70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

narcicegi16 · 13 Şubat 2012

merhabalar,
ben dün diyeti bozar gibi oldum sanki çok karıştı yine yaa bir düzen kuramadım(cumartersi memlekete gittik bursaya...garip garip yedim üfff ne yazcağımı bilemedim o kadar..dün de kocişi kıramadım gittik iskender yadikgerçi ben sadece etlerinden yedim pideleri bıraktım bir de üstüne çeyrek künefe..off ben şimdi diyeti bozmuş oluyor muyum bilemedim yaaa gerçi 4 saat alışveriş merkezinde gezdik ama..inşllh hafta içi puccanın listesiyle adam gibi beslenicem.alışveriş yaptım medium aldım hrerşeyi 40 beden bir pantolon aldım 38 olmaysa daha var zaten o zamana kadar giyerim.annem çok komikti kaşık kadar olmuş yüzün diyor 70.5 kiloyum düşünün artık kadın alıştı tabi benim yusyuvarlak görmeye)geçmişi okumadım henüz herkes iyidir umarım..

geregi dusunuldu!!! · 13 Şubat 2012

aay bı selam vereyım ıyı haftalar dıyeyeyım dedım, once iş cıktı adlıyeye koşturdum, sonra geldım zırt pırt kk dan düştüm durdummm
ıkı tanecık foto ekledım aslında arada cektırıyorum kocişe ama ya mekınede ya da onun telınde kalıo, bende bı bunlar kalmışşş, onları da eklıyıverdım hemencıkk, tabı tek olsam yapamıycaktım da dılekcığım yardım ettı saolsunn bu bılgısayarda foto duzenleyıcısı fılan yok da sıkıntı cıkıyooo :26:

neyse ben yakalanmadan dolanayım buralarda, bırı gelırse odaya pat dıye kacmak zorunda kalıyorummm opuyorum hepınızııı

ftemiz · 13 Şubat 2012

Ben de bugünkü menümü yazayım,

Sabah: Suda beklemiş 1 kayısı-ceviz

Kahvaltı:çeyrekten fazla ekmekle tost
5 zeytin
1 bardak süt

Ara:4 fındık
Öğle: 1 tbk.kabak yemeği-yoğurt
3 kaşık bulgur pil.-salata

15:1 elma

Akşam: Az çorba
Ispanak-yoğurt yemeyi
Düşünüyorum.
Üşenmezsem leslie bacı ile 30 dk. spor tabiii bir de inşallah.

sendenanalistolurdediler · 13 Şubat 2012

narcicegi16 .!.:
merhabalar,
ben dün diyeti bozar gibi oldum sanki çok karıştı yine yaa bir düzen kuramadım(cumartersi memlekete gittik bursaya...garip garip yedim üfff ne yazcağımı bilemedim o kadar..dün de kocişi kıramadım gittik iskender yadikgerçi ben sadece etlerinden yedim pideleri bıraktım bir de üstüne çeyrek künefe..off ben şimdi diyeti bozmuş oluyor muyum bilemedim yaaa gerçi 4 saat alışveriş merkezinde gezdik ama..inşllh hafta içi puccanın listesiyle adam gibi beslenicem.alışveriş yaptım medium aldım hrerşeyi 40 beden bir pantolon aldım 38 olmaysa daha var zaten o zamana kadar giyerim.annem çok komikti kaşık kadar olmuş yüzün diyor 70.5 kiloyum düşünün artık kadın alıştı tabi benim yusyuvarlak görmeye)geçmişi okumadım henüz herkes iyidir umarım..

1 günden bişey olmaz bide h.sonuydu.
Hepimiz kaçırıyoruz önemli olan h.içi telafi etmek.

ftemiz .!.:
Ben de bugünkü menümü yazayım,

Sabah: Suda beklemiş 1 kayısı-ceviz

Kahvaltı:çeyrekten fazla ekmekle tost
5 zeytin
1 bardak süt

Ara:4 fındık
Öğle: 1 tbk.kabak yemeği-yoğurt
3 kaşık bulgur pil.-salata

15:1 elma

Akşam: Az çorba
Ispanak yemeyi
Düşünüyorum.
Üşenmezsem leslie bacı ile 30 dk. spor tabiii bir de inşallah.

