70-79 Kilo Aralığındakiler Birlikte Zayıflıyor!

Uyanınca:
1 Türk kahvesi
Sabah:
2 dilim ekmek,
Tel peyniri,
Kaşarlı yumurta,
3 ufak salam,
Şekersiz çay
Öğlen:
1 Türk kahvesi,
1 dilim pasta
2 bardak şekersiz çay
Akşam:
1 kase mercimek çorbası,
2 yk yoğurt,
Salata
 
pasta miii

Allahim Allahim bugünleri gösterdin banaaa

gel bakayim sen söyleee

ne kaldi sevdicegin gelmesine haa



ohh beee
 
Selam kızlarrr
alışverişin dibine vurdum ben yine
indirim vardı ( bu da hep bahanemdir)
nike'dan eşofman takımı ve spor ayakkabı aldım
uyguna geldi baya
yemek düzenimse berbattı bugün
sabah börekler
akşam dürümler dondurmalar
kötüydü yani yazmıcam menümü:26:
 
Arkadaşlar...işte size hem metabolizmayı hızlandıran hem yağ emilimini azaltan,hem tok tutan bir de bunların üstüne sizi hastalıklardan koruyan en önemlisi de kanserden koruyan formül..
Sabahları kahvaltıdan yarım saat önce 1/2 ya da 1 çay bardağı suyun içine tepeleme 1 çay kaşığı toz zencefil + 1 çay kaşığı tepeleme toz zerdeçal + 4-5 damla ya da az doldurulumuş 1 çay kaşığı çörekotu yağını suyun içinde karıştırıp içiyorsunuz..önce tartılın.. Içmeden önce kaçtınız.. Içtikten sonra kaça düştünüz..gözlerinizle görün..
Ben denedim.. Ama ben hastalıklardan korunmak için içiyordum.. Baktım ki iştahım kesilmeye başladı.. Tokluk hissi verdi..sonra bende tatlı atakları oluyordu hergün..tatlı ataklarını tamamen geçirdi..hayretler içerisinde kaldım..deneyin.. Farkı görün..ben tartılmadım ama 20 gün kadar içinde 3-4 kilo vermişimdir..hem de açlık ve halsizlik, sinirlilik hissetmeden....
Zerdeçal başta kanser olmak üzere sizi 100 den fazla hastalıktan korur..vücuttaki iltahabı eritir..zencefil solunum yolları ve kanser için iyidir..metabolizmayı hızlandırarak sizi tok tutar..sindirim sistemini çalıştırır..
çörekotuda şekeri dengeler..aç karnına alındığında zayflatarak tepeden tırnağa vücudu ve hücreleri yeniler..ölümden başka herşeye devadır..
Artıları çok fazla olan bu formülü denemenizi şiddetle tavsiye ediyorumm...:))
 
balkaymakim .!.:
hosgeldin canim
sen yokken ben dövülmesi gerekenleri dövdüm hatta ggbra yi pesin dövdüm yarinki kacamaklar icin ama yarin yapmicakmis orda bir hata oldu ilerde kacamak yaparsa dövmicez yani arayi o sekil kapatiriz
Genişletmek için tıkla...

Aferimmm vekaletten dövmüşsün

balkaymakim .!.:
pasta miii

Allahim Allahim bugünleri gösterdin banaaa

gel bakayim sen söyleee

ne kaldi sevdicegin gelmesine haa



ohh beee
Genişletmek için tıkla...

Hırsını aldın mı kısçem



Güle güle giyin şekerimmm
 
abababa .!.:
haftaya değil de anca bir sonraki hartaya ümitleniyorum ben
zaten haftaya kadar 73 olurum ve diyete yeni başlamış gibi tekrar başlarım
Genişletmek için tıkla...
yok canim hemen almazsinki okadar hic bozma morelini devam et sen

hodgeldiiin
cakakmi yinee
 

teşekkür edrim canım çok saol burayada yazıyoruz demi ben cuma buraya yazdım çünkü
haftaya tabloda yer almam için özel mesaj olarakmı atmam lazım
PuCCaaa .!.:
Bakk bakk milleti nasıl korkutuyor.
Genişletmek için tıkla...

tırstım valla puccaaa
 

pfff ama zencefilin tadı çok kötü aç karnına nasıl içilir o
 

güle güle kullan canım yarın düzenlersin sıkma canını
 
Son düzenleme:
PuCCaaa .!.:
Aferimmm vekaletten dövmüşsün



Hırsını aldın mı kısçem




Güle güle giyin şekerimmm
Genişletmek için tıkla...

zencefilin metabolizmayi hizlandirdigini bende duymustum
NEVRESEMA .!.:
teşekkür edrim canım çok saol burayada yazıyoruz demi ben cuma buraya yazdım çünkü
haftaya tabloda yer almam için özel mesaj olarakmı atmam lazım


tırstım valla puccaaa
Genişletmek için tıkla...
rica ederim ..burda paylasmak sana kalmis ama puccaya mesaj atman gerekli gerci puccaaa burayida dikkate aliyor ama gözden kacabilir .. en dogrusu mesaj yani
 
kızlar bu yeni bir hayat programı var ya bana çok ters geldi yani o kadar insan çok kısa bi sürede çook hızlı bi şekilde vahşice kilo veriyolardı benim aklımı karıştırdı mutlaka bunda bi iş var dedim araştırdım tahmin ettiğim gibiymiş olmaz olaydı size de alıntı yapim dedim sizinle de paylaşmak istedim para için insanların hayatlarıyla nasıl oynuyolar

OBEZİTE'de YALAN RÜZGARLARI!

Hiçbir şeyi değiştirmeden, yayınlamakta olduğumuz ‘The Biggest Loser Uyarı ve durum tespiti’ yazımız ile birlikte bir ‘ihtarname’ olarak da daha anlamlı ve yoğun bir içerikle resmi şekilde ilgilileri uyarıda bulunmamıza rağmen, ‘kaybetmeğe değer’ adlı program; bir manevra ile ‘yeni bir hayat’ olarak, aynı içerikler ve yaklaşımlarla Star Tv’de yayına giriyor!

‘Yeni Bir Hayat’! Ne kadar masum ve davetkar; insanda bir umut fidanı eker gibi. Ta kalbinin orta yerine! Hiç bir zaman kalıcı çözüm bulamayan kilolu ve obezlerin özlemlerine hafif bir dokunup, onlarla oyun oynar gibi. Zaafları bu ya, tüm obezler dört elle sarılmaya kalkışıyor bu başlığa. Bataklığa saplanmış, gittikçe nefes almakta güçlük çeken birilerine, şeytanın çiçekli kokulu bir dal uzatması gibi bir durum bu! Bu denli sinsice ve art niyetle.

Onlar bataklıkta çırpınıp, bu yalan dala uzanmaya çalışırlarken, daha da batacaklar ve birileri bunu televizyon programı şeklinde ve soytarılıkla, tüm akılcı çözüm girişimlerinin bir alternatifi olarak gösterme cüretine kalkışarak ve de şaşaa ile TV’de reyting yakalamaya yönelecek.

Bu ve buna benzer, insan odaklı, fakat hiçbir zaman saygın olamayacak kişiliksiz yaklaşımlarla, bazen türkü yarışmaları, bazen dans veya yetenek yarışmaları organize ederek, temeli biraz da şaklabanlığa, başkalarını eğlendirmeye dayanan, kendince akıllı ama insanlıkta daha pişmemiş kimselerle karşı karşıyayız.

Bunlar belli alanlarda zaafları mevcut başkalarını, onlara uyumlu TV programları tasarlayarak veya program kopyalayarak, onları para kazanma yolunda tamamen bir araç görme prensibiyle, geçimini onların sırtlarından kazanmaya alışmışlardır. Kendilerince belirleyici konumdadırlar, cool (yani argosu xxx) davranmak onlara hava katar, bazen hiçbir etik anlayış veya prensibe uymayacak içeriklerin de, üzerini biraz zamanla örterek, çözüme ulaşacaklarını düşünürler.

Tıpkı ‘Kaybetmeğe Değer’ sloganı ile TV’de çığlıklarla, obezlere ve kilolulara hayatlarının (-son) fırsatını sunduklarının gürültüleri ile, aynı değerlere sahip bir yayımcı TV kuruluşunun benimsediği pişkin yaklaşımları gibi

‘Kaybetmeğe Değer’ yerine ‘Yeni Bir Hayat’ sloganları ile sunmaya kalkıştıkları gibi, içerik düzeltmek yerine, sadece isim değiştirerek aynı podyumda boy gösteriyorlar.

‘Yeni Bir Hayat’ bizim OMDER olarak şiddetle karşı çıktığımız, daha önce ‘Kaybetmeğe Değer’ adı ile benimsetilmeğe çalışılan TV programının kendisi.

Bizi; her türlü bilimsel verilerle, asla tartışma konusu ettirmeyeceğimiz insani değerler prensipleriyle ve sadece gerçekleri ortaya koyan girişimlerimizle hep karşılarında bulacaklar.

Yalanların, manipülasyonların, hilelerin ve tasvir edebilecekleri her türlü gerçekleri veya gerçek algıları çarpıtacak girişimlerin karşısında, fena şekilde bizi bulacaklar.

Çünkü, ‘Kaybetmeğe Değer’ yeni adıyla ‘Yeni bir Hayat’ orijinali ‘The Biggest Loser’ olan ve içler acısı sıkıntıları insanlara yaşatıp, onları yüz üstü bırakacak, hiçbir anlamda saygınlığı olmayan, gerçekleri çarpıtan ve bundan kendine sırf maddi bir yarar uman kişiliksiz bir Program.

Amerikan versiyonun da; sezon finalisti Kai Hibbard, çok açık şekilde arka planda dönen tüm gerçekleri sözde konuşma yasaklarına rağmen artık bu yalan dolana dur demek için detaylıca şöyle anlatmıştır.

Kendisi 53 kg vermiş ve yarışma hemen sonrası tam 40 kilosunu ve devamında daha fazlasını alarak tüm hayatı alt üst olmuştur. Ve şu şekilde açıklamalarda bulunmuştur.

’Programda baskı altındasınız. Egzersizlerde yaralanan çok kişi var. Beslenmenizi görmezden gelip, gösterideki eğitmenleri dinlemek zorundasınız.

Canlı yayında kilonuz farklı açıklanıyor. Ses çıkaramıyorsunuz. İnsanlar bana gelip soruyor; ‘ ben neden senin gibi haftada 12 kilo veremiyorum’ . Oysa bunu ben de başaramamışım. Programın çarpıtması. Sonuçta televizyon. Sonuçta ben oraya birilerine minnettar ve birilerine ilham kaynağı olmaya gidiyorum. Bu aldatmacada sorumluluk aldığım için, bu aldatmacanın devamını sağladığım için, kendimi suçluyorum.

Kilo oranlarımız basına açıklandığında hep çarpıtma söz konusuydu. Tv’deki bir haftayla, dış dünyadaki bir hafta aynı değil. Çoğunlukla o kilolar daha uzun zamanlarda veriliyor. yada bazen daha az. Ama bir hafta değil! Burada kilo kaybı tamamen değerlendirme amaçlı. Unutulmamalı ki; The Biggest Loser Tv için gösterilen bir kilo kaybı kampı değildir; Bir kilo kaybı kampı gibi görünmek için yapılmış ‘ bir TV gösterisidir.’

Bunu gerçekleştirebilmek için de yarışmacılara ağır baskı uyguladıkları bir gerçektir. Nitekim ben bu programda; bazı spor hocalarından bile daha iyi bildiğim doğrulardan, vazgeçmeye şartlandığımı söyleyebilirim.’

Hilbard; programı kilo konusunda birkaç ciddi sorunla birlikte bıraktı. Diğer yarışmacılar gibi o da yarışmadaki baskı ortamını ve sorumluluğu normal yaşantıda bulamadığı için kilo aldığını savunuyor.

Hilbard’ın kocası çekim sırasında onu ziyarete gittiğinde, onda kilonun da ötesinde farklı bir değişim gördüğünü söylüyor. ‘Onun içindeki dönüşümü gördüm. Uçuk kaçık, farklı gözüküyordu. Çok meşguldü ve sürekli spor salonuna gidiyordu. Asla uyumadı. Özel düzenlenen şeylerle beslendi, bunlar asla normal insanların yediği şeyler değildi.’

Hilbard diyorki; ‘benim Durumum asıl; sağlık profesörü olan bazı aile bireylerimin, bazı sahnelere müdahale etmesiyle kötüleşti.’

‘Saçlarım bile dökülmeye başlamıştı...’

’İnsanlara ilham kaynağı olmak güzel. Bunun için kendimle gurur duyuyorum ama The Biggest Loser’a minnettar hissetmiyorum kendimi asla. Aksine bu programın bir parçası olup da devamını sağladığım için insanları incittiğimi düşünüyorum.

Ben bu programa para kazanmak için başlamadım aksine programla sözleşme yaparak kendi paramı riske attım.

Finalde kendimi öyle korkak hissettim ki. Konuşamıyordum, gerçekleri söyleyemiyordum. Eğer bir noktadan sonra biri gelip de bana gerçekleri sorsa anlatırdım. Şuan bunları açıklamakla ailemi de maddi riske atmış oluyorum. Kendimi kötü hissediyorum. Birçok insan için zararlı olan bir programın parçası oldum. Şimdi durumu daha iyiye çevirme sorumluluğu da benim.. Belki de biraz da finaldeki korkaklığımı hafızamdan silmek istiyorum.

Birçok yarışmacı arkadaşım benle aynı fikirde olduklarını ama konuşmayacaklarını, konuşamayacaklarını söylediler.’ Diyor

Diğer bir sezon Erik Chopin

Eric Chopin Nbc kanalının sunduğu En çok kaybeden yarışmasının finalisti. Yarışmada en çok kiloyu o kaybetti ve bu ünvanını da 8.sezonda kırmalarına kadar sürdürdü. Eric 8 ayda 214 ıbs kaybetti yani yaklaşık olarak 97 kilo. İlk başladığında 407 ıbs (186 kg) iken 193 ıbse kadar düşüp ( 87 kg) oldu. Ama asıl facia o zaman başladı. Yarışma biter bitmez hızlı kilo almaya başlayan ve kendini durduramayan Eric, verdiği tüm kiloları 1.5 yıl içinde fazlası ile geri aldı. Yarışma sürecince yaşadıklarını imaladığı sözleşmeden korkarak anlatamayan Eric bu yarışma ile zaten alt üst olan hayatını, daha da içinden çıkılmaz bir şekilde derinleştirerek artık ölüme gün saymaktadır.

Erik Chopin aksine başka bir sezon birincisi olan Ryan Benson Yaşadıklarını çok içtenlikle şu şekilde anlatmıştır.

Ryan benson biggest loser yarışmasının 1. sezonunun finalisti;

Yarışmada 122 pounds (55 kg) kaybedip, yarışmadan sonra ise ilk 5 günde 14 kg’sunu devamında 3 ayda 90 pounds (40 kg) geri aldı. Sonrasında ise eski kilosunu bile arar oldu! Nasıl mı? işte onun hikayesi;

‘Showu kazanırken o kadar yükseldim ki, birden aşağıya düştüm ve depresyona girdim. Showdan önceki eski alışkanlıklarıma geri döndüm. Yarışma da zirvedeyken ikizlerim dünyaya geldi. O güzel yavrularım için ben de hayatta olup, onlara gereken her türlü desteği yapmalıydım. bu da sağlıklı olmakla mümkündü. bu yüzden realitiy show benim için bir eğlenceydi ama onu kazanmak da çok istemiştim. Benim için showu kazanmak, kilolarımdan kurtulmak demekti ve ben de bunu yaptım.

Yarışmayı kazanmak o kadar çok istiyordum ki; final tartımından önceki 10 gün boyunca tek damla yemek yemedim.. Temel olarak suyun içine limon koyup, taze sıkılmış limon suyu, bitki şurubu ve acı biber tükettim. Yarışmanın kuralı kilo kaybettiren ilaçları kullanmamaktı, ben de öyle yaptım. Sadece kendimi aç bıraktım. Final'den 24 saat öncesine kadar yemeyi tamamen kestim, ne katı ne sıvı hiç bir şey. Sonra eski okul numaralarımdan olan güreşçilik yaptım. Deri bir takım giyip, monoton olarak günlerce koştum ve buhar- sauna odasında saatlerce, fazlaca kaldım. son 24 saat içinde tahminen 10-13 ıbs (4.5-5.5 kg) su kaybı yaşadım. Final tartımına kadar idrarımdan kan gelmeye başlamıştı.

Show bittikten sonraki 5 gün geçmişti ki; yaklaşık olarak 32 ıbs (14.5 kg) geri almıştım. Yemekten dolayı deği,l sadece vücut sistemimi geri normale çevirirken, çoğunlukla sıvı yerine koyarak.Böylece 5 günün içinde tekrar 240 ıbs (108 kg) olmuştum bile, bu delilik!

Sonuç olarak, bunu burada söyleyen tek benim ki; showdan almam gerekeni almadım, yani alışkanlıklarımı ve hayat tarzımı değiştirmeyi kazanmadım. Bu bir şhow du bizlerde reyting uğruna piyon gibi kullanıldık! Bu yarışma benim tüm hayatımı mahvetti. Depresyona girdim ve sürekli kilo alıyorum.’

Ryan Benson gibi örnekleri göremeyen ve bu tür show programlarında kalıcı zayıflayacağını veya kilo verirse asla kilo almayacağını düşünen tüm kilolu obezler, mevcut yaşadıkları travmaların çok daha fazlasını yaşayacaklarını asla unutmasınlar.

Üstelik bu örnekler sezon birincileri olup, şartlanma şiddeti oldukça güçlü ve normalde kilosunu daha uzun süre koruması beklenen kişilerdir! Birde yarışmanın ortasında elenen ve hadi artık ‘sen işe yaramazın tekisin’ diye yarışmadan atılan-ayrılan obezlerin ruh halini şimdiden tasvir etmek çok da zor değildir. Azıcık kişilik zafiyeti olan bireyler İntiharı, değilse, diğerleri de kesin şekilde çok büyük depresyonları yaşayarak, kendilerini tamamen eve kapatan ve 300-500 lük insanlar grubuna dahil edenler. Olacaklardır. Tüm bugerçeklere rağmen bu gerçekleri şimdiden görememek ise olsa olsa ahmaklıktır.

Unuttukları şey, burada insanların yeteneklerini değil, yaşama dair umutlarını ve geleceğe bakışlarının yanında, ruhsal ve fiziksel sağlıklarını yarışma ve eğlence konusu yapmaya kalkıştıklarıdır.

Bu anlamda sunulan ‘Yeni Bir Hayat’ zafiyet ve sıkıntılara gebe ’yeni bir hayat’tır!

OMDER-OBEZİTE İLE MÜCADELE DERNEĞİ

KURUCU BAŞKANI

HALİL KARGULU

Psikolog - Tıbbı Antrenman ve Üstün Performans Uzmanı

SEMİR BERBER
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

9 - 15 Aralık 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
26
Görüntüleme
2K
Nhessa
22 - 28 Temmuz 2024 Haftalık Burç Yorumları
Yorumlar
15
Görüntüleme
2K
Nhessa
29 Temmuz - 4 Ağustos 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
29
Görüntüleme
2K
Nhessa
27 Mayıs - 2 Haziran 2024 Haftalık Burç Yorumları
2
Yorumlar
28
Görüntüleme
4K
Nhessa
25 - 31 Aralık 2023 Haftalık Burç Yorumları
2 3
Yorumlar
41
Görüntüleme
4K
Nhessa
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…