70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BlackCat · 11 Ocak 2012

PuCCaaa .!.:
Ablama gitmiştim onlarda dondurma vardı yoksa ben 9 gibi 1 avuç kan yapıcı üzüm yemeye çalışıyorum.
Kanın en az olması gereken değer 37.0 mış.
Benim sonucumda 20 çıktı.

Valla ilk başlar dalga geçiyolar ama sonra alışıyolar.

he bende aylardır elimde poşetle geliyom işyerine alışıyorlar boşverin...

PuCCaaa .!.:
Zayıflıgının nedeni belliymiş.
Kiloyla ilgili o kadar makale okudum ki.
Kiloya takılmayan insanlar kilo problemi yaşamazmış.
İlginç bişi ama doğru ya:26:

aslında haklısın ben ne zaman kilo sorunum ile uğraşmayı bıraksam zayıflıyom. ama şu halimlede bırakmaya hiç niyetim yoook en az 10 kilo gitmeden yavaşlamayacağım...

gur_bet .!.:
sabah 1 dilim ekmek, peynir dometes

öğlen 1 tane kıymalı pide

akşam 1 kase çorba,1 adet biber dolması,3 kaşık yoğurt,1 dilim sigara böreği

vee 1 dilim yaş pastaama bugün benim doğum günüm....

iyi bakalım iyiki doğdun o zaman canım. e insan doğum gününde de yenezse çatlar dimi

arzuayten .!.:
yediğim çikolatayı telafi etmek için ne yapsam? sabah bir saat erken kalkıp yürüsemmi acaba? ne önerirsiniz kızlar

su iç canım. fazla yediklerimizin en kolay ve güzel telafisi fazla su içmek tabii artı spor yapmak. ama aklınızda bulunsun her ağzınıza attiğiniz fazla için miktarı ile orantılı fazladan su için...

rezzan784 .!.:
Bugün kü menüm:
Sabah: 1 yumurta, 2 dilim tam buğday ekmek, 3 zeytin, 1kk beyaz peynir, 1 ç.k. bal, şekersiz çay
Ara: 1 Türk kahvesi, 1 avuç leblebi, kuru erik,badem
Öğlen: Yarım simit, 1 tk. krem peynir, şekersiz çay
Ara: 1 elma, 1 yeşilçay
Akşam: Fırında balık, bol salata,
1 yeşilçay , toplasan 1 lt su tüketmişimdir. Hiç içemiyorum suyu. Suyla aram yok
Yeni diyetime bazı kısımları uymadı inşallah yarın uydurmaya çalışacağım. Balık olduğu zaman süt ürünleri tüketmiyorum maalesef.

kız fırında balığı fındıklı balık diye okudum ya diyom bu nasıl birşey ki balığın yanına fındık koyup fırında mı yapıyo acabaaa

ay hiç güleceğim yoktu. bu arada menüde eyi eyi

triendy21 .!.:
yaw bi göstereyim diye baktım nete ama yok hiç,,annem bi ilkemi imza attı ne,,yada adı öyle geçmiyodur,,normal yoğurduğun hamurun içine tbal kabağı rendeler katar sonrada yuvarlak parçalar koparıp ezeriz elimizle şekil verip yağda kızartılırama fena bişey her haliyle bize zarar ,,ama ne zamandır yapmamıştı annemde özlemişim,çocuklar her istediğinde gidip poşetten alıp alıp yiyolar,,çok sevdiler

ya bende merak ettim ama yazmışın ooo artık rüyalarıma kabartmalar girer.

triendy21 .!.:
canım ben hiç ama hiç imkan vermiyorum,,çok karamsarım belki ama imkansız gibi bir haftada 57 olmam
veririsin kız kas kendini kocişe inat tuba tuba tuba tuba ...
hep geç kalmalardan kaynaklanıyo,metabozlimamız geç çalışmaya başlıyo geç kalkıncaanapcxam bilmem,1 hafta boyunca erken kalkmaya çalışıcam ve suyumu düzenli bişekilde 3 lt içicem inşallah başarırım genede:26:

veririsin kız kas kendini kocişe inat tuba tuba tuba tuba ...

ecrin29 .!.:
kizlar bugun itibariyle spora tekrar basladim 500adim leslie yaptim hazirlik icin ve devaminda 1levelde diger kadinin yaptirdigindan yaptim 27 dakika surdu ama felaketti cok yorucu

beden olculerimi aldim bakalim 1ayda nekadar incelticek

simdi bel 78
kalca 97

esimle dun gezerken kilodan konusuyoduk dediki zayifladigini sadece tartida 54 9u gosterdiginde inanirim 55i bile kabul etmiyorum eger 54 9a inersen ozaman zayiflamissin dedi sanki inmek kolayda

hım onlar için kolay tabii. benimkide iki gün yemez hemen kilo veriri ben haftalarca aç kalsam gr gider anca.

BenSuzi .!.:
ha benim sporu anlatcakdim dün annemden cocugu almaya gittim bak ne aldim dedi baktim jimnastik topu baban gelsinde pompayla sisirsin dedi
babami beklermiyim basladim kendim sisirmeye tansiyonum düstü üfür üfür yildizlar dolasdi artik etrafimda ama sisirdim
kocaman top önce üstünde biraz zipladim kilavuz yokki bakayim da yapayim ilk kez kocaman bir top görmüssüm
top altimda karnimin üstüne yattim toplan gidip geliyom birden top beni firlatip atti mutfak dolabina dogru bacaklar havada ugur böcegi gibi
bugünde annemden caldim gene topu ama zipliyorum üstünde sade korktum kendimi topa birakmiyorum artik

çok güzel hikaye. benimde topum var bende mi bir zıplasam onunla. plate için almıştım ama daha hiç kullanamadım

Halay .!.:
Günaydın arkadaşlar...
Güzel birgün olsun...

günaydınlar

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Antalya yağmurlu bir güne başladı. Nasılsınız, nasıl gidiyor arkadaşlar? Bir de ben diyorum ki cuma günleri beden ölçülerimizi de yazsak nasıl olur? Aslında 70-79 aralığındakiler diyor ama 70 kilo ile boyu 1.70 cm olan kişi ile benim aramda çok fark var. Benim boyum 1.55 cm çünkü. Benim düşüncem vücut kitle indeksine göre takımlar olsa, kilo ve boyu birbirine uygun olan insanlar aynı ortamda olabilirdi. Neyse, sonuçta amacımız kilo vermek. Herkese kolay gelsin.
Hasta olanlara acil şifalar diliyorum.
Yeni gelenler hoşgeldinizzzzz

Dünkü menümü de paylaşayım,
2 dilim tam tahıllı ekmek
yarım domates
6 zeytin
2 dilim peynir
az reçel
tereyağlı yumurta

2 mandalina
10 badem
limonlu yeşil çay

patlıcan oturtma kıymalı
salata-1 dilim ekmek

1 elma

5 köfte
az çorba
domates-maydanoz

4 kuru kayısı

oh oh güzel menün

tofti .!.:
günaydın kızlar!
dünkü menümü yazayım

sabah uyanınca 1 fincan limonlu yeşil çay

30 dk sonra 1 bardak elmalı limonlu karışım

sabah: 2 dilim uno light denge ekmek
2 ince dilim beyaz peynir
marul
1 bardak elmalı limonlu karışım
öğle:
5-6 yemek kaşığı kıymalı ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

ara öğün:
1 portakal
1 bardak elmalı limonlu karışım
akşam:
5 adet mercan balığı(ama kızarmış)
bol bollll salata

ara öğün:
1 adet mandalina
1 avuç badem(dayanamadım)
gün içinde;
2 fincan yeşil çay
1 fincan liptonun 5i bir arada çayı
1 fincan kirazsapı ve mısır püskülü
3 litreden fazla su
3,5 km yürüyüş(bantta) ayrıca öğle arası 30dk yürüyüş
25 mekik(anca bu kadar yapabildim)

oh seninkide güzel ya...

yearslater_38 .!.:
slm kızlar
günlerdir giremiyorum nete.laptop yoktu.benim telde nete girmiyo
neyse dün akşam gezmeye gittik ve gittiğimiz akrabanın yan bloğunda kiralık 2 tane boş daire old.öğrendik.eşim tutalım dedi.ben hayret ettim tabi.çünkü oturduğumuz evde 3.yılımız ve eşim asla taşınmaya yanaşmadı.aslında taşınmaya niyetlendik ama bi türlü kısmet olmadı ev bulamadık bulduğumuzun kiraları bize fazlaydı falan.tabi taşınalım demesinin asıl nedenlerinden biri ev sahibinin evi satacak olması ve 2 gün önceki kavgamız.acaip kavga ettim kaynanam yüzünden.geçen gün evimi karıştırmıştı yine herzamanki gibi.neyse bugün gidip ev sahiplerinin telefonlarını alacağım.inş olurda bende kurtulurum.ama eğer taşınırsak internet gidecek çünkü burda apartmandan bağlanıyorum.ençok buna üzülüyorum.inş ordada bi şekilde nete girerimde sizden kopmam.
hatta bi düşüncemiz daha var.taşınacamız site yeni yapıldı etrafı heryer inşaat hala.30-40 milyar peşinat istiyolar aylık ödemesi 525 tl.eşimle konuştuk biraz.keşke alabilsek evi kızlar.ha bizde para yok ama sağdan soldan borç para istesek krediye falan bulaşmadan diyoruz.ahhh ahhh zaten kira 300 tl üstüne 200 tl daha ödeyip keşke ev sahibi olsak.ozaman bende çalışırım dedim.bakalım hayırlısı.eşim bugün eşi dostu akrabayı arayacak.bende hem kiralık hem satılık dairelere bakacağım.hakkımızda hayırlısı olsun....

bu arada ortim ruweyda.seni çok ihmal ettiğimin farkındayım.ve taşınırsak belkide hiç gelemeyeceğm.oyüzden canım beni ortilikten atabilirsin.hepinizi öpüyorum.kızlar inş diğer evdede net olurda yine görüşürüz.hepinizi öptüm.ev işi olursa kiralık yani hafta sonuna taşınacağız....

eğer uğrayamazsam hakkınızı helal edin.sizin sayenizde 3-4 kilo verdim.inş böyle devam ederim.ortim bu arada dün 73.2 olmuştum acaip sevindim.inş çok güzel kilolar verirsiniz hepinize byeee

canım gönlüne göre olsun herşeyyy.

kızlar bugün size menü yazamıyom niye diyeceniz sabah geç kaldım birşey hazırlayamadım. evde bir büyük kurabiye vardı onu attım çantaya onuda kahvaltı niyetine yedim. şimdi ne ara yapmalık ne öğlenlik birşeyim var ne etcem ben akşama kadar. çevrede satın alacak yerde yok. öğlen bir çıkam bari dışarı belki bakkal market bulurum pufffff sanmıyom ama. çekmece de sadece kayısı kurusu var akşama kadar kemirik artık

yearslater_38 · 11 Ocak 2012

triendy21 .!.:
ay kıyamam yaa:26:,,inşallah uygun bişeyler bulursunuzda ev sahibi olursunuz en azından bidaha taşınma derdiniz olmaz,,ya bide havalar çok soğudu,karda var nasıl taşıncanız hafta sonuu:26:

hava buz gibi canım yaaa.inşallah eşim para bulurda bizde ev sahibi oluruz.ev çok güzel hemde 140 metrekare sıfır bina tam istediğim gibi.Rabbim hayırlısını versin.kiralığıda tutsak satlığıda alsak inş evi temizleteceğiz aslında ona para çıksın istemiyorum ama inşaat pisliği çok zor temizlenir bide kızım küçük kimsem yok burda tek başıma kızımla beraber temizleyemem yani.bilmiyorum hiçbişey bakalım herşeyin hayırlısı olsun.ben evi toplayacam nakliye taşıyacak biliyorum taşınma zorda şu evden bi kurtulsam kız.valla kaynanam bıktırdı beni.kayınbabam desen ayrı hava.şimdi para istesek yok derler...off off bi kurtulsaydım burdan hayırlısıynan..

yearslater_38 · 11 Ocak 2012

BlackCat .!.:
he bende aylardır elimde poşetle geliyom işyerine alışıyorlar boşverin...

aslında haklısın ben ne zaman kilo sorunum ile uğraşmayı bıraksam zayıflıyom. ama şu halimlede bırakmaya hiç niyetim yoook en az 10 kilo gitmeden yavaşlamayacağım...

iyi bakalım iyiki doğdun o zaman canım. e insan doğum gününde de yenezse çatlar dimi

su iç canım. fazla yediklerimizin en kolay ve güzel telafisi fazla su içmek tabii artı spor yapmak. ama aklınızda bulunsun her ağzınıza attiğiniz fazla için miktarı ile orantılı fazladan su için...

kız fırında balığı fındıklı balık diye okudum ya diyom bu nasıl birşey ki balığın yanına fındık koyup fırında mı yapıyo acabaaa ay hiç güleceğim yoktu. bu arada menüde eyi eyi

ya bende merak ettim ama yazmışın ooo artık rüyalarıma kabartmalar girer.

veririsin kız kas kendini kocişe inat tuba tuba tuba tuba ...

hım onlar için kolay tabii. benimkide iki gün yemez hemen kilo veriri ben haftalarca aç kalsam gr gider anca.

çok güzel hikaye. benimde topum var bende mi bir zıplasam onunla. plate için almıştım ama daha hiç kullanamadım

günaydınlar

oh oh güzel menün

oh seninkide güzel ya...

canım gönlüne göre olsun herşeyyy.

kızlar bugün size menü yazamıyom niye diyeceniz sabah geç kaldım birşey hazırlayamadım. evde bir büyük kurabiye vardı onu attım çantaya onuda kahvaltı niyetine yedim. şimdi ne ara yapmalık ne öğlenlik birşeyim var ne etcem ben akşama kadar. çevrede satın alacak yerde yok. öğlen bir çıkam bari dışarı belki bakkal market bulurum pufffff sanmıyom ama. çekmece de sadece kayısı kurusu var akşama kadar kemirik artık

saol canım tşk ederim.

umay0110 · 11 Ocak 2012

merhaba kızlar ne çok yazmışsınız yaa oku oku bitiremedim dün buraya yazdıktan sonra izin aldım kızımın yanına gittim düşüremedik bir türlü ateşini ama keyfi yerinde iştahıda öyle ben anlamadım bu nasıl bir ateş kulaktan 38 oluyor ama oyunlar yapıyor bize, birde babamla tartıştık boşuna evham yapıyorsun diyor bana napayım korkuyorum işte akşam acile gittik ordaki doktor bizim doktoru aradı ilaç yarından itibaren etki eder eve gitsinler fitil atsınlar duş aldırsınlar falan dedi annemde bizde kaldı gece kızım annem ve ben yattık ama hiç uyumadık gece yine 38,7 oldu kulaktan ateşi fitil şurup derken sabaha doğru düştü bugünde okula geldim ama aklım evde tabiii çalışan anne olmak çok zor evladının yanında olamıyorsun herşeye izinde alınmıyor neyse işte benden bukadar dün ne yedim bende bilmiyorum bakalım bugün nasıl geçecek neolur dua edin bizim için ilk defa böyle oldu kızım çok korkuyorum

PuCCaaa .!.:
Bugün ne zamandır düşündüğüm noteboogu aldım.:119:
Bi yandan onunla elleşiyorum.
Bilgisayarcı olmama rağmen nedense hiç sevimli gelmiyodu notebooklar ama bilgisayarım yavaşlayınca artık parça değiştirmek yerine bi alayım dedim.
:119:

bende notebook kullanıyorum okula çantamda getiriyorum çok rahat oluyor ama bazende çileden çıkarıyor çok yavaşlıyor özellikle facebookta

gur_bet .!.:
sabah 1 dilim ekmek, peynir dometes

öğlen 1 tane kıymalı pide

akşam 1 kase çorba,1 adet biber dolması,3 kaşık yoğurt,1 dilim sigara böreği

vee 1 dilim yaş pastaama bugün benim doğum günüm....

geçmiş doğum günün kutlu olsun, bugünde benim doğum günüm

triendy21 .!.:
4gündür 12den önce kalkamıyoruz yaa,ama yarın alarm kurucam yeter artık

çok geçmiş olsun iyileşmesine sevindim senin çocuklar kaç yaşında 12ye kadar yatıyorlarmı öyle yatıyorlarsa süpermiş uykuyu çok severim bende ama uyuyamıyorum 15 aydır

triendy21 .!.:
umay senmiydin yanlış değilse bide senin yavrunada geçmiş olsun,aynı benimki gibi olmuş yaa,banada boğazından dedi,antibiyotik vermişti,,bugün iyiydi maşallah,,inşallah seninkide iyileşicek merak etme,,gerçekten çok zor annelik,,hepimize sabır ve sağlık versin allahım

inşallah çok sağol ilaç içiremiyorum işte kendinden geçiyor içmeyecem diye

BenSuzi .!.:
ha benim sporu anlatcakdim dün annemden cocugu almaya gittim bak ne aldim dedi baktim jimnastik topu baban gelsinde pompayla sisirsin dedi
babami beklermiyim basladim kendim sisirmeye tansiyonum düstü üfür üfür yildizlar dolasdi artik etrafimda ama sisirdim
kocaman top önce üstünde biraz zipladim kilavuz yokki bakayim da yapayim ilk kez kocaman bir top görmüssüm
top altimda karnimin üstüne yattim toplan gidip geliyom birden top beni firlatip atti mutfak dolabina dogru bacaklar havada ugur böcegi gibi
bugünde annemden caldim gene topu ama zipliyorum üstünde sade korktum kendimi topa birakmiyorum artik

çok güldüm valla süpermiş

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarrr,
Antalya yağmurlu bir güne başladı. Nasılsınız, nasıl gidiyor arkadaşlar? Bir de ben diyorum ki cuma günleri beden ölçülerimizi de yazsak nasıl olur? Aslında 70-79 aralığındakiler diyor ama 70 kilo ile boyu 1.70 cm olan kişi ile benim aramda çok fark var. Benim boyum 1.55 cm çünkü. Benim düşüncem vücut kitle indeksine göre takımlar olsa, kilo ve boyu birbirine uygun olan insanlar aynı ortamda olabilirdi. Neyse, sonuçta amacımız kilo vermek. Herkese kolay gelsin.
Hasta olanlara acil şifalar diliyorum.
Yeni gelenler hoşgeldinizzzzz

Dünkü menümü de paylaşayım,
2 dilim tam tahıllı ekmek
yarım domates
6 zeytin
2 dilim peynir
az reçel
tereyağlı yumurta