Güzel canım

geregi dusunuldu!!! .!.:
aay bı selam vereyım ıyı haftalar dıyeyeyım dedım, once iş cıktı adlıyeye koşturdum, sonra geldım zırt pırt kk dan düştüm durdummm
ıkı tanecık foto ekledım aslında arada cektırıyorum kocişe ama ya mekınede ya da onun telınde kalıo, bende bı bunlar kalmışşş, onları da eklıyıverdım hemencıkk, tabı tek olsam yapamıycaktım da dılekcığım yardım ettı saolsunn bu bılgısayarda foto duzenleyıcısı fılan yok da sıkıntı cıkıyooo :26:

neyse ben yakalanmadan dolanayım buralarda, bırı gelırse odaya pat dıye kacmak zorunda kalıyorummm opuyorum hepınızııı

Anammm erimişsin sen rejimlik hiçbişey kalmamış.
Kemiklerini kıskandım.

geregi dusunuldu!!! · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
1 günden bişey olmaz bide h.sonuydu.
Hepimiz kaçırıyoruz önemli olan h.içi telafi etmek.

Anammm erimişsin sen rejimlik hiçbişey kalmamış.
Kemiklerini kıskandım.

yok beeee o kadar da deil, eski halıme gore degerlendırınce erimişim tabi de ortalarda dolanan ne cıtırlar var, ben onların yanında hala çıtır deıl katur kutur olarak kalıyorummm

o kemiklerim bi zamanlar yıne oyle cıkardı, çok hoşuma giderdı benım, sonradan kayboldular :26: şimdi yıne gerı geldıler, sevıyorum onalrı ben, bı de daral bastıgından pek kapalı yaka bısı gıyemedıgım ıcın bi hoşluk katıyolar gibiii

kılo vermeye devam edersem verılcek daha kılom var 5-6 kılo versem tam süper olcak ama sıkıldım bunu korusam yeter dedım :26: şimdi fazla kacırdıkca dengelemeye calısıyorum o kadar, ama bu aralar iştahım açıkkk

irem-ozge · 13 Şubat 2012

umay0110 .!.:
netten etek aldım kendime 20 liraya düşmüş sevindirik oldum

Güle güle giy cnm.

sendenanalistolurdediler · 13 Şubat 2012

geregi dusunuldu!!! .!.:
yok beeee o kadar da deil, eski halıme gore degerlendırınce erimişim tabi de ortalarda dolanan ne cıtırlar var, ben onların yanında hala çıtır deıl katur kutur olarak kalıyorummm

o kemiklerim bi zamanlar yıne oyle cıkardı, çok hoşuma giderdı benım, sonradan kayboldular :26: şimdi yıne gerı geldıler, sevıyorum onalrı ben, bı de daral bastıgından pek kapalı yaka bısı gıyemedıgım ıcın bi hoşluk katıyolar gibiii

kılo vermeye devam edersem verılcek daha kılom var 5-6 kılo versem tam süper olcak ama sıkıldım bunu korusam yeter dedım :26: şimdi fazla kacırdıkca dengelemeye calısıyorum o kadar, ama bu aralar iştahım açıkkk

Ben son haline bayıldım.
Kemiklerine özellikle
Aynen bisiklet yaka da falan çok hoş duruyo.
İns benimde yakın zamnda çıkarlar

5-6 kilo çok değil mi senin için
Zayıflama hastalıgına mı yakalandın

ay_she · 13 Şubat 2012

benayl .!.:
merhaba,
bende kısa bir zaman önce 69 idim, 2 ay kadar kısa bir sürede 79 oldum..5 gündür zayıflamaya çalışıyoruz.(diyet) diyemiyorum
sevmiyorum o kelimeyi..sen kaç günde verdin ? Neler yaptın? Spor yaptınmı?

valla ben diyet yaptım :) niye diyet demiyosun bence korkualrınla yüzleşmen lazım

hatta aç kalacağın gerçeğiyle pekde güzel kokmayan bitki çayları içmen gerektiğiyle

canının her istediğini (bisüre) yiyemeyeceğin gerçeğiylede yüzleşmen lazım :)

unutma ki diyet dediğin bisüre yapılır belli kiloya ibdiğinde sadece form koruma şeklınde

dengeli beslenerek kendını çok kasmadan sıkmadan devam edebilirsin

2 ayda 10 kilo almak hayra alamet değil helekı nromal yeme düzenınde devam ettıysen ve

yinede 2 ayda 10 kg aldıysan bi sorun olabilir hormonalrına baktırmanı tavsiye ederim....

Hormondan dolayı olduysa zaten ılacı kullandığın zaman yavas yavas gider kiloların eğer ki

başka türlü zyaıflamak istersen burada listeleri takıp edip kendıne uygun bir yeme düzeni

oluşturabilrisin her cuma tartılıyoruz bildirim yapıyoruz pucca'ya o da liste yapıyor

menülerimizi de burada paylaşıyoruz canım :) devam etmek istyersen buradayızz :)

meryem08 · 13 Şubat 2012

geregi dusunuldu!!! .!.:

aay bı selam vereyım ıyı haftalar dıyeyeyım dedım, once iş cıktı adlıyeye koşturdum, sonra geldım zırt pırt kk dan düştüm durdummm
ıkı tanecık foto ekledım aslında arada cektırıyorum kocişe ama ya mekınede ya da onun telınde kalıo, bende bı bunlar kalmışşş, onları da eklıyıverdım hemencıkk, tabı tek olsam yapamıycaktım da dılekcığım yardım ettı saolsunn bu bılgısayarda foto duzenleyıcısı fılan yok da sıkıntı cıkıyooo :26: opuyorum hepınızııı

Genişletmek için tıkla...

merhaba
mahsuru yoksa fotolarına bakabilirmiyim....:26::26:

neskuik · 13 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
İlginçmiş ben dün içtim 1 kase tadı gayet güzeldi.
Zararlı bişey yok ki aksine tok tutacak besinler var.

Kan ilacı en tırstıgım şey ben kullanmıyorum bende de var kansızlık.
Hoşgeldin
Katılırsan buraya da memnun oluruz.

Dikkat edince gidiyoo zaten ins olursunn

Oyy kimler gelmişşş buralaraa ger-düşşş albüm yaptımmm ama sen görmedinnnnnnnnnnnn.

Selam şeker.

Bence 1 hafta da o kadar yapma niye dersen vücudun kilo vermesi duruyomuş.
Ablam h.sonu dr a gitti.
Şoku bi p.tesi bi cuma yap demiş.
2 gün üst üste yaparsan kilo vermen durur demiş.
Bizim saf 2 gün üstüste yapılcak die anlamıştı.

bende içicektim araştırınca baktım bazı kısçeler bişeyler yazmış
tırstım bide içindeki besinler gaz yapıcı
zaten kabızlık sorunum var daha çok şişerim diye korkuyom
sonra bende onar gibi hastanelik olmayım patlamaktannn

balkaymakim .!.:
bende gelebilirmiiiiyiiiimmmmmm :93: :93: yardim ederim abla ev isinde siler süpürürüm misafirlerden sonra inan abla elimden her is gelir

neskuik · 13 Şubat 2012

kısçeler naparsınız beya
oğluşu uyuttum geldim
blacccccckkkkkkkkkkkkkkkk
nabıyon gııııııııııııııııııııı
dukan amcam nasıllllllllllllllllll

BlackCat · 13 Şubat 2012

akşam evde görüşürük nescuikim

BlackCat · 13 Şubat 2012

burdan anca böle kısa ms atabiliyom :)

BlackCat · 13 Şubat 2012

biraz önce senden yapıp içtim :)))))))))

neskuik · 13 Şubat 2012

BlackCat .!.:
akşam evde görüşürük nescuikim

kısçem bende korkuyom bişey almaya
ancak yaza kalıcak
zaten biz bu kiloları rabbim nasip ederse mayısa anca veririz
ozamanda yaz kıyafetleri çıkar
şimdilik bir kotum var 42 şişkoyken aldığım şimdi 40 bile bol geliyo biraz
42lik pantolonumun kemerini sıkıyom üzerine uzun bişeyler
oldu bitti
29 luk kotlarım kumaşlarım hepsi duruyo
kimseyede vermedim
bigün zayıflarım diye
bakalım girebilcekmiyim
mayısa kadar
sende hırslan kısçem yılmak yok
öyle sinirle olmadığını gördüğünde
şöyle dersin sen görürsün gıcık pantolon en fazla 2 ay içinde seni totoma geçiricem

monarosa_22 · 13 Şubat 2012

bir de siteden atılma çıktı yaaa
sayfa açık aktif olmayınca direk atılıyorum
tekrar kullanıcı adı şifre falan uğraş durrrr

neskuik · 13 Şubat 2012

BlackCat .!.:
biraz önce senden yapıp içtim :)))))))))

bende bendeeeeeeeeee bide galete yanında ohhhhhhhhhhh yaramıştır blacımmm

neskuik · 13 Şubat 2012

monarosa_22 .!.:
bir de siteden atılma çıktı yaaa
sayfa açık aktif olmayınca direk atılıyorum
tekrar kullanıcı adı şifre falan uğraş durrrr

yaaa
odamı deişti pöfffffffff

monarosa_22 · 13 Şubat 2012

neskuik .!.:
kısçem bende korkuyom bişey almaya
ancak yaza kalıcak
zaten biz bu kiloları rabbim nasip ederse mayısa anca veririz
ozamanda yaz kıyafetleri çıkar
şimdilik bir kotum var 42 şişkoyken aldığım şimdi 40 bile bol geliyo biraz
42lik pantolonumun kemerini sıkıyom üzerine uzun bişeyler
oldu bitti
29 luk kotlarım kumaşlarım hepsi duruyo
kimseyede vermedim
bigün zayıflarım diye
bakalım girebilcekmiyim
mayısa kadar
sende hırslan kısçem yılmak yok
öyle sinirle olmadığını gördüğünde
şöyle dersin sen görürsün gıcık pantolon en fazla 2 ay içinde seni totoma geçiricem

offf offff
benim de 28 beden kotum var bitane hayatımda 28 beden bir dönem oldu zaten
o dönem zayıflamıştım aldım hemen o gazla 28 beden kotu
3 ya da 4 kere giydim kilo aldım çünkü 29 beden bisürü varr oluo ama dar azcıkkk.
28 beden kotu dolabımın dışına astım yatak odasına her girdiğimde görmüş oluyorum böylece

neskuik · 13 Şubat 2012

monarosa_22 .!.:
offf offff
benim de 28 beden kotum var bitane hayatımda 28 beden bir dönem oldu zaten
o dönem zayıflamıştım aldım hemen o gazla 28 beden kotu
3 ya da 4 kere giydim kilo aldım çünkü 29 beden bisürü varr oluo ama dar azcıkkk.
28 beden kotu dolabımın dışına astım yatak odasına her girdiğimde görmüş oluyorum böylece

benimde oluyo ama hatta düğmesini bile kaatabiliyorum
ama sıkıyor dikişime geliyor canım yanıyor
bide patlatırım diye korkuyom
güzelim pantolonları
koca totoya sığdırmaya çalışmayım

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Guru

Popüler Üye

Guru

Guru

Popüler Üye

:)

Guru

Herşey değişti...Herşey..

Aktif Üye

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Guru

Guru

Guru

yine yeni yeniden..:(

Kızım, dünyam :)

yine yeni yeniden..:(

yine yeni yeniden..:(

Kızım, dünyam :)

yine yeni yeniden..:(

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency