70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

monarosa_22 .!.:

yine akşam olmuş olannnnn

he kesin bende de ters teper
alırım kiloları hatta bebeyle kavga ederim ben yicem diye:86::86:
amin canım allah isteyen herkese3 nasip etsin
Genişletmek için tıkla...
döv canim dövün diye yazdim zaten neden bilmiyorum yaa

dönmesin canim sonra pisman olursun
 
[
nedir senin bu komşulardan arkideşlerden çektiğin yaaaa
ama aynen ben de kendi memleketimde eşimle dostumla olsam diyet yapmak imkansız olurdu..
nisanda gitcem bi 15 günlüğüne bakalım neler olacakkkk
 
Son düzenleme:
_N_I_L_ .!.:
slm kizlar nbr :))))))))
Genişletmek için tıkla...

slmmm canim gelcem dedin bir türlü gelemedin hosgeldin canim
kizlar nil kaan a ders veren ablasi kresde problemlerim olmusdun anlatmisdim almanca bilmiyor diye laf etmislerdin sagolsun benlen her hafta bulusuyor ve cok faydasi oldu allah razi olsun
yarin bulusuyoruz dimi tatlim ben is e basladim öglen bulusabiliriz mola da
monarosa_22 .!.:

yine akşam olmuş olannnnn

he kesin bende de ters teper
alırım kiloları hatta bebeyle kavga ederim ben yicem diye:86::86:
amin canım allah isteyen herkese3 nasip etsin
Genişletmek için tıkla...
birde mama sicak mi diye bakiyordum yarisindan fazlasini yiyordum isallah canim
balkaymakim .!.:
iyiiym canim sagol sende iyiin insallah
Genişletmek için tıkla...
iyiyim bali kaymagim motoru bozduk yoksa problem yok
 
iyi akşamlar kızlarr
işte menüm
sabah: 1 yeşilçay
1 küçük poğaça
3 zeytin
5 çatal beyaz peynir

ara: 1 elma

öğle: 1 kase yoğurt

ara: 1 galeta

ara: 1 mandalina

akşam: 5 kaşık karnabahar yemeği
2 kaşık yoğurt

1 form çay içilecek
2 lt su
 
ben normal haliylede severek yedim canım..
benim yediklerimi hiç yazamam bütün topiktekiler toplanır kovalar beni..
rydrn .!.:
slm kızlar

bu sandaloz sakızı ve sirke nasıl sizce???eskileri okudum bayaaa yarıyomuş işe
Genişletmek için tıkla...
sirkeyi bikaç kez içtim yani işe yarıyacak kdr değil..yayıyo diye rivayetler var..
sandoloz sakızınıda hiç duymadım..
BenSuzi .!.:
oldu yerlerde silinmis oldu silmeme gerek kalmadi
biraz bekleyeyim ozaman en iyisi bebekken sanirsam ..
simdi yaptirsam cok korkar bencede :18:
isallah güzel bir sünnet dügünü yaparsin canim oglislerine
Genişletmek için tıkla...
he bazen böyle zorunlu temizlik iyi oluyo..
benim banyoda kirlendi.ben demi su taşırsm acep..

monarosa_22 .!.:
[

nedir senin bu komşulardan arkideşlerden çektiğin yaaaa
ama aynen ben de kendi memleketimde eşimle dostumla olsam diyet yapmak imkansız olurdu..
nisanda gitcem bi 15 günlüğüne bakalım neler olacakkkk
Genişletmek için tıkla...

he ya mona..yıllardır burdyım üniversite peşinden evlilik eş dost çok..
bide evdeyimya mecburen gidiyorum..
çalışırken pek olmazdı böyle şeyler..
işinkötüsü perşembe bildirim öncesi kv nin günü var..akşamada yemeye alıkorlar..
ben kesin cumaya artıdayım hiç şansım yok..
 

işin zor valla canım
bi de perşembe
az az yemeye çalış
hoş çok çeşit oluyordur hepsinden birer lokma alsan
zaten fena olur
 
BenSuzi .!.:
oldu yerlerde silinmis oldu silmeme gerek kalmadi
biraz bekleyeyim ozaman en iyisi bebekken sanirsam ..
simdi yaptirsam cok korkar bencede :18:
isallah güzel bir sünnet dügünü yaparsin canim oglislerine
Genişletmek için tıkla...
inşallah canım yıllardır erteleyip duruyoruz sonra hamilelkte oğlan olduğunu öğrenince biraz daha bekliyelim dedik naspse bu sene inşallah..
bazı arkadaşlarda var 3-4 yaşında sünnet ettiren sen bilirsin canım ..
ne dersi ki..
bizimkilere kimse gelip niye ders vermiyi..
ne güzel hafif bi gün geçimişsin..
BenSuzi .!.:
kactim kizlar gelirim geri
Genişletmek için tıkla...
tamam canım sen işlerinihallet..
 
bide burda dünürlük gezmeleri oluyor orda çeşitler 13 ü buluyo..
 
balkaymakim .!.:
monacim senin detoks nasil gitti canim
Genişletmek için tıkla...
gayet iyi gitti canım
1 tane mercimek köftesi yedim kaçamak olarak
ama çok doyurucuydu acıkmadım hiç
ilk içtiğimde şişkinlik oldu ama iyiyim şimdi..yarın da yapacaktım aslında ama
eşim biyerlere gideriz belki dedi akşama oyüzden yapmıcam sanırm.
zerra .!.:
bide burda dünürlük gezmeleri oluyor orda çeşitler 13 ü buluyo..
Genişletmek için tıkla...

 
slm kızlar nasıl gidiyor ben bugün hiç giremedim ancak şimdi oturdum bugün çok yoğundum dışarı çıktım epeyi dolaştım bankaya gittim faturalarım vardı onları yatırdım mağaza mağaza dolaştım güzel eşyalar vardı gözüm kaldı diyebilirim biraz daha dayan zayifliyosunnnnnnn kendi kendime soylu yorum kocama sevgiler günü için hediye aldım sabah kahvaltım çay 2 dilim çavdar ekmek peynir bal 3 zeytin maydanoz ara oyunu 1 tane elma öğle yemeğim çay şekersiz 1dilim börek yanında brokoli salata 3 çatal pasta akşam yemeyi çok az tabak bulgur pilavı ve cacık bu arada gün doyu 2 litre su içmişim tabii öğle yemeğim zamanı çok geçmişti
 
rydrn sandaloz sakızından bahsetmişsin ben de ilk defa duydum ve dikkatimi çekti. elma sirkesini kullanıyorum kilo veriyorum şimdilik bu da elma sirkesiyle kullanılıyormuş beraber kullanabilirim yani bi araştırdım kızlar da okusun belki kullanmak isterler..


Sandaloz Sakızı Mucizesi
Posted by admin on Ekim 26, 2010 | No Comments

Sandaloz sakızı mucize gibi bir diyete sebep oluyor. 15 Günde 10 kilo vermek hayal gibi görünsede oldukça kolay şekilde buun gerçekleştirmeniz mümkün. Piyasada Aşırı Derecede Meşhur Olmuş Ama Pek Gün Işıgına Çıkmamış bir diyet şeklidir,Yeter.li ve dengeli beslenme, hayatın her aşamasında sağlığın korunup geliştirilmesi ve dejeneratif hastalıklara yakalanma riskinin azaltılması için gereklidir.

Son yıllarda obezite şişmalik ile birlikte büyük bir salgın halinde yayılan kalp-damar sorunları, kanser, osteoartirit ve metabolik sendrom gibi hastalıklar özellikle ergenlik dönemi ve hatta küçük yaştaki çocuklarda bile görülmeye başlanmıştır.

Dünyayı ciddi biçimde tehdit eden kilo fazlalığı ve şişmanlık sorunu artık estetik kaygı taşımaktan öte, hastalık riskini artıran tehlikeli bir durum oldu. Bu nedenle kilo kaybının önerilen düzeylerde ve sağlıklı yöntemlerle olması sizi halsizlik, baş ağrısı, diyet stresi gibi rahatsızlıklardan da koruyacaktır. Her bireyin metabolizması, kas ve yağ kitlesi, yağ dağılımı ve belki de en önemlisi beslenme alışkanlıkları, öğün ve yeme düzeni birbirinden farklı olduğu için uygulanacak diyetler de farklı olmalıdır. Sağlıklı bir beslenme programı her türlü besin grubunu kişinin ihtiyaçlarına göre içermeli, metabolizmasını olumsuz etkilememeli ve sağlıklı kilo vermesine yardımcı olmalıdır.

Sandaloz sakızının faydaları nedir ? Sandaloz Sakız Nasıl kullanılır?

Sandaloz Sakızı Nedir? Sandaloz sakızının faydaları nelerdir? Sandaloz Sakız Nasıl kullanılır? Sandaloz Sakızı İle Zayıflama. Sandaloz sakızı zayıflatır mı? Sandaloz sakızı faydaları ve yararları, kullanılma alanları nelerdir? Sandaloz sakızı nasıl kullanılır? Sandaloz sakızı ne işe yarar? Sandaloz sakızı nasıl kullanılır? Sandaloz sakızlı form çay, sandaloz sakızlı karışım.

Sandaloz Sakızı nedir?
Sandaloz sakızı, 5-6 metre boyunda Kuzey Afrika’da yetişen bir ağaçtan elde edilen bir maddedir.

Sandaloz sakızı neye yarar? Sandaloz sakızının faydaları nedir?
Sandaloz sakızı romatizma ve siyatik ağrılarını dinlendirmek için kullanılır.

Sandaloz sakızı nasıl kullanılır?

Sandaloz sakızı kullanımı şekli: Fındık tanesi büyüklüğünde sandalozu havanda ezip toza dönüştürüyosunuz (yada ağzınızda çiğneyebilirsiniz, kum gibi oluyor). Her sabah aç karnına bu tozu yutup hemen ardından 1 bardak sıcağa yakın ılık suya 1 yemek kaşığı elma sirkesi katıp içiyorsunuz.
Sandaloz Sakızı içeren bitkisel ürünler de piyasada satılmaktadır. Bunlar arasında MSR Sandaloz sakızlı karışım ve Sandaloz Sakızlı Form Çay hakkında bilgi vermek istedik.

MSR Sandaloz karışımı nedir?
MSR SANDALOZ (SANDAROZ) SAKIZLI KARIŞIM tamamen bitkilerden elde edilmiş çok özel bir formüldür. MSR SANDALOZ (SANDAROZ) SAKIZLI KARIŞIM içeriğindeki sandaloz sakızı, biberiye, funda, kekik gibi bitkilerle oturmuş yağları çözmede (özellikle basen ve karın bölgesindekileri), yeşil çay sayesinde metabolizmayı hızlandırmada, tansiyonu ve kolestrolü düşürmede, içinde mevcut olan özel lifli gıdalar sayesinde suyla birleştiğindeki tokluk hissi sağlamada kullanılır. Aynı zamanda keten tohumu sayesinde de bağırsak mukozasını onararak bağırsakların düzenli çalışmasını ve yağların dışa atımını sağlar.

Sandaloz Sakızlı Karışım nasıl kullanılır?
MSR SANDALOZ (SANDAROZ) SAKIZLI KARIŞIM yemeklerden 30 – 45 dakika önce bir tatlı kaşığı toz karışımı üç yemek kaşığı yoğurt ile karıştırarak tüketiniz yada bir tatlı kaşığı tozu bir bardak su veya meyve suyuyla karıştırarak da kullanabilirsiniz. Ürünümüz çay değildir, kaynatma veya demleme gibi sıcak uygulanan yöntemlerle yapılmaz. Midesinde rahatsızlığı olanların yemekle birlikte alması önerilir. Ürünü aralıksız 3 ay kullanılması ve daha sonra bünyenin kendi düzenini sağlaması için 2 ay bırakılması tavsiye edilir.

FAYDALARI nelerdir?
1-)Yağları çözer.
2-)Metabolizmayı hızlandırır.
3-)Kolestrolü düşürür.
4-)Tansiyonu dengeler.
5-)Tokluk hissi sağlar.
6-)Bağırsak çalıştırır.

Önemli Not: Hamileler, emzirenler ve çocuklar kullanamaz. Çok düşük tansiyona sahip olanların doktora başvurarak kullanılması önerilir.

(1. Gün)
Sabah
1 dilim kepek ekmeği,
Bir Kutu büyüklüğünde peynir(istediğiniz türden olabilir)
Şekersiz çay,kahve

ÖGLE:
İki tane katı pişmiş yumurta.
Domates, salatalık, (miktar yok istediğiniz kadar.)
AKŞAMLARI:
8adet ızgara köfte(ekmek içi konmadan yapılacak)
Limonlu Salata(sınır yok.)
SALI GÜNÜ(2.Cİ GÜN):
ÖĞLE:
1 simit
1 bardak ayran

AKŞAM:
Haşlanmış Tavuk (yarım yiyebilirsiniz)
Salata
Sandanoz Sakızı

2. Gün
ÖĞLE
200 gr. yoğurt(kaymaksız)
1 dilim kepek ekmeği
Salatalık(sınırsız)

AKŞAM:
2 Büyük dilim ızgara et
(Veya orta boy ızgara balık)
Salata

3. Gün
ÖĞLE:
200 gram haslanmış patatesten yapılmış salata
içine domates, taze soğan, salatalık eklenecek
limon ve hardal da konabilir, yağ yok.

AKŞAM:
6 adet kuzu pirzola
Salata
Sandanoz Sakızı

4. Gün
ÖĞLE
2 yumurta ile yapılmış domatesli menemen
Salata(çoban olmalı.)

AKŞAM:
1 büyük tabak haslanmış yağsız makarna,
Yoğurt

5. Gün
ÖĞLE:
Haşlanmış 1 tane sosis
Salata
Sandanoz Sakızı

AKŞAMLARI:
3 adet (az pirinçle yapılmış) biber,domates veya kabak dolması
2 kaşık yoğurt

6. Gün
ÖĞLE:
100 GR. beyaz peynir
1 Dilim Kepek ekmeği
Salatalık

AKŞAM:
Izgara Tavuk
Sandanoz Sakızı

SANDANOZ SAKIZININ İÇİNDEKİLER:

Sandroz Özü
Kitre Şehtere
Funda Yaprağı
Biberiye
Rezene
Defne Yaprağı
Anason
Nar Ekşisi
Portakal
Kekik
Mersin Yaprağı
Papatya
Ardıç Tohumu
Sinameki
 
cani o sadece ayda 1 kere yapilmiyormuydu :26:
bende yapmayi düsünüyorum
sen nasil yaptin canim

ecrin29 .!.:
ya dunya kadar yazi yazdim hepsi ucup gitti
Genişletmek için tıkla...
hos geldin canimm
nasilsin ?Oluyo öyle ya insan sinir oluyo
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…