2 mandalina
10 badem
limonlu yeşil çay

patlıcan oturtma kıymalı
salata-1 dilim ekmek

1 elma

5 köfte
az çorba
domates-maydanoz

4 kuru kayısı

günaydın canım , dediğin gibi olursa topik iyice karışır hem öyle olsa bizimde topikten gitmemiz lazım 70in altındayız burası güzel boşver takılıyoruz

triendy21 .!.:
canım alışınca hiç zor değil,,50tane neki,,sabah akşam çekiyorum 50er tane,,inanki çok hissediliyo nasıl yandığı vücudun,,bikaç gün dene önce 20yle başla sonra artırarak devam et 10ar 10ar,,faydasını görünce yapmak istiyceksin,
heleki ertesi gün karnındaki acıyı hissdince işe yaradığını görüceksin

50 tane tam mekikmi çekiyorsun, ben ayaklarımı büküp 70 tane yarım, ayaklarımı uzatıp 70 tane yarım daha çekiyorum birde 50 tane yanlara doğru çekiyorum tam mekik denedim 30 tane zor çektim

sendenanalistolurdediler · 11 Ocak 2012

yearslater_38 .!.:
slm kızlar
günlerdir giremiyorum nete.laptop yoktu.benim telde nete girmiyo
neyse dün akşam gezmeye gittik ve gittiğimiz akrabanın yan bloğunda kiralık 2 tane boş daire old.öğrendik.eşim tutalım dedi.ben hayret ettim tabi.çünkü oturduğumuz evde 3.yılımız ve eşim asla taşınmaya yanaşmadı.aslında taşınmaya niyetlendik ama bi türlü kısmet olmadı ev bulamadık bulduğumuzun kiraları bize fazlaydı falan.tabi taşınalım demesinin asıl nedenlerinden biri ev sahibinin evi satacak olması ve 2 gün önceki kavgamız.acaip kavga ettim kaynanam yüzünden.geçen gün evimi karıştırmıştı yine herzamanki gibi.neyse bugün gidip ev sahiplerinin telefonlarını alacağım.inş olurda bende kurtulurum.ama eğer taşınırsak internet gidecek çünkü burda apartmandan bağlanıyorum.ençok buna üzülüyorum.inş ordada bi şekilde nete girerimde sizden kopmam.
hatta bi düşüncemiz daha var.taşınacamız site yeni yapıldı etrafı heryer inşaat hala.30-40 milyar peşinat istiyolar aylık ödemesi 525 tl.eşimle konuştuk biraz.keşke alabilsek evi kızlar.ha bizde para yok ama sağdan soldan borç para istesek krediye falan bulaşmadan diyoruz.ahhh ahhh zaten kira 300 tl üstüne 200 tl daha ödeyip keşke ev sahibi olsak.ozaman bende çalışırım dedim.bakalım hayırlısı.eşim bugün eşi dostu akrabayı arayacak.bende hem kiralık hem satılık dairelere bakacağım.hakkımızda hayırlısı olsun....

Günaydın canım.
Senin için hayırlısı olsun. Umarım gönlünüze göre olur.
Nette vardır belki orda kim bilir.

BlackCat .!.:
he bende aylardır elimde poşetle geliyom işyerine alışıyorlar boşverin...

Günaydın Blackim

BlackCat · 11 Ocak 2012

umay0110 .!.:
merhaba kızlar ne çok yazmışsınız yaa oku oku bitiremedim dün buraya yazdıktan sonra izin aldım kızımın yanına gittim düşüremedik bir türlü ateşini ama keyfi yerinde iştahıda öyle ben anlamadım bu nasıl bir ateş kulaktan 38 oluyor ama oyunlar yapıyor bize, birde babamla tartıştık boşuna evham yapıyorsun diyor bana napayım korkuyorum işte akşam acile gittik ordaki doktor bizim doktoru aradı ilaç yarından itibaren etki eder eve gitsinler fitil atsınlar duş aldırsınlar falan dedi annemde bizde kaldı gece kızım annem ve ben yattık ama hiç uyumadık gece yine 38,7 oldu kulaktan ateşi fitil şurup derken sabaha doğru düştü bugünde okula geldim ama aklım evde tabiii çalışan anne olmak çok zor evladının yanında olamıyorsun herşeye izinde alınmıyor neyse işte benden bukadar dün ne yedim bende bilmiyorum bakalım bugün nasıl geçecek neolur dua edin bizim için ilk defa böyle oldu kızım çok korkuyorum

bende notebook kullanıyorum okula çantamda getiriyorum çok rahat oluyor ama bazende çileden çıkarıyor çok yavaşlıyor özellikle facebookta

geçmiş doğum günün kutlu olsun, bugünde benim doğum günüm

çok geçmiş olsun iyileşmesine sevindim senin çocuklar kaç yaşında 12ye kadar yatıyorlarmı öyle yatıyorlarsa süpermiş uykuyu çok severim bende ama uyuyamıyorum 15 aydır

inşallah çok sağol ilaç içiremiyorum işte kendinden geçiyor içmeyecem diye

çok güldüm valla süpermiş

günaydın canım , dediğin gibi olursa topik iyice karışır hem öyle olsa bizimde topikten gitmemiz lazım 70in altındayız burası güzel boşver takılıyoruz

