70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

geregi dusunuldu!!! .!.:

valla ışıldayalım diye gelıyoruz zaten işe yoksa patron filan çağırmıo, maksat ışıldamak olsun

sogukalr geldı benım hastalıklar basladı yınee :26: sinir oluyorum artık bademcıklerım ılkokul cocuklarınınkı gıbı, hemen şişio :26: burnum tıkalı, bı hapşırıyorum bademcıklerım titriooo

bu arada senın lısteyı gordum az once yazmıssın buraya yedıklerını, ne gzuel bol bol cok hosuma gıttı, görmeden sevdim senin diyetisyeni

Genişletmek için tıkla...

balkaymakim .!.:

:114:



:106: ne güzel bir menü hersey yemissin acaba ben aksamlari yemekler yagli diye yemiyerek onun yerine yagsiz corba ve yagsiz tuzsuz salata yiyerek hatami yapiyorum :44:

benim yediklerim cok az gibi geldi bana :44:

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Ben 1 hafta arayla dönüşümlü geliyorum iyi ki
NaF'ımın kaderi kötü 5 e kadar buralarda

Geçmiş olsun sen yaz günü bile hasta olmuştun yanlış hatırlamıyosam.
Bide hapşurmanda sesliydi dimi
Dikkat et kendine nane limon içinede karabiber att ohh miss.

Genişletmek için tıkla...

rezzan784 .!.:

Herkese günaydın, yeni kalktık, daha kahvaltı yapıcam. Acıktım çoook. Su içeyim bari biraz da yoksa ne var ne yok yiycem.
Oooo kimler gelmiş hoşgeldin Ger-Düş. Geçmiş olsun cnm. Bu havalar hemen hasta ediyor insanı.

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Talihimm yokkkk
Bahtımmm karaaaaaaaaaa
Ahahha bunalıma bağladım ama müşavir gelcek birazdan muhtasarı yapmadım hala

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Aynen aynen 11 senedir ışıldaya ışıldaya elmas gibi oldum

Ay canım geçmiş olsun yakında kocalar çürük raporunu verip şutlayacaklar bizi

Valla benim diyetisyen cidden sevilmelik bakalım bugün 3. günüm gayet güzel gidiyor verdiklerinin hepsini yiyemiyorum bile



Yağ yiyeceksin ki yağ yakacaksın canım salatalara 1 tk kaşığı zeytinyağı verdi Burcu ama tuz atma dedi limon sirke serbest (bana sirke dokunuyo bana yasak tabiki )

Zeytinyağlı yemeklerde de yarım kilo sebzeyi 2 yk kaşığı yağ ile pişir dedi ki ben zaten öyle yapıyordum değiştirmedim

Çorba salata bir süre sonra sıkar seni bak ben çeşit çeşit yiyorum tabi bakalım haftaya görücez sonuçlarını

Her hafta 700 gr - 1 kilo bile gitse süper benim için sürekli gitsin yeterki

Genişletmek için tıkla...

geregi dusunuldu!!! .!.:

valla ışıldayalım diye gelıyoruz zaten işe yoksa patron filan çağırmıo, maksat ışıldamak olsun

sogukalr geldı benım hastalıklar basladı yınee :26: sinir oluyorum artık bademcıklerım ılkokul cocuklarınınkı gıbı, hemen şişio :26: burnum tıkalı, bı hapşırıyorum bademcıklerım titriooo

bu arada senın lısteyı gordum az once yazmıssın buraya yedıklerını, ne gzuel bol bol cok hosuma gıttı, görmeden sevdim senin diyetisyeni

Genişletmek için tıkla...

RuweYDaa .!.:

hepiize günaydun bacular...
dilek liste süper olmuş ellrine sağlık fistuğum..
suzicim bu hafta birinciliği hakettin güzelim tebrik ederim.devamı gelir inş.
kilo veren diğer bacularıda kutlarım..
kıss gurbet ne güzel bak sende kilo vermişsin.aferinn saa

akşam kocalar çekiştirilmiş..benim kocişin ateşi çıkmıştı onlan ilgilendim.ot kaynatıp ilaç içirdim.sonra yatırdım.su gibi terledi..terleyince kendine geldi sabah kalktı ve işine gitti..
bugün misafirlerim geliyolar Ankaradan.annem babam kızkardeşim eşi ve 2 çocuğu enişte onları bırakıp yarın geri döner.kalkıp hazırlık falan yapicam..iş güç beni bekler yanee..
kıss beren vildan akşamki yazını okudum da aynı benimkini tarif edion sandımdı.ama artık alıştımm.zaten benimkinin bebeklğide çok gazlı geçmiş..sancıdan geriye doğru kıvrılırmışş ve çok ağlarmışş.birde parmağımı tut derdi bende tutardım. o arada zorrttttttt diye bi sesten sonra ben tabi elime ne geçerse kafasına fırlatırım gıcık ederdi artık o hatayı yapıp tuzağına düşmüom.
bu sene benimde bademciklerim hep şiş .ben evdeyim ama ne oluyosa ağrıyo doktorada gittim geçti ama tekrardan şiştiler.özel bişi yapmıom geçsin die ama hep boğazda bi ağrı var..

Genişletmek için tıkla...

rezzan784 .!.:

Dilekcim liste çok güzel ellerine sağlık. Birincimiz Ben Suziii tebrikler. Kilo veren bütün arkadaşlarımı tebrik ediyorum. Yaza kadar eriycez, incecik hatunlar olucaz.
Vermeyen arkadaşlar haftaya inşallah. Ortim seni de tebrik ederim. Gideyim kahvaltıya canlar.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar..
Bugün İstanbul'da hava kapalı ve ben işteyimm.
1 e kadar çalışmaayaa devam..
Listeyi hazırlıyım ben hemen.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] gur_bet [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 4.700 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 10.400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 67.2 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] Halay [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] Harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] melojj [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 58.8 [/TD] [TD] 58.2 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 19.8 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] seyyah1984 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.7 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 4.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] jojop [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] Puccaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 17.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 63.2 [/TD] [TD] 63.2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 8.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] arzuayten [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 77.7 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 53 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]


Birinci olan arkadaşımız BenSuzi'yi kutlar devamını dileriz.
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyoruz.
Bu hafta aynı kalanlar geçen hafta çok verenler genelde yılmak yok devam ediyoruz..
Elbet gidecek kilolar umutsuzluk yok.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlar qqbra, red, chosen1234, PAPATYAM, Florisa..
Haftaya listede olacaklardır. Katılımlarının devamını diliyoruz.
Liste gene çok güzel.
Bravo 70-79 topiği..
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
PuCCaaa

Genişletmek için tıkla...

neskuik .!.:

evet ya hava kapalı göya bugün günlük günrşlik olacaktı hava meteoloji öyle söylemişti ee allahın işi al size metor dedi istanbullulara
vaaaaaavvv 2. olmuşum tebrik edrim arakadaşlar suzicimmmm seni detbrk ederim canımm

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] 0 [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 75.2 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] berenvildan [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] gur_bet [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 4.700 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 59.8 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 10.400 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] edirne [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.0 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 6.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 75.1 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 800 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 70.5 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 6.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 67.9 [/TD] [TD] 67.2 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] Halay [/TD] [TD] 79.0 [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] Harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 3.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] melojj [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 58.8 [/TD] [TD] 58.2 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 19.8 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] seyyah1984 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 65.7 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 5.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 4.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.9 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] arcak81 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 65.9 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] jojop [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 67.1 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] Puccaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] 68.4 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 17.600 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 63.2 [/TD] [TD] 63.2 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 16.600 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] ay_she [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 8.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] 72.9 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 3.100 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] arzuayten [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 77.5 [/TD] [TD] 77.7 [/TD] [TD] +200 [/TD] [TD] 3.500 [/TD] [TD] 53 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.2 [/TD] [TD] 73.6 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 2.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]


Birinci olan arkadaşımız BenSuzi'yi kutlar devamını dileriz.
Kilo veren arkadaşları tebrik ediyoruz.
Bu hafta aynı kalanlar geçen hafta çok verenler genelde yılmak yok devam ediyoruz..
Elbet gidecek kilolar umutsuzluk yok.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlar qqbra, red, chosen1234, PAPATYAM, Florisa..
Haftaya listede olacaklardır. Katılımlarının devamını diliyoruz.
Liste gene çok güzel.
Bravo 70-79 topiği..
Haftaya daha da güzel bir listeyle görüşmek üzere.
PuCCaaa

Genişletmek için tıkla...

NaF .!.:

Çok geçmiş olsun canım



Orti bulalım sana tatlım



Ayarlayalım istersen :26: hatta black ile orti olsanız :26: istermisiniz birbirinizi



Canım neresinden ne diyim bilemedim sen hatalarını biliyosun diyim en iyisi :26:



Tebrikler



Dilek' in diyetisyeni vermişti yoğurtlarına bende ondan duydum 1 tk kaşığı kadar öğle öğünüme ekliyorum mutlaka



Çok çok çok beğendim budur

İp' inde hayırlı olsun bebem



Ahh suzii vahh suziii



Erkek kardeşim olduğundan teyze olamıycam ama sağolun sizin sayenizde teyze oldum valla canım ondan tuhaf gelmişti



Allah sana bağışlasın suzim



Ahahhahaha indiregandiye çok güldüm

Ben defter tutuyorum canım hem hatalarımı görmemi sağlıyor hemde diyetisyen tut dedi



Hhahahahha



Aramıza hoşgeldin arkadaşlar yönlendirmişler zaten inşallah paylaşımın daimi olur







Günaydın kızçem
Burda günlük güneşlik ama soğuk

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Tebrikler şekerim isteyince oluyomuş dimi.

Genişletmek için tıkla...

RuweYDaa .!.:

hepiize günaydun bacular...
dilek liste süper olmuş ellrine sağlık fistuğum..
suzicim bu hafta birinciliği hakettin güzelim tebrik ederim.devamı gelir inş.
kilo veren diğer bacularıda kutlarım..
kıss gurbet ne güzel bak sende kilo vermişsin.aferinn saa

akşam kocalar çekiştirilmiş..benim kocişin ateşi çıkmıştı onlan ilgilendim.ot kaynatıp ilaç içirdim.sonra yatırdım.su gibi terledi..terleyince kendine geldi sabah kalktı ve işine gitti..
bugün misafirlerim geliyolar Ankaradan.annem babam kızkardeşim eşi ve 2 çocuğu enişte onları bırakıp yarın geri döner.kalkıp hazırlık falan yapicam..iş güç beni bekler yanee..
kıss beren vildan akşamki yazını okudum da aynı benimkini tarif edion sandımdı.ama artık alıştımm.zaten benimkinin bebeklğide çok gazlı geçmiş..sancıdan geriye doğru kıvrılırmışş ve çok ağlarmışş.birde parmağımı tut derdi bende tutardım. o arada zorrttttttt diye bi sesten sonra ben tabi elime ne geçerse kafasına fırlatırım gıcık ederdi artık o hatayı yapıp tuzağına düşmüom.



bu sene benimde bademciklerim hep şiş .ben evdeyim ama ne oluyosa ağrıyo doktorada gittim geçti ama tekrardan şiştiler.özel bişi yapmıom geçsin die ama hep boğazda bi ağrı var..

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Günaydınn
Sabah aklıma sen geldinnn dedim nerelerde bu.
Kolay gelsinn sana canım.

Genişletmek için tıkla...

PuCCaaa .!.:

Bende h.içi öğlen yiyeceklerimin listesini yaptım.
P.tesi: Haşlanmış baget, salata, yoğurt
Salı: Ton balıklı salata, ayran
Çarşamba: Ispanak, salata, yoğurt
Perşembe: Mantar sote, salata ,yoğurt
Cuma: Pırasa, salata, yoğurt

Sabah kahvaltıyı hep domatesle geçiştirmiştim.
Bunun yerine kıvırcık, domates, maydanozdan oluşan salata yapıcam yanında peynir, ekmek oh mis
Sabah ki arada hep 1 incir yedim onun yerine 2 mandalina yicem.
Öğlenden sonraki arada ya 1 portakal yada 3 tane petibör
Akşam doktorun bana verdiği yarım kepçe yoğurt, salata, 1 dil ekmek bunu yicem.
21:00 da da bi gün dondurma bigün kuru üzüm bi gün elma olark dönüşümlü yiyicem.

Farkettim ki aynı şeyleri yiyince vücut alışıyo ve tepki vermiyo.
Bide böyle deniyim bakıyım sonuç ne olacak.

Genişletmek için tıkla...