar bundan 18 gun once 102 kg ıdım suan 96 kg ım ...
suan hepınız zayıflamak ıcın can atıyorsunuz emınım benımde ılk amacım 90 kg altına dusmek 2. hedef 70 kg altına dusmek ....
insallah sızde en yakın zamanda ıstedıgınız kg varırsınız ....
suan sızın yerınızde olmayı cok ısterdım emın olun ....

seninki elbet daha zor ama 18 günde verdiğin kiloda şahane. tebrikler ve başarılarının devamını dilerim...

yader .!.:
ben yaklaşık bir kaç ay önce aranıza katıldım fakat adapte olamadım sadece okuyorum.neler yapmam lazım aranıza dahil olmak için?Şu an diyetisyen kontrolünde olmama rağmen motivasyonum çok düşük.Birde geçtiğimiz hafta memlekete annemin yanına gittim ve hiç diyet falan düşünmeden tadını çıkardım.Pazar günü eve geldim hemen bilgisayarın başına geçtim.İlk işim sitede neler var diye bakmak oldu.Bana yardımcı olurmusunuz neler yapmam lazım.Bu arada herkesin aşure gününün hayırlı olmasını dilerim.İnşallah herkesin ettiği dua hayırlısı ile kabul olur...:

can7 .!.:
cnm hosgeldın bende yenı katıldım sakın gun ıcerısınde yedıklerını yazıp yorum ısteme herkes aksam yazıor sende o zaman yazarsın kurallardan bırısı bu yanı

hoşgeldiniz arkadaşlar ya burası öyle sıkı kuralları olan bir yer değil rahat olun. bildirimi akşam veya sabahta yapan var ama ben mesela buradaki diyete tam uymuyorum o yüzden fazla bildirimde bulunmuyorum ama burada olmak konuşmak bile çok iyi. ayrıca yeni fikirler de ediniyor insan. şu sirkeli su mesela. sabahları aç karnına içiyorum. ilk hafta nefret ettim öö öö diye diye içtim . ama şimdi alıştım ya kalkar kalkmaz hemen hazırlıyorum. bol yeşil çay ve bitki çayınıda bu topik öğretti sağolsun.

herkesin aşure günü kutlu olsun... ya ben aşureyi çok severim ya. aşure istiyom. biri bir tabakçık verse . bir tabak ne olur. AŞURE AŞURE AŞURE ...

melojj · 5 Aralık 2011

Moosebeci .!.:
Burdayım canımcım vakit buldukça okuyorum ya yoğun bu aralar işler.
Sabah bir açıyorum siteyi arada bir bakıyorum ne dedikodular var diye
Sen nasılsın bebik. Beni tebrik etmedin amaa :)) bu hafta 6.sıradayım ama cuma gününe iddialıyım inş
Göriciiiizzz yanii :')

bende iim canım saolasınnn
atlamışımdır şekerimmm tebrikler ii vermişsin ben 0olsuum yerde sayıyorum ama dönüşüm muhteşem olucak

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

31 mayis ~ 74

Popüler Üye

Aktif Üye

31 mayis ~ 74

Guru

Serra'm Hoşgeldin

Popüler Üye

Herşey değişti...Herşey..

Popüler Üye

Kızım&oğlum ❤❤❤

Aktif Üye

Kızım&oğlum ❤❤❤

Kızım&oğlum ❤❤❤

Canlarım iyiki varsınız

Kızım&oğlum ❤❤❤

Aktif Üye

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Aktif Üye

Guru

Kızım&oğlum ❤❤❤

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency