70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

melojj · 18 Şubat 2012

ftemiz .!.:
Allah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:

çok geçmiş olsun ablacımm hayırlısıyla ol ameliyatınıdaa kilo işini nasılsa halledersin sağlık olduktan sonraa

sendenanalistolurdediler · 18 Şubat 2012

Günaydın kızlar.
Listeyi yapıp geliyorum.
Bana mesaj atmayanlar çok gene gördüklerimi yazdım.
Kaçırdıklarım varsa kusura bakmasınlar.
Geçmişi okudum ama cevaplayamıycam.
Bi kaç gün ayrı kalabilirim burdan.
Menülere yorum yaparsınız.

umay0110 · 18 Şubat 2012

günaydıııın kızlar dün gece geldim okumaya çalıştım yazdıklarınızı bazı alıntılarda yapmıştım ama uykum geldi yenik düştüm yazamadım geçmişide bitiremedim nasılsınız bugün bakalım? çok soğuk bir hava var poyraz hertarafı uçuruyor bugün yine günüm var biz günde kendimiz yapıp götürüyoruz ev sahibi rahat etsin diye, bugün götüreceklerden biri benim tuzlu bişey yapcam ama henüz bulamadım size bişey sorcam hamilelik kilolarını veren varmı aranızda? sonrasını vermek dahamı zor oldu? ben eski kiloma döndüm ama sanki bundan sonra zorlanacam kaçamaksızda olmuyor neyapacağım bilmiyorum

umay0110 · 18 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:

Günaydın kızlar.
Listeyi yapıp geliyorum.
Bana mesaj atmayanlar çok gene gördüklerimi yazdım.
Kaçırdıklarım varsa kusura bakmasınlar.
Geçmişi okudum ama cevaplayamıycam.
Bi kaç gün ayrı kalabilirim burdan.
Menülere yorum yaparsınız.

Genişletmek için tıkla...

hayırdır neden gidiyorsun? problem yoktur umarım

ftemiz .!.:

Allah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:

Genişletmek için tıkla...

geçmiş olsun şimdiden bence ameliyattan sonra kilo verirsin öyle tanıdıklarım var ameliyat olupta kilo veren ama sonra geri aldılar aynı hızla sen sonra dikkat edersin almazsın

balkaymakim · 18 Şubat 2012

ecrin29 .!.:
cok gecmis olsun canim iyi geceler

BenSuzi .!.:
cocugu uyutmaya götürdüm geldim ben siteden atilmissim ben bu sistemi hic sevmedim

gercekden iyi niyeti su istimal etmisler canim nekadar ayip birde akraba olacaklar hic yakistiramadim ama malesef öyle oluyor cogu zaman kendi cevrendekiler sana baskalarindan daha cok zarar verebiliyorlar
bende sevmem öyle adam gibi sözünde dur madem madem cikmiyorsun kirani öde bari dimi ama
betülcüm subat 2inci ay olmuyormu :44: bugün ayin 17si :44:

hosgeldin canim

sen yat dinlen canim birde terleye bilsen belki atarsin üstündeki agirligi tekrar gecmis olsun canim

RuweYDaa .!.:
selam çıtırdak çerezler......
ben geldimmmm............

ayyyyy süpersin suzicim....göster onlara......... bir türk dünyaya bedeldir.:113::113:...

ortişş migrende zor geçer....ne olduki bele ağridi basin canın bişeyemi sıkıldı yoksa:97:

A.S balkaymak ne örek bıraktık artık örgü işlerini erkeklerin hiç ilgisini çekmiiii..
kendine dikkat et canım hasta olma bol bol ye iyi beslen..lahmacun ,döner yaşpasta,,pizzatatlı tuzlu ne varsa bol bol yiiii iyilşirsin..hiçbişen kalmaz fistik

sagolun kizlar

ruweyda niye aklima kötü kötü seyler sokuyosun

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 349458
başlangıç: 79.8 kg
geçen hafta: 60.8
bu hafta: 60.5
gelen: 300
toplamda giden:19.300
hedef...59kg

Eki Görüntüle 349460

herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,
kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...
herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,
burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha

Eki Görüntüle 349459

canim gayet iyi vermissin zaten bence yeter artik

BenSuzi .!.:
Yeri Göğü Yaratan Güzel ALLAH'ım Sen Ne Kusurumuz Günahımız Varsa Affet. Bizi Bağışla ve Koru Sıkıntıda Olanları Feraha Kavuştur...

Iyi Geceler....

Eki Görüntüle 349467

amiiiiiiinnnnnnnnnn

BlackCat .!.:
günaydıııııııın topiği de ben açmışım :)))))

canım ben hah şöyle ne pes edecen onlar pes etsin gerekirse şikayet et ama bırakma sakın işi

geçmiş olsun canııııııım

hoşgeldiiiiiiiin

canım nasıl oldun kalk gelde haber ver. ben akşam başağrısından ölüyodum evde yattığım yerde ağrı kesicinin etkisi ile uyuya kalmışım gece 2 de kalktım gettim yattım yatağıma

sağol orti akşam çatlıdi başım ama şimdi iyiyim

canım kız dkanı bırakıyon mu ben de diyetisyene gittim onun listeyimi yapsam kararsızım

canım bırak tabii dieti ya. sen zaten çıtır oldun daha fazla gerek yooooook

sagoool pisiiiimmmmmmm

ezba77 · 18 Şubat 2012

BenSuzi .!.:
kusura bakmayin kizlar cevap yazamadim esim acikdim deyince ona sulu köfte isittim bende salata bir dilim kara ekmekle yedim gece gece

isallah güzel sonuclar alirsin canim

ne kadar kalcan canim :26: yazik tabii canim

ayy ne güzel gaza getiriyon hosuma gitti viyana zaten bizim türklerin olacakmisda kil payi kurtarmislar
ondan korkuyorlar herhalde türklerden evet türküm mutluyum gururluyum heyyyttttt cekilin yolumdan

iyi geceler canim

tebrikler canim ama dikkat et bi kac kisiden duydum dukkani birakanlar fazlasiyla almislar
karakedim sende dikkat et bak

tugbamm canim belki kendini sIkmasan kendiliyinden iner inmese bile cok güzel kilon var sIkma canini
iyi geceler canimm :80:
ha tugba bayadir kelebek yapmiyorsun herhalde burda yeni bir türk market acildi gecen hafta birde orayami sorsam

ben 3hafta dusunmustum kaynana gelmekten vaz gecti burda kalcakmis esimde ozaman fazla kalabilirsin dedi 6 haftaligina gidiyorum
gunaydin kizlar ve detosk sonucum
baslangic 61.3
bitis 59.7

balkaymakim · 18 Şubat 2012

günaydin kizlaaar

hayirli birgün olsun insallah herkez iyidir umarim

dilekcim önemli bisey yoktur insallah

ezba77 · 18 Şubat 2012

BenSuzi .!.:
kusura bakmayin kizlar cevap yazamadim esim acikdim deyince ona sulu köfte isittim bende salata bir dilim kara ekmekle yedim gece gece

isallah güzel sonuclar alirsin canim

ne kadar kalcan canim :26: yazik tabii canim

ayy ne güzel gaza getiriyon hosuma gitti viyana zaten bizim türklerin olacakmisda kil payi kurtarmislar
ondan korkuyorlar herhalde türklerden evet türküm mutluyum gururluyum heyyyttttt cekilin yolumdan

iyi geceler canim

tebrikler canim ama dikkat et bi kac kisiden duydum dukkani birakanlar fazlasiyla almislar
karakedim sende dikkat et bak

tugbamm canim belki kendini sIkmasan kendiliyinden iner inmese bile cok güzel kilon var sIkma canini
iyi geceler canimm :80:
ha tugba bayadir kelebek yapmiyorsun herhalde burda yeni bir türk market acildi gecen hafta birde orayami sorsam

ftemiz .!.:
Allah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:

gecmis olsun canim rabbim acil sifalar nasip etsin

umay0110 .!.:
günaydıııın kızlar dün gece geldim okumaya çalıştım yazdıklarınızı bazı alıntılarda yapmıştım ama uykum geldi yenik düştüm yazamadım geçmişide bitiremedim nasılsınız bugün bakalım? çok soğuk bir hava var poyraz hertarafı uçuruyor bugün yine günüm var biz günde kendimiz yapıp götürüyoruz ev sahibi rahat etsin diye, bugün götüreceklerden biri benim tuzlu bişey yapcam ama henüz bulamadım size bişey sorcam hamilelik kilolarını veren varmı aranızda? sonrasını vermek dahamı zor oldu? ben eski kiloma döndüm ama sanki bundan sonra zorlanacam kaçamaksızda olmuyor neyapacağım bilmiyorum

canim, ben 58dim hamilelik oncesi ve hala 2kiloya yakin var

sendenanalistolurdediler · 18 Şubat 2012

[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.900 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] jazira [/TD] [TD] 82.0 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] qqbra [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 10.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zeynepberat [/TD] [TD] 85.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] buseli [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] jojop [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] PearlJam [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] sineray [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 60.3 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 65.0 [/TD] [TD] 64.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD]

[/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] İrem&Özge [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 18.700 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.0 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] +1.500 [/TD] [TD] 7.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Birincimiz harran0571 arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz
Listede biraz durma olsa da genel olarak gene güzel kısçeler.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlar; CleOpaTRa, ay_nil, ecrin29, BENAYL, theolog, cakmakesra, rydrn, urke, iclal85 katılımlarının devamını dileriz..
Sürekli yazmama rağmen bildirimler bana mesaj atılmıyor.
Bu konuya dikkat ederseniz süper olacak.
Gelen - Giden olayı da hep karıştırılmış
Haftaya daha güzel bir listeyle beraber olmak diLeğiyLe.

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

umay0110 .!.:
günaydıııın kızlar dün gece geldim okumaya çalıştım yazdıklarınızı bazı alıntılarda yapmıştım ama uykum geldi yenik düştüm yazamadım geçmişide bitiremedim nasılsınız bugün bakalım? çok soğuk bir hava var poyraz hertarafı uçuruyor bugün yine günüm var biz günde kendimiz yapıp götürüyoruz ev sahibi rahat etsin diye, bugün götüreceklerden biri benim tuzlu bişey yapcam ama henüz bulamadım size bişey sorcam hamilelik kilolarını veren varmı aranızda? sonrasını vermek dahamı zor oldu? ben eski kiloma döndüm ama sanki bundan sonra zorlanacam kaçamaksızda olmuyor neyapacağım bilmiyorum

hoşqeldin canım ben hamilelik kilolarımı vermeye çalışmakla başladım diyetime...
eski kiloma dönünce bir dönem durakladı kilo vermem sonra bıraktım zaten 1-2 ay diyet yapmadım
şimdi tekrar başladım ve sorun yok kilolarımı veriyorum çok şükür
68 kiloyla hamile kalmıştım ben ama şimdi hamile kaldığım kilodanda aşağıya indim ve inşallah devam edicem
çıbık olcam çıbık

CLeOpaTRa · 18 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.900 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] jazira [/TD] [TD] 82.0 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] qqbra [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 10.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zeynepberat [/TD] [TD] 85.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] buseli [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] jojop [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] PearlJam [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] sineray [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 60.3 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 65.0 [/TD] [TD] 64.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] İrem&Özge [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 18.700 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.0 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] +1.500 [/TD] [TD] 7.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Birincimiz harran0571 arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz
Listede biraz durma olsa da genel olarak gene güzel kısçeler.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlar; CleOpaTRa, ay_nil, ecrin29, BENAYL, theolog, cakmakesra, rydrn, urke, iclal85 katılımlarının devamını dileriz..
Sürekli yazmama rağmen bildirimler bana mesaj atılmıyor.
Bu konuya dikkat ederseniz süper olacak.
Gelen - Giden olayı da hep karıştırılmış
Haftaya daha güzel bir listeyle beraber olmak diLeğiyLe.

tebrikler harran0571 ve diğer tüm kilo veren arkadaşlarımmmm

balkaymakim · 18 Şubat 2012

ellerine saglik dilekcim

aaaaaaa senin bu sessizligin üzüyo beni amaaaa :26:

ezba77 · 18 Şubat 2012

triendy21 .!.:
Eki Görüntüle 349458
başlangıç: 79.8 kg
geçen hafta: 60.8
bu hafta: 60.5
gelen: 300
toplamda giden:19.300
hedef...59kg

Eki Görüntüle 349460

herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,
kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...
herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,
burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam daha

Eki Görüntüle 349459

canim sev zaten cok guzel kilo verdin bosver takma ozaman belki ozaman yine verebilirsin

BenSuzi .!.:
Yeri Göğü Yaratan Güzel ALLAH'ım Sen Ne Kusurumuz Günahımız Varsa Affet. Bizi Bağışla ve Koru Sıkıntıda Olanları Feraha Kavuştur...

Iyi Geceler....

Eki Görüntüle 349467

aminnnnnnn

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.
Listeyi yapıp geliyorum.
Bana mesaj atmayanlar çok gene gördüklerimi yazdım.
Kaçırdıklarım varsa kusura bakmasınlar.
Geçmişi okudum ama cevaplayamıycam.
Bi kaç gün ayrı kalabilirim burdan.
Menülere yorum yaparsınız.

canim sen kafani dinle biz buralardayiz

kizlar cikmam lazim eczaneye ve yine postahaneye gitmem lazim ve 12de kapaniyolar gorusmek uzere

ftemiz · 18 Şubat 2012

Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim kızlar.
Dilekçim eline sağlık, kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
Umarım yakın zamanda problemlerin çözüme kavuşur.

sendenanalistolurdediler · 18 Şubat 2012

balkaymakim .!.:
günaydin kizlaaar

hayirli birgün olsun insallah herkez iyidir umarim

dilekcim önemli bisey yoktur insallah

balkaymakim .!.:
ellerine saglik dilekcim

aaaaaaa senin bu sessizligin üzüyo beni amaaaa :26:

İyiyim canım da sıkıldım diyet olayından sanırım.:26:
Bilmiyorum keyfimi neyin kaçırdığını bulamadım.:26:

Bi kaç gün kafama göre takılayım normale dönerim inş.
Teşekkür ettim ayrıcaa

BeyazOrkidem · 18 Şubat 2012

Ben bu sekilde diyete basladim ins badarili urum haftaya cuma sonuc belli olur
iki gundur basladim iyi gidiyor ......ben hazir aldim bu yazilanlarin hepsi hazirlarda var...
5 i bir yerde cayi ociyorum iki litre su iciyorum ve yuruyusle destekliyorum
Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceginiz gıdalardan olusuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluru. Diyetin birinci dereceden etkiledigi bölüm kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapagi bölgesinde fazla kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyorlar. Diyet kayısi ve badem müslini olarak tanımlanıyor.

Müslinin hazırlanisi
Hazırlayacaginız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar kadar pek çok vücudunuza faydalı gıdalar bulunuyor. Ancak hepsi bir araya getirildiginde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor. Hazırlanisina gelince:
2 fincan yulaf tanesi, 2 fincan kırılmış fındık, 1 fincan buğday, 1 fincan çekirdeksiz kuru üzüm, 1 fincan ayçiçek tohumu, 1 fincan badem, 1 fincan ince kıyılmış kuru kayısı.

Malzemeleri karıştırıp, blenderdan geçirin. Hazırladiginız karışımı tam 12 porsiyon olacak şekilde esit parçalara ayırın. Her porsiyonda karışımı bir bardak diyet soguk süt ilave ederek tüketeceksiniz. Tabii üzerine yarım dilim muz da ekleyebilirsiniz.

Günlük program
Kahvaltı: Bir porsiyon hazırladiginız müsli, bir fincan süt ve dilimlediginiz yarım dilim muz
Saat 11.00: Bir elma
Öğle: Bir porsiyon müsli ve yarım muz
Öğleden sonra: Bir avuç kuru üzüm
Ana öğün: Meyveyle birlikte temel gıdalar
Yatmadan önce: Bir portakal
Meyveler: Elma, kayısi, iki kurutulmuş erik, bir mango

Ana öğünler
Pazartesi: Bir parça tavuk kanat ya da göğüs ızgara, yeşil salata ve bir meyve
Sali: iki yumurtalı omlet, domates ve rendelenmiş havuçla tüketilecek.
Çarsamba: Bir çay fincanı büyüklügünde yer tutan spagetti. Bir meyve.
Persembe: once dilimlenmis bir tavuk gögsü. Haslanmış havuçla servis yapılacak. Dilerseniz yanına haşlanmış brokoli de alabilirsiniz. Bir meyve.
Cuma: Ton balıklı yeşil salata. Bir adet katı pişmiş yumurta. Bir meyve.
Cumartesi: Bir parça hindi gögsü, mısırla karışık yeşil salata. Bir meyve.
Pazar: 3 dilim rosto edilmis
biftek, havuçlu brokoli salatası ve iki adet haşlanmış patates. Bir meyve.

qivi · 18 Şubat 2012

günaydın kızlar

Sineray .!.:

Kızlar ani gelişmeyle yaza düğünüm var. 55 Hedefim Öğle yemeğimi yiyorum maydanozlu domatesli 1 salatalık turşulu 3 büyük yaprak marullu salatam Yağ tuz yok.Afiyet olsun bana

Genişletmek için tıkla...

hayırlı olsun canım. ne güzel zamanın var ve hedefine az kalmış. ben şimdi daha bi tuhaf oldum. benim düğün yazdan önce, hedef kilomuz aynı, senin 5 katını vermem gerekiyor adına çok sevindim:109:adıma umutsuzlandım

neskuik .!.:

sen olduğunu düşünmedim canım aklıma ben geldimde 86yken bile ben bu şekilde değildim senki 80 heralde kilon

Genişletmek için tıkla...

evet ama sırtımda katlar oldu bunun gibi benim de. ama bakınca 80 küsür göstermiyorum allahtan.

BenSuzi .!.:

ssagol qivicimmm güzel dileklerin icin isallah beraber kurtulcaz artik cok gecmis olsun canim kugu gibi gelin olacaksin diyorduk canim olacaksinda isallah cabuk alinan kilolari cabuk verirsin 1 sene olmadi 69 dan yukariya cikman diyorlarki 1 sene anca oturuyormus vucutumuza kalici olan kilolar senin bi cizelgen vardin qivicimmm suyun icinde kiz birseyin yanina yaklasiyordun

Genişletmek için tıkla...

ahahahaa di mi öyle şeyler yapıyordum bi ara kız cümbürlop suya düşüverdi, baktı diğer kıyı bayaa uzak, geri döneyim bari dedi bi dönerken kendini kaybetmesin mi oldu mu sana 82.5 hani hansel gratel bile kaybolduğunda bu kadar şişmemişlerdir. kendi kendimin kötü kalpli cadısı oldum aayy suzi allah iyiliğini versin ne güzel hatırlattın bak suyun içindeki kızdan cadıya vardım o derece

triendy21 .!.:

Eki Görüntüle 349458 başlangıç: 79.8 kggeçen hafta: 60.8bu hafta: 60.5gelen: 300toplamda giden:19.300hedef...59kgEki Görüntüle 349460 herkezin huzurunda ilan ediyorum ve devam ettiremediğim diyetimi bırakıyorum,zaten aylardır düzen tutturamadım diyet falanda demek istemiyorum zaten ,sağlıklı beslenemedim,kilo almadım ama vermedimde,58i görmeyi artık ümit etmiyorum,kendimden özür diliyorum,ama artık tartılmaktan ve kilo vermektende bıktım,ara vericem bikaç ay,kilo alırsamda alırım önemsemiyorum,tek düşündüğüm eşim , çocuklarım ve evim olucak,belki bukadar takıntı yapmassam ilerde tekrar sağlıklı yaşama geçince kilo vermeye sil baştan başlarım...herşey buraya kadarmış,valla bıktım artık benim bünye 60'ın altını kaldırmıyo anladım,yada alıştı devamlı vere vere artık inatlaşıyo benle,ama kırıcam bu inadı ilerde neyse artık bitti uğraşmıycam,burası ve sizler bana herşey kattınız çok sağolun her derdimde yanımda oldunuzmerak etmeyin sizden koptuğum yokbenim koptuğum kilo verme işi,bikaç ay kilomu korumaya çalışıcam alırsamda sağlık olsun ,verirsemde müthiş olur ama tartıyı çıkarttım bugünden itibaren kusura bakmasın,eskiden olduğu gibi saklıycam en icra köşeye,her cuma çıkarıp bakıcam formalite icabııhadi iyi geceler eşim gelmek üzere çocukları uyutucam dahaEki Görüntüle 349459

Genişletmek için tıkla...

fıstık zaten cillop gibi olmuşsun bundan sonra sıkma canını. çok da salma bak kilo alırsın biliyorsun insan birden alıveriyor. sen düşünmüş taşınmış böyle karar vermişsin. ailen şuan veremediğin o 2 kilodan tabii ki daha önemli. ay benim yurtta bi kız var canım fıstık gibi aslında kilosu da iyi fazlalığı falan yok ama kızın hatları yuvarlak kız 60 kilo ama bunalımda kilo bunalımı. yani o 50 kilo olsun yine yuvarlak hatlı olacak durum bu. ama çok taktı kafaya. öğlen 2den sonra ağzına bir şey almaz oldu her akşam yürüyüş falan, ne zaman görsem aynaya mazlum mazlum bakıyor ve psikolojik tedavi görmeye başladı sonunda. kilosunu çok kafaya taktığı için. sen de böyle yapma. takma bak ne güzel oldun. senin bu kararlı davranışlarını taktir ediyorum. ama buradan uzak kalma bence. zaten bak kaptan da olmuşsun ve verdiğin onca kiloyla iyi bir örneksin kelebek tuğbiş

balkaymakim · 18 Şubat 2012

ftemiz .!.:
Geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkür ederim kızlar.
Dilekçim eline sağlık, kilo veren herkesi tebrik ediyorum.
Umarım yakın zamanda problemlerin çözüme kavuşur.

canim hastamisin atlamis ben galiba :26: gecmis olsun canim

PuCCaaa .!.:
İyiyim canım da sıkıldım diyet olayından sanırım.:26:
Bilmiyorum keyfimi neyin kaçırdığını bulamadım.:26:

Bi kaç gün kafama göre takılayım normale dönerim inş.
Teşekkür ettim ayrıcaa

tamam canim bak keyfine toparla kendini gel yine

melojj · 18 Şubat 2012

umay0110 .!.:
günaydıııın kızlar dün gece geldim okumaya çalıştım yazdıklarınızı bazı alıntılarda yapmıştım ama uykum geldi yenik düştüm yazamadım geçmişide bitiremedim nasılsınız bugün bakalım? çok soğuk bir hava var poyraz hertarafı uçuruyor bugün yine günüm var biz günde kendimiz yapıp götürüyoruz ev sahibi rahat etsin diye, bugün götüreceklerden biri benim tuzlu bişey yapcam ama henüz bulamadım size bişey sorcam hamilelik kilolarını veren varmı aranızda? sonrasını vermek dahamı zor oldu? ben eski kiloma döndüm ama sanki bundan sonra zorlanacam kaçamaksızda olmuyor neyapacağım bilmiyorum

canım ben 63 le hamile kalmıştım şimdi daha aşağısındayım 63ten sonra 4 kilo rahat gitti

ama 58-59 arası takıldım kaldım ama gidiyo yanii bide bünyeden bünyeye de değişir

belki sen zor veriosundur ama olsun gitsinde yavaş gitsin yeterkii

PuCCaaa .!.:
Günaydın kızlar.
Listeyi yapıp geliyorum.
Bana mesaj atmayanlar çok gene gördüklerimi yazdım.
Kaçırdıklarım varsa kusura bakmasınlar.
Geçmişi okudum ama cevaplayamıycam.
Bi kaç gün ayrı kalabilirim burdan.
Menülere yorum yaparsınız.

bi sorun yoktur inş..

kafanı dinleee en kısa zmnda atlatta gel tekrar

ecrin29 .!.:
ben 3hafta dusunmustum kaynana gelmekten vaz gecti burda kalcakmis esimde ozaman fazla kalabilirsin dedi 6 haftaligina gidiyorum
gunaydin kizlar ve detosk sonucum
baslangic 61.3
bitis 59.7

ooo güsel gitmiş canım detoks yaramış sanadaaa tbrklerrr :

PuCCaaa .!.:
Birincimiz harran0571 arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz
Listede biraz durma olsa da genel olarak gene güzel kısçeler.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlar; CleOpaTRa, ay_nil, ecrin29, BENAYL, theolog, cakmakesra, rydrn, urke, iclal85 katılımlarının devamını dileriz..
Sürekli yazmama rağmen bildirimler bana mesaj atılmıyor.
Bu konuya dikkat ederseniz süper olacak.
Gelen - Giden olayı da hep karıştırılmış
Haftaya daha güzel bir listeyle beraber olmak diLeğiyLe.

dilek ellerine sağlık kilo verenleri tebrik ediyorummm veremeyenlerde haftaya inş..

ftemiz · 18 Şubat 2012

balkaymakim .!.:
canim hastamisin atlamis ben galiba :26: gecmis olsun canim

Ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım canım, nodül vardı da.

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Kızım&oğlum ❤❤❤

Guru

herşey güzel olacak...

herşey güzel olacak...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Mina ile Yasir'in Annesi

Mina ile Yasir'in Annesi

Popüler Üye

Popüler Üye

Guru

Guru

“Hasbünallah ve nî’mel vekîl”

Aktif Üye

Popüler Üye

Kızım&oğlum ❤❤❤

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency