70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ay biri bisi mi dedi canim kim nerde ne zaman
Yok canım Kenan ' a benzemiyo ama polata benzettim bende hiç sevmem kendisini o ayrı

Ay al benden de o kadar bi o bi de ivana sert
Iyy ayy puf yani
 

selam fistuklar....bir kilo bildirimi gününe daha hoşgeldik
hoş geldikte bende bu haftada tık yok delirecem yaaa.
hiç olmazsa artıda değilim diye teselli ediyorum kendimi..
bir iki tokatta ben sallayımda kendime geleyim yahuu
başlangıç :76
geçen hafta:72.9
bu hafta :72.9
gelen-giden :0
toplam giden:3.100
hedef :55
 
naf ortimmm ben senin bildirimini görmedim
daha doğrusu karnım çok ağrıoo bugün okuyamadım geçmişi..
orti bildirmi şey etcem ama kilo da vermedimm

Ortimmm 700 gr verdim bu hafta listeyi ben yaptığımdan dolayı senin bildirimi otomatikman alıyorum sen merak etme orti bildirimimizi ben yapıyorum yani

Kıyamam sana sıcak bişeyler iç ama adaçayı içme regl iken adaçayı içilmemesi gerekiyomuş öyle duymuştum :26:
 
Benimmmm hâlllâââ umudummmmm varrrr..
İsyannn etsemdee istediğimmm kadarrrr dıırımmm dırıımmmm.

Üşüyorummmmmmmmm benn genee kollarımm ağrıyooooo kanımm çekiliyooooo monarosaaaaaaa

hee mazhar alonson güzel demiş
ya been ya beennnn karnımmm, belimm ağrıyoooo
evlenince geçer dediler şu regl ağrısına ama geçmedi yahu
 

he tamam patron sensin oovvv 700 gr süperrrr
içiorum ama majezik içtim bitane her seferinde ilaç içmicem diyorum
ama dayanamıyorummmm
 
Arkadaşlar orti bildirimleri yine eksik yine azz :2:

Lütfen orti bildirimlerinizi yapın listemiz güzelleşsin
 

hee mazhar alonson güzel demiş
ya been ya beennnn karnımmm, belimm ağrıyoooo
evlenince geçer dediler şu regl ağrısına ama geçmedi yahu

Çocuk doğurunca geçer


ahahahh sende bizdensinn gel bacımmmm
 
listenin altında ni deek? yani not alındım haftaya listedeyim dimek herhalde hee 1küsür saatimi aldı ama okudum eheheh


evet canım hiç masun değil 1 kepçe içtim oyüzden..
ben aslen merrsinliyim ama eskişehirde yaşıyorum

ben de haftaya umutluyummm..

hımm komşuymuşuz seninle ay mersin deyince otomatikman aklıma şey şey şey geliyor.. neyse söyleyeyim ama kızmayın tantuni eşimle bazen hafta sonu sırf tantuni için mersine gittiğimiz olur ama artık verimde azcık bahara ödül olarak gidip yerim.. ay ne pisboğazım daha bugün başladım hiç yakışmadı bana


hee mazhar alonson güzel demiş
ya been ya beennnn karnımmm, belimm ağrıyoooo
evlenince geçer dediler şu regl ağrısına ama geçmedi yahu
geçmiş olsun canım.. bende reglim hatta bugün berbatım. pantolonum batmış dışına çıkmış kan böggg yıkadım kurumadı işteyim montla oturuyorum kurutma makinaında kurutmaya çalışıyorum
 
he tamam patron sensin oovvv 700 gr süperrrr
içiorum ama majezik içtim bitane her seferinde ilaç içmicem diyorum
ama dayanamıyorummmm

Ben hiç içmiyorum ilaç yoksa beni kesiyo Haftaya Burcu' nun değerlendirmelerini görücez bebem 2 günde bir tartılıcam bakalım tartı bana ne diycek :26:
 
Çocuk doğurunca geçer :




sen de adana çok yakınmışızzzz..
ayy tantuniiiiiii bir mersinliye denmez ki buuuuu
neyse ki burda güzel yapamıolarrr şimdi kalkıp mersine de gidemeyceğime göre sorun yok

saol canımm..ayyy çok kötü bir durum o benim de başıma gelmişti bikere
Ben hiç içmiyorum ilaç yoksa beni kesiyo Haftaya Burcu' nun değerlendirmelerini görücez bebem 2 günde bir tartılıcam bakalım tartı bana ne diycek :26:

tartı sana güzel şeylerrrr sölicekkk
 
Son düzenleme:
sadece bir gün giremedim diye ne kaa çok sayfa birikmiş.işi gücü bırakıp outrdum okudum.30 vsayfa daha var okunnacak..
bir ara ben b ir sayfa okurken bir sayfa daha ekleniyordu,ama iş güç kaldı yane...
bugün bende pilatesten sonra kuzularımın okuluna gittim.karneleri alıp eve geldik.
kızım sınıf birincisi olmuş teyzeleri oyüzden akşama dışarı çıkartıcaz.sinemaya gidecez.sümelanın şifresine gitmemiştik.gidenler çok güzel olduğunu söylediler..
kızlar yaa birkaçgündür temizlikti.misafirdi derken belimi iyice ağırttım.bel fıtığı var bendede idare ediyordum şimdi iyice ağrıyor iş güç yapamıyorum doğru dürüst..plates yaparkende zorlandım..yarın yada öbürgün yatılı misafirlerim geliyo.annemler ve kızkardeşim.fırsat bulursam girmeya çalışıcam..kardeşim öğretmen yarıyıl tatili diye bize çağırdım.çocuklarıda özledim.onunda tubişinki gibi ufaklıkları var ikiside erkek annem bakıyor şimdilik çocuklara.şimdi bana gelecekler. ev curcuna olacak bi kaç gün ama neyseki ev büyük olduğundan o konuda rahatım yani..neyse şimdi kızım pc istiyo ona verim accuk görüşürüz kızlarrr...
 
sadece bir gün giremedim diye ne kaa çok sayfa birikmiş.işi gücü bırakıp outrdum okudum.30 vsayfa daha var okunnacak..
bir ara ben b ir sayfa okurken bir sayfa daha ekleniyordu,ama iş güç kaldı yane...
bugün bende pilatesten sonra kuzularımın okuluna gittim.karneleri alıp eve geldik.
kızım sınıf birincisi olmuş teyzeleri oyüzden akşama dışarı çıkartıcaz.sinemaya gidecez.sümelanın şifresine gitmemiştik.gidenler çok güzel olduğunu söylediler..
kızlar yaa birkaçgündür temizlikti.misafirdi derken belimi iyice ağırttım.bel fıtığı var bendede idare ediyordum şimdi iyice ağrıyor iş güç yapamıyorum doğru dürüst..plates yaparkende zorlandım..yarın yada öbürgün yatılı misafirlerim geliyo.annemler ve kızkardeşim.fırsat bulursam girmeya çalışıcam..kardeşim öğretmen yarıyıl tatili diye bize çağırdım.çocuklarıda özledim.onunda tubişinki gibi ufaklıkları var ikiside erkek annem bakıyor şimdilik çocuklara.şimdi bana gelecekler. ev curcuna olacak bi kaç gün ama neyseki ev büyük olduğundan o konuda rahatım yani..neyse şimdi kızım pc istiyo ona verim eccuk...görüşürüz kızlarrr...
 
tartı sana güzel şeylerrrr sölicekkk

Göricizzzz


Dilek ' in deyimi ile geçmişzede vallahi canım topik ne kadar aktifleşti dimi ama çok seviniyorum ben

Teyzeleri diyince bi durdum maşallah maşallah kızçene iyi seyirler canım iyi eğlenceler beline dikkat et :26:
 
bispor yapayım dedim canım sıkkın zaten kilo veremiyorum diye koşu bandına çıktım tuhaf sesler çıkmaya başladı eşimi çağırdım yağladı makinayı 8-9 dakika öyle boşa gitti sonra devam edeyim dedim tak elektrik gitti oldum bende geldim oturma odasına aman dedim yaa yapmıyorum spor mpor uzandım elektrik geldi daha terlemeden soğudum bugünlük bıraktım daha sonra mekik falan çekerim artık geç olmadan yemeğimi yiyeyim kendime pırasa eşime kıyma kavurdum, kendim için özel bişeyler yapmak bile motive etti beni inşallah şu 2 hafta bişeyler değişir
 
Bir mesai günü daha sona ermiş bulunmakta evime gideyim ütüm var :2: yemek yapıcam yarın için çamaşır yıkatırım sonra Feriha var ona bakarım sonra zaten sızarım koltukta

İyi akşamlar kızçelerrr

ortammm
 
kızlar hafta sonu cok cozutmayacagım
bir iki kaçamak ama çoşmayacam

menüm
sabah
2dilim ekmekle kaşarlı tost
4çatal krem peynir

ara
1tane nestle fitness çkolatalı...(çikolatadan bozması işte )

öğle
1 haşlanmış tavuk kanadı
1bardak ayran

ara
2 tane sarma (tadına baktım güya)

akşam
1kase nestle müsli

2.5litre su
ve yeşil çay iççem

öle işte
 
slm kızlar hayırlı akşamlar
çok yoruldum öğlen 12de çıktık 5 de geldik eve
oğluşuma birsürü tahlil yaptılar
nasıl ağladı dayanamadım canım benim anne anne diye diye ağladı:2:
kanında enfeksiyon çıktı
üst solunum yolu enfeksiyonuymuş heralde
idrar tahlili falan birsürü şey
allah kimseyi hastaneye düşürmesin girdinmi çıkamıyosun
ne yemek yedim ne su içtim bugün alt üst oldum yorgunluktan oğlum iyi olsunda gerisi önemli değil
kızlar bugün pas geçiyom menü denen bişey yazamıcam bişey yok
sabah sadece kahvaltı ettim cıss yoktu
tekrardan herkezi tebrik ederim kilo verenler vermeyenler üzülmesinler sadece yediklerimize dikkat ettikten sonra
birazda homini gırtlak olmazsak zamanlı yiyip içersek olur arkadaşlar
çünkü herşeyin başı sağlık
 
az değilmi yediklerin, yoksa benmi çok yiyorum, mesela akşam müsli yesem sonra acıkırım ben öğlen bende yiyorum ama akşam yetmiyor

çok geçmiş olsun doğru diyorsun herşeyin başı sağlık, hele çocuklar hasta olunca daha iyi anlıyor insan bunu
 

ugun böyle oldu ya
geç kalktım
o yüzden kahvaltı uzun süre yetti
akşamları müsli yetiyor bikaç gündür
aslında gece acıkıyorum ama
bişi yememeye gayret ediyrm
açıkınca yeşil çay içiyrm o zaten iştahımı kesiyor
yeşil çayı hiç sevmem de
 


başlangıç:75

geçen hafta :71,5

bu hafta :70.3

giden:1,200

toplam giden :4,700

hedef :63
tbrkler ortak



tunaydin kizlar kilo bildirimim

baslangic 70,2

gecen hafta 60,9

buhafta 59,8

giden 1100gr

toplamda giden 10,4

kizlar nasil sevindim anlatamam
sahane iyiki varsiniz
tşkler sekerim

tşkler canım swni de tbrk ederim
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…