70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


bergamutlu çok güzel ben de çaykurun içiyorum
ama değişiklik olsun diye aldım bunu bakalım yarın deniycem..

ben yarın da içerim baya çok yapmışım
 
Son düzenleme:
kıslar canım sıkılıyor beya
içimden bişy yazmak etmek gelmiyo hepinizin yazılarını okudum
bir sıkıntıdır öğleden sonra girdi çıkmadı
patlıcam
 
selam kızlar bende 75 kiloydum 5 ay önce şimdi 57 kiloyum ekmek şeker tuz hamur işi yağlı yiyecekler abur cubur yemedim bol bol soda su içtim bir de termal şortla kremi var ondan kullandım düzenli çok faydasını gördüm 44 bedenden şu an 38 bedene düştüm bebek olmadan önce 52 kiloydum kilo vermemde emzirmemin ve kızımın huysuzluğunun etkiside yok değil
 
kıslar canım sıkılıyor beya
içimden bişy yazmak etmek gelmiyo hepinizin yazılarını okudum
bir sıkıntıdır öğleden sonra girdi çıkmadı
patlıcam

bana da olur bazen nedensiz yere
geçer canım, güzel şeyler düşünmeye çalış..
 
kizlar bugunku menum
sabah ilik sirkeli su kahvalti 2dilim ekmek krem peynir ve 4zeytin

ogle 2mandalina 1elma 1armut
ara yarim avuc badem

aksam salata yogurt ve 2kase corba kizima yapmistim sebze corbasi begenip yemedi pek bende kalanina tuz ve aci katip ictim begendimde arada yapabilirim
karsimdan ve bir bucuk litre su yatana kadar 2ye tamamlarim
yatarken sut ve ilik sirkeli su

nekadar cok konusuyosunuz ya hiziniza yetisemiyorum
 
 

afiyet olsun canım.. menün güzel...
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…