dıkkat edersen bırazı yanına kar kalır canım detoks oldugu ıcın normal yanı bu kadar fazla gıtmesı
kayısı bekletiyordum suda da cevizi denemedim ben de yapim bakim...
fadimecim bildirimde önce bu haftayı yazmışsın..bi de + yerine gelen 300 deseydin karışıklık olmazdı..
ne demek canım..ama gitme sık sık uğra iyi mi..
alıntı yapmıştım sabah ama gitmişti..benim büyüklrrin arasında 1.5 yaş var..
o kdriyi olduki..iyiki öyle olmuş diyorum..
başta biraz zorlanırsın ama sonra işler kolaylaşacak..
değişim diye buna derim...
ben de korkuyorum geri alırmıyım diye..
valla süpermiş ama 1.deki almış hali sanırım daha yaşlı duruyor çünkü
tebrikler
bende yapacam haftaiçi
evet canım kurtuluyoruz inşallah
sen de 1.700 vermişsin harika tebrik ediyorum
tşkler bu arada link için
teşekkürler canım
valla süpermiş ama 1.deki almış hali sanırım daha yaşlı duruyor çünkü
tebrikler
bende yapacam haftaiçi
Ne demek efendimm her zaman.
Dün ve bugün resimlere yaptığınız yorumlardan sonra gazımı aldım gidiyorum ben.
H.sonu uygulayabilirsem detoks.
Yapamazsam normal diyete devam.
Bugün de h.içi yiyeceklerimin listesini yapayım.
Kızlarrr...
Bildirimlerrr sadece buraya yapılıyorr..!!!
Not alıyorum ama gözümden kaçan olursa vay ben neden listede yokum demeyin..!
Mesaj istiyorummmm.:119:
Öpüyorum.
amin canim rabbim isteyen herkese nasip etsin
amin canim
amin canim belki benim icinde iyi olur birlikte buyurler
ortim geldim ama gidiyorum sen kendine yeni orti bul artik canim ben diyet olayini birakiyorum hakkini helal et
kizlar hepiniz hakkinizi helal edin pucca tugba suzi pisi zerra ve diger kizlar cok yardimci oldunuz bu zayiflama surecinde hepinizden allah razi olsun arada ugrarim hepiniz allaha emanet olun
ecrincim canım tebrik ederim ne diyelim canım artık olan olmuş hem ikisi birden büyürAaaaaa hayırdır cnm, geçmişi okuyamamıştım bişey mi oldu yoksa? Çook üzüldüm gitmene cnm benim. Helal olsun sende helal et hakkını. Uğra mutlaka.
kızlar günaydın ikide bir hata veriyor yaa bisürü alıntı yapmıştım çok güzel kilolar gitmiş bu hafta tebrik ederim herkesi bende bildirimimi yapayım fazla gitmedi benim okadarda dikkat ettim geçen haftaya göre aç gezdim nerdeyse 64tü hedefim göremedim
baslangıc:70,2
gecen hafta:65.5
bu hafta:65
giden:500 gr
top.giden:5,2 kg
hedef:58
selam kısçeler;
Öncelikle hayırlı cumalar dilerim, Rabbim gönlümüzden geçen tüm iyi olan şeyleri nasip eylesin.
Bugün istanbul gene kar yağışlı bunaldım artık evde evde evde daral geldi
aslında soğuk moğuk takmamda işte bebekim olduğundan çıkamıyorum
Gelelim fasulyenin faydalarına;
Kilo veren, alan tüm kısçeleri tebrik ederim aslında alanlara bir seni seni yapıyorum(gırtlağına dur de) kendimde dahil bugün kahvaltı bi cozuttum ki akşam menüde görürsünüz niler yedim niler
neysem fasulyenin faydalarına devam ediyordum
Bildirimim;
Başlangıç kilom 74
Buraya başladığımda 73.6
Geçen haftaki kilom 68.5
Bu haftaki kilom 67.5
Giden 1000gr
Toplam giden 6.100gr
tartıldım geldim..
en son evdeyken tartılmıştım sanırım geçen hafta cumaydı. 73 küsür çıkmıştım da gramı hatırlamıyorum o yüzden 73 diyelim..
az önce de eczaneye gittim tartıldım olabildiğince ince giyindim de ayakkabılarım filan vardı tabii.. kısacası sonuç:
başlangıç: 73
bu hafta: 71.6
giden: 1.4
hedef: 60
ve bildirimim
tartıda nihayet 60 ı gördüm..
başlangıç 79.8
geçen hf 61.5
bu hafta 60
giden 1500 gr
toplam giden 19.8 kg
hedef 58
sanırım 1 kg si detokstan gitti..
Selam kızlar,
Artık hiç takip edemiyorum forumu
İş arkadaşım doğum iznine erken ayrılmak zorunda kaldı ve nihayet dün doğurdu
Sanırım 2-3 ay giremeyeceğim sadece kilomu bildireceğim. Ama yıkılmadım ayaktayım hala
Biraz sallamıştım diyet olaylarını iş yoğunluğu vs den dolayı ama sıkı asılmalıyım yaz yaklaştı
Hepsiciğinizi yanaklarınızdan öptüm :80:
Başlangıç kg ; 76,20
Geçen hafta ; 69,30
Bu hafta ; 68,30
Giden ; 1,00
Toplamda giden; 7,90
he he he...
benim amcamda karısına öyle derdi...
11 tane çocukları var....
gelelim benim kilo bildirimime
Başlangıç kg ; 81
Geçen hafta ; 76.4
Bu hafta ; 75.4
Giden ; 1,00
Toplamda giden; 5.6
amin canim rabbim isteyen herkese nasip etsin
amin canim
amin canim belki benim icinde iyi olur birlikte buyurler
ortim geldim ama gidiyorum sen kendine yeni orti bul artik canim ben diyet olayini birakiyorum hakkini helal et
kizlar hepiniz hakkinizi helal edin pucca tugba suzi pisi zerra ve diger kizlar cok yardimci oldunuz bu zayiflama surecinde hepinizden allah razi olsun arada ugrarim hepiniz allaha emanet olun
tünaydın geçmişi okumadan önce kilo bildireyim.
Başlangıç kilom:72,6
geçen hafta :68,2
bu hafta :66,6
giden:1,6
toplam giden:6
hedef :56
Kayısılı fiyetin faydaları yoksam ben bu kadar veremezdim bu hafta. Dün gece çok kaçırdım. Gece 23:00 2 kızarmış sığara böreği, 1 kızarmış köfte. Bu sabahta 1 tuzlu kurabiye.ortimmmmm yaptım evet.
Selam kızlarrrr
kilo veren herkesi tebrik ederim
bildirimim
başlangıç:73
geçen hafta:65
bu hafta:64
giden:1
toplam giden:9
hedef:55
salı günü 500 gr artıdaydım zaten 1.500 gitti aslında
ama tabi çizelgeye göre 1000:86::86:
ecrincim canım tebrik ederim ne diyelim canım artık olan olmuş hem ikisi birden büyür
bizi bırakma gel arada uğra canım
hem kilonu da vermişken iyi oldu hamiş rahat kalırsın canım
Allah yardımcın olsun inşallah sağlıklı sıhatli rabbim bebeğini eline almayı nasip eder
Dilekcim özeline atmıştım ben yanlış mı oldu. Buraya da yazmıştım bir daha mı yazayım buraya.
resimler süperrr ama
gaza gelmemen imkansızzzz..
ben de haftaiçi deneyeceğim detoksu bakalım
hafta sonu zor biliosun:86:
evet yap liste senin bu başarın listeyle yapılmış
titiz bir çalışmanın ürünü
Yok canım sen atmışsın genel olarak yazdım.
Buraya yazıp mesaj atmayanlar varda .
Bu hfta köfte ve tavık çok yedim haftaya sebzeye dönücem.
Sebzelerimi özledim.
Başlangıç: 86.0
Geçen hafta: 68.2
Bu hafta: 66.5
Giden: 1.700
Toplam giden: 19.500
Hedef: 62.4
O halde sonuç aşağıda ama buna bile sevinemiyorum o kadar canım sıkkın.
Başlangıç kilo: 76,6
Bu hafta: 68,9
Geçen hafta: 70,3
Giden: 1400 gr
Toplam verilen: 7700 gr
Hedef: 65
başlangıç:75kg.
geçen hafta:72kg.
bu hafta:71.6
giden:400gr.
toplamda giden:3.4kg.
hedef:65kg.
ne oldu anlamadım o kadar dikkat ettim giden 400gr.
yarın regl günüm ondan olabilir mi kızlar.
ya da ben kendimi mi avutuyorum.
herkese günaydın,
bu hafta ben de gelemedim hiç(bebeğim ek gıdayı reddediyor onunla savaştım bütün hafta yesin diye neler yapıyorum ama nafile yemiyor (tek yediği elma armut muz.ben de diyet yapıyorum artık eskisi kadar sütüm yoktur bir de bunu vicdan azabı var tabi.zaten çocuk yemiyor bir de ben diyetteyim iyice aç kalıyordur diye üzülüp duruyorum bir ara bozmayı bile düşündüm diyeti valla...geleleim kiloma:
başlangıç:74
geçen hafta:71.8
bu hafta:70.5
giden:1.3
toplam giden:3.5
hedef:62
neyse ki tartı yüzüme güldü de moralim yerine geldi.bir de bebeğim yese daha ne isterim...bir de arkadaşlar ben bugün ödül olarak bir kurabiye yiyebilir miyim?geçen hafta cuma misafir geldi yaptım ama 1 tane bile yemedim bugün ara öğünde yesem olur mu ki??hatta hemen yesem???
Başlangıç kilo:78,8
Bu hafta:69,00
Geçen hafta:70,50
Giden : 1,500
Toplam verilen:9,80
Hedef:60
Kilo Bildirimim
10.02.2012
Başlangıç: 73 :2:
Geçen hafta: 66.7 :26:
Bu hafta: 66
Giden : 700 gr
Toplamda giden: 7.000 gr
Hedef: 60
Başlangıç: 77.6
Geçen hafta: 71.8
Bu hafta: 71.6
Giden : 200 gr
Toplamda giden: 6.000 gr
Hedef: 60
ben bu gidişle 70 i dahi göremicem galiba
sagol canimVvayyyy balparmakk ayyy pardon balkaymakkksüpersin canım tebriklerrrr
sagol canimtebriklerr süperrrr
çok beğendim süper olmuşsun
baslangıc:74
gecen hafta:67.3
bu hafta:66.1 (ablamın tartısı benımkınden az tartıyor o yuzden 500 gr ekledım kıloma)
giden:1200 gr
top.giden:7.9 kg
hedef:62
ödemlerimi attım şüküreskı kıloma döndüm ıns hafataya daha da eksıde cıkarım su bogazımı tutup
vee sonundaa!
Başlangıç: 84
Geçen hafta:75,1
Bu hafta:73,8
Giden:1,300
Hedef:60
Toplam verilen :10,200
kilo veren herkesi tebrik ediyorum, veremeyenler de üzülmesin sakın, gelecek hafta verecekler inşallah!
kızlar günaydın ikide bir hata veriyor yaa bisürü alıntı yapmıştım çok güzel kilolar gitmiş bu hafta tebrik ederim herkesi bende bildirimimi yapayım fazla gitmedi benim okadarda dikkat ettim geçen haftaya göre aç gezdim nerdeyse 64tü hedefim göremedim
baslangıc:70,2
gecen hafta:65.5
bu hafta:65
giden:500 gr
top.giden:5,2 kg
hedef:58
sagol canimayyy balgaymakkk çok ballısın kızzz efferimmm tbrklerrr
baslangıc:74
gecen hafta:67.3
bu hafta:66.1 (ablamın tartısı benımkınden az tartıyor o yuzden 500 gr ekledım kıloma)
giden:1200 gr
top.giden:7.9 kg
hedef:62
tartıldım geldim..
en son evdeyken tartılmıştım sanırım geçen hafta cumaydı. 73 küsür çıkmıştım da gramı hatırlamıyorum o yüzden 73 diyelim..
az önce de eczaneye gittim tartıldım olabildiğince ince giyindim de ayakkabılarım filan vardı tabii.. kısacası sonuç:
başlangıç: 73
bu hafta: 71.6
giden: 1.4
hedef: 60
ne bileyim canim cok sevindirik oldum ben sanki
iyim canım teşekür ederim.
eğer görsüzlükse bende bu görgüsüzlüğü yapmak isterim.
oy kiyamam pisime yaaaKızlar Black mail atmış bana;
günaydııın kızlaar
kiloo veren herkese çoook tebrikler veremeyenler üzülmesin
haftayaaaaaa. alıntı yapamıyom böyle idarte edin kızlar:)))
tuba geçmiş olsun bacım. Eşin en kısa sürede iyileşir inşallah.
balkaymak sen gece bana hakkaten içirdin galiba viskiyi sabah çok zor
kalktım sürüne sürüne. gözlerimin altı falan mosmor hasta olacam
olamadım sanırım. yedik yedik soğuğu acısı çıkıyo.
yeni gelen herkeeeer hoşgeldiniz umarım katılımınız daim olur. burayı
devamlı takip edip veremeyen yok haberiniz olsun. herkes farklı
dietler yapıyo ama birbirinden ip uçları falan alıyo çok güzel bir
topiğiz maaşallah.
dilek tebrikler kilo vermişin. ortiiiiiiii senide tebrik ederi 300 de önemli :)
eski ortiiiiim shooop özledim kız seni daha sık gel bu arada çoook
tebrik ederim 1300 :)))
ya kızlar yazılanları okuyom ama nickler aklıma gelmi ne olur kusuraa
bakmayın hepinizi çok tebrik ederim benim bildirimim:
başlangıç: 76
geçen hafta:71,9
bu hafta :71,5
giden 400 gr
az ama olsun bu hafta çok bozdum diyeti buda iyidir diyom
naf ım sen de özletme kız kendini :)
suziii sen le de bir rastlaşamadık.
ya yaz yaz bitmi hepinize kocaman öpücükler. şimdi hadi bakalım
ooooooooooooommmmmmmmmm gitsin bu mesaj ommmmmmmmmm
ve bildirimim
tartıda nihayet 60 ı gördüm..
başlangıç 79.8
geçen hf 61.5
bu hafta 60
giden 1500 gr
toplam giden 19.8 kg
hedef 58
sanırım 1 kg si detokstan gitti..
Selam kızlar,
Artık hiç takip edemiyorum forumu
İş arkadaşım doğum iznine erken ayrılmak zorunda kaldı ve nihayet dün doğurdu
Sanırım 2-3 ay giremeyeceğim sadece kilomu bildireceğim. Ama yıkılmadım ayaktayım hala
Biraz sallamıştım diyet olaylarını iş yoğunluğu vs den dolayı ama sıkı asılmalıyım yaz yaklaştı
Hepsiciğinizi yanaklarınızdan öptüm :80:
Başlangıç kg ; 76,20
Geçen hafta ; 69,30
Bu hafta ; 68,30
Giden ; 1,00
Toplamda giden; 7,90
gelelim benim kilo bildirimime
Başlangıç kg ; 81
Geçen hafta ; 76.4
Bu hafta ; 75.4
Giden ; 1,00
Toplamda giden; 5.6
tünaydın geçmişi okumadan önce kilo bildireyim.
Başlangıç kilom:72,6
geçen hafta :68,2
bu hafta :66,6
giden:1,6
toplam giden:6
hedef :56
Kayısılı fiyetin faydaları yoksam ben bu kadar veremezdim bu hafta. Dün gece çok kaçırdım. Gece 23:00 2 kızarmış sığara böreği, 1 kızarmış köfte. Bu sabahta 1 tuzlu kurabiye.ortimmmmm yaptım evet.
Selam kızlarrrr
kilo veren herkesi tebrik ederim
bildirimim
başlangıç:73
geçen hafta:65
bu hafta:64
giden:1
toplam giden:9
hedef:55
salı günü 500 gr artıdaydım zaten 1.500 gitti aslında
ama tabi çizelgeye göre 1000:86::86:
kızlar yaaa ben deli olcam yaaa napcam bu wc problemini bilmiyorum artık nerdeyse haftada bir kez artıkkayısıyı denedimm olmadı ılık su işe yaramıyo lokmanaktar form çay ve macun die bişey var ama içinde sinameki var alışkanlık yaparmıki alıp kullansammı karar veremedim
ooff sükür bitti alintilar
aksamada kocamin önüne bu alintilari koyacam artik yemek diye1 saattir ugrasiyom :111:
hadi kactim yine kizlar birsürü is vaaaarrr
telefondan biraz takip ettim güzel kilolar gitmis kizlarveremeyen kizlar üzülmeyin haftaya telafi olur isallah
cikmam lazim bildirimimi yapayim esimle alisverise gidecez giremedim simdiye kadar aksam rahat girerim isallah
baslangic kilom: 76.3
gecen hafta: 74.1
bu hafta: 73.5
giden: 600 gramm
toplam giden: 2.8
hedef: 65
öptüm sizi
ben çıkıyorum kızlar
temizliğe gireşiyim biraz
hafta sonu bir misafir sürpriziyle karşılaşabilirim:86::86:
Günaydın kızlar :)
bu hafta hiç etmediğim kadar yediğime içtiğime dikkat ettim dün akşam eşim saatlerce
lahmacun pizza yemek veya dışarda fast food yıyıp sinemaya gitmek için yalvardı fakat hayır
sen yersın ben yemem dedim pes ederdım nromalde yıyelım yaa derdim eşimde ayrıca
tebrık etti aferın hatuun vallaha bu ne kararlılık diyehiç kaçamağım olmadı ben bi 2 kg vermısımdır
diyordum :) ama her diyet yapan ınsan gibi kabılzık sorunumla gene yuzyuze geldım en son gecen hafta cıkmstm
wc onun etkısı var muhakka biliyorum ama napalım muhtemelen pazar gunu tekrar cıkar o zmn gene tartılırım
kalıcı bi çözüm bulamadım maalesef bu wc olayına
gene de ara verdiğim 1 haftada yidiğim herseyı gene 1 haftada vermekten mıtlıyım
Başlangıç kilo:78,8
Bu hafta:69,00
Geçen hafta:70,50
Giden : 1,500
Toplam verilen:9,80
Hedef:60
başlangıç:74
geçen hafta:71.4
bu hafta :71.7
gelen :0.3
tplamda giden:4.3
hedef :60
neseki + 300 le atlattım bu hafta72.3 ü bile gördüm çok düzensiz beslendim pastalar börekler yedim üstüne dikkat ettim bazen yne kaçırdı karmakarışık bişey işte yinede buna şükrediyorum haftaya daha iyi olacağım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?