70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!


Ay komik yanı o benim sorunum yok
Ben yapıyorum siz yapmayın ayrıca çok fena bişey.
Midemin rahat olmasını özledim.


Ya canım ara ara böyle dönemlerim oluyor geçici bi durum elbette.
Niye böyle oldugunu bende bulamadım.
Neyse cıss hakkımı yedim bitirdim normal devam edicem artık.
Bi daaha 86 ı görmek istemiyorum.


Ölemm benn öleemmmm
Boy 1.58
 
kız sen bu boyla bu kiloyla mankenliğe aday olmuşsun zaten bb,de normalim diyosun..biz napalım yaaa 156 boyla
 

nie ölüon kısss boy önemli değill zayıf olunca insanıın boyu daha uzun qözüküoo
senin hedef kilon 55-56 olması lazımm :26:
 

kız sen bu boyla bu kiloyla mankenliğe aday olmuşsun zaten bb,de normalim diyosun..biz napalım yaaa 156 boyla

boya takmayın yaa diyorum yaa zayıflayıp incecik olunca
kadın uzun olsada kısa olsada narin duruyo hem olduğundan daha uzun qörünüo
ben hep spor ayakkabı falan gyiyorum siz arayı topuklu ayakkabıyla kapatırsınız
 
Orası öyle ama daha çok var valla

yok cnm yaa 10 kilo nedirr 2 ayda verirsinn kaçamaksız dişini sıksan
çıbık qibi olursun çıbık
57 ile bile süper olursun yaa
benim şimdilik hedefim 59 ama 59a inincede 55i hedef yapcam kendime
şimdi qözüm korkmasın die 59la kandırıyorum kendimi
 
kizlar ben kahvalti hazirlayim :26::26:

bu saate kadar kahvaltı yapmadın mıı
ben ara öğünümü yedim yarım saat sonra öğle öğünümü yicemm.
ama bu kadar aç kalarak zayıflayamazsın
metebolizmanın çalışması için kalkar kalkmaz bişeyler atıştırarak bile olsa kahvaltı yapman qerekiodu :26:
 

gerçekten çok komik ama bende topuklu giyinemiom..


kızlar ben kaçıyom..
kendinize cici bakın ..
biraz dışarı çıkıp hava alam cücüklerimle..sonra görüşürüz..
haaa dilek bu arada cakkada cukkaaa çok sevdim bunu
 
Son düzenleme:
kızlar selam nasılsınız ;
1 kaç sayfayı okudum enerjiniz tavan yapmış durumda...ben aksam ki kaçamaklarımdan sonra bu sabah tartıya çıktım 73,9 u gördüm...400 gr vermişim yinede keyiflendim aşka geldim gittim kahvaltıda sucuklu yumurta yedim 2 dilim ekmek eşliğin de ..malum sucuklu yumurtaya ekmek çok yakışıyor..şu saate kadar hiç kaçamak yapmadım bol bol su içtim akşama da büyük bi ihtimalle balık yiyeceğiz...yanında salata...bugünü böyle geçiştirip yarın devam edicem .birde bu karbonhidrat diyetini nasıl yapıyorsunuz bana örnek bir menü yazabilir misiniz....iyi pazarlar....:
 

Evet dediğin gibi 2 ay kaçamak yapmasam en azından 5-6 kilo verebilirim.
Sanırım sakinleştim biraz daha iyiyim.
Yarın için ne yiyebilirim ona baakayım ben.
Saolasın şeker yaza kadar hep beraber amacımıza ulasırız ins.




Görüşürüz şeker..
Anlamadım ayrıca en son yazdıgını:44:
 
ay yok aman sakın öğretmee,hatırlatma ben hazır kendime unutturmuşken
neyse aklına bulunsun hatırlamak istersen
ye canım ye sen yolu bitirmek üzeresin zatiii

ooooo okadarla diyeti bırakıyormuşsun gibi gelirse biz hiç uğramayalım topiğe
amannnn allahımm nayır nolamazzzzzz
umayla kapışırsınız valla
performanslar harika
dur vurcam
ayy rakip çıktı bak yaaa
ben duraklamaya girince spora başladım1 haftadır 1 gün yapmadım sadece inşallah faydasını görürürm
daha yolun başındasın alışacaksın kaçamaklara sen bizim yediklerimi oku sonra kendinle gurur duy dün gece yazdım okursan
ben kulağı yada dişi canım kulak ağrısı uykudan ağlayarak uyandırırmış dikkat et gün içinde elini kulağına götürüyorsa ihmal etme
canım sen dün gece yazdıkalrımızı okudunmu özellikle benim ve pisiinin monayla kapıştık ama pisi benle aynı durumda monayı solladık bioku motive ol kendinle gurur duy canım
nie ölüon kısss boy önemli değill zayıf olunca insanıın boyu daha uzun qözüküoo
senin hedef kilon 55-56 olması lazımm :26:
geçenlerde biri bana boy atmışsın dedi daha 5 kilo vermiş olmama rağmen
[/B]
 
kızlar merhaba, soğuk bir pazar günü yine evdeyiz, sabah bol ekmekli kahvaltı yaptım ekmeği birazcık fazla kaçırdım 40 dk yürüdüm 4 km 4985 adım atmışım 115 kalori yakmışım biçiko yesem geri alırım ama neyse umarım faydası olur 1 haftadır 1 gün yapmadım sadece busefer iyi başladım günde 10000 adım atmak gerekiyormuş yarın adımölçeri götürcem yanımda bakalım kaç adım atmış olacam görüşürz şekerler buralardayım yine, takiptesiniz her daim
 





ooooo okadarla diyeti bırakıyormuşsun gibi gelirse biz hiç uğramayalım topiğe


geçenlerde biri bana boy atmışsın dedi daha 5 kilo vermiş olmama rağmen

ah canıım sen beni bilmiosun ben bi yerden çorabı kaçırdımmı bir daha mümkün değil toplayamıyorum
benim diyeti bırakmam böle böle başlıo zaten...
eskilerden bu topicde kalmadı qibi bişey 1-2 kişi kalmış maleseff...
eskiler bilir benim diyet yöntemimi
ben işkence diyeti yapanlardanım her qün 200-300 gr vermezsem kahrolurum
ertesi qün kendimi cezalandırırım falan
 
Son düzenleme:
slm kizlar
benim sohben bozuldu evimde duramiyorum annemgilde kaliyoruz sinirimden yemege vurdum yine
gecmise bakamadim iyisinizdir isallah kendimi biraz toparlayayim yine gelirim öpüldünüz
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…