canım ben bu kürü sen yazmadan önce araştırıyodum da ilk kaynak yeşil elma diyo kesinlikle. sebebide yeşil elmaanın yağ yakıcı etkisi varmış. ama kırmızı elma da bu etki yok. hatta kırmızı elma iştahı açıyormuş. yeşil elmada ille ekşi elma olacakmış. ama dediğin gibi bulamadık ne edelim bende kırmızıları yeşile boyarım acıkda sirke ile ekşilettim mi oooh oldu sana yeşil elma.
ben de yorum yapabilir miyim.
olmamı
ay canım kelin ilacı olsa başına sürermiş. bende son haftalarda çok motivasyonsuzdum. çözümü kendime tatil vererek buldum haftaya çarşambaya kadar diyet rejim yok. tabiiki dikkat etmeye çalışıyorum. ama çok sıkıldı şunu ye şunu yeme spor yap sonra vereme bozul dön başa. ay ben topiğede girmeyecektim sözde unutturacaktım kendime diyeti rejimi tutamadım kendimi neyse ben kaçıyom dedim ya tatildeyim