günaydın kızlar nasılsınız bakem bugün
bugün tartıyas çıktığımda çok sevindim demekki isteyince birşeyler oluyormuşşşşş
bu arada günaydıııınnnn herkeseeee
Yaa dikkat edince gidiyorr.
Bide ilk zamanlarda daha çabuk gidiyor acaip motive ediyor.
İns katılımın ve diyetin devamlı olurda istediğin kiloya gelirsin.
hayır canım ben yaklaşık bu ayın 28de 1 ay olucak diyetteydim
ilk defa bu hafta gitti kilo ilk başlar gitmedi
doğum kilolarım veremedim gitti
bugün tartıya çıktığımda 72.3 görünce gözlerim parladı
çok şükür oluyor bişeyler
şu karışımda iyi geliyor heralde
Herkese sağlıklı kilo vermeler diliyorum
Akşam ve arada yediğin ekmek çok göründü gözüme. Aralarda fndık, ceviz falan tüketsen süper olurmuş
evet bugün yapmayı düşünüyorum biraz ter atmam gerek malum yarın bildirim günü
ama korkuyorum çünkü benim duştan sonra kesiliyo o ay geçmek bilmiyo tef gibi gergin oluyorum inşallah öyle olmam:26:
ihihihi
tşk ederimmmm
senin menünde gaayet güzelll bebişimmmm
Yaa dikkat edince gidiyorr.
Bide ilk zamanlarda daha çabuk gidiyor acaip motive ediyor.
İns katılımın ve diyetin devamlı olurda istediğin kiloya gelirsin.
Günaydın fıstık.
günaydın bebişimmm
çooookkk heyecanlıyım yarın içinnnn
ayyy bende bendee ama ben almamışsam bile sevinicem bırak vermeyii
çünkü bu hafta yediklerimin maşallahı var 4 gündür döndüm diyetime inş. toparlanmıştır
hayır canım ben yaklaşık bu ayın 28de 1 ay olucak diyetteydim
ilk defa bu hafta gitti kilo ilk başlar gitmedi
doğum kilolarım veremedim gitti
bugün tartıya çıktığımda 72.3 görünce gözlerim parladı
çok şükür oluyor bişeyler
şu karışımda iyi geliyor heralde
Herkese sağlıklı kilo vermeler diliyorum
arada yedıgım ekmeği yemesemm birsürü sey yıeybılrıdım
öyle acıkıyorum ve mıdem bulanıyokı regl görmemıs olsam hamıleyım dciem o derece acıkıyorum beni kessin diye yedım :)
akşamkı ekmeğim gayet normal bence :26: halen 70'li kilolardayım incelme moduna gecmedım onun için
sen de beni iyice aç koyacan hee:83: diyet yapiyosak öldük mü kızım
ayyy bende bendee ama ben almamışsam bile sevinicem bırak vermeyii
çünkü bu hafta yediklerimin maşallahı var 4 gündür döndüm diyetime inş. toparlanmıştır
çooookkk heyecanlıyım yarın içinnnn
Ay aynen bende
İnş. çok gitmiş olsun..
Dün akşam banyoya girerken gözüme tartı ilişti. Sonra boşver 1 gün sonra görcen zaten dedim.
Bide gün içinde yedin, içtin moralini bozma dedim.
Gitmeye başlamasına sevindim belki ilk zamanalr biraz fazla kaçırıyodun ölçü ayarlaması falan.
Karışımın içinde güzel seyler var evet.
Canım diyetisyenlere göre konuştum ben.
Akşam çorba varsa ekmek vermiyorlar.
sende çorba, but, sebze var o yüzden dedim.
Bide modunu bilemem ama aralarda ekmek verildiğini hiç görmedim ben.:26:
topiğe gelmeden önce
günde 3 öğün tartılıyodumm ben
bide akşam yemekten sonra tartılıyodumm oha be ne yemişim diodum
üzülüodum o çıkan kiloya gerçekleri yansıtmadığını bile bile
ama bi haftadır tartılmıyorum merakım ve heyecanım bu yüzden:)
dilekk kızz benim önceden gittiğim diyetisyen
aranın birinde 1 dilim ekmek verioduuu
akşamda 1 dilim veriodu ablamda benim o listelere göre gidio zati sorun yokk
ben o listelerle 3 ayda 16 kg vermiştimmm
canım sen 78 ile başlamışsın maşallah azimle 58 gelmişsin
ne kadar sürede geldin bu kiloya
okadar kilo vermişsin canım almadysan bile başarı yani..
ben daha yolun başındayımmm şimdi hızlıca gitsin de sonrasına bakcaz
Aynen şeker.:13:
Tartılmamak daha çok motive etti beni.
Akşam tartılınca biraz vermişsem ne de olsa vermişim azcık yiyim diyip çakallık yapıyodum.
Yarın sabah 07:30da gel bekletmee erkennn gellll.
Aynen şeker.:13:
Tartılmamak daha çok motive etti beni.
Akşam tartılınca biraz vermişsem ne de olsa vermişim azcık yiyim diyip çakallık yapıyodum.
Yarın sabah 07:30da gel bekletmee erkennn gellll.
O diyetisyeni bende istiyorum.
Bizim şok yapıcak die aç bıraktı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?