70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

biraz hafifledim sanki iyiki varsınız
arkadaşlar tşk ederim

ne demekkk canım sen dee ıyı kı varsınnn :))

arkadaslar ben daha yenıyım yaaa sız sureklı leslıee kelımesı kullanıorsunuzzz ben anlamadım ne demek bu?
 

düşünsenize kaynanam beni düğünün ortasında paralar mış ne yapıyosun sen die...
 
menün güzel canım..
tesekkur ederımmm canımm sağoll:))



5_6 parça hamur işine kadar süperrr canım
ben de poğaça yedim bugünn

neden oraya kadar superrr bılıomusun monarosaa cok saglıklı vee senden kıllo eksıltcek gunun aksamında yemen sakıncalı olmus hamur ısınıı haaa azcıkmıss gercı fazla deıl ama olsun sabah ya da oglen tuketelım hamur ısını bence
 

canım ben 1 ayda verdim 7 kiloyu
ve menülerim seninkine çok yakın
sadece kahvaltıda 2 dilim çavdar ekmeği yiyorum
diğer öğünler de yok..
bol su ve yeşil çay ha bide 7den sonra bişey yememek
bir de akşamalrı çorba ve sebze şeklinde yapmaya çalışıyorum ki sen de öyle yapmışsın
tavuk et vs öğlen yemek akşamı sebze şeklinde geçirmek çok daha iyiymiş..
bu tarzda menüyle devam edersen güzel kilolar verirsin. daraaaaa1:
 
düşünsenize kaynanam beni düğünün ortasında paralar mış ne yapıyosun sen die...


yok kotu kaynana imajı yaratmayalımmm senn kaynanan cok ıyı olucak teknolojıden cok hoslanıcak ve ssana kendısı getırıcekkk laptopu:d gır bakkk arkadaslarınaa burdan da yettt kızcagızımmm dıcekkk:))))

ay cok eglendımmm
 

ben 1 aydır yemiodum valla dayanamadım
aakşam da bir kepçe çorba ve yarım kase yoğurt yedimm
dengelediğimi umuyorum
 
peki hayatım... gerçi dikkat ediyorum ama dayanamadım işte...
canim ben cok dikkat ediyorum ama bakalim gitcekmi kilolar bi ara kilo vermek duruyoya benimkide dururmu diye korkuyorum

dursa bile geçici bi süre canım.. sonra hızla devam ediyoo kilolar gitmeyee
 


monarosacımmmm cok guzel vermıssınnnn darısı basımaaaa offf offf amınn:))) masallah dıyım nazarlardan saklasın Allah fızıgını

demekkı sabah ekmek yıyım otekı ogunlerde yemıyım ben veee yesıl caya suyaaa daha agırlık vereyım veeeeee 7de aksamm faslı kapansın :))
aksam yemegınden sonraa agzınaaa meyveee falan koyuyomusun?koydun mu pekıı ? yaa 1 ayda 7 kılo cok guzel olmusss offf allahım suankı kılonda olmak o kadar cok ısterdım kı bana cok yakısıo bılıomusun 65 66 dahı:)))
 

canım bazen çok açıkırsam tarçınlı süt içiyorum
ya da 1 porsiyon meyve yiyorum geç satte ama her zaman değil..
boyun 1.75ti snaırım sen de iyi durur tabi 66 ben 1.65 im
iyi durduğunu söyleyemicem
benim de şimdiki hedefim 60a inip foto koymak
bunu düşününce çok motive oluyorummm:):)
 
Son düzenleme:
yok canım benım boyum 1.66 ama sıkı bı goruntum var ondan olsa gerek yanı 62 en ıyısı ama 65 de olsa kabulum yanı senden farkımm yok suankı halın de bence hosturr en azından gıydıgın yakısıyordur ve en onemlısı 38 bedenlere de gırebılıosundur kalıptan kalıba degısse de)) dımıııı?
 

ayy karışıtrdım ben boyları ozaman
canım belden gitdio kilolar
alt kısmım aynen duruo(
yeni kıyafet almadım
zaten hep küçük beden alırım huyumdur
tam oluo artık dar gelenler.
38 olmaz sanmam 40 giyiyorum şuanda..
 

işte ben de de oyle bı sorun vardır huyuk kurusun hep kucuk alırım ve dolapta gıyılmeyen daha hıc acılmamıs oyle kıyafetlerım var kııı ınsallahhh gıyebıolırımmm Allah nasıp ederseee benım de ıste alt sorunum varrr cok fecııı ınsallahhh ıncelsın su bacaklarımmmm( cok kalınlar bılıomusun((
 

Valla bende eğlendim.. Ben öyle kaynanayı başıma tacc ederim... Düşünsene kızım sen gir topiğine al bak buda bitki çayın Ben bulaşıkları yıkar yemeğini yaparım dese... Kaynanamdan beklentime bakar mısınız yaa
 

aynen benim de hala giyemediğim bisürü kıyafetim var dolabımda(
arkadaşlarıma ekledim seni. albümüm var 73_75 kiloyken
çok kötü yaaa şimdi daha iyi görünüyorum tabi..
60a iniyip yeni fotolar koycam:)
 

ahahahahahahaha
 

ah akıllımmm ahhhh aslında annemle bugun bıraz tartısmıstık sanırım suan rahat yuzu goruyorummm bu dedıklerını o bana yapıoo kıyamam uzdum sanırım onu bırazz ıste kılo bende stres yapıo napim(((ama gercektennn gercektennn ne komık olurdu var mıdır oyl hıc kıyamıcakkk hıc boleee kızı gıbı gorcekkk hıc uzmcekk kaynanaaa ben bole ıstıyorummmm allahım nolurrrr askımın annesııı bole olsun tanıstım bılıomusun neler yapmıss neler kac cesıtttt hamur ısı kac cest dolmaaa dokturmuss ye dıo bana da kıyamammm


aynen benim de hala giyemediğim bisürü kıyafetim var dolabımda(
arkadaşlarıma ekledim seni. albümüm var 73_75 kiloyken
çok kötü yaaa şimdi daha iyi görünüyorum tabi..
60a iniyip yeni fotolar koycam:)

tamam canım hemen bakıcammmm o hallerını deee sabırsızlıklaa beklıcemmm:))
 

canım öle bi kaynana yok hevesini kırmak istemem ama
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…