sapıttım falan demişsin amaaa gayet güzel canım
ben bi yanlış görmedimm..benim hatça içi menümden iyi
ivet gezdim bebeğimmm
alışveriş yaptım bisürü yine
kıyafet değil tencere tava aldım bu sefer baya gelişme var
hiç de çoztmamışsın aynen yemeseydin
bu sefer akşam saldırırdınnnn
mantıklıııı olmuş yemennnn
güzelmiş menün afiyet olsun
Tencere tava mııı
Bayılıyorum ev gereçlerine bakmaya bizde yarın sabah ikea ya gidicez ablamlarla.
Güle güle kullan canım..
Zayıflayıncada bi güzel kıyafet alırsın artık.
Zayıflayınca diyorum ama 66 iken bile güzel duruyorsundur bence.
aynen canımmm gidip çatal bıçak takımı aldım
indirimdeymiş halbuki vardı takımım
düdüklü aldım bi de hediye
bizim burda ikea yok olsa talan ederdim
karar verdim yaza kadar kıyafet almıcam kuzum yaaa
alt tarafım duruooo kot falan almaya utanıyorum valla
Baya farketmiştir ama gene de yaza dogru alışveriş en mantıklısı canım.
O zamana kadar daha fit olacaksn bide kışın zaten hep lahana gibi sarınıyoruz yazın daha güzel şeyler var cıvıl cıvıl ortalık.
nasilsiniz kizlar aksam benden sonra cok kaynatmissiniz gece 2bucukta yattim kuzumu uyutmaya calistim uyumadi bende uyandirdim babasini bak kiza dedim daha namz kilcam spor yapicam once namazi kildim gece 12den sonrada sporu yaptim tabi esim nasil yaptigima sasirdi 2levele basladim dun ve cok yorucu jillianda arkadaki kizlarda nefes nefese kaldilar artik benim halimi dusunun sonra dustu felan derken 1.gecti saat sonrada kizi uyutmaya calistim esimdiyo sabah gece her uyandigimda ayaktaydin diye dusun dedim nekadar yoruluyorum simdi hastaya cok fazla uyaniyo gece 11de uyandik kahvalti sonra tuttugumuz eve gittik hep icinde birileri varkan gormustum simdi ev bos oyle gordum idare eder buyuklukte mutfak kucuk ama idare edilir simdide sacimi boyuyorum pilatin rengine biraz sonra yikiycam insaallah guzel olur
hemennnn yazz gelsinnnnnnnn ozamannnnn
hemen gelmesin kız ben bi 10 kilo verem önce :)))
burada yaz allahtan temmuzda anca oluyooo vaktim var veririm dimi kızlar yaaa. daha şubattayız
ayda 2-3 kilo çok değil isteğiiim. ne olur verem be
ha işte sapıttım nete yalvarıyom sanki o tutacak benim boğazı
aynen canımmm gidip çatal bıçak takımı aldım
indirimdeymiş halbuki vardı takımım
düdüklü aldım bi de hediye
bizim burda ikea yok olsa talan ederdim
karar verdim yaza kadar kıyafet almıcam kuzum yaaa
alt tarafım duruooo kot falan almaya utanıyorum valla
inşallah bacım cümleten afet olalım. afetler ordusu olarak gezeriiiizyaz hemen gelsinnnn
ama biz kilo vermiş olalımmm
ışık hızında kilo verelim
ooooo temmuza kadar afettt olursuuuunnnn...
kızlar menüşkomu yazayım
8.30
sporum
1 bardak ılık limonlu su
9.45
2 dilim t.b.ekmeği
1 yumurta kızt az tereyağlı
1 tatlı kaşığı bal
2 zeytin
2 çt kaşar
2 çt peynir
12.30
yarım muz
1 rezene çayı
14.00
2 tane fırında kızarmış but kç, 2 kç patates
yarım kase tarhana çorbası
2 kaşık yoğurt
1 dilim ekmekden az
17.00
1 kupa yeşil çay
6 badem, 3 kuru üzüm
19.00
yarım kase tarhana çorbası
1 kepçe taze fasulye(yazdan ddondurucuya atmıştım)
2 kaşık yoğurt
salata
1 dilim ekmek
2 lt yakın su, rezene ve yeşil çay içtim
Klasik h.sonu sapıtması.
06:40
1 ceviz
09:30
1 dilim ekmek,
Domates,
Peynir,
7 otlu çay
11:30
1 Türk kahvesi,
1 kuru incir
15:30
1 kase çorba,
2 yk yoğurt,
Salata,
2 fırında pişmiş köfte 5 tane (burger usulü kesilmiş.) patates gene fırında pişmiş.
19:30
2 yk yoğurt,
1 kase çorba
21:00
1 avuç çekirdekli kuru üzüm yicem..
300 kez ip atlama.
2 bardak elmalı, tarçınlı karışım.
yaz hemen gelsinnnn
ama biz kilo vermiş olalımmm
ışık hızında kilo verelim
ooooo temmuza kadar afettt olursuuuunnnn...
ya sorma benim de kota ihtiyacım var ama almıyom inat ettim. bir tane var içine girebildiğim mecbur hep onu giyiyom hali ile iyice eski di. öbürlerine giremiyom da
ay kız heç güleceğim yoktu. ben kota ihtiyacım var diye yazarken benimki geldi arkamdan okumuş yazdıklarımı. "ihtiyacın varsa alalım, niye oraya yazıyon diyo"benim de rahat 10 tane kotum vardır içine giremediğimmm
bi zayıflasam aslında yeni bişi almaya da gerek kalmıcak
var olanlar yetcekk
ay kız heç güleceğim yoktu. ben kota ihtiyacım var diye yazarken benimki geldi arkamdan okumuş yazdıklarımı. "ihtiyacın varsa alalım, niye oraya yazıyon diyo"
geçen sene maviden hayatımda ilk kez pahalı bir kot aldım ama bir yada iki kez giydim niyeeeee çünküm içine giremiyom gelde bunu kocaya anlat :))))))
kız haftasonu herkesin cızıtma günü üzülme :))) yeşil çay falan iç spor yap en azından yağa dönüşmezleer.bugun benim cozutma günüm kızlar
tatlı ver börek yaptım ve .....
sabah
1haşlanmış yumurta
4çatal krem peynir
2dilim ekmekle kaşarlı tost
akşam
1haşlanmış tavuk budu
2kaşık yoğurt
2 yaprak sarma
ve akşam cayında
2 revani((
2 su böreği((
2lt su
yarın dikkat edeceğim inşllh((
ahahahahaha
ben de mızmızlanırım bazennn giycek hiçbişeyim yok diyeee
kocam da alalımm derrr
aslında ben var olan ama giyemediklerim için sızlanıyorummm
tabi koca nerden anlasın derdimiiii
Bu hafta bomba gibi gelicezz ins geçen hfta kilo verdik bu hfta durdu bu hafta çalışacak
Lahana çorbasındandır tugbanın dediği çayda wc e çıkarttıracak bişi yok çünkü.
Saç rengin ins güzel olur kaynananda ayrı bence her ev güzel gelmeli sana
Bende bu hfta az yemiştim ama 2.200 verdiğim hafta çok yemiştim çok yedikçe çıkarıyoruz snaırım.
Bu hfta gene ilk düzenki gibi devam edicem..
Akşam bulgur pilavı yerine başka bişi yeseymişsin iyiymiş afiyet olsn.
Normal meyvede yiyebilirsin aksam ya da süt içebilirsin.
kız haftasonu herkesin cızıtma günü üzülme :))) yeşil çay falan iç spor yap en azından yağa dönüşmezleer.
ya sorma bir dolap kıyafetim var ama giydiklerim 3-5 tne çünkü hiçbirine giremiyoooom. moral bozukluğu ile bir sürüde kuyafeti dağıttım. bir tane çizgili kahverengi etek var dar kesim 38 beden. ah ah nişanlıyken giyerdim onu. onu vermedim o benim umudum onun içine girdiğim gün yeniden doğmuş kadar mutlu olacam. inşallah onu giyip foto çekip burada yayınlarım size
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?