70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

BenSuzi · 18 Şubat 2012

kusura bakmayin kizlar cevap yazamadim esim acikdim deyince ona sulu köfte isittim bende salata bir dilim kara ekmekle yedim gece gece

urke .!.:
selam kızlar;

geçmişi okumaya calıştım ama hızınıza yetişmek mümkün değil acaba ben mi yavaşım yetişemiyorum işlere....neyse bugün detoks un 1.günü bitti.hiç kaçamak yapmadım.yarın da allah ın izniyle bir aksilik çıkmadan bitirirsem ne ala....çok merak ediyorum sonucu umarım sizin gibi bende de etkili olur...hepinize allah rahatlık versin ....kilosuz yeni bir gün diliyorum herkese...

isallah güzel sonuclar alirsin canim

ecrin29 .!.:
amin canim insaallah duzelir ama yazik ya kadinlari kandirmalarini hazmedemiyorum babamda annemin mirasi diye karismiyo yoksa simdiye kadar binkere halletmisti yazik degilmi bizimkiler zar zor gecinmeye calisicaklar o orda sefa surcek bide yetmezmmis gibi dunya kadarda borc birakicak enson yaklasik 2bin liradan bahsediliyodu borc olarak nasil odesin onu bizimkiler

ne kadar kalcan canim :26: yazik tabii canim

RuweYDaa .!.:
selam çıtırdak çerezler......
ben geldimmmm............

ayyyyy süpersin suzicim....göster onlara......... bir türk dünyaya bedeldir.:113::113:...

ayy ne güzel gaza getiriyon hosuma gitti viyana zaten bizim türklerin olacakmisda kil payi kurtarmislar
ondan korkuyorlar herhalde türklerden evet türküm mutluyum gururluyum heyyyttttt cekilin yolumdan

ecrin29 .!.:
kizlar herkese iyi geceler benim kuzu uyudu bende uyuyayim artik

iyi geceler canim

chukuleta .!.:
Başlangıç kilo:75
Bu hafta:72
Geçen hafta:72.1
Giden:100gr
Toplam verilen:3 kg
Hedef:65

Kızlar ya elektrikler gitti yine akşam akşam sonra da geliip geçmişe baktım o yüzden anca şimdi bildirimimi yapıyorum

Bu sırada ben de dün detoksu yapmıştım.Sabah 2 dilim ekmekle kahvaltı öğlen 1'de akşam 6'da ve 8'de 3 kere yiyebildim çalıştığım için...2 saatte bir yapamadım...Ama hafta içinde yaş pasta falan yediğim ve aşırı cozuttuğum için perşembeye kadar 72.3'tüm...Detoksla 300gr gitti bende de ama dediğim gibi 2 saatte bir yapamadım...

Bu sırada bu detoksu yaptığım ve pasta, ekmek yediğim için dukan amcam beni affetmez artık diye düşünüyorum...O yüzden dukanı bırakıcam gibi:26:

tebrikler canim ama dikkat et bi kac kisiden duydum dukkani birakanlar fazlasiyla almislar
karakedim sende dikkat et bak

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 349458
başlangıç: 79.8 kg
geçen hafta: 60.8
bu hafta: 60.5
gelen: 300
toplamda giden:19.300
hedef...59kg

Eki Görüntüle 349460

herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,
kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...
herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,
burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha

Eki Görüntüle 349459

tugbamm canim belki kendini sIkmasan kendiliyinden iner inmese bile cok güzel kilon var sIkma canini
iyi geceler canimm :80:
ha tugba bayadir kelebek yapmiyorsun herhalde burda yeni bir türk market acildi gecen hafta birde orayami sorsam

BenSuzi · 18 Şubat 2012

zerra .!.:
iyi geceler kızlar..
misafirlerimi yatırdım..
aklım sizde naptnız bakamadım...
benim gibi artılardamısınız...
geçmişe bi gidem bakem..
ama korkuyom çıkamasam diye...
bi yarım saat okuyum..çok yorgun ve uykusuzum..
sabah da yola çıkıcaklarmış kahvaltı erken yapılcak..
saat 6 da kalkmam lazım..

zerram beni soracak olursan ben artidayim canim
hadi bil bakalim ne kadar arti dayim
canim yarin bakarsin olmazsa yat dinlen yorulmussun misafir agirlamak kolay degil

bende kacayim esim yan yan bakiyor

iyi geceler öpüldünüz :80:

BenSuzi · 18 Şubat 2012

Yeri Göğü Yaratan Güzel ALLAH'ım Sen Ne Kusurumuz Günahımız Varsa Affet. Bizi Bağışla ve Koru Sıkıntıda Olanları Feraha Kavuştur...

Iyi Geceler....

melojj · 18 Şubat 2012

BenSuzi .!.:
kizlar cook tesekkür ederim destekleriniz icin...

ben 2000 de alman bi kadinin yardimi ile torpil olmadan girilmiyor hele birde yabanciysan (ben türküm ya) devletde calismaya basladim.
ilk haftamda öglenleri annem arardin yada birsey oldumu mutfaga gider konusurdum cepimden anemlen bunlar dediler türkce konusacaksa gitsin geri türkiyeye agladim bunu duyunca disariya cikip konusuyordum...
bi kadin vardin benden borc para aldi zor durumdayim diye ben daha yeniyim ne cezaretse kiyamadim verdim sonradan ögrentim herkesi fisfisleyende oymus..
tek yabanci benidim geri yani hepsi avusturyaliydin benim yanimda telefon acanlara azarlamalar irkci ifadelerde bulunmalar...
sonra benim oglana hamile kaldim is e baslamama yakin ziyarete gittim oglumu umursamadilar sevmesinler ama yüzüme bile bakmadilar slm bile vermediler...
geri geldim kadinin teki ile birbirimize girdik basörtülülerden nefret ediyorum evet ben irkciyim dedi bende benim yanimda böyle konusmana izin vermiyorum dedim...
sekretär söz verdi bidaha gelemez diye bizim ikinci bölüm var oraya gitti..
bu kadindan öncede igneleyci laflar söylüyorlardin..
bu geri geldi...
bunlar dedi haa demek irkci oldugunu söyledi bak buna birsey olmadi diye yine basladilar gecenlerde yine...
bende bunaldim diye istrat a ayrilmisdim...
simdi yabancilar böylümü var yeni avusturyaya gelen vatandaslara yardim hatti yapiyorlarmis yeni gelenler kim oluyor türkler jugoslawlar vs
ve 4 tane alman kadinini bu yardim hattina koyuyor sekretär 2 si yabanci düsmani birde ...
bende sekretäre demisdim ispskologuna gitcem randevu aldim izin lazim diye...
bu da bizi irkcilikdan sikayet etcek diye sanirsam ataka gecti laf söylüyormus calismiyormussum isimi yapmiyormussun falan filan 12 sene isimi yaptimda simdimi kötü oldum yani ben sikayet etsem bunlar bana irkcilik yapiyorlar diye o da yalan söylüyor calismiyor diycek planlar kuruyorlar birde anlastigim 1 tane kiz var kosovali dogum iznim bitince bir müslüman daha almislar diye sevinmisdim biz birbirimizi destekliyoruz diye odamizi yeni yardim hatti icin kulanip benlen onu ayiracak bu da bahane oldu yapmak istedigi buydun...
cef kadini cikartirdi sekretär basa gecti....cok karisik anlatim herhalde birde uzun oldu kusura bakmayin kizlar

BenSuzi .!.:
hosgeldin karakedimm

melojjcum birde sen sormusdun cik istersen diye :26:
canim ciksam cocuk var düzen var nerde basliycam saatleri kac olacak
devlet isine girilmiyor zaten bunlarin yüzünden yani bunlara o sevinci vermek de istemiyorum kurtulduk su türkden detirmek istemiyorum onlar kazansin istemiyorum

canım valla ne diyim işin hakikaten çok zor yabancı ülkede yaşamak eminim çok zordur kii birde çalışmayı düşünemiyorum

sen zaten 12 yıldır art niyetlilere karşı sabırla çalışmışsınnn görüyolar gücünü çekemiyolarr

birde yanii onların kendi ülkeleri senle onlarla aynı işi yapabiliosun bu dahada ağırlarına gidiyodur

ayağını kaydırmaya çalışıolarrr sen dediğin gibi haklısınnn diren ki gücünü görsünler

Allah sabır ve kolaylık versin canım benimmm

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 349458
başlangıç: 79.8 kg
geçen hafta: 60.8
bu hafta: 60.5
gelen: 300
toplamda giden:19.300
hedef...59kg

Eki Görüntüle 349460

herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,
kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...
herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,
burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha

Eki Görüntüle 349459

tuğbaa hiçç canını sıkmaaa inemiyorum diee maşallah kilon çok iyi

ee boyun 1.68 kilon 60 ne güzelll takıntı yaptıkça gitmiooo tartılma bencede

bende aynı şekilde yapıyorum yoksa motivasyon bozuluyo

dediğin gibii korumaya çalış kilonu kendinde o gücü bulduğunda 58 e inmeye gayret edersin

şimdilik boşver çıkar aklından diyeti flnnn

BlackCat · 18 Şubat 2012

günaydıııııııın topiği de ben açmışım :)))))

BenSuzi .!.:
tamam canimm sagol canimcim sen git uzan karanik olunca rahatlarsin biraz uyuyabilirsen uyu benim uyuyunca geciyor isallah gecer canimmm

iste birde kötülemeye durdular beni isallah düzelir sonuna kadar gidecem bakalim ben giderim yani isdende ayrilirim ama gidersemde onlarida saglam mutlu birakmam savasci ruhum var kolay kolay pes etmiyorum gerekirse gazeteye de cikarim bana böyle yaptilar diye ama isallah bu durumlara gelmez

canım ben hah şöyle ne pes edecen onlar pes etsin gerekirse şikayet et ama bırakma sakın işi

balkaymakim .!.:
sagolun kizlar burnum tikandi hapsurup duruyorum insallah ilerlemez

geçmiş olsun canııııııım

Akdenizgunesi .!.:
merhabalarr :) bende sizlerin arasında olmak istiyorum 77 kiloyum ve bu yola baş koydum kesinliklee 20 yaşındayım ve artık istedigim kıyafetleri giymek istiyorum :)

hoşgeldiiiiiiiin

balkaymakim .!.:
iyi degilim ben kizlar iyi geceler :2:

canım nasıl oldun kalk gelde haber ver. ben akşam başağrısından ölüyodum evde yattığım yerde ağrı kesicinin etkisi ile uyuya kalmışım gece 2 de kalktım gettim yattım yatağıma

RuweYDaa .!.:
selam çıtırdak çerezler......
ben geldimmmm............

ayyyyy süpersin suzicim....göster onlara......... bir türk dünyaya bedeldir.:113::113:...

ortişş migrende zor geçer....ne olduki bele ağridi basin canın bişeyemi sıkıldı yoksa:97:

A.S balkaymak ne örek bıraktık artık örgü işlerini erkeklerin hiç ilgisini çekmiiii..
kendine dikkat et canım hasta olma bol bol ye iyi beslen..lahmacun ,döner yaşpasta,,pizzatatlı tuzlu ne varsa bol bol yiiii iyilşirsin..hiçbişen kalmaz fistik

sağol orti akşam çatlıdi başım ama şimdi iyiyim

chukuleta .!.:
Başlangıç kilo:75
Bu hafta:72
Geçen hafta:72.1
Giden:100gr
Toplam verilen:3 kg
Hedef:65

Kızlar ya elektrikler gitti yine akşam akşam sonra da geliip geçmişe baktım o yüzden anca şimdi bildirimimi yapıyorum

Bu sırada ben de dün detoksu yapmıştım.Sabah 2 dilim ekmekle kahvaltı öğlen 1'de akşam 6'da ve 8'de 3 kere yiyebildim çalıştığım için...2 saatte bir yapamadım...Ama hafta içinde yaş pasta falan yediğim ve aşırı cozuttuğum için perşembeye kadar 72.3'tüm...Detoksla 300gr gitti bende de ama dediğim gibi 2 saatte bir yapamadım...

Bu sırada bu detoksu yaptığım ve pasta, ekmek yediğim için dukan amcam beni affetmez artık diye düşünüyorum...O yüzden dukanı bırakıcam gibi:26:

canım kız dkanı bırakıyon mu ben de diyetisyene gittim onun listeyimi yapsam kararsızım

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 349458
başlangıç: 79.8 kg
geçen hafta: 60.8
bu hafta: 60.5
gelen: 300
toplamda giden:19.300
hedef...59kg

Eki Görüntüle 349460

herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,
kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...
herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,
burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha

Eki Görüntüle 349459

canım bırak tabii dieti ya. sen zaten çıtır oldun daha fazla gerek yooooook

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

Günaydıııııınnnnnnnnn
Nasılsınız kızlarrrrr???
Kimse yok sanırım:26:
bu sabah tartıda 66.7'yi qördümmm
bu arada dünkü menümü paylaşmamıştımm onuda paylaşayım

sabah 9:30
1 bardak su
1 fincan form ve yeşil çay
10:30
2 dilim çavdar ekmeğiyle hazırlanmış tost
3 zeytin

ara: 13:30
2 kaşık makarna
1 kaşık yoğurt

öğle: 16:30
yarım lahmacun
bol salata
1 fincan yeşil ve form çayı

akşam: 19:30
1 avuç çerezz soslu mısır vs falan
2 ısırımlık kinder pingui
1 fincan yeşil ve form çayı

bol bol su...
ve bu menüyle qiden 500 gr
reglim biran önce bitseeeeeee
şuanki hedefim salı qünü 65.5 olmak

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 349458
başlangıç: 79.8 kg
geçen hafta: 60.8
bu hafta: 60.5
gelen: 300
toplamda giden:19.300
hedef...59kg

Eki Görüntüle 349460

herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,
kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...
herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,
burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha

Eki Görüntüle 349459

canııımmmm
mükemmel kilo verdin sen daha ne vereceksin
ben 60 olsam daha ne isterim yaa
qel arada bir bize moral ver
senin tickeri qörünce bende verebilirim bende 60 olabilirim diyeyim kendime
benimde hedefim 59-58 inşallah
ama 60 olduktan sonrada kendini kasmanın bir anlamı yok veremiyosan vücudunu ve psikolojini hırpalama tabikide..
1-2 kilo arasında qit qel çok kilo alma heee
sen hayırlısıyla emekli oldun kilo verme işinden
darısı başımıza inşallahh

BlackCat · 18 Şubat 2012

slm kızlaaaaaar

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

BlackCat .!.:
slm kızlaaaaaar

hoşqeldin pro cadııı

BlackCat · 18 Şubat 2012

CLeOpaTRa .!.:
hoşqeldin pro cadııı

hoşbulduk mısır kraliçesi :)

ftemiz · 18 Şubat 2012

BlackCat .!.:
slm kızlaaaaaar

günydınnn

CLeOpaTRa .!.:
hoşqeldin pro cadııı

günaydınnnn

kimsecikler yok bugün, nabersiniz kızlar?
Dilekçimz nire kayboldu kine????

BlackCat · 18 Şubat 2012

ben saat sekiz de n beri burdayım ya sıkıldım ama gelen gidiyoooo

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

BlackCat .!.:
hoşbulduk mısır kraliçesi :)

ftemiz .!.:
günydınnn

günaydınnnn
kimsecikler yok bugün, nabersiniz kızlar?
Dilekçimz nire kayboldu kine????

qünaydın cnm evet kimsecikler yok
ben şahsen iyiyim saol sen nasılsın

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

BlackCat .!.:
ben saat sekiz de n beri burdayım ya sıkıldım ama gelen gidiyoooo

bende yaklaşık 1 saattir burdayım ama qeçmişi falan okudum ne var ne yok die

BlackCat · 18 Şubat 2012

CLeOpaTRa .!.:
bende yaklaşık 1 saattir burdayım ama qeçmişi falan okudum ne var ne yok die

:) ben okudum yazdım gezdim ama hala bekliyom. neyse kızlar ben eve girişeyim acık yopla süpür sil olayı gelirim yine

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

ben çizelqemi değişip qeliom
her qün 100 gr bile versem değiştiticem çizelqemi
acayip süper moral oluo

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

BlackCat .!.:
:) ben okudum yazdım gezdim ama hala bekliyom. neyse kızlar ben eve girişeyim acık yopla süpür sil olayı gelirim yine

tmm tatlım bende kalkıcam evleri toplamadım daha oğluşu yedirdim kahvaltı yaptım oturuom öle
qörüşürzz

ftemiz · 18 Şubat 2012

CLeOpaTRa .!.:
qünaydın cnm evet kimsecikler yok
ben şahsen iyiyim saol sen nasılsın

Allah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

ftemiz .!.:
Allah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:

Çok qeçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin
inşallah kilo almaz kolayca atlatırsın ameliyat dönemini

ftemiz · 18 Şubat 2012

CLeOpaTRa .!.:
Çok qeçmiş olsun canım Rabbim acil şifalar versin
inşallah kilo almaz kolayca atlatırsın ameliyat dönemini

Allah razı olsun, inşallah...

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

ilk hedef 72

ilk hedef 72

ilk hedef 72

Kızım&oğlum ❤❤❤

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Guru

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency