hoş geldinnn....Merhaba millet hayatımda hiç bukadar kilo almamıstım nedenı ise tüp bebek için yaptıgım ıkı denemeden sonra yediğim hormon iğnelerının bana geri dönüşleri suan 70 kg yanı ıdeal kg benım için 55-60 aralıgıdır acaba hayalmı görüyorum bu kg ınebılırmıyım yemegı sevıyorum bol su içerım sebze meyve agırlıklı az yaglı yerım. Tuz ve ekmek hayatımd ayok denecek kadar azdır okadar tatlı merakımda yok reglı gunlerı hariç, suan 24 aralıkta dıs gebelık oldugum için spora gıdemıyorum yedıklerımıde cok kan kaybettıgım için kontroledemıyorum.
Spora kısmetse pazartesı başlıyacagım 29 kasımdan once plates haftada bır yoga ve gunde bır saat haftada 4 gun kardıo yapıyordum bu sefer yuzecegım sanırım 2 ay sonra nısanda kısmetse 3. Bebek denmesını yapacagım ozmana kadar verırım umarım
ama sbah bır kasa yulaf ezmesı bır muz yanında portakal ve nar suyu içtım. Arada bır ta bugday unundan kucuk bır patatesli borek yedım yanumadakı ozbek kadaı yoresel bısey yapmıs tadına baktım yanı dıyelım
az öncede kardenız dıplesı fasulye tursusu ve sebze corbası bır dılım ekmek yedım sımdı yesıl cay içiyorum akaşam corba yada dıple veya yoğurt meyve yemegı planlıyorum .
Bana onerısı olan varsa yazabılır hepımıze basarılar
canım ben arada uğruyorum da sen ikide bir kayboluyrsun....herkese merhabaa,
uğrayıp kaçıcam hemen, son 2 sayfayı okuyabildim, tuğba aranızın düzelmesine ve dönmene sevindim canım.
zeynep nerelerdesin? ben bir türlü konsantre olamıyorum anne yemeklerinden sağlıklı beslenme düzenime..arzu sen nasılsın tatlım?
hepinizi öperim kızlar,aşağısı maşallah bayaa kalabalıklaşmış
ben de kendimi 2 tabak kabak tatlısı yerken buldum....ay kocaman tebrik ederim.
ya ben rejime ara vermişştim bugün itibari ile sözde yeniden başladım. sabah edebimle kaşarlı tostumu yedim öğlen iş yerinin yemeği vardı, yarım kase çorba acık salata, ızgara et, 2 kaşık pilavımı yedim. iyi iyi rejimi bozmadım diye sevinirken tatlı tabağı geldi.bir dilim baklava 2 dilim de şerbetli kek benzeri birşey. tabii ben canavar durumu hepsini
ya ben işte hep bu yüzden zayıflayamıyom. bir dur edemedim kendimene kadar dövsem de nafile önime ne gelse
aynen buhaldeyim yerkende
kaçan kaçtı yarında günüm var..bu cuma hayır yok .....Herkese iyi akşamlarrr,
Akşama kaçırmayın kızlarrrr,
Cumaya 2 gece kaldı, ertesi sabah tartılcaz unutmayınnnnnnnn
hoş geldinnn...Bende aranıza katılabilirmiyim yeni üyeyim ... 75 kiloyum 60 kilo ile hamile kaldım 88 ile doğuma gittim kızım 2 yaşındayken 65 e geri döndüm kızım 4 yaşında ve ben 75 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum benide aranıza alırmısınız motivasyon olur banada
ben geldimdurun dün nafa ilet dediğim şeyi hemencik paylaşayım..nafında neti olmadığı için açamamış,,hadin görüşürük biraz uzun olmuş ama
03.01.2012
yazdıklarınızı okudum gene,,aslında ziyaretçi olarak takılmak tuhaf geldi bana,,cevapta yazamayınca kötü oluyo insan ,,allahtan naf var sağolsun,,iletiyo,,
dün eşim akşam 6da geldi ,kapıyı açar açmaz,çekil bi kazak giyip gidicem üşümesem gelmicektimde ''dedi,,bende haliyle duvara çarpmış danaya döndüm,,ben onu dünden beri ne düşüncelerle bekliyorum,o gelir gelmez umursamaz tavırla kendi bildiğini yapmaya başladı,,bana demiyoki baştan kazak giyip annemin yanına gidicem hastaneye''allah allah,,bende kızdım haliyle konuşmıycakmıyız nolucak böyle,,kararın ne,dedikçe annem senin yüzünden ağlıyomuş 2 gündür,diyince ben aradım annenle konuştum ağlamıyodu,,teselli ettim ben,,nolduysa baban yapmıştır gene başında dır dır,,neyse bana böyle davran diyemi aradım anneni diyince,madem arıycaktın telefonda arayamam demeseydin,,kızdırdın beni dedi,,haklıydı biliyorum ama bende onu beni merak edip aramasını beklerken saatler sonra aradığındada sevinirken,,tel'de dik tepeden annemi ara ağlıyomuş hastanedeymiş diyince kızdıp doğal olarak,,arayamam dedim,,önce beni sorsaydı naptın ne ettin nasılsın,,ben güzellikle tamam ararım derdim,,neyse hatalıyız ikimizde işte,,
sonrası bağrış çağrış,,git gelme ozaman bilmem ne dedim,,oda annemin yanına git gönlünü al falan dedi,ben şimdi arayıp söyliycem sizin yüzünüzden oğlunuz hala bana kızıyo falan diyince,,başladı tehditler savurmaya annemi üzersen öyle diyipte,, öldürürüm tvdeki kadını gördün demi dün boğazı kesmiş kocası,,çocuklarını yetim bırakırsın diyim,,sonun ona döner dedi aldı bıçağı eline,,bende hiç gelemiyorum öyle laflara ,erkeklikmi taslıyosun bana dedim,,ailen benden yine öne çıktı onlar yüzünden sana bakan hizmet eden,çocuklarını doğuran kadına böyle laflar ediyosun dimi,,azcıkta olsa hatrım yokmu sende,,hiçmi sevmedin diyince,yumuşadı ben anneme üzülüyorum kadının suçu yok ağlıyo hastanelik oldu,,diyince ben seninle oturup konuşmak istiyodum geleceğimizle ilgili çözümleri anlatıcak kararımızı vericektik,,ama sen hiç olmadık tehditlr kötü sözler etiin,,diyince neymiş çözümün dedi,,ben anlattım böyle böyle,,annenle hiç bi sorunum yok gelsin kalsın görüsn torunlarını ama o adam benim için bitti,yüzünü bile görmek istemiyorum konuşmam ölsemde dedim,,bana dedi işte,,ben seni koluma takıp hiç köye götüremiycekmiyim gezmeye diyince,niye gitmicez annenin yanına gidiyorum ben sonuçta babanla konuşmam olur biter dedim,,heryere gelirim senle bidahada sorun çıkmaz ama babanla aramızın düzelmesi imkansız bu saatten sonra dedim,,oda ben hastaneye gidicem şimdi,,yarında senle beraber gidelim konuş kadınla üzülmesin dedi,,bende kabul ettim,,ama baban olmasın yanında girmem yoksa dedim,,meğerse köye gitmiş bile o karısını bırakıp hıhh...neyse gitti geldi bambaşka bi insan daha doğrusu hiç bişey olmamış gibi davranan bi insan ,,koydum akşam yemeğimizi oturduk güzelce yedik,,hatta papatya çayının faydalarına bakta alalım anneme iyi geliyosa içsin falan dedi,ıhlamur bulamadım dedi,bende ıhlamur evde vardı götrseydin dedim,,oda o an aklımamı geldi ya,dedi bende annen bitki çayını içmez dedim çünkü sevmedi tadını,,eşimde içittirmiş zorla hemde şekersiz,,hatta kaynanam yarın tuğba çay getirmesin sıcak su getirsinde bitki çayı içeyim şekersiz demiş,,hadi bakalım inşallah zorluksuz içerde iyileşir çabucak,,
akşam iyi geçti sonra yine sarıldık uyuduk,,hatta uyuyamadık bile : ) baya yataktada konuştuk güzel şeylerden : ) neyse işte böyle kızlar,sabahta kalktı işe gitti,bugün akşam 5te gelince gidicez hastaneye,,sonrası inşallah babası olmadan hayatımda temiz bi sayfayla geleceğe doğru giderim eşimle beraber,,onun derdi babası değilmiş zaten anneme üzülüyorum banane babamdan dedi,,bende onun bu isteğine karşılık vericem,,annesi babası kadar kötü biri değil,,sağlıcakla kalın yarın saat 13te kalkıyo cezam ozaman görüşürüz: )
misafirlerimle cislardan yedim.o yuzden buraya gelmeye korkuyorum:18::26:
misafirlerimle cislardan yedim.o yuzden buraya gelmeye korkuyorum:18::26:
benim hiç böyle olmazdı her ay böyle olacaksa işimiz var biraz önce regl oldum hem grip hem o çok zor olacakSelamm
Her regl öncesi farklı farklı durumlar ortaya çıkıyo bende de :26:
Ama genel olarak kokuya acaip hassas oluyorum ve midem bulanıyor.
Bazende 1 hafta öncesi acaip başağrısı yapıyor.
Olduktan sonrada bel ağrısı
vınn bizde kullandık birara sinir krizine sokuyor insanı sözleşmeyi iptal ettik kurtuldukherkese merhabalar....
sabahtan beri vınn ı yklemeye çalışıyorum..sinir etti yaa..
anca girebildim.
3 günde 2 kilo ben 2 ayda verdim 3 kiloyu suda olsa süper benceben pazartesi başladım. bugün 3. günüm. sabah dayanamadım tartıldım 78.9 çıktım şuanda 2.1 kg gitmiş gözüküyo tabi giden sudur gerçi ama olsun motive ediyo bu bile.
sen benden daha zayıfsın inşallah bizde başarılı olacağız forumdakiler gibi. ben gerçekten çok sıkıldım ve bıktım 3xl giymekten zaten waikiki de olmasa nerden giyinecekmişim bilmiyorum. büyük beden kıyafetler normallere göre oldukça pahalı
kalp nasıl tamamlanıyorki? ne gerekiyor bunun içinEki Görüntüle 320974
Hadi kızlar ! Bu kalp tamamlanmayacak mı ? Kart alanlar hediyelerden bahsedin lütfen :) !
ortim nerelerdesin hiç görmedim seni bugünHerkese merhabalar,
Bugün yoğun bir gündü.
Tuğba, senin adına sevindim, Allah bir daha aranızı bozmasın inşallah.
Hasta olan herkese acil şifalar diyorum.
Aramıza yeni gelenler de hoşgeldiniz.
Dünkü menümü yazayım,
Misafirimiz olduğu için akşam kaçtı maalesef.
3 dilim ekmek
yağda yumurta
6 zeytin
yeşillik
yeşil çay
mandalin
6 badem
1 tbk karnabah.yem.
salata
2 mandalina
6 badem
yeşil çay
1 elma
2 parça tavuk
salata
2 kaşık pilav
1 kase çekirdek
1 portakal
2 havuç
bende tatlıya dayanamam çok dikkat edemediğim içinde 2 ayda 3 kiloyu zor verdimay kocaman tebrik ederim.
ya ben rejime ara vermişştim bugün itibari ile sözde yeniden başladım. sabah edebimle kaşarlı tostumu yedim öğlen iş yerinin yemeği vardı, yarım kase çorba acık salata, ızgara et, 2 kaşık pilavımı yedim. iyi iyi rejimi bozmadım diye sevinirken tatlı tabağı geldi.bir dilim baklava 2 dilim de şerbetli kek benzeri birşey. tabii ben canavar durumu hepsini
ya ben işte hep bu yüzden zayıflayamıyom. bir dur edemedim kendimene kadar dövsem de nafile önime ne gelse
aynen buhaldeyim yerkende
hoşgeldin aramıza...çoğumuz doğum kilolarını vermeye çalışıyoruzBende aranıza katılabilirmiyim yeni üyeyim ... 75 kiloyum 60 kilo ile hamile kaldım 88 ile doğuma gittim kızım 2 yaşındayken 65 e geri döndüm kızım 4 yaşında ve ben 75 kiloyum 60 kilo olmak istiyorum benide aranıza alırmısınız motivasyon olur banada
Herkeze slm ortim naber bende bugun misafirim vardi baya bi cissslardan yedim artik bakalim kac kilo aldim bide moralimde cok bozuktu 2gundur sinirden habire yiyorum dun geceyi hastanede gecirdik sabah 5de yattim oglum cok kotuydu yani hic uyumadim sersen gibiyim
cok gecmis olsun ortim ya hem sabaha kadar hastanedeydin,hemde misafirmi agirladin
keske erteleyebilseydin.
