70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

menüm
kahvaltı:bir dilim ekmek bir yumurta biraz bal iki yeşil zeytin
ara: altı tane kuru erik
öğle:bir kaşık pilav patates havuç bezelye ve tavuktan oluşan yemek ayran
ara:meyve
küçük kase aşure
akşam:yoğurtlu közlenmiş patlıcan salatası iki kaşık makarna
meyve
gün içnde bol su içtim.
 

Canım çok geçmiş olsun allah sevdiklerine bağışlamış hakikaten. Kilo nedir boşver sağlığımız iyi olsun da.

Kolay gelsin cnm. Allah yardım etsin.

İyi akşamlar kızçeler

Sanada cnm, yarın görüşürüz.
 
Son düzenleme:
selamlaarrrr..
kızlar açıkcası kendime bi diyet topiği arıyorum şöyle en işlek,en verimli bi yer olsun istiyorum.
online dan baktım sizin topiği gördüm cıvıl cıvıldı diğer topiklerden ses seda yok.
şöyle söyliyim benide aranıza alırmısınız?yani boş yeriniz varmı?
accık sıkışsanız
ben geçen sene bi diyet topiğinde 10 kilo verdim.
ama 6 7 kilosunu maalesef geri aldım.
şimdi yarından itibaren tekrer başlamak istiyorum.
boyum 1.67 kilom 74
hedef 68 diyorum şimdilik..
 
İyi akşamlar kızçeler

aaaaaaaanafcııkk
sende burdamısın kız,valla sende şeytan tüyümü var nedir canım beni çekiyosun resmen olduğun yere,
geçen senede aynen böyle bi topik ararken senin topiğe gelmiştim inanki yazdıktan sonra bi baktımki sende burdaymışın.
nasılsın bakalım kıvırcık prensesimm..
 
canım çok geçmiş olsun....






teşekkür ederim kızlar biraz daha iyi oqlumm...
 
ayy bende bişiler dikiyorum ama çizmeden kalıpsız fln kafadan yaani

Bende aynen kalıpsız kafadan dıkıyorum canım... artık kalıp bilgiside edinirim biraz ama asıl kalıp modelistlerin işi..
yinede bana yetecek kadar ogrenırım ama ben pratık kalıpla ugrasmadan dıkmeyı daha kolay buldugum ıcın oyle dıkıyorum..
bılmıyorum belkıde kalıpla cok daha kolay ve ugrassız oluyordur belkıde... ogrenıcem artık...


Saol canım ınsallah... sen benım dıktıgım elbıselerı nereden gordun kı kız kk ya koydugum elbıselerın hıcbırı benım dıktıklerım degılkı hazır olanlar...
ben henuz zayıf gosterıcek elbıseler dıkmedım kendıme bundan sonra dıkerım artıkın ... tabi sizede....


canım benım cok saol... ınsallah benımde tek isteğim o...


Aynen sen hileleri ögren deneme mankenin ( şişko ) olmaya hazırım.
tamam canım memnunıyetle...

Cok guzel bi ugrasi umarim meslek de olur..
Basarilar canim

tesekkur ederım canım benım dileğimde o... bakalım çalışıcaz ugrasıcaz....


waoooow çok güüzeell


saol tuğbiişşş....


hoşgeldin canımm buyur sıkışırız merak etme....

teşekkür ederim kızlar biraz daha iyi oqlumm...

Canım çok geçmiş olsun daha ıyı olduguna sevındım oglunun umarım bırseycıgı kalmaz...
 
Bugün kü menümüde yazayım;
Öğlen ve aralarım boş geçti biliyorum dışarıdaydım ve acıkmamıstım o yuzden...


Sabah: Limonlu yeşilçay.
Kahvaltı: 1,5 yumurtadan omlet, 1 simit, domates, salatalık, peynir, şekersiz çay.
Ara: yok
Öğle: yok
Ara: yok
Akşam (16:15): Pırasa yemeği, haşlanmış tavuk, salata, 1 dil. ekmek.
Ara: Limonlu yeşilçay..
 
kızlar devremülk sevincim boqazımda kaldı
eşim valilikte çalışıyor ya arkadaşları iyice araştır tufaya düşme falan demişler...eve gelince ankarada biçok yere tel açtı...netten kapsamlı bir araştırma yaptık...şirket rcı üyesi...bundan dolayı yurt içi ve yurt dışında tatil kullandırabiliyor...ancak daha önce yaptıkları devremülklerin kullanıcı yorumlarını okuduk...otelin odaların çarşafların havluların pislik içinde olduqu havuzlara ayakkabıyla bile giren olduqu yemeklerin gayet kötü olduqu hiçbirşeyin söylendiqi qibi olmadıqı birçok şey için ek ücret istendiqi vs...moralimiz bozuldu.. ve daha bir sürü olumsuz şey okuduk.. ve anlaşmayı fes etmeye karar verdik...Rabbime hep dua ettim bizim bilmediqimiz olumsuz bişey varsa bir neden halket vazgeçelim ama hayırlıysa önümüzü aç diye...inşallah pürüzsüz bir şekilde bu olaydan sıyrılırız...senetler yırtılıp atılana kadar içim rahat etmicek...hayırlısı böyleymiş...saqlık olsun...
 

canım çok teşekkür ederim nasılsın bakalım bi var bi yoksun


seherimmmmm nasılsın canım benimmmm
 

Hayırlısı olsun canım her zaman hayırlısını ıstemekte fayda var eminim...
sonradan basınız agrımasındansa sımdı ogrenmenız cok ıyı olmus...

canım çok teşekkür ederim nasılsın bakalım bi var bi yoksun


seherimmmmm nasılsın canım benimmmm

nolsun bır suredır 1 aydan fazladır bosluktaydım ve artılardayım artık dondum ıste yıne bakalım ınsallah bu sefer soluksuz 60 ı gorurum...
 
Maşallah canım dursam dursam birden 20 kg versem nolarkiiiiii sankii
ama canım öyle incelmem pek yok. biraz bacaklarım inceldi o bariz belli...

 
vayyyy ikiz annesi hııı.çok şanslısın mı desem acaba:)))gerçekten şanslısın canım ikisi bir arada büyür maşallah.fıstığım sen niye listede yoksun bildirim yapmadın mı.gelecek haftaki listede de yoksun bak.
canım ben de dicektimki içime sinmedi sen aşağıda suya üştü yazmışsın.
geçmiş olsun oğluşumaaaaa.inş iyidir şimdiii.
aman da aman anne adayımız gelmiş.aşşşşkımmmmm nasılsınnn????çok az kaldı doğumaaaaa...
ayyy demeee bu gün eşimin doğum günüydü yaş pasta aldım.şimdi yıl boyunca evimden eksik olmayacakmııııı
YENİ ORTİLER
PAPATYAM
filizzz64

Moosebeci
Halay

incelemezkiii
umay0110

alaca
barkinim

BURSED
chemes

melojj
harran0571

shryvz
amancia

sekerkiz67
red
amancia resmi ortiliğimiz hayırlı olsuuuuuuunnnnnn
merhaba kızlar,,
ben sabah tartıldığım da yine 67.6 çıktım, ama gerçekten 9 kilo vermiş gibi değilim her şeyim yerli yerinde..
ne dersiniz? tecrübeli arkadaşlar..
canım bence ilk tartıldığında yanlış tartıldın.
ayyy sormaşekerim bizim hizmetli bize neler etti bi bilsennnn ahhh ahaa.insan oğlu işte.
canım hayırlısı yaaaa inşş senetleri kurtarırsınız.yine de erken öğrendiniz bu da çok güzell...
canım çok teşekkür ederim nasılsın bakalım bi var bi yoksun


seherimmmmm nasılsın canım benimmmm

iyiyim aşkımmm geçmişi okudum 2 saat bitmedi.



