70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


kiyamam ben ona kucuk kuzu
 

Çok teşekkür ederim şimdi daha iyiym sana da çok geçmiş olsun bensuzi


bende yorum yapmıstım menüne ama öğlen gene corba yemıssın sadece yogurt ve et ürünleri pek yok menulerınde

senin yorumnu görmemişim çok üzgünüm affet beni henüz yeniyim arada hatalar yapabiliyorum evet ama bugun sözünüzü dinledim birazdan yazacağım bugun yediklerimi
 
tuğbacım çok sevindim eşinle aranızın düzelmesine allah bozmasın aranızı.......
sena abla gözün aydın annen baban geliyomuş memleketten....
 
ay çok kötü karnım ağrıyoooo. ağrı kesici bulamadım ne zor kadın olmak ya..
regl sancısı pek beter. hani evlenince geçecekti
 
çok teşekkür ederim suzimmm


işini yapmadan derken :44:
 
Canım ortağım hiç boşar mıyım seni?
Varlığın yeter. Ben de çok yazamıyorum yoğun işyeri bu aralar.
Ama takipcinim...
bidaha bosanma konusu acmiycam sana ozaman sen gel bosanak demedikce
spor yapmissin canim
Selam kızlarr..
Arzu abla sen ve oğluşun nasıl oldunuz?
Blackcat ara verme nasıl gidiyo çok yemiyosun dimi?
Suzi sende ara ara kaç gel.
kacabilsem nefes aldirmiyo ki yanimdaki bana :84: girdim kacak isden cikmadan tugbayada yazacakdim sevindim canim diye cepden de arayinca unuttum zaten unutkanlik var bende yuh dedim artik birsey unutmus anlatmaya :111:
cok güzel canim basaracaz :128:
allaha sukur bisey olmadi canim cok kotubihisya sanada gecmis olsun canim
aman cocuklarimiza birsey olmassinda canim benim sagol canim
Dikkat edin kendinizee..
İyiyim bende sabah-ara-öğlen-ara gayett güzel gidiyoo.:119:
Amaaa akşama gelince iş orda bi sapıtma söz konusu
İnşallah dengeliycem tartılmadım yarın sabah bakıcam artık.
bende yarin bakacam tartiya merak ettim
tebrikler canim evet öyle standard olan kiyafetlerden daha pahali oluyorlar
cok sevindim canim benim allah bidaha bozmasin isallah
hosgeldin canim evet o igneler cok kilo aldiriyo malesef

Bizim 300-500 suziyle aynısın he sende
Aklıma suzi geldi direkt.

herkese şimdiden iyi akşamlar. sabaha görüşürüz. amannn herkes dikkat etsin kendine 1 dk zevk için ömür boyu mutluluğu kaçırıp o fazladan yenen hiçbirşeyi yememek dileğiyle.

suziiiiiiiiii nerdesin bak bizle uğraşıyorlar.
ay bıktım ya ben bu önüme geleni reddedememe huyumdan.bunun çözümünü bulsam zaten kilo falan kalmaz bende
bende hep tuzaklara düsüyorum genelde
doğru söylüyon da. nirde bende o irade. ya hiç yemeyecem yada hepsini hüpletecem. gerçi bugün regl oldum onunda etkisi olabilir.
hah ayni ben gibisin
bazen birde hizli konusuyor ben kaciyorum ya yetistireyim bu wc e gitmeden diye bugün wc e gittim öyle oturdum kafami tuttum 5-10 dakikka meditation yaptim
cok bilmis su zamane cocuklari gercekden bikeresinde bana hic adil deyil anne dedi böyle baktim bana sorsan adili falan bilmem

takan tek kişi sensin teşekkür ederim yardımın için
canim arada kaynadi kesin birsey degil canim
güzel tarafi da hayir isi
Herkese iyi akşamlarrr,
Akşama kaçırmayın kızlarrrr,
Cumaya 2 gece kaldı, ertesi sabah tartılcaz unutmayınnnnnnnn
isallah hepimiz güleriz tartida cuma günü
Hiç affetmem aklımda kalır söylerim.
Kendime hayrım yok belki size bi faydam dokunur.
16 kiloyu sanki ben verdim kendime faydam yok diyon oh be biraz da ben sana vurayim
bu kadından sana rahatyok suzıcım anlasılan yapıstı kaldı
gercek yok arzucum hay birde cok merakli firar da rahat yapamiyorum kolay kolay arada sandalyeyle kayiyor birsey alir gibi ben napiyom diye bakacak
hosgeldin canim
canim benim geldik ama vakit gecti artik dimi
kucu ne bilemedim canim :26: googleden aradirdim ama bulamadim :44:
misafirlerimle cislardan yedim.o yuzden buraya gelmeye korkuyorum:18::26:
gel canim niye gelmiyon olur öyle arada bu seferlik kizlar sacindan tutmasinlar
bende şimdi misafirliğe gidecem. akşam sadece salata yoğurt yedim ev sahibinin ikramını geri çevirmek olmaz diye.
ben diyom hep 3 üncü kisiler yüzünden planlarimiz bozuluyo
tekrar gecmis olsun canim

 
tuğbacım çok sevindim eşinle aranızın düzelmesine allah bozmasın aranızı.......
sena abla gözün aydın annen baban geliyomuş memleketten....
teşekkürler canımm
ay çok kötü karnım ağrıyoooo. ağrı kesici bulamadım ne zor kadın olmak ya..
regl sancısı pek beter. hani evlenince geçecekti

tatlım çok geçmiş olsun bebiş olsun öyle geçer canım
 
kızlarr
bugün patronumla konuştum...haftalıqımı kesmişlerdi yaa onu geri vermeyeceklermiş verirlerse kasaya dikkat etmezmişim sinirlendim eşyalarımı topladım ve çıktım...patron çıktıqımı görmedi...gitmicem yarın işe...ondan sonraki günlerdede.....
 
nasılsınız sevgili topik sakinleri.
bende eh işte. diyetimi hala bozmadım.umarım bir süre daha devam ettirebilirim..gerçi biraz zorlamaya başladı.regli öncesi
tatlı bişiler istiyorummmmmm..istiyordum ama bi kupa yeşil çay içtim sonra isteğim geçti.akşamki menümüde yazayım
öğle ile akşam arası komşumda bir fincan türk gayfesi içtim.şekerliydi.bir dilimde yeşil elma yidim..
akşam:1 tabak dolusu yeşil zalata
1 tane tayuq baget (haşlanmış)
çok küçük kaçamaklar oldu ama buraya yazmaya değmez
aklıma geldikçe su içmeye çalışıyorum
1,5-2 litre de su bende su içme özürlüsüyümdür.
yarınki menümede köfte koymayı düşünüorum.
 
ya bu dıyet ıslerını nası yapıosunuz kızlar bu zamana kadar hıc dıyet yapmadım cay ıctım verdım devamlı he..
 
sagol canim iyi olduguna sevindim canim
ay çok kötü karnım ağrıyoooo. ağrı kesici bulamadım ne zor kadın olmak ya..
regl sancısı pek beter. hani evlenince geçecekti
gecmis olsun canim ay beni de öyle kandirdilar yoksa evlenirmiydim hic

geldilermi annengil senacim
 
Son düzenleme:
bu ne ya ne alaka iyi yapmissin delü mi ne bunlar
canim kizlar sütün icine tarcin koydunmu da tatli istegini pastirir diyorlardin
ya bu dıyet ıslerını nası yapıosunuz kızlar bu zamana kadar hıc dıyet yapmadım cay ıctım verdım devamlı he..