oglusun nasil simdi peki?azicik iyilestimi?
ben de 5bucuk saat uyudum bugun.coook yorgunum.bittim ama guzel oldu hersey.yetistirdim.seke seke yaptim herseyi.
filizcim harrancım çok sağolun,,,,
Sagol ortim eh iste iyi gibi demistim ya cok alerjik bi cocuk herzamanki ictigi surubu verdim aksam ama alerji yapti şişti gozleri kapandi dudaklari patlicak gibi oldu zor gittik hastaneye ignelr falan derken doktor biramiyo bekleyi yine bisey olursa acil mudahale gerekir diye yani diken ustundeyim simdi uyuyo.yedimde yedim bugun gerci hala yiyorum sitresten naptimi bilmiyorum şisti karnim ama ben hala yiyorum offffff
eşim il dışında..benim hiç böyle olmazdı her ay böyle olacaksa işimiz var biraz önce regl oldum hem grip hem o çok zor olacak
vınn bizde kullandık birara sinir krizine sokuyor insanı sözleşmeyi iptal ettik kurtulduk
3 günde 2 kilo ben 2 ayda verdim 3 kiloyu suda olsa süper bence
kalp nasıl tamamlanıyorki? ne gerekiyor bunun için
çok sevindim düzelmenize ben hiç dayanamam küs kalmaya allaha şükür 2 gün küs olduğumuzda hiç olmadı umarım kayınbaba akıllanır size karışmaz zaten eşler hep ailelerden bozuluyor
ortim nerelerdesin hiç görmedim seni bugün
bende tatlıya dayanamam çok dikkat edemediğim içinde 2 ayda 3 kiloyu zor verdim
hoşgeldin aramıza...çoğumuz doğum kilolarını vermeye çalışıyoruz
Herkeze slm ortim naber bende bugun misafirim vardi baya bi cissslardan yedim artik bakalim kac kilo aldim bide moralimde cok bozuktu 2gundur sinirden habire yiyorum dun geceyi hastanede gecirdik sabah 5de yattim oglum cok kotuydu yani hic uyumadim sersen gibiyim
ama yiyerek dertlerinden uzak duramazsinki.birak o elindekileri artik yeme orticim.kilo aldiginda da moralin bozuluyo sonra.varsa bi soda ic.hazmet o yediklerini de.pisman olucaksin bak sonra.oglusunun basindasin cok sukur.yine bi reaksyon gosterecek olursa doktora goturursun gerekeni yaparlar.biliyorum cocuklarin hastaligi mahfediyo insani ama once sen kendine iyi bakicaksinki bebisine yardimci olabilesin.doktorun sdaha iyi bilir ama benim arkadasim da asiri alerjik biri ve duzenli olarak asi oluyo.boyle bir cozum sunmadilarmi size.doktoruna dani$san belki uygun gorur.
Haklisin canim cok sagol.doktorumuz adamda sasiriyo ilac vericek korkarak veriyo daha yasi kucuk oldugu icin yapilmadi 4yasindan sonra dedi ve bunlar gecici deil yani toz polen gibi aşisi olan bisey deil ilac alerjisi.bise yavrum benim meyvede yiyemiyo kiraz,incir,çilek,dut,visne....yaaa okadar uzuluyorum ki cocuk pazarda goruyo eline aliyo aa anne ben bunu yiyemem dokunuyo dimi diyo((((
sanada gecmis olsun canim
benimde dünden beri bogazim aciyo gargara yaptim dün biraz iyi oldu vitamin depolamazi yapiyorum gelmesin diye
dün 3 kiwi 2 mandalina yedim aman yine gelmesin diye benim oglan daha antibiotigi birakmadan ben olmak istemiyorum yine sil bastan[/B]
bende yorum yapmıstım menüne ama öğlen gene corba yemıssın sadece yogurt ve et ürünleri pek yok menulerınde
kiyamam ben onakucuk kuzu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?