ortiiiii sana dedim pastaları götürdüm bu gün.eşimin doğum günüydüüüüü.iyiyikiiiii doğdun aşkımmmmmmmm seni çok seviyorummmmm nerden duycaksaaa
yarından itibaren leslieye başlıyorum.tabi reglim yani ağrılarım izin verirse.
 
 
beni goren yokmuuu.benim ortim nerelerde yaaa.papatyaaammm duy sesimi.kalk yerinden gir topige bak ben yalniz kaldimm.

neyse o gellmezartik bugun kizlar sizler naptiniz?havalar nasil?burda herzamanki gibi yagmurlu..asure yaptim komsularima dagittim.afiyet bal seker olsunnnn
 
Triendy21 bende öyle olucak mıyım hıı olucak mıyıymmm

41.5 kere maşallaahhhh kızzz




ben de dikiş öğrenmeyı cook ıstıyorum ınsallahh bigün vakıt bldugumdaa :)
elbiseyı kumasın ustune koyyom dıkıs yerlerınden eksıyom dıkıyom eheuehue bazen çok isteyınce
resme bakarak bile dikebılıyorum ama dikiş dikmek çook güzel bişi :) gece gunde böle bişi yaptımm
edkileri değerlendirme adınaa Tatlı / Tuzlu Anılarım....

ehuehuehuhehu söxzlerime başlamadan önce orticiğimin yanaklarından öperim...... sevgili arkadaşlar cumaya az kaldı hadi bakalım kim daha çok kilo vercek

mucxx orticim vercess kız kilolarıı ayy Allah ım bu hafta en az 1.5 kg vereım ınss
 
iyi akşamlar kızlar..
aayy ben tuğbaya bildirim yapmadaığım için 14. sırayı kaybetmişim
500 grmla..neyse canımsağolsun ama ben 14.yüm haaaaa
nasılsınız..
senacım 2 gündür okudum ama ben böyle şeylere cesaret etsemde birazda olsa eşim hiç heyecanlara girmez riske atmaz..
yani normal bir üyelik hani awon gibi onlarla biel uğraşmamı istemiyor çok üye yapmak isteyen var...
tabi bu konu farklı inş.başınız ağrımadan sıyrılırsınız canım benim
kızlar bugün oturmadaydım oruç olduğumdna cıslardan kurtuldum eşimde bende iftar sonrası uyuduk başımız çok ağırdı:26:sahursuzduk ondanmu bilmiyroum ama midemde ağrı olmaıd açlıktan..
neyse iftarda
1kase mercimek çorba
türlü turşu
bir porsiyon yeşil fasulye ve 3kaşık pilav:26:
yoğurt..tabi uyku sonrası çayla bir çikolatalı gofret eşim allahtan ucunda büyükçe ısırdıkendisininki yetmedi
1tanede malatyanın meşhur kurabiyesi...
hee kılavuzcum ben ank.lıyım komşum malatyalı o cenazeye yetişemedi ben kaırşık yazıyorum biraz ondan öyle anladın canım...
dün akşam stepperde çaıltım sadece ama bugün artık leslime dönmeliyim enson c.tesi gece buluşmuştuk yarımsaat
 

Canim iyi uyandiran olmus sizi...
Bence avukatla giin halledin garanti olsun
 
ortimmmmmmmmm inş. veririz kıs ben regl dönemindeyim sende öyleymişin +++ lara geçmeyelimde amanın yanarız valla tepetaklak aşağı ahhhh bu inişide sindiremem
 
kizlar nasilsiniz bisey sorcam benim kiz suan 4bucuk aylik ve eline ne gecirirse agzina sokuyo benim elimi aliyo agzina koyuyo disleri kasiniyo saniyorum cok agliyodu dis jelleri varya ondan surdum sakinledi uyudu simdi normalmi sizce dis cikartabilirmi bukadar kucukken
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…