oglan durmuyo kactim
 
teşekkürler canımm


tatlım çok geçmiş olsun bebiş olsun öyle geçer canım
yok inanmam buda kandırma evlenincede geçecekti ama geçmedi






bende hep tuzaklara düsüyorum genelde
hı bak sena hanım birde çocuk diye kandırıyo
hah ayni ben gibisin

bazen birde hizli konusuyor ben kaciyorum ya yetistireyim bu wc e gitmeden diye bugün wc e gittim öyle oturdum kafami tuttum 5-10 dakikka meditation yaptim
cok bilmis su zamane cocuklari gercekden bikeresinde bana hic adil deyil anne dedi böyle baktim bana sorsan adili falan bilmem


canim arada kaynadi kesin birsey degil canim

güzel tarafi da hayir isi

isallah hepimiz güleriz tartida cuma günü

16 kiloyu sanki ben verdim kendime faydam yok diyon oh be biraz da ben sana vurayim

gercek yok arzucum hay birde cok merakli firar da rahat yapamiyorum kolay kolay arada sandalyeyle kayiyor birsey alir gibi ben napiyom diye bakacak

hosgeldin canim

canim benim geldik ama vakit gecti artik dimi

kucu ne bilemedim canim :26: googleden aradirdim ama bulamadim :44:

gel canim niye gelmiyon olur öyle arada bu seferlik kizlar sacindan tutmasinlar

ben diyom hep 3 üncü kisiler yüzünden planlarimiz bozuluyo

tekrar gecmis olsun canim

[/QUOTE]

nasıl ya çok üzüldüm
sagol canim iyi olduguna sevindim canim

gecmis olsun canim ay beni de öyle kandirdilar yoksa evlenirmiydim hic

evet hep numara
ay ben kaçar hepinize iyi akşamlaar
 
sagol canim iyi olduguna sevindim canim

gecmis olsun canim ay beni de öyle kandirdilar yoksa evlenirmiydim hic


geldilermi annengil senacim
geldiler suzancım kardeşime geçtiler..bir sokak ötedeler...işte olanlardan dolayı gerginim...gelir gelmez onlarıda üzmiyim diye gitmedim görmeye...işten çıktıqımdanda haberleri yok...yarın kafamı toplayıp sakinleşicem...annemler beni işte bilicekler...cumaya sakinleşmiş olurum..o zamana oturup konulurum annemlerle...
bu ne ya ne alaka iyi yapmissin delü mi ne bunlar

canim kizlar sütün icine tarcin koydunmu da tatli istegini pastirir diyorlardin




oglan durmuyo kactim

bende anlamadım gitti...

tatsızım kızlar biraz uzanayım iyigeceler hepinize...
 
şimdi de yediklerimi paylaşmak istiyorum sizinlee

sabah
şekersiz çay
(bir şey yiyemedim çünkü okula geç kalmıştım) :2:

öğlen (12 gibi)
tavuklu patatesli bi yemek
salata
2 dilim kepek ekmeği

ara
bir mandalina

akşam
4 5 tane küçük balık hamsiydi galiba pek emin değilim
salata

birazdan da yeşil çay içerim.

1 lt su içtim. yarım saat de tempolu yürüyüş yaptım. bu üçüncü günüm
 


nasıl ya çok üzüldüm
sagol canim iyi olduguna sevindim canim

gecmis olsun canim ay beni de öyle kandirdilar yoksa evlenirmiydim hic

evet hep numara
ay ben kaçar hepinize iyi akşamlaar

bende çok üzüldüm
 
iyi akşamlar herkese. bugün yine diyetime uydum biraz öğün gecikmeleriyle ama şuan canım çok tatkı istiyo. tarçınlı yeşilçay içtim ama hala geçmedi:) ben daha yeniyim neden ortak oluyo herkes ne işe yarıyo ortaklık:):):) biri bana anlatabilirmi? birde bildirim nedir kaç kilo verdiğimizi mi yazıyoruz?
 
nasilsin tugba bisey sorucam sana sen elma sirkeli su iciyosunya nasil iciyosun bide miktar olarak nekadar iciyosun bende dun gece ve busabah ictim ama dogrumu onu sorayim dedim 2tatli kasigi sirke bir tatli kasigi bal koydum
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…