70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

arzucum
yine alıntı yapamadım arada böyle oluyor nedense gıcık ediyor beni..
sen zaten ideal kilolardasın..
kilonu korumanda güzel..
aradaki kaçamaklar fazla olmasa vericen ama bence sen bu halinden memnunsun..
ben de olsam memnun olurdum zati..
 
hayır dileğeeeeeeeeeee
ben yine akşam yapcam bildirimi olur muuuuuuuuuuuu
ben niye bağırıyom kiiiii

Olur canım 00:00 a kadar vaktin var.
Bal kabağına dönmeden mesaj at

dilek kız maşallh amma kilo vermişsin

Saolasın canım bu hafta c.tesinden beri hiç kaçamak yapmadım ve diyetisyenin verdiği listeye saatlerine kadar uymaya çalıştım.

evet çok aktif çalışıyoruz. nazar değmesin.

Aminn aminnnn

tebrikler. artık bende senin listeye görememi yemek yesem ne.

Valla uyabiliyosan ye canım.
Sıralamasıyla uygula ama acaip tok oluyorsun.
Sebze ve yanına 1 dilim menüsünü çok sevdim ben.
Bugün bile kaçamak yapmayı düşünmüyorum.
Öyle böyle değil acaip gaza geldim.


Geçmiş olsun canım tekrar.. Niye geçmiyo ki sürekli ateşi acaba
Ortilik devam ediyo bildirimleri NAF'a atıcaksınız.

:44: :44: :44: ne yapiyoruz simdi birde cogu kisi buraya yaziyor

Canım bana mesaj atıyorsun burayada diğer kısçeler görsün diye yazıyoruz.

bu hAFTAKİ BİLDİRİMİM..
çok şükür geçen haftaki artılardan kurtuldum..
baş. 79.8
geçen hf 64.7
bu hf 63.2
giden 1500 gr
toplam giden 16.6 kg
hedef 58 kg

Bu hafta kilo verenler harbiden çok vermiş
Tebrik ederimm.
 
balkaymakım bildirileri mj sayın yeterliyse dileğin özeline yapıyorsun..
yetmiyorsa buraya puccaanın dikkatine diye yazıyoruz..
aynı zamanda bildirimlerimizi burayada yapıyoruz ki herkes görüyor iyi oluyor..
gaza geliyoruz..

seyyah tebrikler canım..

yalnız bildirim yaparken gelen varsa gelen
giden varsa sadece giden diye yazıyoruz..
böyle gelen/giden yazınca kafa karışıyor biraz...
 
bu hAFTAKİ BİLDİRİMİM..
çok şükür geçen haftaki artılardan kurtuldum..
baş. 79.8
geçen hf 64.7
bu hf 63.2
giden 1500 gr
toplam giden 16.6 kg
hedef 58 kg

ne güzel vermişsin tebrik ederim seni sormuşmuydum hatırlamıyorum canım ama 16 kgyu ne kadar sürede verdin ortalama bir de başlangıçtan beri düzenli uyabildinmi ve spor yapabildinmi?
 
bu arada naaaaaaf benim orti sanırım artık girmiyooo yani orti bildirimim olmayacak baktı ben zayıflayamıyom firar etti:)
yeni ortide istemeye çekiniyom. hala beraberliğimiz var aldatmak olur mu ki yeni orti istesem. ay çok gevezelik ettim yine ben kaçar
 
zerracim cizelgeme baksana agliycam 73 den 75 küsüre


ama 100 de olsa gitmiş işte


sIkindidan bende yiyenlerdenim canim
 

sen çok yaşa emi. nasıl güldürdün beni.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…