70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Moosebeci · 5 Aralık 2011

NaF .!.:
Hahahahah Allah iyiliğini versin

Hihihihii :)))))
Bugün kahvaltı edebildim bir tek. Canım hiçbirşey istemiyor. Boğazlarım yanıyor, ağzım kurudu resmen canım sadece çikolata çekiyor ya pefffff

ay_she · 5 Aralık 2011

naf .!.:
sanada çok geçmiş olsun canım Allah bi daha göstermesin

Allah razı olsun yaptı canım hakkını yiyemem

Veremem spor salonuna o kaa para Dediğin gibi leslie ile başlıycam bu akşam canım

amın canım rabbim kımseye vermesın ınss dermansız dert :)

sanada cook gecmıs olsun ınsallah bı an once eskısı gıbı olursun :)

melojj · 5 Aralık 2011

Moosebeci .!.:
Uyyy yerimm onu. Bizim ki Ocak 29 da.
1 yaş partisi yapmak istiyorum şöyle en afillisinden
Yakışıklı oğluma yaraşır bişiler :)

hadi bakalımmm yap güzel bişilerr :)

Moosebeci · 5 Aralık 2011

amancia .!.:
iş yerimin revirinde tartıldım sabah orada da öyle çıktı :26:

Ohiiiiiii ozaman ne yaptın ne yedin bize de anlatttt :)))

can7 · 5 Aralık 2011

NaF .!.:
Hıı sağolsun pek düşünür bizimki de bence o kaa para verdik git git diye kafamı yemek için söylüyo ama neyse

Hadi hayırlısı olsun canım foto eklediysen bakalım hemen profile

Canım bende isterim tabiki spor salonu ama eşimin dediği yer çok uçuk 1.500-2000 arası bi para istiyolar yıllık mı 6 aylık mı onu bile

bilmiyom telefonda bilgi vermiyolar bende telefonumu bırakmadım sonra taciz etcekler neden gelmediniz bik bik

Çok sağol canım evet bahsetmiştim unutmamışsınnn

Hemencikkk bakınıyorumm

Çok sağol tatlım işte hem stres hemde yasaklı gıdalar etkiliyo dikkat etmek lazım da insan bazen koyveriyor sonra acısı yine

bizde çıkıyo o ayrı

Bana gel haftasonu beraber yirik

cancagızım cok tesk ederım

Moosebeci · 5 Aralık 2011

melojj .!.:
hadi bakalımmm yap güzel bişilerr :)

İvit canımcım :) sende kızçene yap hatıra kalır fotolar vs

ezba77 · 5 Aralık 2011

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 301445 Eki Görüntüle 301444 Eki Görüntüle 301446

02.12.2011 cuma kilo tablosuu--hayırlı olsun
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] nick [/TD] [TD] başlangıç [/TD] [TD] geçen hafta [/TD] [TD] bu hafta [/TD] [TD] giden [/TD] [TD] toplam giden [/TD] [TD] hedef [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] erginsena [/TD] [TD] 90 [/TD] [TD] 69.7 [/TD] [TD] 68 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 22.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 64.9 [/TD] [TD] 63.3 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 6.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] charm [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 74.6 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] barkinim [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 65.4 [/TD] [TD] 64.3 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 76 [/TD] [TD] 74.9 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 71 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] tiyatroyaseyirci [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[TR][TD] 9 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 75.8 [/TD] [TD] 72.7 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] umud [/TD] [TD] 74.8 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 64 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] elsnopy [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 13.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] mavigoz0554[/TD][TD] 79 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] blackcat_80[/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] alaca [/TD] [TD] 83 [/TD][TD] 69.4 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 13.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] silverpowder[/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 74.1 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.900 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] meloji [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 61.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] kılavuz [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 59.4 [/TD] [TD] 59.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 26.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] pinktomato [/TD] [TD] 78 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 12.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] papatyam [/TD] [TD] 75 [/TD] [TD] 62.1 [/TD] [TD] 62.5 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 12.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] naf [/TD] [TD] 68.5 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 67.8 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 74 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 1.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] mywish89 [/TD] [TD] 86 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 13.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] shryvz [/TD] [TD] 80 [/TD] [TD] 70.7 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] incelemezkii [/TD] [TD] 76.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 71.4 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] deryaak [/TD] [TD] 81 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] +1.000 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]

[/TABLE]

Birincimiz erginsena(kaptanımızı) kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veren bütün arkadaşlarımı kutlar başarılarının devamını dilerim..
Kilo veremeyen arkadaşlarımdan önümüzdeki hafta yüksek performans bekliyorum.
İsmi kırmızı ile yazılan arkadaşlarımız 20 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar takrar kutlarım..
İsmi mavi ile yazılan arkadaşlarımız 10 kilonun üstünde kilo verenlerdir tekrar tekrar kutlarım..

BU HAFTA yeni gelen arkadaşlardan can7--deury--bursed--filizzz64--sekerkiz67 arkadaşlarımız bu
hafta bildirim yaptığıı için haftaya listede olmaya hak kazanmışdır..

meloji--kılavuz--pinktomato arkadaşlarımız yerinde saydığı için 100 mekik cezası almıştır.

artıda olanlar belli zaten bu arkadaşlarımız kilo veremediği gibi üstüne birde kilo aldığı için 150 mekik cezası almıştır..
Önümüzdeki hafta daha güzel bir listede buluşmak dileqiyle:79:

KAPTAN YARDIMCISI TUĞBAA

tesekkur ediyorum tugbacim

amancia · 5 Aralık 2011

Moosebeci .!.:
Ohiiiiiii ozaman ne yaptın ne yedin bize de anlatttt :)))

elma sirkesi içiyorum canım sabahları.
çok kapsamlı bi kahvaltı yapmıyorum.
2 litre civarı su içiyorum.
aralarda sabah yulaflı bisküvi(3-4) 5i 1 yerde içiyorum 1 litre civarı.
öğlen yemeğinde her şeyden az porsiyonla.
sonraki ara öğünde de meyve. su içmeye hep devam.
akşam da çok hafif bir şeyler atıştırıyorum.
cumartesi pazar ikişer saat fitness a gidiyorum...
6.30 da uyanıyorum sonrasında hep koştur gece 12 ye kadar..

harran0571 · 5 Aralık 2011

melojj .!.:
anaamm benim orti nere gitii bulmuşken kaybetmesek barimee

orti olmuşuz hayırlı olsun. inşallah tez zamanda gidecek fazlalıklar. yeni açtım bilgisayarı. oğlum okuldan geldi onunla ilgileniyordum.

can7 · 5 Aralık 2011

yader nerelerdesın.buzdolabına mı saldırıyorsun

ay_she · 5 Aralık 2011

melojj .!.:
hadi bakalımmm yap güzel bişilerr :)

meloşş kız biz de yapcaktık haanii :d

ayy şöyel şeker hamurlu süslü kurabiyelerr :) bide butik pasta yaparım ben onaa

anneanneler babaanneler teyzeler halalr dedeler dayılar amclaar toplanır kutlarıss akşam :)

yader · 5 Aralık 2011

can7 .!.:
ohhhh be sonunda bı ortım oldu yupııııı

evet en sonunda kavuştuk..ne yapmamız lazım benim pek fikrim yok çünkü.Kilo bildirimlerimizi berabermi yapıcaz nasıl olacak senin fikrin var mı?banada yardımcı olurasan sevinirim..

can7 · 5 Aralık 2011

yader .!.:
evet en sonunda kavuştuk..ne yapmamız lazım benim pek fikrim yok çünkü.Kilo bildirimlerimizi berabermi yapıcaz nasıl olacak senin fikrin var mı?banada yardımcı olurasan sevinirim..

anaaa sende mı comezsın

yader · 5 Aralık 2011

can7 .!.:
yader nerelerdesın.buzdolabına mı saldırıyorsun

yok şimdi değil akşam ezanını bekliyorum..

melojj · 5 Aralık 2011

Moosebeci .!.:
İvit canımcım :) sende kızçene yap hatıra kalır fotolar vs

büyük bi parti olmıcak am aile arsında bi doğumgünü yapıcaz inş. :)

harran0571 .!.:
orti olmuşuz hayırlı olsun. inşallah tez zamanda gidecek fazlalıklar. yeni açtım bilgisayarı. oğlum okuldan geldi onunla ilgileniyordum.

oo ortiimm evet hayırlı olsunnnn tez zamanda gidicek tabisi güçlerimizi birleştirelimmmm

ay_she · 5 Aralık 2011

Oohhh saat 4 e gelıo kaldı mı 1,5 saatt

melojj · 5 Aralık 2011

ay_she .!.:
meloşş kız biz de yapcaktık haanii :d

ayy şöyel şeker hamurlu süslü kurabiyelerr :) bide butik pasta yaparım ben onaa

anneanneler babaanneler teyzeler halalr dedeler dayılar amclaar toplanır kutlarıss akşam :)

ayy yapıcaz tabiiii ablaaa anamm butük pasta mı ıımmmhhhh

toplaşır yerizzz artıkkkk

yader · 5 Aralık 2011

can7 .!.:
anaaa sende mı comezsın

evet canım bende cömezim..

ay_she · 5 Aralık 2011

can7 .!.:
anaaa sende mı comezsın

hacı hacıyı mekkede hoca hocayı tekkede çömez çömezi dakkada bulurmuş eheuehe

harran0571 · 5 Aralık 2011

melojj .!.:
büyük bi parti olmıcak am aile arsında bi doğumgünü yapıcaz inş. :)

oo ortiimm evet hayırlı olsunnnn tez zamanda gidicek tabisi güçlerimizi birleştirelimmmm

diyete ne zaman başladın.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Aktif Üye

Herşey değişti...Herşey..

Kızım&oğlum ❤❤❤

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Teleften bir gece..

Aktif Üye

Popüler Üye

Herşey değişti...Herşey..

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Kızım&oğlum ❤❤❤

Herşey değişti...Herşey..

Kızım&oğlum ❤❤❤

Aktif Üye

Herşey değişti...Herşey..

Aktif Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency