70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Ay iyi oldu bunu yazdıgın Arzu ablanın ablası da denemiş onda da işe yaramış.
Sende de işe yararsa bende h.sonu evdeyim deniyim.

dediğim gibi ölçüyü kaçırmışım..
ertesi gün yeni hazırlanacakmış..
kalanada kıyamaım içtim..
yarınki duruma göre tavsiye ederim artık...
yorumları okudum konuyla ilgili..
bikaç kişi rahatsız olmuş..
tek tip besinle beslenilmez diyenler var..
ama tektip değil zaten..
sabah normal kahvaltı..
çorbada da bisürü şey var ve sağlıklı..
 

Bana rahatsız edici gelmedi açıkcası.:26:
Tarifi çıkarcam annem hazırlıycak.
Böyle de miskin bi kızım işte.
H.sonu hazır evdeyken yapayım dedim 66-65 i görmek benimde hakkım dimi ama
Doktora 25inde gidicem bu sefer tümüyle değiştirmesini istiycem listeyi.
Acaip sıkıldım.
Arada şok mok bişiler versin ya.
 
arzuuuuuuuuuu...
senin ablan kaç gün yaptı ve sonuç noldu canım...
 
evet canım kesinlikle hakısın..
sorun çözmeye gelince arazi oluyorlar...
ben konuşalım diyorum..
o neyi konuşcaz ki diyo...
onlara göre normal sanırsam..

Benim ki de öyle canım, kırar döker, sonra da ne oldu ki der. Demek ki hepici böyle, aynı fabrikasyon. Ben de çok duygusalımdır, balık burcuyum. İyi bir zamanını yakaldım mı hemen yapıştırırım lafı, affetmem. Alttan ala ala insan bir zaman sonra herşeyden bıkıyor. O yüzden kızgınken bişey demeyeceksin, öfkesi dindiği zaman, ya da malum zamanlarda hemen içinde kalanları sayacaksın. Ben kendi adıma öyle yapıyorum, çok da iyi oluyor.
 
kaptanlık dönemi bitti canım..
ama dilekcim sağolsun listeyle uğraşıyor..
menülere deneyimli kızlarla yorum yapıyor..

hmm saol canım bayada kalabalık bi gurubuz dileğe allah kolaylık versin



ben de gitmek istiyorum diyetisyene de korkuyorum ben nefsime o kadar sahip değilim bide çabuk sıkılan cinsim devamı gelmezse emekler boşa gider diye
 

ahh biz kadınlar hep böyleyiz hep fedakar. Ama şunu unutuyoruz ağlamayana meme yok. Bence ne istediğimizi ne beklentide olduğumuzu net anlatmamız gerek. Yoksa onlar ince düşünmeyi bilmez sonrada stres yapar kavga çıkartırız. Ben öyle yapıyordum ama şimdi ne istiyorsam, ne bekliyorsam, ne hissediyorsam direk kırmadan söylüyorum. Çünkü zaten söylediğimizde bile anlamaları çok zor bide söylemezsek hiçç anlamazlar. Dün akşam dedim ki " sen bana 2 yıldır hediye almadığın halde ben bu sevgililer gününde hala senden hediye bekliyorum acaba neden senden umudumu kesmiyorum?" dedim o mesajı aldı. Hafif bir tebessüm etti bakalım nolcek. gelçi böyle dediğime bakmayın belli günlerde almaz ama sık sık bana süpriz bişeyler yapar. Geçen pat diye yürüyüş bandı geldi sürpriz yapmış. Ama sevgililer günü hediyesi sayılmaz günü tutmadı diye tutturdum.
 

Nice güzel, mutlu, sağlıklı yıllara canım. Erkeklerin genelinde var odunluk, o yüzden icabında gerekiyorsa kendi hediyeni kendin alacaksın. Benim bir arkadaş öyle yapmış, eşinin kendi işyerine geleceği bir gün çiçekçiden çiçek söylemiş kendine. Eşi geldiğinde çiçekler de gelmiş, adam kimden kimden diye sorarken, önce söylememiş. Sonra da ben aldıııııım demiş. Ne güzel değil mi yapmak lazım arada. Biz değerliyiz, özeliz, çıtırızzzzzzzzz dicez e bir de yakında inşallahhhhhhh
 

çorbayı ben sevdim dilekcim..
bu tarz çorbaları seviyosan rahat yersin..
acıkmıyorsunda kahvaltıdan 2 saat sonra yedim acıkmamıştım ama saati geldi diye..
alarmıda 2 sate bir ayarladım..
alarm ötüyo ben çorba içmeye..
yalnız bu kdr yemeye nası gider kilolar bilmem...
millet tüketememiş hepsini..
ben de ziyan olmasın diye bitirdim..
dün çocuklara yağlama yaptım..
lahmacun benzeri b,şey..
kekte yaptım cevizli üzümlü..
ama hiçbirinden yemedim detoksum bozulmasın diye..bi de eşim profiterol almış..
kızdım onada bi ara alım mı diye demi keke yapmışım..
olan büyük oğlana oldu..
akşam yemekten önce epey biyedi uyarmama rağmen..
peşinden yağlama peşinden prof.
bütün akşam karnı ağrıdı..
prof. yarın ye bugün fazla yedin dememe rağmen ..
hiç dinlemiyor bu çocuklar..karnı ağıyınca demek istediğimi de anladı..

neyse canım keyfini sür annenin yanında olmanın..
iy,ki varlar...
 
bende oyleyım hassasımda yengec burcuyum eısm de tam tersı 4 yıllık evlıyım agladıgın ıgörmedim hıc:26:ıyıdır vıcdanlıdır ama aglayamam der bıde anıden sınırlenır tepkı verır en cok o benı yorar üzer zaten onun harıcınde bsıey yok cok şükür
arzuuuuuuuuuu...
senin ablan kaç gün yaptı ve sonuç noldu canım...

canım yanlsı hatırlamıyorsam 1200 verdı 1.5-3 kg arası gıdıyor demısler
 
gelen giden yok pek bişi yok gramlar dışında 72.? hergün değişiyo bu sabah bi koşup bakem 72.4 ama 2 bardak su içtim tuvaletede çıkmadım

İyiymiş canım ben seni en son 74 hatırlıyorum çünkü.


30 falandı herhalde geçen hafta bildirim yapmayıp burda takılan çok var ama.
70den sonrasını tek veremeyeceğimi diye düşündüm o yzden başladım bende.
Bi yere sorumlu olursam bi şekilde veririrm diye.
Şansıma diyetisyenim iyi biri. Makara yapıyo.
Gayet memnunumm bakalım 25ine 62.4 le gel dedi tabi ona gittiğimde 66.2 dim.
Geçen hafta abarttım sonuç ortada
Bakalım şu ayran detoksunu yaparım olmadı c.tesi pazar.
Regl falan olucam diye abartı yedim.
Bi başlayınca bide iyi bi dr olunca gidiyo bence.
 

neden öyle düşünüyorsun ki cnm. bu kadar kiloyu verebildiğine göre nefsine hakimsin demek ki. Hem diyetisyen her hafta değişik listeler veriyor ve sıkılmazsın.
 
iveeeeeet olayı çözdüm sanırsam alıntı yapmazsam ve sayfayı yeniler yenilemez yazarsam gidi cevaplar eh artık böle konuşuruz yazsın da
 

yağlama mı? neki o acep bilmiyorum ama acayip cnm çekti.
 

şu ayran detoksunun tarifi var mı sende
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…