teşekkürler csnım bende yaza halletmeye çalışayım artık çok haklısınbence sende bu yaz kestir..
ben şimdiden sünnet şekerlerini alıp hazırladım
nisana kadar incelip kendime boydan uzun bir elbise alıcam (daha zayıf qösterir)
evimde kuran okutucam sünnet kınasıda yaparım belki
ay çok heyecanlı yaa
daha ufak sünnet kıyafetini nasıl qiyer bilmiorum
hehehehe kertme yaparız kızınıza talibiz oğlum çok yakışıklıdır kaynanasıbenim kizimda temmuz 21de bir yasina gircek ay neguzel dogum gunleri ayniymis
hoşgeldin tabikide katılabilirsin kendini tanıt istersen birazbende aranıza katılmak istiyorum
bana menün çok az geldi canımslm kızlarr
ben de menümü yazayımm
sabah: 2 kuru kayısı
1 yeşilçay
1 dilim tam buğday ekmeği
acı sos
3 dilim kaşar peyniri
4 zeytin
ara yok :26:
öğle: yarım lavaş arası çiğ köfte
ara: 1 dilim ananas
1 tane elma
akşam: 1 kase çorba
2 kaşık yoğurt
1,5 lt su
1 bardak yeşil çay içmeyi düşünüyorum...
canım içerik iyi ama evet düzensiz çok vahim değil bence ben dün geceden bei yediklerimi yazsam ihraç edersiniz valla beni :)
selam kızlar iyi akşamlar
kimse yok topikte nerelerdesiniz yahu hu huuuuuuuuuuuuuuuuuuu
bugün 15'den sonra dışarı çıkabildim
bayağı yürüdüm 19.00 kadar yürüdük bir alışveriş merkezinde
monacım watsons'a da girdim
şok indirimler vardı çok haklıymışın
birsirü şey aldım
lorelden fondeten, şampuanını, farını, vücut şampuanı
sonra çetinkayadan dambıl aldım
1kg*2 tane dambıl 4.90tl idi ucuz geldi bana
2kglık alcaktım eşim dedi bayanlara göre değil kas yaparsın dahada şişer kolların dedi
1kg'lık aldım
kasaya geldiğimde adidasın kolanyasını'da hemencik aldım
bu kadar şimdide ayaklarım ağrıyor
ohh iyi etmişsin canım.. bende hiç iyi değilim canım hiç nedensiz kavga ettim eşimle ağladım ağladım halada ağlayasım varkızlarr çok gerginimmm yaaa
dün akşam hiçbişey yokken eşimden bişey istedim
birazdan getiririm dedi
ben bastım yaygarayıı
ağla ağlaaa 1 saat ağladım sanırım:105::105:
süt getirdi bana gittim döktüm lavaboya falan
yazık o da neye uğradığını şaşırdı
reglin de etkisi var sanırım
hiç iyi hissetmiyorum kendimi
başım da feci ağrıyor
alışverişe çıktım kendime geldim biraz neyse ki:86:
ohh iyi etmişsin canım.. bende hiç iyi değilim canım hiç nedensiz kavga ettim eşimle ağladım ağladım halada ağlayasım var
her reglden 1 gün önce böyle oluyorum
şubatın sonuna kadarmış indirimi canım aklında olsungüle güle kullan canım aldıklarını
bu hafta bakmadım ama geçen hafta süper indirimler vardı..
bu hafta da girsem yine elim dolu çıkardım
hiç girmemeyi tercih ettim
biz de saat 2 gibi çıktık
eve geldiğimizde saat 7 olmuştu
bi avmde geçti günümüz:111:
ben de kot şort ve kilotlu çorap aldım bershkadan
kış kombini yapcam
ben de 3er kiloluk aldım dambılı
yazın kapı arkasına rüzgar çarpmasın diye koymayı düşünüyorum
aldığımdan beri hiç kullanmadımm
çok ağır geldi iyi yapmışsın 1 kiloluk almakla...
evet regl öncesi nedensiz asabiyetimiz tutuyor ve saçmalıyoruz niyeysekızlarr çok gerginimmm yaaa
dün akşam hiçbişey yokken eşimden bişey istedim
birazdan getiririm dedi
ben bastım yaygarayıı
ağla ağlaaa 1 saat ağladım sanırım:105::105:
süt getirdi bana gittim döktüm lavaboya falan
yazık o da neye uğradığını şaşırdı
reglin de etkisi var sanırım
hiç iyi hissetmiyorum kendimi
başım da feci ağrıyor
alışverişe çıktım kendime geldim biraz neyse ki:86:
şubatın sonuna kadarmış indirimi canım aklında olsun
aldıklarını da güle güle giy yakışır artık şekerim
çok ağır canım ya halterci gibi aman sakın kullanma
evet regl öncesi nedensiz asabiyetimiz tutuyor ve saçmalıyoruz niyeyse
bendede oluyor sonra kendime kızıyorum
dünde biz tartıştık canım
bugün dışarı çıkmam iyi geldi
yürümek insanın kafasını dağıtıyor canım
çok seviyorum yürümeyi
canım kız dkanı bırakıyon mu ben de diyetisyene gittim onun listeyimi yapsam kararsızım
kızlarr çok gerginimmm yaaa
dün akşam hiçbişey yokken eşimden bişey istedim
birazdan getiririm dedi
ben bastım yaygarayıı
ağla ağlaaa 1 saat ağladım sanırım:105::105:
süt getirdi bana gittim döktüm lavaboya falan
yazık o da neye uğradığını şaşırdı
reglin de etkisi var sanırım
hiç iyi hissetmiyorum kendimi
başım da feci ağrıyor
alışverişe çıktım kendime geldim biraz neyse ki:86:
ohh iyi etmişsin canım.. bende hiç iyi değilim canım hiç nedensiz kavga ettim eşimle ağladım ağladım halada ağlayasım var
her reglden 1 gün önce böyle oluyorum
katıl canım gel takıl bizebende aranıza katılmak istiyorum
he he valla benim yediklerimle karşılaştırınca alkışlık seninki en azından diete benziiibugünki menüm gene düzensiz
sabah 1 bardak ılık limonlu su
9.30 kahvaltı
1 dilim börek, 1 dilim ekmek
3-4çt peynir
3 zeytin
1çk çiko
1tk reçel
13.30 öğlen
yarım kae çorba
yarım sebze
2 - 3 kaşık bulgur
3 kaşık yoğurt
15.30'dan sonra dışarı çıktık
18.00 1 lahmacun 1 ayran
suda pek içemedim arada yapamadım
1.5 lt su 1 bardak rezene
oh ne güzel bende yarın gezmeyi düşünüyorum ama fena kar yağışı var zor gibi arabayı çıkarmayı gözüm yerse gidecemselam kızlar iyi akşamlar
kimse yok topikte nerelerdesiniz yahu hu huuuuuuuuuuuuuuuuuuu
bugün 15'den sonra dışarı çıkabildim
bayağı yürüdüm 19.00 kadar yürüdük bir alışveriş merkezinde
monacım watsons'a da girdim
şok indirimler vardı çok haklıymışın
birsirü şey aldım
lorelden fondeten, şampuanını, farını, vücut şampuanı
sonra çetinkayadan dambıl aldım
1kg*2 tane dambıl 4.90tl idi ucuz geldi bana
2kglık alcaktım eşim dedi bayanlara göre değil kas yaparsın dahada şişer kolların dedi
1kg'lık aldım
kasaya geldiğimde adidasın kolanyasını'da hemencik aldım
bu kadar şimdide ayaklarım ağrıyor
canım ben akşam aşağıda kadınlar toplanmış bir bakam diye ndim anam bir tabak yedim yazmaya utanıyom yediğim şerbetli bir tatlı varkine sadece o 400-500 kalori vardır sanırsamonlarla klmadı yediklerim regl patlaması yaşadım ve biraz önce makarna yediğimi yazmıyorum
Selam kızlarrr
dilekçim eline sağlık liste güzel olmuş
hoş sonuncu olmuşum ama olsun
benim 3 kiloluk iki dambılım var biri salon kapısını tuti biri de arka odayı çok işe yarılergüle güle kullan canım aldıklarını
bu hafta bakmadım ama geçen hafta süper indirimler vardı..
bu hafta da girsem yine elim dolu çıkardım
hiç girmemeyi tercih ettim
biz de saat 2 gibi çıktık
eve geldiğimizde saat 7 olmuştu
bi avmde geçti günümüz:111:
ben de kot şort ve kilotlu çorap aldım bershkadan
kış kombini yapcam
ben de 3er kiloluk aldım dambılı
yazın kapı arkasına rüzgar çarpmasın diye koymayı düşünüyorum
aldığımdan beri hiç kullanmadımm
çok ağır geldi iyi yapmışsın 1 kiloluk almakla...
ay regli öncesi bende kuduriiiiiiiim anlasın canım erkelerde özel günümz demikızlarr çok gerginimmm yaaa
dün akşam hiçbişey yokken eşimden bişey istedim
birazdan getiririm dedi
ben bastım yaygarayıı
ağla ağlaaa 1 saat ağladım sanırım:105::105:
süt getirdi bana gittim döktüm lavaboya falan
yazık o da neye uğradığını şaşırdı
reglin de etkisi var sanırım
hiç iyi hissetmiyorum kendimi
başım da feci ağrıyor
alışverişe çıktım kendime geldim biraz neyse ki:86:
canım benim takımın katı kuralları yok akşamları falan kimse gelmi zaten genelde gündüz oluyorlar her cuma kesin bildirimde bulunman dışı şuan kural yok. bende sırf gaz olsun hemde mezun olam diye girdim. istediğin kiloya ulaşınca mezuniyet belgesi düzenliyorlar çok hoşuma gitti 1 takımdayım gel oraya bir bak iyi kızlar hepsiCanım daha düzenli ve dengeli beslenerek diyet yapmaya başlıycam ya ben bi siteden fazla kilolarımın kaynağına bakmıştım neresiydi hatırlamıyorum ama kaynağı sindirim sistemi çıkmıştı....Bu dukan da beni kabız yapıyor... O yüzden bugün alışverişe çıktım ve bi sürü bitki çayı aldım...Elmalısından, acai berry'lisinden ve kayısılısından... Bi de badem, fındık, kuru kayısı, kuru incir ve beyaz leblebi aldım...Onları da iş yerine götürcem streç filmle minik minik paketledim... Ara öğün olayını yapabileyim diye....
Belli bi diyet yapmıycam ama dikkat edicem bi de bu hafta içi annem gelicek kısmetse...Şimdiden dedim gelince bana sağlıklı yemekler yap diyeAma bildiğiniz güzel diyet yemek tarifleriniz varsa alabilirim yani
Bu sırada takım olayını ben çok isterim de nasıl oluyor o sürekli aktif olmak gerekiyor mu öyleyse ben annem burdayken çok aktif olamam gibime geliyo...Yoksa ben önceden de istiyodum takımlardan birine girmeyi.Ama sadece kilo bildirimi falan varsa o kadarını yaparım bilemedim...Aydınlat beni black'im:26:
bendede oluyor bazen böyle şeyler ama genelde birikim sonucu patlamalar oluyor böyle gereksiz şeylere çıkıyorkızlarr çok gerginimmm yaaa
dün akşam hiçbişey yokken eşimden bişey istedim
birazdan getiririm dedi
ben bastım yaygarayıı
ağla ağlaaa 1 saat ağladım sanırım:105::105:
süt getirdi bana gittim döktüm lavaboya falan
yazık o da neye uğradığını şaşırdı
reglin de etkisi var sanırım
hiç iyi hissetmiyorum kendimi
başım da feci ağrıyor
alışverişe çıktım kendime geldim biraz neyse ki:86:
erkekler pek anlamıyorlar rglim üstüme gelme sözünden bilmedikleri için ne yaşadığımızıofff aynenn sabah barıştık biz deee..
ya diyorum bak reglim bana ona göre davran..
anlamıyor..
bahane üretiyosun diyor
ama cidden biri bişey dese de kavga etsem diye bekliyorum
ya da demese de olur ben bişey buluyorum
off fenalardayımmm:105:
bende varım sengillerdenyaa kızlar ben kendimi numune sanıyodum ama benden bikaç tane daha varmış
bende neredeyse her regl den 1 qün önce eşimle kesinlikle sebepsiz yere bi tartışma çıkarıyorum
tartışmıyosak bile bişey oluyo ben o durumdan farklı anlamlar çıkarıp oturup ağlıyorum falan
ama her regl dönemindede olmazki canım
iyiki erkek olmamışım ben çekemezdim valla
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?