- 13 Eylül 2011
- 2.636
- 3
- 106
Aynen öyle insan yerken farketmiyor resimlerde kendini görünce ağlıyor ama 5 dk sonra kalkıp tekrar yemek yiyor.
Çooookk yaşadım ben bunları.
9 da 1avuç doktor vermişti bana.
1 avuç ama paketi önüne alıpta hepsini yeme
Bu haftada takipteyım canım hele bi vereme
Süper canımm çok sevindim onun adına ona da moral olmuştur.
İnşaallah sıkılmadan devam eder.
Hoş sıkılacak bir yanı yok normal yemek yiyo işte.
Kasıcı diyetlerden değil.
Eee eee eeee bugünde pazar ona bakarsan kaçmaaaa saçından sürüycemmm seniiiiiiiiiiiiii
Bana da insan dışı davranıyorlar gibi geldi.
Bi kere katılanların kilosu çok fazla.
Ne biliyim tren çektirmeler deli gibi spor yaptırmalar.
Bi anda böyle yapılırsa kötü olur diye düşünmekteyim.
İzleyip görücez artık. Ama onlar konuşurken o kadar iyi anladım ki onları.
Her sözlerini bende demiştim dedim.
Fazla olmuş şeker.
Hayırlı yolculuklar.
Nerdesin kısçe sen ne ayşe ne sen yoksunuz?
İsteyince herşey oluyor canım.
Benim nacizane önerim ilk başta spora çokta fazla ağırlılık vermemen.
Neden dersen bu kadar çok spor+diyet flan düşününce insanda bi yılgınlık oluyor.
Zaman içinde kilo vericeksin zaten.
Yavaş yavaş başlarsan çabukta yılmazsın.
Dengeli besleniyoruz hepbirlikte menülerini yaz ona gre yanlışın varsa müdahale ederiz.
Hoşgeldin tekrar.
Bende 22 yaşındayım Bekarım Temmuzdan beri bu topikteyim.
86 dan 66 a düştüm.
Öylee işteee
Arkadasım o güzel değil bende denedim doğadan markası Elmalı olanı dene yada aktardan alıyorum ben gercek yaprak yeşil çay 1 çay kasığı atıyorum icine yaprakları açılıyor sıcak suyun icinde ve icine taze limon sıkıyorum ince dilim kesipte onuda 1-2 dk bekletiyorum icinde sonra süzgeçllleee süzüyorum onu öyle iciyorum tadı biraz keskin oluyo tabi ama daha sağlıklı olduguna inanıyorum...bı kes tv hazır poşet çaylar bozulmasın diye böcek ilacı kattıklarını duymuştum o yüzden tiksindim ne kadar doğru bilmiyorum ama onca ay sene raflarda kalması ilginç dogrusu.....yesılcayın lımonlusu aldım ı ıhh begenmedım tadını
Arkadasım o güzel değil bende denedim doğadan markası Elmalı olanı dene yada aktardan alıyorum ben gercek yaprak yeşil çay 1 çay kasığı atıyorum icine yaprakları açılıyor sıcak suyun icinde ve icine taze limon sıkıyorum ince dilim kesipte onuda 1-2 dk bekletiyorum icinde sonra süzgeçllleee süzüyorum onu öyle iciyorum tadı biraz keskin oluyo tabi ama daha sağlıklı olduguna inanıyorum...bı kes tv hazır poşet çaylar bozulmasın diye böcek ilacı kattıklarını duymuştum o yüzden tiksindim ne kadar doğru bilmiyorum ama onca ay sene raflarda kalması ilginç dogrusu.....
yesılcayın lımonlusu aldım ı ıhh begenmedım tadını
GUnaydinlar olsun fistiklarimmmmm bomba gibiyim müthiş uyandım bugunnnnn:) uyuyamamistim. Gece ama olsun uyanmam güzel oldu hhihihihihi kahvaltı eidicz birazdan babamiz gelmedi daha eve aksama doğru yazarım ne yediklerimi fistiklarimmmmm öpüyorum sizi cokkkkk herkese iyi hafta sonlariiii geçirmesi dileğiyle......
Merhaba.
ben yeniyim 74 kiloyum kilo vermek istiyorum aranıza katılabilir miyim?
bende çiğ köfteyi çok severim..herzaman olabilecek bişey değilse akşam yemez çiğ köftemi yerdim..kızlar yaaa biz çiğköfte partisine davetliyiz akşama, ancak 9 u bulur yapılması napcam ben yaaaa akşam yemeği yemedim yesemmi diye düşünüyorum çiğköfte fazla yemem belki, çokta severim yaaaa nasıl yapsam bilemedim yemedende duramam 3 aile davetliyiz kalabalıkta nefsime hakim olamam sanırım
dönerler yenmiş dlekcim afiyet olsun...09:00
1 fincan Türk kahvesi
11:30
2 dilim buğday ekmeği,
5 yk melemen,
Peynir,
Kaşar,
Şekersiz siyah çay,
1 tane siyah zeytin
15:30
1 kase mercimek çorbası,
Dürüm et döner,
Ayran
17:00
1 cup dondurma
20:00
1 çorba kasesinde karnabahar,
2 yk yoğurt
bende merakla bekliyorum yarışmayı....Yeni bir hayat diye yarışma başlıyormuş.
Fragmanını gördüm de üzüldüm ya.
Kızların hepsinin yüzü güzel.
Bi tanesi ' ben ne zaman bu hâle geldim ' diyodu
o kdr gelmedi ..cabuk cikdim gecmisden nerdeyse 80 sayfakacirdigim varsa kusura bakmayin kizlar
ne diyeyim karakedimm :26:bu aralar birde 9 dedimmi cocukla birlikde hüp uyuya kaliyorum
birde bana cakin
elimden geldigince yazmaya calisiyorum canim
üff arzucum bende depresyondan cikamiyorum kibu depresyon modundanda sIkILdim
ben halen veremedim yaz geliyo az kaldi
isallah yine denk gelir iki lafin belini kirariz kdrcimm
ayben artik word e önce kayit ediyorum gider korkusundan
30 kisi bana gelse yatar bayilirim herhalde zerrracimm
hosgeldin canim
regl geldimi rahatlarsin tatlimm
haftaya eksi cikarsin isallah canim olmus artik sIkma canini
cekirdek yiyebilirmiyik
iyi yolculuklar canım....sabah
3 dilim peynir
yarım dilim çavdar ekmeği
4 yeşil zeytin
1 siyah zeytin
yarım sosis sote
1 çay kaşığı çilek reçeli
1 haşlanmış yumurta
ara
1 orta boy muz
öğlen
1 haşlanmış tavuk pirzola
6 adet serçe parmak büyüklüğünde kara lahana sarması
1 kase yoğurt
1/2 orta boy patates haşlama
....bu saate kadar 2 lt su içtim
bir kaç sayfa önce yazdığım akşam menüsünün dışına çıktım fazla abartmamışımdır umarım.
ara
3 yemek kaşığı kuru fasulye
yarım kinder süt dilimi
akşam
yarım kg.yakın sardalya
1 kibrit kutusu büyüklüğünde helva
salata
1 yemek kaşığı kuru fasulye
bugün biraz kaçırdım sanırım inşallah yarın diyette bir aksama olmaz...hepiniz iyi geceler yarın sabah yolculuk var....yatmak lazım...
bravonu geri alabilirsin canım...selammmmm pambuglar.Nasılsınız bakemmm...
zerracım ben olsam duramazdım..valla bravo.
ay o çiğ köfte partileri varya beni mahvediyo.bayılıyorum.ama şanslısın haftasonundayız.çok kaçırırsan hafta içi dengeleyebilirsin..
ay ortim kızz gözün aydin kociş gelmiş..benimkide geldi hemde aynı gün gelmişler..
çakiyemi benziiii.ay hiç gülecem yoktu..nereden getirdin aklıma yaw.neyseki kociş geldide korkmama gerek kalmadii.
ne ettin bakim neden bu kaaa koşturdunki..benim misafirim vardı bugün..:26:bide oğlum hastalandi onunla uraştım..
balgaymak afiyet,bal, şeker, yağğğ olsun.
biraz az yemişin ama buda idare eder..
yarın daha kalorili bir menü istiiim haberin ola
gurbet mutluluklar dilerim. cnm..herşey gönlünüzce olsun...
misafir yemeğe değildi galiba nasıl durdun yemeden ben olsam dayanamazdım
bende yurtdışında yaşadığını düşünmüştüm ..olay anlşılmıştır..Ya kusura bakmayın baya bı yazı hatası olmuş i pad le giriyorum oda dokunmatik hafızaya aliyo herseyi yazmayı dahada güçlendiriyor.....
bende 7 de kalktım..Günaydın bacular.
Haftaiçi erken kalkmayalım yaaeeeee diyen ben h.sonu 8 olunca ayaklanıyorum.
Öyle çok fazla uyuyamıyorum maalesef.
Duş alıp saç baş yaparım artık akşama doğru dışarı çıkıcam.
Kaçamakları 1 gün yapın diğer günler pişman olmayın.
Öptüm sizi
gözün aydın ne kdr gitmiş dünden beri...Kızlarrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr tartıldımmm veeee 66.3 çıktımmmmmmmm...
Gaza gelmem açısından hemen çizelgemi değiştireyim.
sıkma canını düzelir canım...kızlar tartı benle bugün dalga geçti 71 geldim oysa dün akşam sporumuda yaptım 1 saat..
acaba dün su içmedim yoğundum o etkilemiş olabilirmi? sadece dün dengesizdi menüm
yaa ben cuma günü yine 6larda olmazsam kafayı yerim
neşen daim olsun canım...sana da iyi hf sonu dilerim..GUnaydinlar olsun fistiklarimmmmm bomba gibiyim müthiş uyandım bugunnnnn:) uyuyamamistim. Gece ama olsun uyanmam güzel oldu hhihihihihi kahvaltı eidicz birazdan babamiz gelmedi daha eve aksama doğru yazarım ne yediklerimi fistiklarimmmmm öpüyorum sizi cokkkkk herkese iyi hafta sonlariiii geçirmesi dileğiyle......
Merhaba.
ben yeniyim 74 kiloyum kilo vermek istiyorum aranıza katılabilir miyim?
dönerler yenmiş dlekcim afiyet olsun...
bende merakla bekliyorum yarışmayı....
gözün aydın ne kdr gitmiş dünden beri...
bbugün kahvaltımı erken yaptım...az sonra bi tne portakal yicem...
bu haftayı hafif geçirmk istiyorum ama bakalım...
dilek naf napıyor canım... hiç sesi çıkmıyor..
Günaydınn canımmm
Dün wc yoktu ama dünden beri 500 Cuma dan beri 900 gitti :119:
Afiyet olsun h.ici oturmaları toplarsan verirsin valla.
İyi canım o da martın sonuna kadar yoğun olacakmış.
Müdürü bu aralar kıl bide sürekli iş veriyo o yzden giremiyorum dedi.
Bu hafta toparlayabilirse gelir herhalde.
dilekcim bende çıkıyorum görüşürüz..dünden beri başım ağrıyor..
bi yakalayınca 3 gün peşimi bırakmıyo..
biraz yatıcam oğluş uyurken..
bu hafta bildrim gününe kdr sadece salı bina oturması var.
arada başka sürpriz davetler çıkmazsa..
ne güzel gitmiş sevindim..
bende cumaya göre eksideyim senin kdr olmasada. inşallah istediğimiz rakamları görürüz..
Nerdesin kısçe sen ne ayşe ne sen yoksunuz?
ay canım yaa arada girip okuyorum ama yazamıyorum maaleseff bu hafta hep hastaydımm grip oldumm
bide benm troid rahatsızlığım var onun için hastaneye fln gittim bu hafta öyle geçtii
ablamında sınavı var ders çalışıo yoğun oda onun için giremioo
ben tartıldım bu arada 3 hafta dayanabildim sadece 58.2 yim sonuç olarakk
artık diyet yapmıorm abartmadan normal şekilde yiyorum koruma süreci kendimcee bakalım böyle ilerliicem artıkk
almam inş. korurum gerçi alsamda önünü keserim hemen diye düşünüyoum hayırlısı ne diyim
sende bu hafta yiye yiyie kilo verionntbrklerrr
hoşgeldin Buse.peki
adım Buse 17 yaşındayım hayatım boyunca hep şişmandım birsürü diyet listesi denedim ama verdiğim kiloları hep fazlasıyla geri aldım artık zayıf olmak istiyorum kilo temalı saçma espirileri duymak artık istemiyorum. Bu sefer olucak inşallah
Geçmiş olsun canım altta ismini görüyorum ama yazmayınca yazdım bi kaç kere nerelerdesin diye.
Sen ideal kilona ulaştın bile çoğu kadın senin kilonda olmak ister.
Fark zaten belli.
Bu kilonu koruyup yazın istersen tekrar rejime başlayabilirsin.
Yazın daha kolay oluyor bide meyvelar falan karpuz, peynir falan bile doyuruyr insanı.
hoşgeldin Buse.
Bende senin gibiydim bi karar veriyorsun azimle başlynca gidiyor.
Sende şok diyetlerle 2 verip 5 alanlardansın sanırım.
Buraya katılırsan verirsin canım.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?