- 23 Nisan 2009
- 233
- 45
- 118
niluşummmm ortimmmm nasılsınnnn başladınnn demekk:d ben de sabah kahvaltımı yaptım şimdi öğle öğünümü yicemmm çok acıktımmm
Merhaba :)
Sanırım sen et ve su rejimini uygulamıştın değil mi?
Sonuçların neler? Merak ettim de :)
tünaydın kızlarrrrrr
hasta olcam galiba, her yerim dökülüyor
güzel sonuclar alirsin isallah canim
ama ama gördümmü duramiyorum ki
valla canım öyle uyanıkki anlatamam doğrusu
kaynanaların en başı belalısı
he zar zor çıktım ortaaaam
hadi afiyet olsun
tunaydin kizlar nasilsiniz ben kapi ziliyle uyandim benim kuzu bu gece pek uyutmadi beni ve kargo esim haber vermemisti bisey aldigini ben spor yaparken konusuyodum iste bu dambillardan olsa felan diye onlardan almis supriz yapmis banada 2set almis biri bir kiloluk biri iki kiloluk bende biraz sonra sporumu yaparim artik
canım 83 oldum..
ve çok hantallaştım..
Doğuma dek noluyor bana anlamaıyorum
ama diğer 3 ünde de 30 kg almıştım ortalama..
çk takmıyorum ama ameliyat beni ürkütüyor işte
sorma canim ben fazla ilgilenmiyorumya onunla simdi o ustume dusmeye basladi gunde 5 10 kere seni seviyorum diye dolasiyo
ya kizlar gecmis bitmiyo nekadar cok konusmussunuz ben kaciyorum fazla kaynatmayin bitmiyo okumasi
öbür odadan isarkadasi geldi oturmaya kahve icdik dedikodu yaptikbirazdan yemeye cikiyorum kizlar alinti yapamadim sonra görüsürük
günaydiiiiin canlarimm
ay ne günaydini ayol saate bak :26: ya ben yine cok uyudum offf :26:
neyse kolorilerin cayiiirrr cayyiiirrr yandigi , accik yemek yedigimiz , mutlu , huzurlu , saglikli gün olsun insallahh
gecmis olsun canim yaa
ayy ecrin yardimci olalim birbirimize canim yaa canim burada kaufland yokben bide acikinca knäckebrot yiyorum arada yada canim tuzlu isteyince
ooo yine sayfalarca konuşulmuş anca geidim oku oku :) herkesi alıntılayamadım kızlar ama hepinizi eşit seviyooooooom
ay canım allah sabır versin ya bir ara yeni evli iken bunim kaynanada takmiştı oğlanı size gönderelim orada kursa gitsin diye. olur dedim yeni evli halimle 7-8 ay iki oğluna birden bakacam. çektim eşimi dedim ki "senin kardeşinde benim kardeşimde bir yanlış anlama ama hastalıktır zorunluluktur onun dışında kimse 2 haftadan fazla kalamaz ben kimseye bakamam "didim. Allahtan gelmedi ya ben 7-8 ay nasıl uğraşacam kardeşi ile hadi bayan olsa neyse ev işine yardım eder iki laflarsın vakit geçer de erkekle olmuyo bacııım
ay ne güzel :) bende dambıl iistiyom ben yarım kiloluk bilek ağırlıklarım var onlarla çalışıyom ama artık az geliyorlar bir kiloyo geçmem lazım benimde.
akşam tv izlerken falan aklına geldikçe al eline oturduğun yerde hareket yap valla çok işe yarıyoooooo.
tubaaaa seninki ne oldu ameliyat olmuş mu nasıl geçmiş..
ruweydaa kız benim orti yok ondan bulduğuma yapışıyom sana da yeterim ben senin orti yok muydu?
kız suziii gözüm sendeinceleceeez
anneciiik nickin aklıma gelmedi rabbim yardımcın olsun bekliyoz yeni bebişin haberlerini...aysebahar mış yeni gördüm :)
naf ortalıkta ortin yokken acık sırnaşam sana
evet görememişim canım ...
ne makinan bozuldu...
evet canim ya nevresimlerim icinde ay bakalim ne olcak ufff
neyse canim cikiyorum ben aksama görüsürüz insallah
cook isim var cook calismam gerekiyo coook
Ortimm geçmiş olsun dikkat et kendine:
aaaaatamam dur bende öpim ortimm görmesin
kızlar merhabaa :)
naıslsınzı ben dün hastaydım işe gelemedım atesım fln vardı çook halsızdım ama bugun gayet ıyıym
dün dinlendim ettim :) evimin işlerini yaptım ama dün hiçbişeey yıyemedım iştahım yoktu hıc akşam bi tabak çorba
biraz da tavuk yedım yatmadan da süt içtim ekmek hiç yemedım napim midem bulanıyordu ve ıstahım yoktu
ınsallah bu hafta kılo veırız hepişmiz yaaa :) :) :)
siz napiyosunzu naıslskınızz
regliden sanırım
ama canım sıkılıyor böyle görünce
neyse sağ olun kızlar
Merhaba kızlarrrrr.
İyi ve rahat rejimler, sağlıklı kilo vermeler...
Ben bugün diyetisyenin verdiği diyete başladım. Haftada 2 kilo vermeyi hedefliyorum.
Şu an iyiyim. Hafif acıktım ama 50 dakika sonra yemek yiyeceğim :)
tünaydın kızlarrrrrr
hasta olcam galiba, her yerim dökülüyor
tunaydin kizlar nasilsiniz ben kapi ziliyle uyandim benim kuzu bu gece pek uyutmadi beni ve kargo esim haber vermemisti bisey aldigini ben spor yaparken konusuyodum iste bu dambillardan olsa felan diye onlardan almis supriz yapmis banada 2set almis biri bir kiloluk biri iki kiloluk bende biraz sonra sporumu yaparim artik
tünaydınlar diyeyim herkese... hemen konulara dalmışım.. dalnca çıkamıyorum malummm
aa nerdesiniz kizlarr yanliz kaldim
ben dün 3 lt su içtim...wc dwn çıkamadım yaa... münasip yerlerim dondu..
olurmu canimm yazdim sana görmedin
ayyy makinam bozuldu yaaaaaaaicindede camasir uffff
saol canımmm
ben burdayım görüorum herşeyiiii
ben dün 3 lt su içtim...wc dwn çıkamadım yaa... münasip yerlerim dondu..
ben hergün çıkamıyorumm.
hayatımı wcde idame ettiriyorum
bugünkü yediklerim ve yemeyi planladıklarım
17.01.2012
Sabah kalkınca 8:00
sirkeli ılık su
Kahvaltı 8:40
1 dilim çörek, ekmek gibi oluyor
1 kk beyaz peynir
2 çatal ucuyla krem peynir
2 çatal ucuyla kahvaltılık sos
5 zeytin
Domates
Yarım çay bardak açık çay
09:30
1 bardak yeşil çay
Ara yok işler yoğundu
Öğlen 12:30
2 yemek kaşığı sucuklu menemen
1 dilim ekmek
14:00
1 bardak elmalı yeşil çay
15:00
elma yemeyi planlıyorum
Akşam 18:00
1 kase çorba
Salata ve yoğurt yemeyi planlıyorum
yatmadan önce sirkeli ılık su
yorumlarınızı bekliyorum
bugünkü yediklerim ve yemeyi planladıklarım
17.01.2012
Sabah kalkınca 8:00
sirkeli ılık su
Kahvaltı 8:40
1 dilim çörek, ekmek gibi oluyor
1 kk beyaz peynir
2 çatal ucuyla krem peynir
2 çatal ucuyla kahvaltılık sos
5 zeytin
Domates
Yarım çay bardak açık çay
09:30
1 bardak yeşil çay
Ara yok işler yoğundu
Öğlen 12:30
2 yemek kaşığı sucuklu menemen
1 dilim ekmek
14:00
1 bardak elmalı yeşil çay
15:00
elma yemeyi planlıyorum
Akşam 18:00
1 kase çorba
Salata ve yoğurt yemeyi planlıyorum
yatmadan önce sirkeli ılık su
yorumlarınızı bekliyorum
umaycımm bu sirkeli ılık suyu duymuştum çok kişinin ağzından daa sence de yarrarı dokundu mu yani sennnn sirkeli ılık suyu hep yaptın mı kilo vermeyee başladıgından beriii?
ayy kızlarr vaayy kızlaaarrrr nabersinnzzzz
ne bol konuşmuşunuz ikik gün girmedikkkk maşallahhh
pazara günü eşim evde die girmedimm dünde hastaneye gittim
ben özelde kadın doğuma muayene olmuştum geçen hafta rahminde yara var
tamamı yara yakılması lazım dedi 300 lira istedi hem pahalı geldi
hemde ablam dediki devlette daha özenlki yapıolar işlerini devlette yaktır dedii
iikiii dinlemişim onuu gittiim tekrar muayene etti rahminde yara fln yok dedi
tamam mı yara dedi dedimm hayıırr dedi ufacık bi yerde var o da ilaçla geçicek dediii
allaahıımmmm özelde tamamen para tuzağı için yarasız yere muamele yapıcaklardı demekkii
neysekiii doğrusunu öğrendimde rahatladım benden böyle kızlarrrr
diyetime tam gaz devammm sporudaaa bitekkk benim ufaklık uyumadıı için dün yapamadım
jilliannn yapıommm inş. oda fayda verirrr göbeeeemmm gitse yeter banaaa
inş. bu haftaa 57 leri görürürmmm
Öğlen okulda oldugun için böyle oldu sanırım.
Akşam seni gayet rahat tok tutar. Ama öğlenin az olmuş.
kızlar merhabaa :)
naıslsınzı ben dün hastaydım işe gelemedım atesım fln vardı çook halsızdım ama bugun gayet ıyıym
dün dinlendim ettim :) evimin işlerini yaptım ama dün hiçbişeey yıyemedım iştahım yoktu hıc akşam bi tabak çorba
biraz da tavuk yedım yatmadan da süt içtim ekmek hiç yemedım napim midem bulanıyordu ve ıstahım yoktu
ınsallah bu hafta kılo veırız hepişmiz yaaa :) :) :)
siz napiyosunzu naıslskınızz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?