bende kaçıyorum..iyi geceler........
kizlar simdi korktum:18: esimi uyandirdim geri silah attilar disarida :26: sonrada bakma camdan dedim kursun gelir masallah:18:
hayirdir
aman bakmayın camdan canımm..
oluyor geceleri bu tarz şeyler..
aaa iyi görünüyosun canim yaa
imdaaaaat kiz kaciriyolar
ayol senin topik neresi ?? :44:
kizlar benim isarkadasinin teki bana birkac gün önce dedi ki onun bir akrabasi 20 kilo vermisdedim nasil yapti
kiz sisman oldugu fotoyu büyütürmüs ama öyle buzdolapina falan asmamis direk yatakodasina asmissabah kalkarken aksam yatarken hep o fotograf gözüne carpiyormus oda beynine islemis sanirsamki öyle zayiflamis
arkadaşlar birebir uyduğunuz bir diyetiniz varmı yani şu bilinenlerden. diyetisyenin verdiği diyetten sıkıldım.şöyle 1-2 haftalık başka birşey yapmak istiyorum.
bende 70 kiloyumm... ve 59 olmak istiyorumm...
nazsız çıktı bizim kız iki güzel lafa kandı
ben sana masum saf yüreğimi veriyorummmm
aman allahııımmmm çooookkkkkkk mesudummmmm
ben ortin olabilirim... kilom pek kilona değil ama
kilo bildirim
başlangıç:70,400
geçen hafta: 70,400
bu hafta: 68,600
giden: 1,800
toplam giden: 1,800
hedef: 55,00
bende yazayim menümü
sabah: 2 kara ekmek sürme peynir sürdüm 1 tane kasar peynir koydum icine kapattim öbür parcaylan üstünü
ara: yogurt
öglen: 2 kara ekmek :26: cok ekmek yemissim ama öglen ne yiyecegimi bilemedim birsey getirmemisdim evdensalatalik domates sürme peynir sürdüm icine
simdi iki ekmegi kapatiyorum ya 1 tane oluyor sayilmazmi
ara: kücük cilekli yogurt
aksam: karnibahar ve yine yogurtcok yedim karnibahardan tokum simdi
ara: 1 elma yessemmi ki simdi :26:
Eki Görüntüle 326038 böyleyim....
ay kizlaaar seviyorum kendimi ben yaa :108: aferim bana :116: canimm ben yaaaaaaa :86: ayy kendimi öpesim geldiii :111:
bende bildirim yapıp kaçam kızlar
kilo bildirim
başlangıç:76
geçen hafta: 73.6
bu hafta: 73.2
giden: 400
toplam giden: 2.8
hedef: 60
çok az oldu ama neyse gari diyek. işin kötü kısmı salı günü 72.9 du ya son iki gün ne ettiysem almışım
hönkkk pardon anlamadım 13 mü dediniz
evde kaldım sandınız heralde çocuk yaşta hay allah
yapalimmi
öfff kızlar canım çok sıkkın
eşimin erkek kardeşi geliyormuş 3 günlüğüne rizeden
şuanda yolda
spor yapamıcam
ve üstüne üstlük konuşmuyozda biz onunla
napcam bilmiyorum
kös kös 3 gün
3 günde giremeyebilirim
çünkü tam bir pc canavarı
kullandığımız net sınırlı mecburen eşim o üç gün zarfında kablolarıda sökcekmiş
girmesin diye bozuk dicek ona
pöffff sinir oldum
bana akıl verin
naber kızlar..
biraz koptum ama buhaftada evde leptop yoktu ondan giremiyorum...
babaannem hala bizde babamlar gönderin diyor ama eşim ben tatilde arabayla göttürüm diyor göndermedi yani..
bir zararı yok aksine duasını alıyoruz buay inşaallah hamiel aklırsam babaannemin dualırnı hürmetine oda olursa tabi
buakşamda dizleri çok ağrıdı acile götürdük...eşiminde sırtı tutulmuş üşütmüi galiba tutulan tutulana...
imdatttttt bana yardım edinnnnn
bildirm yapmıyorum sanki dua aldım babaannemden ama kilodamı aldım ne sayesinde..
aslında çok farketmedim ama arada steppera çıkıp çalışıyorum moral olsun diyee
ee lahana dolmaları yaptı geçende eşim trbazona gitti nişana ordan karalahana pazı getirmiş mis gibi bide onları yaptık yedik onlar kadar yemedim ama yedim yani 1aydır ankaradan gelmemden beri düzenim çok kalmadı benim halim nolur bilmem sonrada tatil gelir tatildede nişna yapcaz kaynımı sözlemiştik yaa yien bir kıyamet misaifrim olur yeme düzenim kalmaz yoğun olunca kendimi unutuyorum su bile içemez oluyorummmm
dahada dolma yememböyle benden bu kadarrr zerracım mesajını için sağol canımmm
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] Puccaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 17.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] sineray [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 53 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 78.8 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 8.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 63.2 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 8.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] arzuayten [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.9 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] Harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] seyyah1984 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] 72 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 5.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 5.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 61.2 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 9.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73 [/TD] [TD] 68.1 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 75.3 [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] Halay [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] chemes [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 62.3 [/TD] [TD] 62.3 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 52 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] melojj [/TD] [TD] 750 [/TD] [TD] 58.6 [/TD] [TD] 58.8 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 66.9 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 18.900 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 72.5 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Birinci olan arkadaşımız PuCCaaa’yı tebrik ediyoruz.
Kilo veren arkadaşları da tebrik eder başarılarının devamını dileriz.
Tartıda aynı rakamı gören ve geçen haftaki rakamdan fazla gören arkadaşlarda üzülmesin bizde bu motivasyon varken bu hafta işleri yoluna koyar gelecek haftaki listede düzeltiriz.
Önemli olan bu kilo artışının sürekli olmamasıdır.
Arada bir bu şekilde olabilir.Üzülmeyin sakın.
Bu hafta aramıza gur_bet , neskulik ve balkaymaklim arkadaşlarımız katılmıştır.
Katılımlarının devamını, bol paylaşımlar, bol zayıflamalar dileriz.
Listenin genel hâli çok güzel.
Bravoo kısçelerr..
Bravooo 70-79 topiği..
Listede bi kusur var affolaa.:101:
Unvanı olmayan biricik PuCCaaa’nızz
canim benim hayat hikayem biraz farkli bu benim ikinci evliligim gebelik bolumundeki arkadaslar bilir ama burda hic konusu olmadi bende yazmadim ilk evliligim sadece 3ay surdu ve kabus bi hayattan kurtarildim gorucu usuluydu ve piskolojik destekle kendimi topladim sonra annem ve cevrem hep arkamda durdu ben bidaha asik olmadan asla evlenmem dedim ve 5yil sonra esimle tanistik asik oldum evlendik esimin ilk evliliginden 2kizi var benim malum yoktu cocugum esimin kizlari 15gunde bir gelirler hafta sonu kalirlar ve tatillerde felan uzun kalirlar sorunumuz yok kizlarla zaten sorun olcak kadar buyukte degiller bugun yine kizlari almak icin evden ciktik 2saatlik yolda oturuyolar ve arabaya binince annemi aradim bugun gorusmedik diye ve annemde senin kotu geliyo dedi bende migrenim azdi ondan dedim teli kapattiktan sonra esim yagdan dolayimi dedi evet dedim ve kiyamat koptu herseyi doktu bizim birlikte yasarken bikere bile kavga ettigimiz olmadi hep annem yuzunden kavga cikartiyosun kadin evinde rahat yasayamiyo kendi istedigini yiyemiycekmi cocugu istedigi gibi sevemiycekmi sen evin en kucugunun bir buyugusun haddini bilerek davran felan filan bende dedim ben simdi nededim basim agriyo dokuyuyo dedim bukadar laf soyledim nekadar icin doluymus felan dedim ama yol 2saat suruyo ben 2saatte agladim hatta donerken bile agladim en canimi acitan lafiysa eski esi neyse bende ayniymisim onunla ne yasadiysa benimlede aynisini yasiyomus tek farki benim annemin burda olmamasiymis cok kotu oldum cok zoruma gitti bide diyo bizim bire birken birkerebile kavga etmedik sesim bile yukselmedi sen annemi istemiyosun huzursuzluk cikartiyosun dedi bir onceki kavgadada olmuyyosa olmuyo zorlamanin aglemi yok dedi nedemek istiyosun sen dedim baska bisey soylemedi bana bu lafi nasil soyler anlam veremedim ben dusununya gecen yaz temmuzda dogum yaptim ve 1haftaligim lohosayim gittik kizlarini aldik geldik kizlar 2hafta bizde kaldi ben lohosa halimle 3cocuga baktim hicbisey bile demedim ve ben annene yada kizlarina biseymi yapiyorum dedim bi kavgada yine oda ben kizlara biseymi yapiyosun dedim dedi yani kizlar konusunda memnun annesine karsi benden memnun degil ve bugun bunu bikeredaha cok siddetli bi dille anlatti cok uzun olmus nekadar dolmusum
Sagol canim :)
Ebet kizlar tanismadigimiz arkadaslara da kendimi tanitayim.
25 yasindayim 3 yildir evliym 1.5 yasinda oglum var
İstanbulda yasiyrm uni mesunuym ama calismiyorum.
98 le doguma gittm emzirmeyi biraktgmda diyete basladim 91 kgdim.
Su an 79 um
Boyum 174
Boyu boyuma kgi kgkima uygun bi orti ariyorum :)
70-79 ' un şimdiye kadar ki en güzel listesiharika harika
Ünvana ihtiyacın yok zaten bebeğim sen benim çıtırımsın tebrikler
Allah yardımcın olsun canım annesini eşine savunan erkek zor :26:
Tekrar hoşgeldin canım
bende 70 kiloyumm... ve 59 olmak istiyorumm...
hoşgeldin canım...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?