50 tane tam mekikmi çekiyorsun, ben ayaklarımı büküp 70 tane yarım, ayaklarımı uzatıp 70 tane yarım daha çekiyorum birde 50 tane yanlara doğru çekiyorum tam mekik denedim 30 tane zor çektim

öncelikle çoook geçmiş olsun inşallah kızın iyi olur. ve doğum günün kutlu olsun

günaydın pucaaa pucaaa

ezba77 · 11 Ocak 2012

gunaydin kizlar bugun erken uyandim ama gozlerim kapaniyo herkes iyidir umarim benim kiz yine uyandi bi gecmisi okuyana kadar gorusuruz kactim ben

neskuik · 11 Ocak 2012

kızlar az evel bir suç işledim:26:
sabah kalktım 1 bardak suyumu içtim ardından sporumu yaptım
bugün misafirim gelcekti poça vardı fırında
gelmicekmiş hava şartlarından iptal
ben o poçaları bi güzel kahvaltı sofrasına aldım:26: sonra 3,5 tane yedim
ama küçüktüler(kendimi avutuyorum) çok pişmanım
cezamı çekmeye razıyım ne cezam var arkadaşlar:84:

sendenanalistolurdediler · 11 Ocak 2012

umay0110 .!.:
merhaba kızlar ne çok yazmışsınız yaa oku oku bitiremedim dün buraya yazdıktan sonra izin aldım kızımın yanına gittim düşüremedik bir türlü ateşini ama keyfi yerinde iştahıda öyle ben anlamadım bu nasıl bir ateş kulaktan 38 oluyor ama oyunlar yapıyor bize, birde babamla tartıştık boşuna evham yapıyorsun diyor bana napayım korkuyorum işte akşam acile gittik ordaki doktor bizim doktoru aradı ilaç yarından itibaren etki eder eve gitsinler fitil atsınlar duş aldırsınlar falan dedi annemde bizde kaldı gece kızım annem ve ben yattık ama hiç uyumadık gece yine 38,7 oldu kulaktan ateşi fitil şurup derken sabaha doğru düştü bugünde okula geldim ama aklım evde tabiii çalışan anne olmak çok zor evladının yanında olamıyorsun herşeye izinde alınmıyor neyse işte benden bukadar dün ne yedim bende bilmiyorum bakalım bugün nasıl geçecek neolur dua edin bizim için ilk defa böyle oldu kızım çok korkuyorum
bende notebook kullanıyorum okula çantamda getiriyorum çok rahat oluyor ama bazende çileden çıkarıyor çok yavaşlıyor özellikle facebookta

Geçmiş olsun tekrar canım. Umarım bugün toparlar kendini.

sendenanalistolurdediler · 11 Ocak 2012

ecrin29 .!.:
gunaydin kizlar bugun erken uyandim ama gozlerim kapaniyo herkes iyidir umarim benim kiz yine uyandi bi gecmisi okuyana kadar gorusuruz kactim ben

Günaydın ve güle güle.

neskuik .!.:
kızlar az evel bir suç işledim:26:
sabah kalktım 1 bardak suyumu içtim ardından sporumu yaptım
bugün misafirim gelcekti poça vardı fırında
gelmicekmiş hava şartlarından iptal
ben o poçaları bi güzel kahvaltı sofrasına aldım:26: sonra 3,5 tane yedim
ama küçüktüler(kendimi avutuyorum) çok pişmanım
cezamı çekmeye razıyım ne cezam var arkadaşlar:84:

Öğleni ve akşamı biraz hafif atlatırsın olan olmuş.
Kimse çocuk değilki ceza verelim.
Bol su bide bitki çaylarına yönel.

tofti · 11 Ocak 2012

kız kahvaltı hariç(çok az gibi sankii) menün çok güzel olmuş,,bide bademe dayanamadım deme bidaha ara öğün olarak rahat tüketebilirsin 1 avuç
spordada yürüyüş iyi olmuş valla,,mekik az maz deme hepside işe yarıyo,,ama alıştıkça arttırsan iyi olabilüü

[/B][/COLOR]

[/QUOTE]

teşekkür ederim. sevindirik oldum bak şimdi. kahvaltı mecburen böyle oluyo işyerinde anca tost şeklinde yiyebiliyorum. evde kalkar kalkmaz yiyemiyorum.

neskuik · 11 Ocak 2012

BenSuzi .!.:
ha benim sporu anlatcakdim dün annemden cocugu almaya gittim bak ne aldim dedi baktim jimnastik topu baban gelsinde pompayla sisirsin dedi
babami beklermiyim basladim kendim sisirmeye tansiyonum düstü üfür üfür yildizlar dolasdi artik etrafimda ama sisirdim
kocaman top önce üstünde biraz zipladim kilavuz yokki bakayim da yapayim ilk kez kocaman bir top görmüssüm
top altimda karnimin üstüne yattim toplan gidip geliyom birden top beni firlatip atti mutfak dolabina dogru bacaklar havada ugur böcegi gibi
bugünde annemden caldim gene topu ama zipliyorum üstünde sade korktum kendimi topa birakmiyorum artik

ayyy canım gülmekten karnıma ağrılar girdi, Allah'da seni güldürsün emi

neskuik · 11 Ocak 2012

tofti .!.:
günaydın kızlar!
dünkü menümü yazayım

sabah uyanınca 1 fincan limonlu yeşil çay

30 dk sonra 1 bardak elmalı limonlu karışım

sabah: 2 dilim uno light denge ekmek
2 ince dilim beyaz peynir
marul
1 bardak elmalı limonlu karışım
öğle:
5-6 yemek kaşığı kıymalı ıspanak
1 kase yoğurt
1 dilim ekmek

ara öğün:
1 portakal
1 bardak elmalı limonlu karışım
akşam:
5 adet mercan balığı(ama kızarmış)
bol bollll salata

ara öğün:
1 adet mandalina
1 avuç badem(dayanamadım)
gün içinde;
2 fincan yeşil çay
1 fincan liptonun 5i bir arada çayı
1 fincan kirazsapı ve mısır püskülü
3 litreden fazla su
3,5 km yürüyüş(bantta) ayrıca öğle arası 30dk yürüyüş
25 mekik(anca bu kadar yapabildim)

offf offf maşallah o kadar suyu içince kusmadınmı valla güzel menü ama bademler fazla

arcak81 · 11 Ocak 2012

offf bi sürü alıntı yapmıstım ama sılındı

suziiii alemsınız aılecek gece cosmussunuz

tubi kızının ıyı olmasına sevındım kabartmayı merake tmıstım ama yazmıssın pek bana göre deıl sanırım kabaklı boregı tercıh ederım

yeaslater38 canım allah gonlune gore versın ıns ev ısınız olur

herkese gunaydın dun fazla kacırmadım kayınvaldemde ama bı suru yemek getırıdk hepsını yıyemeyız çöpe gitmesinide hıc ıstemıyorum nolcak bılmem

ftemiz · 11 Ocak 2012

neskuik .!.:
kızlar az evel bir suç işledim:26:
sabah kalktım 1 bardak suyumu içtim ardından sporumu yaptım
bugün misafirim gelcekti poça vardı fırında
gelmicekmiş hava şartlarından iptal
ben o poçaları bi güzel kahvaltı sofrasına aldım:26: sonra 3,5 tane yedim
ama küçüktüler(kendimi avutuyorum) çok pişmanım
cezamı çekmeye razıyım ne cezam var arkadaşlar:84:

Aferin sana, ne de güzel yapmışın, neyse ki sabah. 1 saat leslie cezası veriyorum ben sana.

ftemiz · 11 Ocak 2012

arcak81 .!.:
offf bi sürü alıntı yapmıstım ama sılındı

suziiii alemsınız aılecek gece cosmussunuz

tubi kızının ıyı olmasına sevındım kabartmayı merake tmıstım ama yazmıssın pek bana göre deıl sanırım kabaklı boregı tercıh ederım

yeaslater38 canım allah gonlune gore versın ıns ev ısınız olur

herkese gunaydın dun fazla kacırmadım kayınvaldemde ama bı suru yemek getırıdk hepsını yıyemeyız çöpe gitmesinide hıc ıstemıyorum nolcak bılmem

Komşun yok mu verebileceğin, birazını ver gitsin. Yoksa sana yazık olacak

BlackCat · 11 Ocak 2012

neskuik .!.:
kızlar az evel bir suç işledim:26:
sabah kalktım 1 bardak suyumu içtim ardından sporumu yaptım
bugün misafirim gelcekti poça vardı fırında
gelmicekmiş hava şartlarından iptal
ben o poçaları bi güzel kahvaltı sofrasına aldım:26: sonra 3,5 tane yedim
ama küçüktüler(kendimi avutuyorum) çok pişmanım
cezamı çekmeye razıyım ne cezam var arkadaşlar:84:

keşke iki tanesini de bana yollayaydın fırından çıkmış sıcacık poça

olan olmuş pişmanlık fayda etmez bolcana su ve yeşil çay iç ve hemen spor yap acık yada yürü...3,5 poça dünyanın sonu değil kız ben diyetin tam orta yerinde moralim bozuk diye koca bir paket cips hüplettiğimi bilirim ...
ay son 3 gündür çok sıkıyom birşey yemiyom hayatla bağlantım kesildi ya. karnım doymi yediklerim haz ver mii ne dir biz bu kadınların çektiği..
biraz önce birisi çikolata getirdi almadım arkadişler ama kendimle gurur duymuyom mutsuzum ve açım ben

50 leeeer bir gelseleee bende bıraksam dietiii karnım doyana kadar yeseeeem açım beeen açım of aman aman açımmm

sabah yediğim kurabiye doyurmadı beni öğlene yemek yok kayısı kurusu karın doyir miii. ben en iyisi yağsız bir kaşarlı tost söylim kendime öğlende bu soğukta acık çıkıp yürüyem. ama buzda kayar düşersem suçlusu sizsiniz ha

vicdan azabı yaptırıyonuz bana bu hafta bildirimde eksi çıkmam gereeeek.

ftemiz · 11 Ocak 2012

Toplu alıntı nasıl yapılıyor kızlar?

ftemiz · 11 Ocak 2012

umay0110 .!.:
merhaba kızlar ne çok yazmışsınız yaa oku oku bitiremedim dün buraya yazdıktan sonra izin aldım kızımın yanına gittim düşüremedik bir türlü ateşini ama keyfi yerinde iştahıda öyle ben anlamadım bu nasıl bir ateş kulaktan 38 oluyor ama oyunlar yapıyor bize, birde babamla tartıştık boşuna evham yapıyorsun diyor bana napayım korkuyorum işte akşam acile gittik ordaki doktor bizim doktoru aradı ilaç yarından itibaren etki eder eve gitsinler fitil atsınlar duş aldırsınlar falan dedi annemde bizde kaldı gece kızım annem ve ben yattık ama hiç uyumadık gece yine 38,7 oldu kulaktan ateşi fitil şurup derken sabaha doğru düştü bugünde okula geldim ama aklım evde tabiii çalışan anne olmak çok zor evladının yanında olamıyorsun herşeye izinde alınmıyor neyse işte benden bukadar dün ne yedim bende bilmiyorum bakalım bugün nasıl geçecek neolur dua edin bizim için ilk defa böyle oldu kızım çok korkuyorum

bende notebook kullanıyorum okula çantamda getiriyorum çok rahat oluyor ama bazende çileden çıkarıyor çok yavaşlıyor özellikle facebookta

geçmiş doğum günün kutlu olsun, bugünde benim doğum günüm

çok geçmiş olsun iyileşmesine sevindim senin çocuklar kaç yaşında 12ye kadar yatıyorlarmı öyle yatıyorlarsa süpermiş uykuyu çok severim bende ama uyuyamıyorum 15 aydır

inşallah çok sağol ilaç içiremiyorum işte kendinden geçiyor içmeyecem diye

çok güldüm valla süpermiş

günaydın canım , dediğin gibi olursa topik iyice karışır hem öyle olsa bizimde topikten gitmemiz lazım 70in altındayız burası güzel boşver takılıyoruz

50 tane tam mekikmi çekiyorsun, ben ayaklarımı büküp 70 tane yarım, ayaklarımı uzatıp 70 tane yarım daha çekiyorum birde 50 tane yanlara doğru çekiyorum tam mekik denedim 30 tane zor çektim

Çok geçmiş olsun, üzülme o kadar. Düzelicektir emin ol, benim kızım da hasta. Böyle böyle büyüyecekler. Allah hepimizin çocuklarına şifa versin. Bir de bu yarım mekik dediğiniz nasıl oluyor?
Doğum günün kutlu olsun.

NaF · 11 Ocak 2012

Günaydın kızçeler

İşlerden dolayı erken gelemiyorum artık üzülüyorum bu duruma :26:

Geçmişe baktım ama alıntılarımı nasıl başardıysam sildim

Dilek' çim tekrar gülegüle kullan canım yeni oyuncağını kurcala mıncıkla
Suzi akşam coşmuş coşturmuşsun ben o saatte 3. rüyamı filan görüyodum sanırım çok uykucu oldum şu sıralar
Black' cim açım demene karşılık sana acı yok rocky acı yok diyorum
Tuğba' cım şaka yapıyosun da arkadaşlar ciddi anlayıp başka topiklere giderse

Doğum günü olan arkadaşlar vardı nice yıllara diyorum
Hastalara şifa , dertlilere deva, bizim gibi kilosundan memnun olmayan arkadaşlara zayıflık nasip eyle yarabbim dua edesim geldi

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

zeynep'in annesi

zeynep'in annesi

herşey güzel olacak...

Guru

Guru

Popüler Üye

yine yeni yeniden..:(

Guru

Guru

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Serra'm Hoşgeldin

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Sıradanım ama ÖN SIRA'dan

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency