70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

balkaymakim · 25 Şubat 2012

günaydin kizlaaarrr

saglikli mutlu huzurlu bir hafta sonu olsun insallahh

dilekcim emegine saglik

kizlar liste süper

hemen hemen herkes vermis

devaammmm

annesinin_yavrusu · 25 Şubat 2012

merhaba dün yediklerimi akşam yazmayı unutmuştum şimdi yazayım.. ben diyete 2 gün önce başladığımdan anca adapte olabiliyorum...

sabah 1 tost
öğlen 4 dilim tiramisu
aksam soğan çorbası ve pırasa yemeği yanında yoğurt

balkaymakim · 25 Şubat 2012

annesinin_yavrusu .!.:
merhaba dün yediklerimi akşam yazmayı unutmuştum şimdi yazayım.. ben diyete 2 gün önce başladığımdan anca adapte olabiliyorum...

sabah 1 tost
öğlen 4 dilim tiramisu
aksam soğan çorbası ve pırasa yemeği yanında yoğurt

hosgeldin

üzgünüm ama dün yediklerin olmamis

sabah- ara -öglen- ara -aksam- ara tarzi beslenmen cok daha dogru olur diyo kizlar ben onlarin yalancisiyim

öglen 4 dilim tiramisu onun yerine sebze yemegi yiyebilirdin yaninda yogurt ile

buraya takilmaya devam et derim ck faydasini görüceksin insallah

listeye girmek icinde cuma sabahi tartilip puccaaa ya bildirim yapman lazim canim özelden msj . atmalisin kilo bildirim basliligi ile

örnek:

Başlangıç: 78
Geçen hafta:72,8
Bu hafta:72,2
Giden:600gr.
Hedef:60
Toplam verilen 5.8

bu sekilde

sendenanalistolurdediler · 25 Şubat 2012

MâÇâkızı .!.:
Günaydın..! Sağlıklı , mutlu ve enerji dolu bir haftasonu dilerim :)

Günaydınn

trarife .!.:
günaydın herkese ....bu hafta kilo veremedim ama önümüzdeki hafta vericem mutlaka bende bildirim yapıcamm..

Hadi bakalım bekliyoruzz.

balkaymakim .!.:
günaydin..Bnede dün cleopatra ya sen hergünmü tartiliyosun dedim ama sabah dur bende bi tartilayim bakalim hemen fark ediyomu dedim cünkü dün yine cozuttum tartiya bi ciktim -400gr. ne diyeyim bilmiyorum :101:

Gün yiyerek kilo verme günü sanırım bal kaymakkk
Süpersin:13:

GurbetGuzeli .!.:
Gunaydin fistiklar citirlar nasdinoz bakem
Oturdum musli yiyom dun dayanamadim bol acili bir kepce kuru fasulye Yedim ekmeksiz
Fit aktiv cayimida iciyorum

Günaydın şeker. Afiyet olsun

balkaymakim .!.:
günaydin kizlaaarrr

saglikli mutlu huzurlu bir hafta sonu olsun insallahh

dilekcim emegine saglik

kizlar liste süper

hemen hemen herkes vermis

devaammmm

Günaydınn cancazımm ne demekkk her c.tesi itinayla hazırlanır.

annesinin_yavrusu .!.:
merhaba dün yediklerimi akşam yazmayı unutmuştum şimdi yazayım.. ben diyete 2 gün önce başladığımdan anca adapte olabiliyorum...

sabah 1 tost
öğlen 4 dilim tiramisu
aksam soğan çorbası ve pırasa yemeği yanında yoğurt

Balkaymak açıklamış canım.

annesinin_yavrusu · 25 Şubat 2012

cok tesekkür ederim acıklamalar için ... anlaşılmıştır sanırım biraz vakit alıcak diyete alışmam

BlackCat · 25 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] Jazira [/TD] [TD] 82.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 9.200 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] eferay [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] buseli [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 8.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] narciceği [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] CleopatRa [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 67.2 [/TD] [TD] 65.8 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 14.200 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] qqbra [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 10.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ay_nil [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] İrem&Özge [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 64.5 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] gur_bet [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 7.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] can_sev [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 64.8 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 60.2 [/TD] [TD] 59.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 10.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 64.5 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 6.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 67.2 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 18.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] RuweyDa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] shopsessive [/TD] [TD] 84.0 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 9.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 61.5 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 18.300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] +1.700 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]

Bu hafta birincimiz olan Jazira arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek aldıklarının dışında bile kilo verebilirler.
Çabuk gelen çabuk gider unutmayalım.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; NEVRESEMA, semih12, GurbetGuzeli, tarife, krizantem61, nurefsani, elysion katılımlarının devamını diliyoruz.
Bu hafta liste süperrrr
Bravo 70-79 topiğiiii
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
PuCCaaa

ellerine sağlık canııııııııım

balkaymakim · 25 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Gün yiyerek kilo verme günü sanırım bal kaymakkk
Süpersin:13:
Günaydınn cancazımm ne demekkk her c.tesi itinayla hazırlanır.
Balkaymak açıklamış canım.

öyle sanirim ozamaann yemeye devaamm

canim her cumartesi hazirliyonda bi cumarteside o listenin basina beni yazsan diyom hani

aramizda hallederiz ne istersen tamamdir sen beni 1.ya sonra hesap numarasini yolla

sendenanalistolurdediler · 25 Şubat 2012

balkaymakim .!.:
öyle sanirim ozamaann yemeye devaamm

canim her cumartesi hazirliyonda bi cumarteside o listenin basina beni yazsan diyom hani

aramizda hallederiz ne istersen tamamdir sen beni 1.ya sonra hesap numarasini yolla

Rüşvettt haaaaaa

Çok çalış sende yerleş o birinci sıraya bak şimdiden 400 gitmiş bile.
6 günde neler olur

annesinin_yavrusu .!.:
cok tesekkür ederim acıklamalar için ... anlaşılmıştır sanırım biraz vakit alıcak diyete alışmam

Çizelgenide yapsana :))

BlackCat .!.:
ellerine sağlık canııııııııım

Ne demek pembik baluğummm

balkaymakim · 25 Şubat 2012

annesinin_yavrusu .!.:
cok tesekkür ederim acıklamalar için ... anlaşılmıştır sanırım biraz vakit alıcak diyete alışmam

canim burayi takip et burdaki menülere yorumlara bak bu arada sende yediklerini yazmaya calis buraya ki sanada yorum yapilsin ve yanlislarni gör
inan cok cabuk alisiyorsun ben olurmu olmazmi derken bakdim veriyorum bilee sagolsunlar herkes yardimci olmaya calisiyor burda

jazira · 25 Şubat 2012

herkese tünaydın kızlar

PuCCaaa .!.:
[TABLE="class: grid"]
[TR][TD] [/TD] [TD] NiCK [/TD] [TD] BaŞLanGıÇ [/TD] [TD] GeÇen Hafta [/TD] [TD] Bu Hafta [/TD] [TD] GiDen [/TD] [TD] Toplam Giden [/TD] [TD] HeDeF [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 1 [/TD] [TD] Jazira [/TD] [TD] 82.0 [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 9.200 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 2 [/TD] [TD] eferay [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 2.000 [/TD] [TD] 4.000 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 3 [/TD] [TD] buseli [/TD] [TD] 72.6 [/TD] [TD] 66.0 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 8.200 [/TD] [TD] 56 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 4 [/TD] [TD] narciceği [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 70.8 [/TD] [TD] 69.0 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 5.000 [/TD] [TD] 62 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 5 [/TD] [TD] chosen1234 [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.6 [/TD] [TD] 69.8 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 6.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 6 [/TD] [TD] CleopatRa [/TD] [TD] 80.0 [/TD] [TD] 67.2 [/TD] [TD] 65.8 [/TD] [TD] 1.400 [/TD] [TD] 14.200 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 7 [/TD] [TD] qqbra [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 64.2 [/TD] [TD] 63.0 [/TD] [TD] 1.200 [/TD] [TD] 10.000 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 8 [/TD] [TD] ay_nil [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 1.800 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 9 [/TD] [TD] İrem&Özge [/TD] [TD] 76.6 [/TD] [TD] 69.3 [/TD] [TD] 68.2 [/TD] [TD] 1.100 [/TD] [TD] 8.400 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 10 [/TD] [TD] monarosa_22 [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 65.5 [/TD] [TD] 64.5 [/TD] [TD] 1.000 [/TD] [TD] 8.500 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 11 [/TD] [TD] tofti [/TD] [TD] 81.0 [/TD] [TD] 75.4 [/TD] [TD] 74.5 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 6.500 [/TD] [TD] 70 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 12 [/TD] [TD] gur_bet [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 73.1 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 900 [/TD] [TD] 2.800 [/TD] [TD] 63 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 13 [/TD] [TD] ocean85 [/TD] [TD] 77.6 [/TD] [TD] 71.1 [/TD] [TD] 70.4 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 7.200 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 14 [/TD] [TD] neskuik [/TD] [TD] 74.0 [/TD] [TD] 67.0 [/TD] [TD] 66.3 [/TD] [TD] 700 [/TD] [TD] 7.700 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 15 [/TD] [TD] balkaymakim [/TD] [TD] 78.0 [/TD] [TD] 72.8 [/TD] [TD] 72.2 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 16 [/TD] [TD] can_sev [/TD] [TD] 71.8 [/TD] [TD] 71.0 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 600 [/TD] [TD] 1.600 [/TD] [TD] 57 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 17 [/TD] [TD] rezzan784 [/TD] [TD] 75.7 [/TD] [TD] 69.2 [/TD] [TD] 68.7 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 7.000 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 18 [/TD] [TD] urke [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 74.3 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 500 [/TD] [TD] 2.200 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 19 [/TD] [TD] BenSuzi [/TD] [TD] 76.3 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 73.4 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 2.900 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 20 [/TD] [TD] umay0110 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 64.8 [/TD] [TD] 64.4 [/TD] [TD] 400 [/TD] [TD] 5.800 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 21 [/TD] [TD] BlackCat [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 71.5 [/TD] [TD] 71.2 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 4.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 22 [/TD] [TD] chukuleta [/TD] [TD] 75.0 [/TD] [TD] 72.0 [/TD] [TD] 71.7 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 3.300 [/TD] [TD] 65 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 23 [/TD] [TD] ecrin29 [/TD] [TD] 70.2 [/TD] [TD] 60.2 [/TD] [TD] 59.9 [/TD] [TD] 300 [/TD] [TD] 10.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 24 [/TD] [TD] ftemiz [/TD] [TD] 70.6 [/TD] [TD] 64.7 [/TD] [TD] 64.5 [/TD] [TD] 200 [/TD] [TD] 6.100 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 25 [/TD] [TD] PuCCaaa [/TD] [TD] 86.0 [/TD] [TD] 67.3 [/TD] [TD] 67.2 [/TD] [TD] 100 [/TD] [TD] 18.800 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 26 [/TD] [TD] triendy21 [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 60.5 [/TD] [TD] 0 [/TD] [TD] 19.300 [/TD] [TD] 59 [/TD] [TD] [/TD] [/TR]
[TR][TD] 27 [/TD] [TD] RuweyDa [/TD] [TD] 76.0 [/TD] [TD] 73.3 [/TD] [TD] 73.7 [/TD] [TD] +400 [/TD] [TD] 2.300 [/TD] [TD] 55 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 28 [/TD] [TD] shopsessive [/TD] [TD] 84.0 [/TD] [TD] 73.8 [/TD] [TD] 74.4 [/TD] [TD] +600 [/TD] [TD] 9.600 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 29 [/TD] [TD] zerra [/TD] [TD] 79.8 [/TD] [TD] 60.6 [/TD] [TD] 61.5 [/TD] [TD] +900 [/TD] [TD] 18.300 [/TD] [TD] 58 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[TR][TD] 30 [/TD] [TD] abababa [/TD] [TD] 73.0 [/TD] [TD] 68.6 [/TD] [TD] 70.3 [/TD] [TD] +1.700 [/TD] [TD] 2.700 [/TD] [TD] 60 [/TD] [TD] :99::99::99: [/TD] [/TR]
[/TABLE]
Bu hafta birincimiz olan Jazira arkadaşımızı kutluyoruz ve başarılarının devamını diliyoruz.
Kilo alan arkadaşlarımız üzülmesin haftaya azimle ve güzel beslenerek aldıklarının dışında bile kilo verebilirler.
Çabuk gelen çabuk gider unutmayalım.
Bu hafta aramıza katılan arkadaşlarımız; NEVRESEMA, semih12, GurbetGuzeli, tarife, krizantem61, nurefsani, elysion katılımlarının devamını diliyoruz.
Bu hafta liste süperrrr
Bravo 70-79 topiğiiii
Haftaya güzel bir listeyle buluşmak üzere
PuCCaaa

sağol canım. ellerine sağlık liste çook güzelmiş hemen hemen herkes vermiş devamı da gelir inşaallah hep beraber yaza çitir olarak girceeezzz

neskuik · 25 Şubat 2012

günaydın kızlar güzel bir hafta sonu geçiririz inşallah
ben bu sabah +500le güne başladım olsun
cuma kalıntıları bugünden sonra dikkat edicem
dilekcim eline sağlık canım herkes güzel kilo vermiş
ya bişey sorcam gur-bet ne zaman geldiki listede var
halla halla anlamadım hiç yazılarını da okumadım
bildirimmi yaptı canım

balkaymakim · 25 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Rüşvettt haaaaaa
Çok çalış sende yerleş o birinci sıraya bak şimdiden 400 gitmiş bile.
6 günde neler olur

Çizelgenide yapsana :))

Ne demek pembik baluğummm

yok caniiim ne rüsveti beni bu agirlikda birinci siraya tasimak zor olucak ya :26ndan seyettiydim hani emegin icin yani

evet ya ben bugün-400 ü görünce ayni seyi düsündüm acama 6 lari görürmüyüm nedersin bu hafta baya bi dikkat etsem

ay bu hafta daha bi ilgi istiyorum lütfeeeeeenn :78::78:

ftemiz · 25 Şubat 2012

Dilekcim ellerine sağlık.
Kilo verenler , veremeyenler de

Haftaya hep beraber verecez inşallah

Bol bol spor yapalım onun için hadiiii

sendenanalistolurdediler · 25 Şubat 2012

jazira .!.:
herkese tünaydın kızlar

sağol canım. ellerine sağlık liste çook güzelmiş hemen hemen herkes vermiş devamı da gelir inşaallah hep beraber yaza çitir olarak girceeezzz

Tekrar tebrik ederim canımm böyle kilo vermeye devammm.

neskuik .!.:
günaydın kızlar güzel bir hafta sonu geçiririz inşallah
ben bu sabah +500le güne başladım olsun
cuma kalıntıları bugünden sonra dikkat edicem
dilekcim eline sağlık canım herkes güzel kilo vermiş
ya bişey sorcam gur-bet ne zaman geldiki listede var
halla halla anlamadım hiç yazılarını da okumadım
bildirimmi yaptı canım

Günaydın Neslicim
Gur_bet geçen hafta başka pucca ya mesaj atmış h.içi bildirimi tekrar attı.
Dün de tekrar bildirim yaptı o yüzden listede canım.
Buraya yazmadı ama mesajları var
Yoğun sanırım topiğe giremiyor.
H.sonu telafi edersin şeker sen.

sendenanalistolurdediler · 25 Şubat 2012

ftemiz .!.:
Dilekcim ellerine sağlık.
Kilo verenler , veremeyenler de
Haftaya hep beraber verecez inşallah Bol bol spor yapalım onun için hadiiii

Ne demek şeker.
Evet bu hafta sporda yapıcamm inş..

balkaymakim .!.:
yok caniiim ne rüsveti beni bu agirlikda birinci siraya tasimak zor olucak ya :26ndan seyettiydim hani emegin icin yani
evet ya ben bugün-400 ü görünce ayni seyi düsündüm acama 6 lari görürmüyüm nedersin bu hafta baya bi dikkat etsem
ay bu hafta daha bi ilgi istiyorum lütfeeeeeenn :78::78:

İtinayla ilgilenilirrrr

Görürsün canım sağlıklı beslen + spor yap görürsün.
Sıkı yönetim işe yaradı sanırım

gur_bet · 25 Şubat 2012

neskuik .!.:
günaydın kızlar güzel bir hafta sonu geçiririz inşallah
ben bu sabah +500le güne başladım olsun
cuma kalıntıları bugünden sonra dikkat edicem
dilekcim eline sağlık canım herkes güzel kilo vermiş
ya bişey sorcam gur-bet ne zaman geldiki listede var
halla halla anlamadım hiç yazılarını da okumadım
bildirimmi yaptı canım

geldim canım arada..ama sadece yazılanlara bakıp çıktım...biz daha ev olayını halledemedik..o yüzden düzen kuramadık...

gur_bet · 25 Şubat 2012

dilek ellerine sağlık canım

..kilo veren herkesi ve almayan herkesi kutluyorum..kilo alanlar cısss

balkaymakim · 25 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Ne demek şeker.
Evet bu hafta sporda yapıcamm inş..

İtinayla ilgilenilirrrr
Görürsün canım sağlıklı beslen + spor yap görürsün.
Sıkı yönetim işe yaradı sanırım

ay o ellerin der görmesin baciiim cek cek hiiihhh cozutunca indir bide ohh söyle ay beni bukadar dövüyon ya nasil ödücem hakkini bilmem

bende spor düsünüyorum ama sadece düsünüyom hani niyet önemliydi yav

ama bu hafta ise yüreyerek gidip gelmem ise yaradi sanirim da istedigim ayakkabiyi giyemiyorum amaa :26::26:

neskuik · 25 Şubat 2012

PuCCaaa .!.:
Tekrar tebrik ederim canımm böyle kilo vermeye devammm.

Günaydın Neslicim
Gur_bet geçen hafta başka pucca ya mesaj atmış h.içi bildirimi tekrar attı.
Dün de tekrar bildirim yaptı o yüzden listede canım.
Buraya yazmadı ama mesajları var
Yoğun sanırım topiğe giremiyor.
H.sonu telafi edersin şeker sen.

hımmm anladım canım iyi insan lafının üstüne fırtlar gelirmiş

gur_bet .!.:
geldim canım arada..ama sadece yazılanlara bakıp çıktım...biz daha ev olayını halledemedik..o yüzden düzen kuramadık...

hoşgeldin canımcım özledim seni ya
inaşallah düzenini kurarsın canım allah yardımcınız olsun
nasıl gidiyor evlilik şekerim

sendenanalistolurdediler · 25 Şubat 2012

gur_bet .!.:
dilek ellerine sağlık canım ..kilo veren herkesi ve almayan herkesi kutluyorum..kilo alanlar cısss

Her zaman şekerim tebrik ederim seni de

Düzenini en yakın zamnda oturttursun inş...

balkaymakim .!.:
ay o ellerin der görmesin baciiim cek cek hiiihhh cozutunca indir bide ohh söyle ay beni bukadar dövüyon ya nasil ödücem hakkini bilmem
bende spor düsünüyorum ama sadece düsünüyom hani niyet önemliydi yav
ama bu hafta ise yüreyerek gidip gelmem ise yaradi sanirim da istedigim ayakkabiyi giyemiyorum amaa :26::26:

Valla etkili oldu sanırım.
Liste süper bi kendime etki edemedim.
Bu hafta bende de etki edecek inş.
Listem hazır.
Uyucam bu kez. 60 ı görmek istiyorum 2 ay sonra

70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Guru

Aktif Üye

Guru

Popüler Üye

Guru

Popüler Üye

Popüler Üye

yine yeni yeniden..:(

Popüler Üye

Guru

Guru

Guru

Guru

Guru

Popüler Üye

yine yeni yeniden..:(

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency