70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ay_she · 13 Ocak 2012

melojj .!.:
ooooo süpeerrrrr

tebrikler tebriklerrr hemde c.tesi ye raaamen maşallaahh maşallah

bi ben üstüne aldım snaırsam şuan yazan herkes ekside sanırımmm ihihi

valla meloş cumartesi yedıkelrımı burada yazmak ıstemıyorum bazı arkadaşlar kalpten gıdebılır

haftaıcı de bazı kaçamaklar yaptıgım doğru çayı 3 şekerli içtiğim doğru spor yapmadıgım doğru (sadece bu hafta ıcın ama)

ama bu hafta su ıcmeyı hıcc aksatmadım 2 litreden fazla içmeye calıstım ve ıste sonucc ehehehe çok mutluyumm

72 çıkarım kesın dıyordum :)

melojj .!.:
ayy bende bildirimimi yapayım bariiii

başlangıç : 78

geçen hafta : 58.6

bu hafta :58.8

gelen :200 gr

toplam giden : 19.2

ayy bu haftanın 3 günü çok fenaydııı 4 gün düzenime döndümmm toparlamışım çok şükürrrrr

200 gr bişi olmazzzz

200 gr bencede bişi değil melojum salla :)

tofti .!.:
günaydın herkese;

hemen bildirimimi yapayım

başlangıç: 81
geçen hafta: 79
bu hafta : 77.5
giden :1500gr
hedef :53
toplam giden:3.5 (30/12/2011'den beri)

tebrıkleeer

PuCCaaa .!.:
Günaydınn kısçelerrr
Sonunda beklenen gün geldii..
Dün Tuğba nasıl bildirim yapmanız gerektiğini yazmış.
Hayırlı cumalar.
Bende bildirimi yapayım.

Başlangıç: 86 :83:
Geçen hafta: 70.6
Bu hafta: 68.4 :111:
Giden: 2.200 :119:
Hedef: 65
Toplamda giden: 17.6

Bu da inş son olacak yeni rakamımın resmi: :119::119:
Eki Görüntüle 325553

tebrıklerr çok guzell :)

ocean85 .!.:
günaydın herkese

puccaa nın dikkatine kilo bildirimi yapıyorum özele yazamıyorum çünkülük ondan buraya yazıyorum

başlangıç: 77,6
geçen hafta: 72,9
bu hafta: 72 :26:
giden:900 gr
toplamda giden: 5,6
hedef: 60

bu hafta iyi sonuç olmadı çünkü çok dikkat edemedim tam sopalığım bu hafta iki haftam kaldı 70 olmama annemlere gelesiye düşmem lazım ocak sonunda gelecekler

hayır canım gayet guzel bi sonuc 900 gr nerdeyse 1 kilo her hafta kilo vermek koaly değil :)

tofti · 13 Ocak 2012

ocean85 .!.:
benimde az kaldı 100 dolmasına olmazsa bugün dolduralım özelden yazarız öğleye doğru olmaz mı

tamam canım zaten bende doldurayım die uğraşıyorum

ay_she · 13 Ocak 2012

HEEEYYYYYYYYYYYY BENİM ORTİM NERDEEEEEEEEEEEEE EDİRNEEE ÇIK KIZ ORTAYAAAA

**kızlar ayrıca bildirimi kime yapıyoruz ????

seyyah1984 · 13 Ocak 2012

kızlar bildirimleri buraya mı yazıyoruz
ben dileğe msj atılacak diye biliyrm

umay0110 · 13 Ocak 2012

merhaba arkadaşlar yine bir bildirim günü ve benim moralim bozuk sabah kalktım kızımın yine ateşi var çok üzülüyorum öğleden sonra yine doktora gideceğiz sonrada tartıldım perşembe günü -200düm ama bugün +200 olmuşum yani 1 günde 400gr almışım öğleden sonra mercimek köftesi yemiştim ama akşam yemedim dengelemek için 400 gr farkedermiymiş demek hastalık olmazsa haftaya daha güzel olacak fena hırslandım, ama nezaman böyle hissetsem aileden biri hasta oluyor ve benimde en son derdim yediklerime dikkat etmek oluyor bazen stresten fazla yiyorum bazende yemeyi unutuyorum salıdan beride spor yapamıyorum

buarada ortilik devam ediyormu hala orti bildirimi yapacakmıyız? istersen değiştirebilirsin orticim mahcup oluyor sana, ne güzel bir kilo vermişsin
başlangıç:70,2
geçen hafta:66,9
bu hafta:67,1
gelen:200
toplamda giden:3100
hedef:58

harran0571 · 13 Ocak 2012

PuCCaaa .!.:
Günaydınn kısçelerrr
Sonunda beklenen gün geldii..
Dün Tuğba nasıl bildirim yapmanız gerektiğini yazmış.
Hayırlı cumalar.
Bende bildirimi yapayım.

Başlangıç: 86 :83:
Geçen hafta: 70.6
Bu hafta: 68.4 :111:
Giden: 2.200 :119:
Hedef: 65
Toplamda giden: 17.6

Bu da inş son olacak yeni rakamımın resmi: :119::119:
Eki Görüntüle 325553

tebrikler. artık bende senin listeye görememi yemek yesem ne.

tofti .!.:
günaydın herkese;

hemen bildirimimi yapayım

başlangıç: 81
geçen hafta: 79
bu hafta : 77.5
giden :1500gr
hedef :53
toplam giden:3.5 (30/12/2011'den beri)

bu kadar kısa sürede 3.5 maşallah diyorum.

melojj .!.:
tbrikler canım süpeeerrr

ama giden yazıcağına gelen yazmışsınnn

sadece gelen giden kısmına bakanlar almışsın sanır düzenle istersen

ortim beni niye tebrik etmiyorsun aşkolsun görünmüyormuyum yoksa.

zerra · 13 Ocak 2012

harran0571 .!.:
herkese günaydınnnnnnnnnnnnnnn.
hayırlı cumalar güzel bir gün olur inşallah.
kilo bildirimi yapacam diye uykum gelmedi yatakta döndüm durdum ve sonuç: sabahın köründe bildirimimi yapıyorum.

başlangıç:75
geçen hafta:73.4
bu hafta:72.2
giden:1.200gr.
toplamda giden:2.800gr.
hedef:65

TEBRİKLER...

PuCCaaa .!.:
Günaydınn kısçelerrr
Sonunda beklenen gün geldii..
Dün Tuğba nasıl bildirim yapmanız gerektiğini yazmış.
Hayırlı cumalar.
Bende bildirimi yapayım.

Başlangıç: 86 :83:
Geçen hafta: 70.6
Bu hafta: 68.4 :111:
Giden: 2.200 :119:
Hedef: 65
Toplamda giden: 17.6

Bu da inş son olacak yeni rakamımın resmi: :119::119:
Eki Görüntüle 325553

vovvvv süper aç kaldığına değdi..

Halay .!.:
Günaydın arkadaşlar ve sevgili ortimmmm..

Haftalardır değişmeyen kilo bildirimimi yapıyorum.

başlangıç:79
geçen hafta:77
bu hafta:77
gelen/giden:0
toplamda giden:2
hedef:65

almamakta güzel canım..
önümüzde çok zaman var..

ftemiz .!.:
Herkese günaydınlarr,

Kilo bildirimimi yapayım, geçmişi okumaya çalışacağım. 1 kilo vermişim, çok mutluyummm..
başlangıç:70.6
geçen hafta:68.7
bu hafta:67.7
gelen/giden:1
toplamda giden:2.9
hedef:60

tebrikler..

ocean85 .!.:
günaydın herkese

puccaa nın dikkatine kilo bildirimi yapıyorum özele yazamıyorum çünkülük ondan buraya yazıyorum

başlangıç: 77,6
geçen hafta: 72,9
bu hafta: 72 :26:
giden:900 gr
toplamda giden: 5,6
hedef: 60

bu hafta iyi sonuç olmadı çünkü çok dikkat edemedim tam sopalığım bu hafta iki haftam kaldı 70 olmama annemlere gelesiye düşmem lazım ocak sonunda gelecekler

900 gr az mı..
ben son 3 ayda 300-400 gittim..
yinede gitti diye sevindim...
tebrikler..

tofti .!.:
günaydın herkese;

hemen bildirimimi yapayım

başlangıç: 81
geçen hafta: 79
bu hafta : 77.5
giden :1500gr
hedef :53
toplam giden:3.5 (30/12/2011'den beri)

tebrikler canım..

balkaymakim .!.:
selamun aleyküm hayirli cumalar

pucca ve meloj masallahhhhhhhhh ay nasil verdiniz bu kilolari

cook denedim ama hic diyet yapamadim sadece basladim

ama kk daki birkac basari hikayesini okuyunca yine heveslendim vee pazar gününden beri dikkat ettim birde sirkeli su felan ictim

neyse 2 gün önce elma diyeti carpti gözüme ee karisti tabi yine kafam :44: tamam dedim bu güzel cünkü ben dikkat edeyim derken kaciriyorum yapamiyorum yani basladimmi yemeye firenliyemiyorum kendimi neyse karar verdim denicem
dün sabah tekrar tarilayimda bakayim gercekten bukadar cok kilo verebilicemmi elma ile tartiya ciktim ki 1 kilo vermisim sadece pazardan persembeye kadar yediklerime dikkat ederek
Belki bir cogu icin 1kilo bisey degil ama ben sevindirik oldum :122: sonra dün sadece 2 dilim ekmek yedim yagsiz peynirle aslinda 1 kilo elma yemem lazim ben 1,5 elma yiyebildimve light kefir ictim o kadar tabi su

Neden böyle bisey yapdim bir an önce kilomu vereyimde isedigim kiloya ulasinca dikkat etmeye baslarim
korkarim alicam diye yiyemem zaten diye düsündüm

bu sayfaya baktimda yanlis yapiyorum galiba :26:

yani anlayacaginiz simdi kafam karma karisik üfffff

sporada üseniyorum :105:

araniza katilmak istiyorum ama ya böyle hergün yedigimi yazamazsam ya pes edersem ........

aleyküm selam canım....
hoş geldin ..
buraya düzenli takılırsan verirsin
herkes az çok veriyor ama veriyor..

melojj .!.:
ayy bende bildirimimi yapayım bariiii

başlangıç : 78

geçen hafta : 58.6

bu hafta :58.8

gelen :200 gr

toplam giden : 19.2

ayy bu haftanın 3 günü çok fenaydııı 4 gün düzenime döndümmm toparlamışım çok şükürrrrr

200 gr bişi olmazzzz

hedefindesin nerdeyse..
o kadar oynama olur canım.

Moosebeci .!.:
Günaydın kızlar
Kg bildirimim şöyle ki kg vermem yavaşladı sanırım. Haftada yarım yarım veriyorum. Buna da şükür neyseki

Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 71,10 kg
Bu hafta : 70,50 kg
Giden :0,60 kg
Toplamda giden : 5,70 kg
Hedef :65,00 kg

tebrikler..
ımmmm hf da 600 gr ayda 2.4 kg
çok iyi bence..

BenSuzi .!.:
günaydin kizlar bende bugünden baslayarak menü paylasacam birgün yiyip birgün ac kalmak zor geldi yapamadim beceremedim birakincada fazlasiyla aldim

baslangic kilom: 76.3
gecen hafta: 75.3
bu hafta: 75.2
giden:100
toplam giden: 1.1
hedef: 65 :26:

dilekcim senin bana yoladin listeyi yapacam pazartesinden itibaren

suzi tebrikler yukarı cıkmamışın en azından..
dileğin listesini bi uygula bakem..
hf ya senide bol eksili görelim..

ay_she .!.:
Merhaba kızlarr ben de yazyaım kilomuuuu tam 1,5 kilo vermışımmmm

Başlangıç kg : 78,80kg
Geçen hafta : 71,50 kg
Bu hafta : 70,00 kg
Giden :1,50 kg
Toplamda giden :8,80 kg
Hedef :60,00 kg

tebrikler canım..

silverpowder .!.:
günaydınnnnn

off ya bende 6 ları görebilecekmiyim gel 6 gel gel gel

başlangıç :81 (aslında buraya 78 ile başladım ama 81den düştüm
moral olsun diye 81 yazdım bu hafta )
geçen hafta :73,60
bu hafta :72,30
gelen :1300
toplamda giden 8,7kg
hedef 60

tebriklr...

melojj .!.:
tbrikler canım süpeeerrr

ama giden yazıcağına gelen yazmışsınnn

sadece gelen giden kısmına bakanlar almışsın sanır düzenle istersen

aynen ben öyle sandım..
sen yazdıktan sonra farkettim..
şimdi tickerımı düzeltmeye gideyim..
kilo verince en zevk aldığım şey tickerı düzeltmek..

sendenanalistolurdediler · 13 Ocak 2012

Bildirimler PUCCAAA'yaa

harran0571 · 13 Ocak 2012

PuCCaaa .!.:
Ay topik ne kadar kalabalık böyle :119::119:
Maşaallah diyim

evet çok aktif çalışıyoruz. nazar değmesin.

tofti · 13 Ocak 2012

triendy21 .!.:
banane ya bananeeeeeeeeeeeeee,,aylardır bu kilolardayım revamı bu banaaa,,,

maaşallah ne güzel kilo vermişsin ahh ahh keşke bende verebilsem bir an önce.

BlackCat · 13 Ocak 2012

Moosebeci .!.:
Günaydın kızlar
Kg bildirimim şöyle ki kg vermem yavaşladı sanırım. Haftada yarım yarım veriyorum. Buna da şükür neyseki

Başlangıç kg : 76,20 kg
Geçen hafta : 71,10 kg
Bu hafta : 70,50 kg
Giden :0,60 kg
Toplamda giden : 5,70 kg
Hedef :65,00 kg

BenSuzi .!.:
günaydin kizlar bende bugünden baslayarak menü paylasacam birgün yiyip birgün ac kalmak zor geldi yapamadim beceremedim birakincada fazlasiyla aldim

baslangic kilom: 76.3
gecen hafta: 75.3
bu hafta: 75.2
giden:100
toplam giden: 1.1
hedef: 65 :26:

dilekcim senin bana yoladin listeyi yapacam pazartesinden itibaren

ama 100 de olsa gitmiş işte

ay_she .!.:
Merhaba kızlarr ben de yazyaım kilomuuuu tam 1,5 kilo vermışımmmm

Başlangıç kg : 78,80kg
Geçen hafta : 71,50 kg
Bu hafta : 70,00 kg
Giden :1,50 kg
Toplamda giden :8,80 kg
Hedef :60,00 kg

silverpowder .!.:
günaydınnnnn

off ya bende 6 ları görebilecekmiyim gel 6 gel gel gel

başlangıç :81 (aslında buraya 78 ile başladım ama 81den düştüm
moral olsun diye 81 yazdım bu hafta )
geçen hafta :73,60
bu hafta :72,30
gelen :1300
toplamda giden 8,7kg
hedef 60

sanada bir şeytan yapalım

balkaymakim .!.:
hoooosbulduuuum
ay bak heyecanlandim simdi

baslangic kilom 77

simdiki 75,2

ay hadi hayirlisi ozaman öpüyorum sizleri gelecegin citir hatunlari

ocean85 .!.:
benimde az kaldı 100 dolmasına olmazsa bugün dolduralım özelden yazarız öğleye doğru olmaz mı

kız 5 msj kalmış zaten art arda yaz dolar hemen

PuCCaaa .!.:
Ay topik ne kadar kalabalık böyle :119::119:
Maşaallah diyim

umay0110 .!.:
nasıl indirdiniz jillianı, bana birlink gönderdiler ben beceremedim farklıysa banada gönderirmisiniz?

evet yaaa çooook zormuş teşekkür ederim buarada

bende deneyeyim ama kızım rahatsız olduğu için hiç dikkat edemiyorum bazen yemiyorum bile öyle inşallah haftaya güzel olacak

tebrik ederim ortim ben sana karşı çok mahcubum

canım ben satın aldıııım 15 tl ye satın almanı öneririm çünkü dvd şeklinde ve türkçeeee. türkçe olunca kadın iyi gaza getiriyor, yaparken

seyyah1984 .!.:
kızlar bildirimleri buraya mı yazıyoruz
ben dileğe msj atılacak diye biliyrm

hem bura hem msj attttt

umay0110 .!.:
merhaba arkadaşlar yine bir bildirim günü ve benim moralim bozuk sabah kalktım kızımın yine ateşi var çok üzülüyorum öğleden sonra yine doktora gideceğiz sonrada tartıldım perşembe günü -200düm ama bugün +200 olmuşum yani 1 günde 400gr almışım öğleden sonra mercimek köftesi yemiştim ama akşam yemedim dengelemek için 400 gr farkedermiymiş demek hastalık olmazsa haftaya daha güzel olacak fena hırslandım, ama nezaman böyle hissetsem aileden biri hasta oluyor ve benimde en son derdim yediklerime dikkat etmek oluyor bazen stresten fazla yiyorum bazende yemeyi unutuyorum salıdan beride spor yapamıyorum

buarada ortilik devam ediyormu hala orti bildirimi yapacakmıyız? istersen değiştirebilirsin orticim mahcup oluyor sana, ne güzel bir kilo vermişsin
başlangıç:70,2
geçen hafta:66,9
bu hafta:67,1
gelen:200
toplamda giden:3100
hedef:58

olsun canı o geçicidir sudur yani üzülme gider o hemen

seyyah1984 · 13 Ocak 2012

dilek kız maşallh amma kilo vermişsin

BlackCat · 13 Ocak 2012

PuCCaaa .!.:
Bildirimler PUCCAAA'yaa

hayır dileğeeeeeeeeeee

ben yine akşam yapcam bildirimi olur muuuuuuuuuuuu
ben niye bağırıyom kiiiii

arcak81 · 13 Ocak 2012

gunaydın kızlar ya benım hıc motıvem kalmadı yaa gene aynıyım tamam dıyet yapamıyorum ama dıkkat edıyorum aksama dogru yada aksam bozuyorum veya 2 gun dıkkat edıp 3 gun bozuyorum halıyle aynı yerımd esayıyorum sıkıldım artık ama sıkıyada gelemıyorum yanı dayanamıyorum ozellıkel aksamları doymuyorum nedense bazende sıkıntıdan yıyorum off ne gzuel kılolar vermıssınız hepınızı tebrık ederım ozellıkle de dılek senı lısteye uyabılmek buyuk basarı zaen karsılıgınıda almıssın darısı benım gıbıelrın basına

baslangıc:74
gecen hafta:65.9
bu hafat:65.9
gıden:0
top.giden.8.3 kg
hedef: 62

zerra · 13 Ocak 2012

bu hAFTAKİ BİLDİRİMİM..
çok şükür geçen haftaki artılardan kurtuldum..
baş. 79.8
geçen hf 64.7
bu hf 63.2
giden 1500 gr
toplam giden 16.6 kg
hedef 58 kg

BlackCat · 13 Ocak 2012

arcak81 .!.:
gunaydın kızlar ya benım hıc motıvem kalmadı yaa gene aynıyım tamam dıyet yapamıyorum ama dıkkat edıyorum aksama dogru yada aksam bozuyorum veya 2 gun dıkkat edıp 3 gun bozuyorum halıyle aynı yerımd esayıyorum sıkıldım artık ama sıkıyada gelemıyorum yanı dayanamıyorum ozellıkel aksamları doymuyorum nedense bazende sıkıntıdan yıyorum off ne gzuel kılolar vermıssınız hepınızı tebrık ederım ozellıkle de dılek senı lısteye uyabılmek buyuk basarı zaen karsılıgınıda almıssın darısı benım gıbıelrın basına

baslangıc:74
gecen hafta:65.9
bu hafat:65.9
gıden:0
top.giden.8.3 kg
hedef: 62

üzülme canım bende aynıyım ya. 2 gün güzel güzel diete uyuyom sonra 2 gün azıtıyom. sonuç ilk günler veriyom cumaya yaklaştıkçada alıyom verdiğimi :)
bize bir çözüm gerek ama neee:76::76::76:

ocean85 · 13 Ocak 2012

ay_she .!.:
valla meloş cumartesi yedıkelrımı burada yazmak ıstemıyorum bazı arkadaşlar kalpten gıdebılır

haftaıcı de bazı kaçamaklar yaptıgım doğru çayı 3 şekerli içtiğim doğru spor yapmadıgım doğru (sadece bu hafta ıcın ama)

ama bu hafta su ıcmeyı hıcc aksatmadım 2 litreden fazla içmeye calıstım ve ıste sonucc ehehehe çok mutluyumm

72 çıkarım kesın dıyordum :)

200 gr bencede bişi değil melojum salla :)

tebrıkleeer

tebrıklerr çok guzell :)

hayır canım gayet guzel bi sonuc 900 gr nerdeyse 1 kilo her hafta kilo vermek koaly değil :)

TEŞEKKÜR EDERİM CANIM daha çok vermek istiyoruz ya ondan beğenmiyoruz dediğin gibi aslında iyi bir sonuç

balkaymakim · 13 Ocak 2012

BlackCat .!.:
hayır dileğeeeeeeeeeee
ben yine akşam yapcam bildirimi olur muuuuuuuuuuuu
ben niye bağırıyom kiiiii

PuCCaaa .!.:
Bildirimler PUCCAAA'yaa

:44: :44: :44: ne yapiyoruz simdi birde cogu kisi buraya yaziyor

ocean85 · 13 Ocak 2012

kilo veren arkadaşları tebrik ederim

mesaj hakkımı doldoruyorum kızlar

seyyah1984 · 13 Ocak 2012

başlangıç: 71
geçen hafta: 67.3
bu hafta: 66.2
gelen/giden: -1100
toplamda giden: 4.800
hedef: 58

hayırlı cumalar...

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Herşey değişti...Herşey..

Aktif Üye

Herşey değişti...Herşey..

irade istiyorum azıcık :)

herşey güzel olacak...

Aktif Üye

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Guru

irade istiyorum azıcık :)

Guru

Serra'm Hoşgeldin

13. takımdan mezun..fahri üye

Guru

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

irade istiyorum azıcık :)

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency