70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

slmm kızlar
ben de menü yazcam hiç yazasım gelmedi ama
sabah:
yarım milföy
2 tane minik tuzlu simit
1 dilim kek
1 tane un kurabiyesi
1 bardak çay

öğle:
biraz geç oldu
1 kase special k

ara: 1 bardak form çay

akşam yemedim...
acıkırsam süt içerim galeta fln yerim belki.

yorumları tabiki tahmin ediyorumm
 
birbirimizi dövekmi ne dersin
biiiiiiiiirrrrrrrrrrr

ikiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

üüüüüüüüüccccccccccccccc

baslaaa




 

sabah çokk yoğun hamur işi olmuş canım akşamıda es geçmişsin
 
hasretttt .!.:
ben gec yedık dıye meywe yememeye dıkkat edıodum ama demekkı yesemde zararı yok
Genişletmek için tıkla...

canım benm önceden gittiğim diyetisyen ancak bir porsiyona izin vermişti
o da işte 1 portakal ya da 1 mandalina ya da 1 elma vs... oluyo yani çok yemek kilocukları da beraberindde getirir
 
balkaymakim .!.:
ben bol dövüyomki yarinda cis yersen simdiden aradan cimis olsun dayak isi
ooof offfff
cumartesi pazar oldumu düzen felan kalmiyo gerci birkac gündür cozutuyom ben ama :26:
Genişletmek için tıkla...

yok yaa yeter dövme artıkk
olmuycak yarınn inşallahh yaparsam alıyım ben peşin peşin dayak istemem
 
NEVRESEMA .!.:
canım nasıl yazıyoruz peki ayrıntılı bana anlatırmısın bende bilmiyorum
Genişletmek için tıkla...

kilo bildirimi basligi altinda

Başlangıç: 78
Geçen hafta:72,8
Bu hafta:72,2
Giden:600gr.
Hedef:60
Toplam verilen 5.8

bu sekilde yapiyorum ben ama kilo kaybin yoksa artin varsa giden yerine gelen yaziyosun sonrada pucaaa seniii
 
Son düzenleme:
s.a kızlar ben geldim
listede ikincilikten sonunculuğa düşmemde emeği geçen ailemi ve kendi iradesizliğimi kk aracılığıyla kutlamaktayım
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…