oyle canim ama bizimkiler ikna oldu zaten oturuyolar icinde birak devam etsinler biz oraya raziyiz dediler dedikleriyle kaldilar resmide onlarin ama veren yok
bide yasal olarak neler yapayim icraya basvurmak icin neler yapmak gerekiyo
canım bence de yasal yollara başvurun. icraya başvurup evin tahliyesini isteyen gerekçe olarakta hiç kira ödenmemesi diyebilirsiniz.
ya birde kızlara az verilmesi olayına kızdım açıkcası. kız erkek ne fark eder resmi miras paylaşımını mahkemeden yaptırırsanız herkes eşit pay alır. herkes evladı değil mi o babanın
canım öncelikle o mülkün sahibi başvurablir sizinkiler mal paylaşımı yaptımı. yani evler kimin üstündeoyle canim ama bizimkiler ikna oldu zaten oturuyolar icinde birak devam etsinler biz oraya raziyiz dediler dedikleriyle kaldilar resmide onlarin ama veren yok
bide yasal olarak neler yapayim icraya basvurmak icin neler yapmak gerekiyo
canım öncelikle o mülkün sahibi başvurablir sizinkiler mal paylaşımı yaptımı. yani evler kimin üstünde
cok sagol canim tesekkurlero zaman annen ve teyzen birlikte başvuracak. bir av başvurursanız daha kolay olr. icra dairesine evin tahliyesini istediklerine ilişkin bir evrakla başvuracaklar. yeni kanunda ki evrakın adını bilmiyorum ama tahliye ve evin boşaltılmasını isteyecekler. evin işgal edildiğini ve kira ödebmediğini gerekçe gösterecekler. ya da geçmişe yönelik kira bedellerini hesaplayın ve kira bedellerinin ödenmesi aksi halde evin tahliyesi diye başvurun. zaten icradan kağıt gelince tırsarlar
canım acil çıkmam gerek kaş için randevum var geç kalacam akşam ben daha detaylı bakayım anlatırım
canım bu konuda kesinlikle taviz vermeyin tapu kimin üstüne dedenlerin üstünemi şuan paylaşıldımı
ayrıca paylaşılmasada annenin onu mahkemeye verme hakkı var 1 haftada polisler yaka paça çıkartırlar
hiç dert etmeyin faturalara gelince oda annenin üzerine kalmaz o kişilerin orda oturduğunu ispatlıcak birkaç kişi bulun
faturalarıda paşa paşa ödeyecekler
bence sen gittiğinde birşekilde fazla tavizci olmadan dayınlarla konuş sonra nnenden vekaleti al bu işleri hallet derim
üzülme canım biraz kendini dinle tekrar başla okadar sıkmana gerek yok vermişsin zaten
amin canım çok güzel dualarrrrrrrrrrrr
geçmiş olsun canım
tamam canım biraz kafanı dinle
çok güzel canım tbrk ederim
burdaki kısçelerin menülerini takip et nasıl kilo verdiklerini
yediklerine dikkat et biraz yürüyüş biraz spor hemen verirsin
canım öncelikle kararlı olacaksın neye başlarsa başla hayatında kararlı olmak çok önemlidir
bende senin kilonda başladım aralık 28den buyana şuan 67 kiloyum
isteyince oluyor
yediklerine dikkat et
spor yap
yürüyüş yapabiliyorsan yürü
bol bol su ve günde 2-3 kupa bitki çayı içersen verirsin hazirana bile kalmaz bence
inşallah canım olursun
oğluşun kaç yaşında canım sünnet bende düşünüyorum ama
hangi yaşta yaptırmak normaldir
canım belki rahatsızdır burnu kapalı olabilir
ek gıdaya başladıysan ondanda olabilir
birde biberona sağıp öyle dene eğer almıyorsa
selam canum.
geçmiş olsun. sağlık herşeyden önce gelir. iyileşince kilolarını kaldığın yerden vermeye çalışırsın.
günaydın güzel.
merhaba.
evet canım hayırlı günler olur inşallah.
ellerine sağlık canım.
teşekür ederim canım.
istedikten dikkat ettikten sonra neden olmasın canım.
hayır canım gelmedi. ama detokstan sonrada dikkat istiyor. çünkü iki gün bişey yemeyince resmen insanın gözü dönüyor. ben kendimi kontrol edebildim.
merhabalar.
canım biberon veriyorsan ondan memeyi bırakmış olabilir. biberon rahat geldiğinden bebek memeyle uğraşmak istemiyor.
sagol melojjcummcanım valla ne diyim işin hakikaten çok zor yabancı ülkede yaşamak eminim çok zordur kii birde çalışmayı düşünemiyorum
sen zaten 12 yıldır art niyetlilere karşı sabırla çalışmışsınnn görüyolar gücünü çekemiyolarr
birde yanii onların kendi ülkeleri senle onlarla aynı işi yapabiliosun bu dahada ağırlarına gidiyodur
ayağını kaydırmaya çalışıolarrr sen dediğin gibi haklısınnn diren ki gücünü görsünler
Allah sabır ve kolaylık versin canım benimmm
sagol canimcimmgünaydıııııııın topiği de ben açmışım :)))))
canım ben hah şöyle ne pes edecen onlar pes etsin gerekirse şikayet et ama bırakma sakın işi
isallah hayirlisiyla kurtulursun guatirdan canimAllah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:
fistik biraz mola iyi gelir kendini toparlamak icin belki :26:canim benimGünaydın kızlar.
Listeyi yapıp geliyorum.
Bana mesaj atmayanlar çok gene gördüklerimi yazdım.
Kaçırdıklarım varsa kusura bakmasınlar.
Geçmişi okudum ama cevaplayamıycam.
Bi kaç gün ayrı kalabilirim burdan.
Menülere yorum yaparsınız.
ne güzel canim ailen ile hasret gideririsinben 3hafta dusunmustum kaynana gelmekten vaz gecti burda kalcakmis esimde ozaman fazla kalabilirsin dedi 6 haftaligina gidiyorum
gunaydin kizlar ve detosk sonucum
baslangic 61.3
bitis 59.7
elline saglik dilekcimm[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] harran0571 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 70.0 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 70.1 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 66.2 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 5.900 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] jazira [/TD] [TD] 82.0 [/TD] [TD] 76.5 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 1.500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] qqbra [/TD] [TD] 69.6 [/TD] [TD] 65.6 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] NaF [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 1.300 [/TD] [TD] 8.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] silverpowder [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 71.3 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 10.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] zeynepberat [/TD] [TD] 85.0 [/TD] [TD] 72.4 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 13.300 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] Moosebeci [/TD] [TD] 76.2 [/TD] [TD] 68.3 [/TD] [TD] 67.7 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] buseli [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 66.6 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 6.600 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] jojop [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 67.6 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 67.5 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 77.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 4.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.8 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 69.5 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] PearlJam [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 72.3 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.700 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] sineray [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 60.3 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 12.000 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 65.0 [/TD] [TD] 64.8 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 5.400 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.1 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 3.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 4.400 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 4.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD][/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 75.5 [/TD] [TD] +100 [/TD] [TD] 5.500 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.5 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.500 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] RuweyDaa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] +300 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] İrem&Özge [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 68.9 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 7.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] narciceği16 [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] +500 [/TD] [TD] 3.200 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.0 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 19.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 66.5 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] +800 [/TD] [TD] 18.700 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.0 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] +1.500 [/TD] [TD] 7.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Birincimiz harran0571 arkadaşımızı kutlar başarısının devamını dileriz
Listede biraz durma olsa da genel olarak gene güzel kısçeler.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlar; CleOpaTRa, ay_nil, ecrin29, BENAYL, theolog, cakmakesra, rydrn, urke, iclal85 katılımlarının devamını dileriz..
Sürekli yazmama rağmen bildirimler bana mesaj atılmıyor.
Bu konuya dikkat ederseniz süper olacak.
Gelen - Giden olayı da hep karıştırılmış
Haftaya daha güzel bir listeyle beraber olmak diLeğiyLe.
kolay gelsin canim güzel sonuclar alirsin umarimBen bu sekilde diyete basladim ins badarili urum haftaya cuma sonuc belli olur
iki gundur basladim iyi gidiyor ......ben hazir aldim bu yazilanlarin hepsi hazirlarda var...
5 i bir yerde cayi ociyorum iki litre su iciyorum ve yuruyusle destekliyorum
Hareketsizlik ve yanlış beslenme sonucu vücudun alt tarafında toplanan yağlardan kurtulmak için çok özel bir diyete ihtiyaç var. Uygulayacağınız diyet her yerde kolayca bulup tüketeceginiz gıdalardan olusuyor. En önemlisi de oldukça ekonomik oluru. Diyetin birinci dereceden etkiledigi bölüm kalça ve basen ardından da bacaklar geliyor. Özellikle binici pantolonu olarak adlandırılan kalça ve diz kapagi bölgesinde fazla kilo problemi olan kişiler tam 6 hafta içinde etkili çözüme kavuşabiliyorlar. Diyet kayısi ve badem müslini olarak tanımlanıyor.
Müslinin hazırlanisi
Hazırlayacaginız müslinin tadı oldukça leziz. İçeriğinde badem ve kurutulmuş meyveler ve tahıllar kadar pek çok vücudunuza faydalı gıdalar bulunuyor. Ancak hepsi bir araya getirildiginde kalça bölgenizdeki yağları hızla eritip, sizi forma sokuyor.
ayygünaydın kızlarhayırlı olsun canım. ne güzel zamanın var ve hedefine az kalmış. ben şimdi daha bi tuhaf oldum. benim düğün yazdan önce, hedef kilomuz aynı, senin 5 katını vermem gerekiyor adına çok sevindim:109:adıma umutsuzlandım evet ama sırtımda katlar oldu bunun gibi benim de. ama bakınca 80 küsür göstermiyorum allahtan. ahahahaa di mi öyle şeyler yapıyordum bi ara kız cümbürlop suya düşüverdi, baktı diğer kıyı bayaa uzak, geri döneyim bari dedi bi dönerken kendini kaybetmesin mi oldu mu sana 82.5 hani hansel gratel bile kaybolduğunda bu kadar şişmemişlerdir. kendi kendimin kötü kalpli cadısı oldum aayy suzi allah iyiliğini versin ne güzel hatırlattın bak suyun içindeki kızdan cadıya vardım o derece
hosgeldin canimmerhaba arkadaşlar
bende artık zayıflamak istiyorum 15 aylık bir oğlum var
hamile kalmadan önce 59 kiloydum hamileliğimin ilk 4e ayında 5kilo verdim ve doğuma 64 kilolayla girdin
doğumdan çıktığımda yine 59 kiloydum ama annem ve kayınvalidem sağolsun emziriyorsun onu ye süt olsun bunu ye süt olsun diye diye 70kilo oldum(( kendime çok kızıyorum nasıl dikkat etmedim bu hale geldim diye çevremde herkes üzülme emziriyorsun sen bişey yapmasanda zayıflarsın deediler ama hiçde öyle olmadı
sonra rejim yapmaya karar verdim iki ayda 5 kilo verdim ama bu seferde sütüm azaldı oğlum çok fazla ek gıda yemediği için sütümün azalmasınıda göze alamıyorum 65 kiloda kaldım
sporada gidemiyorum çünkü burda oğlumu bırakacak kimse yok malum havalar soğuk yürüyüşede çıkamıyorum
peki ben nasıl zayıflıycam kızlar
affiyet olsun canimÖğle menüme
dünden ayırdığım yarım lahmacunumu yememe sonn 1 saattt
çok acıktımmmmm
bak ben geleyim diycem amakızlaaaaaar ben 1 takım ile zayıflama yarışmasına katılıyorum bir kaç haftadır. 4 yerimiz boş. her gün paylaşım yapabilecek istekli kişiler araniiiii. kaptanımız ilan vermiş gelmek isteyen var miiiiiiiiiiiiii
canim birinci olmussunbu ne ya. alıntıları karıştırmışım. birçoğu silindi zaten kaç dakkadır uğraşıyodum.
Allah yardımcınız olsun....amin canim insaallah duzelir ama yazik ya kadinlari kandirmalarini hazmedemiyorum babamda annemin mirasi diye karismiyo yoksa simdiye kadar binkere halletmisti yazik degilmi bizimkiler zar zor gecinmeye calisicaklar o orda sefa surcek bide yetmezmmis gibi dunya kadarda borc birakicak enson yaklasik 2bin liradan bahsediliyodu borc olarak nasil odesin onu bizimkiler
misafirlerim gitti canım..zerrambeni soracak olursan ben artidayim canim
hadi bil bakalim ne kadar arti dayim
canim yarin bakarsin olmazsa yat dinlen yorulmussun misafir agirlamak kolay degil
bende kacayim esim yan yan bakiyor
iyi geceler öpüldünüz:80:
amin.......Yeri Göğü Yaratan Güzel ALLAH'ım Sen Ne Kusurumuz Günahımız Varsa Affet. Bizi Bağışla ve Koru Sıkıntıda Olanları Feraha Kavuştur...
Iyi Geceler....
Eki Görüntüle 349467
Allah iyilik versin canım...Allah'a şükür ben de iyiyim, ayın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım. Hayırlısyla bakalım, kilo durumum nasıl olcek bilemiyorum artık.
Umarım kilo almam bu dönemde, ama zor olacak.:18:
dinlen canım..toparlan gel aramıza..Günaydın kızlar.
Listeyi yapıp geliyorum.
Bana mesaj atmayanlar çok gene gördüklerimi yazdım.
Kaçırdıklarım varsa kusura bakmasınlar.
Geçmişi okudum ama cevaplayamıycam.
Bi kaç gün ayrı kalabilirim burdan.
Menülere yorum yaparsınız.
ben 65-66 larda hamile kalmıştım..ekimdede 69 lardaydım kasım ayında hamilelik öncesi kiloma düşmüş oldum..günaydıııın kızlar dün gece geldim okumaya çalıştım yazdıklarınızı bazı alıntılarda yapmıştım ama uykum geldi yenik düştüm yazamadım geçmişide bitiremedim nasılsınız bugün bakalım? çok soğuk bir hava var poyraz hertarafı uçuruyor bugün yine günüm var biz günde kendimiz yapıp götürüyoruz ev sahibi rahat etsin diye, bugün götüreceklerden biri benim tuzlu bişey yapcam ama henüz bulamadım size bişey sorcam hamilelik kilolarını veren varmı aranızda? sonrasını vermek dahamı zor oldu? ben eski kiloma döndüm ama sanki bundan sonra zorlanacam kaçamaksızda olmuyor neyapacağım bilmiyorum
İyiyim canım da sıkıldım diyet olayından sanırım.:26:
Bilmiyorum keyfimi neyin kaçırdığını bulamadım.:26:
Bi kaç gün kafama göre takılayım normale dönerim inş.
Teşekkür ettim ayrıcaa
biraz dikkat ederek verirsin canım..benim oğluşumda 15 aylık emziriyorum..yavaşda olsa kilo veriyorum...kendimi çok kısmadan..merhaba arkadaşlar
bende artık zayıflamak istiyorum 15 aylık bir oğlum var
hamile kalmadan önce 59 kiloydum hamileliğimin ilk 4e ayında 5kilo verdim ve doğuma 64 kilolayla girdin
doğumdan çıktığımda yine 59 kiloydum ama annem ve kayınvalidem sağolsun emziriyorsun onu ye süt olsun bunu ye süt olsun diye diye 70kilo oldum(( kendime çok kızıyorum nasıl dikkat etmedim bu hale geldim diye çevremde herkes üzülme emziriyorsun sen bişey yapmasanda zayıflarsın deediler ama hiçde öyle olmadı
sonra rejim yapmaya karar verdim iki ayda 5 kilo verdim ama bu seferde sütüm azaldı oğlum çok fazla ek gıda yemediği için sütümün azalmasınıda göze alamıyorum 65 kiloda kaldım
sporada gidemiyorum çünkü burda oğlumu bırakacak kimse yok malum havalar soğuk yürüyüşede çıkamıyorum
peki ben nasıl zayıflıycam kızlar
60 lı bi rakam görebilirsin..kızlar motivasyona ihtiyacım var
şimdiki kilom 75
sizce acaba haziran başına kadar 60 olma ihtimalim var mıdır acaba ? :44:
59 a ne kalmış şurda verirsin..ama senin menülerin bana çok az geliyo canım..Kızlarr bende sırf moral için soruyorumm sizce mayısa kadar 59 olurmuyummm
ya bu sefer bırakmak istemiyorumm defalarca başlayıp 4-5 kilo verip bırakıyorum diyeti
bu sefer 59 olup trendy qibi diyetten emekli olmak istiyorumm mayısta tatile incecik çıkmak istiyorumm
nisanda oğlumun sünneti olucak o zamana kadar 59 olsam daha ne isterimm
ama mayısada razıyım :26:
diş çıkarıyosa diştende olabilir dicem ama ..bebelkler dönem dönem huyda değiştirebiliyor..kizlarya emziren annelere soruyorum benim kuzu emmeyi reddediyo yaklasik bir haftadir boyle gece uyurken kandirip veriyorum ama gunduz almiyo kendini cekiyo zorlamakda istemiyorum ama napicam sasirdim
arada benim oğluşdada olur sebepsiz ağlardı daha küçükken..şimdi daha iyi..biberonu cok onceden aldi canim ama son bir haftadir boyle yapiyo anlamadim bende bide kizlar sizin bebeklerinizde gece ruyalarinda agliyomu buda son 1haftadir cikti artik uyandiriyorum oyle agliyo diye besiginden aliyorum yanimda uyutuyorum elini tutuyorum oda habire elimi ariyo tutmak icin gunduz uykusunda boyle sorunlar yok ama gece uykusu feci durumda bu hastanede kaldigimizdanmi oldu anlamadim simdi regliyim okuyamiyorumda
canim 1bucuk ayligina gidiyorum cok uzun bi sure belki daha cok kilo vermek isteyen birinin hakkini almis olurum oyuzden gelince hala devam ederse ve benim kilolarda hala gitmemisse ozaman gelirim seve seve
ben 5.5 aylıkken kestirdim ..bence hiç bekleme ..benimkide temmuzun 21 de gircek 2 yaşına canım
bizim binadan bir koşuda ufakken kestirmiş 14 aylıkdı onun oğlu
oda öyle demişti doktor psikolojileri için
erken kestirmek iyiymiş demiş
korku kalıyormuş
offf napsam acaba
regl durumlarında ezberde olsa ayeti kerime okunamıyor blackim..canım ezbere bildiğin duaları okuyabilirsin sakıncası yok. kitabı ele almamak gerek yoksa dua ayet her zaman okunabilir
canım her cuma tartı günü. bir sürü grup var 14 tane falan en çok yüzde hesabı ile kilo veren haftanın birincisi oluyo. istediğin kiloyo %80 yaklaşınca da mezun oluyorsun. zayıflama yarışmaları ile ilgili genel topiğe bak anlarsın sırf gaza gelirim belki diye girdim. bende mezuniyet belgesi istiom
eee 1. olmanın sevincindendir canım..bu ne ya. alıntıları karıştırmışım. birçoğu silindi zaten kaç dakkadır uğraşıyodum.
kolay gelsin suzim..kactim geri kizlar evimi toparlayayim camasir ütüen cok camasirdan bunaliyorum anam hic bitmiyo
ay üzülmae o da bişeymi 4. sıradan 27 sıraya düşmüşüm..
Eline sağlık kalın çıbık krakerim
Günaydın bu arada kızlar
Bu sabah 59.8 i gördüm
Sevdiceğim bana dedikiiiiii
Mart sonuna kadar 60 ı koru sana çok güzel bi süprizim olucak dedi
Aman yarabbimmmmmmm
Süprizlere boğuyo bu çocuk beni
Geçen 14 şubatta yanımdaydı ve evlenme teklifi aldım
2014 evlenme tarihimizken
Bu yaz gelin oluyorum inş.
Hedef 55 Sıkı ve fit bir vucut
Kemiklerim kalın birazcık 50 olsamda 55 56 gösteriyorum
Ama sevdiceğim farketti hemdeeeoldu
70 kiloyla bırakmıştım 60la gördü beni
Ayva göbekim kaldı
Bacaklar dümdüz
Kalça sıkılaşmış
Diyo aşık oldum gene
Dedim daha durrrrrr bu bişey değil Sen hazırla süprizini azimliyim dedim
Ama kızlar benim kolları inceltmem lazım
1,5 kgluk dambıllarla çalışıyorum ama incelme yok
Ne yapmamı önerirsiniz?
Bu arada geçen hafta 1. sıradan 18. sıraya düşmüşüm helal bana en hızlı düşüşü yaptım
gecmis olsun canimAyın 28'inde guatrdan ameliyat olacağım canım, nodül vardı da.
buraya takil canimmerhaba arkadaşlar
bende artık zayıflamak istiyorum 15 aylık bir oğlum var
hamile kalmadan önce 59 kiloydum hamileliğimin ilk 4e ayında 5kilo verdim ve doğuma 64 kilolayla girdin
doğumdan çıktığımda yine 59 kiloydum ama annem ve kayınvalidem sağolsun emziriyorsun onu ye süt olsun bunu ye süt olsun diye diye 70kilo oldum(( kendime çok kızıyorum nasıl dikkat etmedim bu hale geldim diye çevremde herkes üzülme emziriyorsun sen bişey yapmasanda zayıflarsın deediler ama hiçde öyle olmadı
sonra rejim yapmaya karar verdim iki ayda 5 kilo verdim ama bu seferde sütüm azaldı oğlum çok fazla ek gıda yemediği için sütümün azalmasınıda göze alamıyorum 65 kiloda kaldım
sporada gidemiyorum çünkü burda oğlumu bırakacak kimse yok malum havalar soğuk yürüyüşede çıkamıyorum
peki ben nasıl zayıflıycam kızlar
hoşqeldin canım ben hamilelik kilolarımı vermeye çalışmakla başladım diyetime...
eski kiloma dönünce bir dönem durakladı kilo vermem sonra bıraktım zaten 1-2 ay diyet yapmadım
şimdi tekrar başladım ve sorun yok kilolarımı veriyorum çok şükür
68 kiloyla hamile kalmıştım ben ama şimdi hamile kaldığım kilodanda aşağıya indim ve inşallah devam edicem
çıbık olcam çıbık
gecmis olsun canim rabbim acil sifalar nasip etsin
canim, ben 58dim hamilelik oncesi ve hala 2kiloya yakin var
canım ben 63 le hamile kalmıştım şimdi daha aşağısındayım 63ten sonra 4 kilo rahat gitti
ama 58-59 arası takıldım kaldım ama gidiyo yanii bide bünyeden bünyeye de değişir
belki sen zor veriosundur ama olsun gitsinde yavaş gitsin yeterkii
canım ben de hamilelik kilolarımı verdim yani daha açık yazayım
ben 73 ile hamile kalmıştım. sonra 87 ile doğuma girdim. doğumda sadece 5 kilom gitti.
valla sonrasında çok takılmadım kiloya bebeğim çok gazlıydı bende neredeyse 40 çıkacana kadar korktum bişeyler yemekten
gazı olucak diye ödüm kopuyordu. ama sürekli su içtimm. sonra neredeyse bebeğim 1 aylıkken ben 75-74 oldum ama baya bi o kiloda gittim takıldım ama yemeye başlamştım tabikişimdide 64.2 işte yanii hamilelik hatta daha önceki kilolarım bile gitti.
ben doğum kiloları yapıştı yaa hiç inanmamıştım zatenn :)
ben 65-66 larda hamile kalmıştım..ekimdede 69 lardaydım kasım ayında hamilelik öncesi kiloma düşmüş oldum..
kizlarya emziren annelere soruyorum benim kuzu emmeyi reddediyo yaklasik bir haftadir boyle gece uyurken kandirip veriyorum ama gunduz almiyo kendini cekiyo zorlamakda istemiyorum ama napicam sasirdim
benim kızımda 16,5 aylık 10 aylıkken kendiliğinden bıraktı önce gece emiyordu ama sadece uykudayken sonra onuda bıraktı çok işstedim 2 yaşına kadar emzirebilmeyi ama olmadı birde uykudan ağlıyarak uyanıyorsa kulağı ağrıyabilir diye duymuştum nekadar doğru bilmiyorum diş ağrısıda olabilirbiberonu cok onceden aldi canim ama son bir haftadir boyle yapiyo anlamadim bende bide kizlar sizin bebeklerinizde gece ruyalarinda agliyomu buda son 1haftadir cikti artik uyandiriyorum oyle agliyo diye besiginden aliyorum yanimda uyutuyorum elini tutuyorum oda habire elimi ariyo tutmak icin gunduz uykusunda boyle sorunlar yok ama gece uykusu feci durumda bu hastanede kaldigimizdanmi oldu anlamadim simdi regliyim okuyamiyorumda
ne demek canım aklına takılan olursa sor gene bakarız yanotlarım ben avukatlık yaptığım dönemki icra değişti yenisini pek bilmiyorum yoksa daha detaylı da yardım ederdimkizlar bende cikiyorum esim gelcek yemek yok acil yemek yapmamlazim sonrada esimin kizlarini almaya gitcez burda tatil 10gun kadar bizdeler gorusmek uzere pisicim cok tesekkur ederim yol gosterdin bennerden baslayim tam bilmiyodum cok sagol
canım ama namaz dualarının tamamı kuranda yazıyor zaten. ben bunu birkaç kişiye sordum ama bak aklıma takıldı bir diyanete soram ne yanıt verecek :)biraz dikkat ederek verirsin canım..benim oğluşumda 15 aylık emziriyorum..yavaşda olsa kilo veriyorum...kendimi çok kısmadan..
yoksa dikkt etmesem şimdi 90 kilo olmuştum heralde..
60 lı bi rakam görebilirsin..
ama herhafta 1 kilo vercem diyede şartlanma ...bazen veremediğimiz zamanlar oluyor bırakmamak lazım...
hedef yüksek tutulunca hayal kırıklığıda fazla oluyor...
59 a ne kalmış şurda verirsin..ama senin menülerin bana çok az geliyo canım..
o zaman diyeti burakma olabiliyo çok sıkı olunca ..bence 1300 kalorinin altına düşme..
hatta bi site var biliyosundur belki..
hedef kilonu hedef tarihi yaıyosun kaç klori alman gerektiği ve bi çok bilgi yazıyor..
diş çıkarıyosa diştende olabilir dicem ama ..bebelkler dönem dönem huyda değiştirebiliyor..
hep redderse blackin dedediği gibi sütünü sağda ver canım..emzirmeye devam..
arada benim oğluşdada olur sebepsiz ağlardı daha küçükken..şimdi daha iyi..
ben 5.5 aylıkken kestirdim ..bence hiç bekleme ..
ne kdr küçük o kdr iyi..
tecrübeyle sabit..
regl durumlarında ezberde olsa ayeti kerime okunamıyor blackim..
dualar okunabilir..kuranı kerimde yazmıyosa tabi..
eee 1. olmanın sevincindendir canım..
tebrikler..
kolay gelsin suzim..
hiç bitmiyi bu işler yaa..
ay üzülmae o da bişeymi 4. sıradan 27 sıraya düşmüşüm..
PUCCCAAAA kız seninle kilo verme kaderimiz aynı ..
bu hf dikkatimi çekti tam olarak yok artık dedim..
sende farkettin mi..
ikmizde veriyoruz aynı kalıyoruz yada alıyoruz herhafta..
önümüzdeki hf vericez ha tamammı..
canım içerik iyi ama evet düzensiz çok vahim değil bence ben dün geceden bei yediklerimi yazsam ihraç edersiniz valla beni :)kızlar geçmişi okuyamadım alıntıda yapamadım
hem yorgun hem gerginim adetim gelecek herhalde psikolojim iyi değil oturup ağlayasın var hemde hiç neden yokken
bugünkü düzensiz menüm
9.30 :2 dilim çavdar ekmeği, 2 yumurtayla omlet(yyumurtalar küçüktü) biraz peynir
ara yok
öğlen yok
öğleden sonraki ara yok
17.30:1 tabk nohut yemeği yarım kase yoğurt 1 dilim çavdar ekmeği
çok yoğundum ancak böyle beslenebildim kötü oldu ben beğenmedim menümü
güzel canım ama bakıyomd açiğ köfte araya karışmış :)slm kızlarr
ben de menümü yazayımm
sabah: 2 kuru kayısı
1 yeşilçay
1 dilim tam buğday ekmeği
acı sos
3 dilim kaşar peyniri
4 zeytin
ara yok :26:
öğle: yarım lavaş arası çiğ köfte
ara: 1 dilim ananas
1 tane elma
akşam: 1 kase çorba
2 kaşık yoğurt
1,5 lt su
1 bardak yeşil çay içmeyi düşünüyorum...
yani kızlar hamilelik sonrası kilolar dahamı kolay gitti zormu oldu biraz? hamilelik sonrasını yiyerek verdim zorlanmadım ama şimdi gitmiyor 2 haftadır 700 gitti sadece
benim kızımda 16,5 aylık 10 aylıkken kendiliğinden bıraktı önce gece emiyordu ama sadece uykudayken sonra onuda bıraktı çok işstedim 2 yaşına kadar emzirebilmeyi ama olmadı birde uykudan ağlıyarak uyanıyorsa kulağı ağrıyabilir diye duymuştum nekadar doğru bilmiyorum diş ağrısıda olabilir
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?