e afiyet olsun ne diyelim bari karnın doymuş
ya ben bilerek içtim çok şişkinlik var diye ama bu kadar etki edeceğini düşünmemiştim. işin kötü tarafıda wc ye çıkamadım bir türlü karnım ağrıyıp duruyooooo
menüm:
sabah: 1.5 dilim ekmek, 2 domates üstüne zeytin yağı acık, 3 zeytin ve 1 kk peynir
ara: meyveli yoğurt
öğle: haşlama tavuk, 1 dilim ekmek, havuç ve mor lahanadan salata
ara: meyveli yoğurt light
akşam: çorba. yarım dilim ekmek, karnıbahar ve yoğurt
sen bi bilsen dolabın kapağını kaç kez açıp kapadımregl öncesi güzel menü canım
1 kare çiko ve çıbık krakerden başka sorun yok
sen bi bilsen dolabın kapağını kaç kez açıp kapadım
vampir gibi oraya buraya saldırıyom
saat 16dan sonra olan oluyor zaten yinede paçayı iyi kurtardım
baktım olacak gibi değil oğluşla evin içinde maç yaptık gol gol peşinde koşmakdan unuttum çikoyu
akşamı zor ettim yani anlayacağın
Hoşgeldin kısçeeBugün geldim ama ben hiç havamda değilim çok yorucu bir gündü hemde çookk. DErsten derse girdim ne kafa kaldı ne güç. Diyeti aksatmadığımı söyleyebilirim ama.
Bugün geldim ama ben hiç havamda değilim çok yorucu bir gündü hemde çookk. DErsten derse girdim ne kafa kaldı ne güç. Diyeti aksatmadığımı söyleyebilirim ama.
çocuk ne anlar anasının halinden yoruluyom oturuyom arada
dolabı açıp kapatmak mııı
çok tanıdık geldi bu bana
aç ve kapa başka bi ekşın yok:86:
olsun sonuçta hasarsız etmişsin akşamı pötüş sayesinde
çocuk ne anlar anasının halinden yoruluyom oturuyom arada
geliyo kolumu kazağımı çekiştirip annniiii annnii niye oturdum diye kızıyor
eee sonuçta sıfır kilometre yorulmak bilmiyorlar
biz yaşlandık anammm hızlarına yetişilmiyor
valla onun gibi at koştursam evin içinde bayılırım ikiseksen
kızlar bügün 70.6 yı gördüm vallaa hi çok heycanlabdım, çok yavaş ve tutarsız gidiyorum , umarım bu kallıcı olur, onümüzdeki hafta sonu 70 in altını görmek istiyorum...
çocuk ne anlar anasının halinden yoruluyom oturuyom arada
geliyo kolumu kazağımı çekiştirip annniiii annnii niye oturdum diye kızıyor
eee sonuçta sıfır kilometre yorulmak bilmiyorlar
biz yaşlandık anammm hızlarına yetişilmiyor
valla onun gibi at koştursam evin içinde bayılırım ikiseksen
oyyy hayal ettim şimdi seni çekiştirişini
ben de mi bebiş yapsam da oturtmasa beni belki ucundan kıyısından kilo veririm:111:
valla canım kesinlikle oturturmuyo 1 yaşından sonra fena oluyor bunlar
herşeyi tanıma yeni şeyler keşfetme
arkasından koşmaktan çığlık atmaktan sesim kısık geziyom
kociş geldiğinde artık sesim çıkmıyo
valla ya bu arada büyür dicem 1 tane ama senin şimdi ataman var
bi o belli olsun haziranda heralde belli olur geçen haberlerde atamalarla ilgili bişiler diyodu
öğretmen olduğun ilk sene yap çocuğu nasolsa çıkma derdin yok bişiyin yok sorun olmaz
süper valla
yılmazsan daha ne rakamlar görürsün 59 ları bile devam kısçem
yazı düşün şıkır şıkır kıyafetlerni
ohhh hava atacağın kşileriohhhhh yandan yandannnn
kıvırın kızlarrrrrrrrrrrrrrr
inşallah valla yazın süper olacak inşallah bide afilli bir iş buldum mu hemen mezuniyet arkası, süper olacak şimdi gelsin 60 lar ....
İyi akşamlar canikolarım
Bugünkü menümü veriyorum hemen.
Sabah:
1 kk peynir
1 haşlanmış yumurta
1 dilim ekmek
Domates-Salatalık-Maydanoz
Ara:
1 kuru incir
Öğle:
3-4 kaşık taze fasulye
2 kaşık kepekli makarna
Ara:
1 elma
2 eti form bisküvi
Akşam:
2 adet orta boy balık.
1 dilim ekmek
Salata
iyi akşamlar kısçelerrrmenüm
sabah 9.00 1 bardak ılık ballı limonlu su
9.45 kahvaltı
2 dilim ç.ekmeği
1çk nutella
3-4çt peynir
2-3 çt k.peynir
3 zeytin
1 tk reçel
13.00 öğlen
1 kase çorba
4 köfte kızarmış
3-4 kş yoğurt
salata
1 dilim ç.ekmek
16.30 1 kare çiko, 1 çıbık kraker, 6 badem
17.30 2 kuru kayısı
19.30 nesfit
2 lt su 2 ıhlamur
selam kızlarrr
menüm
sabah
yarım yağlı sütle 1 kase nesfit
ara
2 tane ceviz
öğlen
1 kase mantar çorbası
ara
1 tane galeta
1 kupa yeşil çay
akşam
4 tane köfte
3 dilim patates
salata
ara
1 tane bisküvi
2.5 litre su...
selam kızlar nasılsınız..
bugün hiç kaçamak yapmadan bitirebildim günü...hemencecik menümü paylaşayım..
sabah
1 domates
3 yeşil 1 siyah zeytin
1 yumurta
3 dilim peynir
yarım dilim çavdar ekmeği
ara yok
öğle
2 çatal yumurtalı ısırgan
çeyrek simit
ara
1 avuçtan biraz fazla sarı leblebi
1 elma
akşam
1 kepçe barbunya pilaki
4 yemek kaşığı bulgur pilavı (sanırım 1 kaşığı fazla oldu....:26::26::26::26:)
salata
1 fincan yeşil çayım demlenmek üzere ve 3,5 lt su...pucca saçımı cektirecekbir kaçamak yapmışmıyım yorumlarınızı bekliyorum
.................................ve bu haftada böylece biter bakalım yarın kaç olacağım merakla bekliyorum...hepinize iyi geceler... )
Bugün kü menüm;
Sabah: Limonlu yeşilçay.
Kahvaltı: 2 dil. ekmek, domates, salatalık, maydonoz, 6 yeşil zeytin.
Ara: 5 hurma
Öğle (14:30): Nohut yemeği, Cacık.
Ara: yok
Akşam (20:00): Tavuk suyu şehriye çorb, 1,5 di. ekmek, salata.
Ara: Limonlu yeşilçay, 1 mandalina.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?