selam arkadaşlar ben yeni katılıdım aranıza ama çizelgemi yapamadım:1no2:bende 75 le başladım şu an 70 kiloyum 1 ay oldu ama bu hafta hiç veremedim regl haftamdı o yüzden galibaa önerileriniz varsa lütfen yazarmısınız
günaydın canım:) bende ip aldımhihoyyyt :))))) bakalım bugün kargo geldi ama eve gitti arkadaşıma soyledim denedi sayaç çalısıyor..hadi bize bol şanslarkaydirigubbakcemile5günaydin kizlarrr
neabersinizzz
ben bugun carsiya cikacam ip alacam kendime
artik günde 1 saat atlarim,
havalar yine serinledi yagmurlu disari cikasim hic gelmiyor,
bugun henüz hic bir sey yemedim kahvemi iciyorum,
bugun princ lapasi yapacam :CüvCüv:
hosgeldin aramıza bence iyi kilo verdin ben 2 aydır ancak 4 kilo bu regl döneminde 1 kilosunuda geri aldım yani ama inş regl olacam da bitecek bu kötü günler :Saruboceq: yoksa ben inf,lak edecem artık..tekrar hoşgeldin kilolara hoşçakal demeye canım a.s.selam arkadaşlar ben yeni katılıdım aranıza ama çizelgemi yapamadım:1no2:bende 75 le başladım şu an 70 kiloyum 1 ay oldu ama bu hafta hiç veremedim regl haftamdı o yüzden galibaa önerileriniz varsa lütfen yazarmısınız
hosgeldin aramıza bence iyi kilo verdin ben 2 aydır ancak 4 kilo bu regl döneminde 1 kilosunuda geri aldım yani ama inş regl olacam da bitecek bu kötü günler :Saruboceq: yoksa ben inf,lak edecem artık..tekrar hoşgeldin kilolara hoşçakal demeye canım a.s.
ayda yine bi beş kilo zor tabii ama bu 10 likoyu 3 ayda falan rahatlıklaben elma krom kullandım bu ay bide5i bir yerde zayıflama çayı falan he bideketen tohumu öyle verebildim hedef 60 sizce ne kadarda verebilirim bu kalan 10 kiloyu:lepi:
hımm valla bilmiom ki canım uzun vadede yarıyor heralde :) sen ye nasılsa zararı yok :)Magrenta kaysi olayina galiba hatirlamiyorum
Keskeeeeeeee kücük evette büyük yapamiyorum cildiricam rüyalarima bile giriyo bi cözüm bulamazsam patliycam...
O degilde anlamadigim okadar ses geliyor banamasin demiyo ya :çok üzgünüm:
günaydin kizlarrr
neabersinizzz
ben bugun carsiya cikacam ip alacam kendime
artik günde 1 saat atlarim,
havalar yine serinledi yagmurlu disari cikasim hic gelmiyor,
bugun henüz hic bir sey yemedim kahvemi iciyorum,
bugun princ lapasi yapacam :CüvCüv:
ben elma krom kullandım bu ay bide5i bir yerde zayıflama çayı falan he bideketen tohumu öyle verebildim hedef 60 sizce ne kadarda verebilirim bu kalan 10 kiloyu:lepi:
selam kızlar bugün geç kaldım yazmaya dün öğleden sonra geri gelmiyince işler yığılmış yarında tatil bugün acayip yoğunluk var geçmiş olsun dilekleriniz için teşekkürler hepinize bugün daha iyiyim en azından tansiyonum dengelendi ama dünden beri hiç bişey yiyemiyorum boğazım kitlendi sanırım sancılarım var halen allahtan yarın tatil 3 gün evdeyim dinlenirim kaydirigubbakcemile2 herkeze kolay gelsin gör sonra
kızlar bugun sessızlık cokmus buralara bende sımdı 2 kase corba ve bırazda beyaz ekmek yedım sabah kahvaltıda etmemıstım valla keyfım yerıne geldı kalktım kendıme ait esyallarım topladım valıze koydum sadece kullanacagım kadar gıysı bıraktım aklımdan baska seyler gecmesın dıye oda görsun bıseylerı farketsın ben gercekten degoısmısım yok artık o eskı ben yokkkk sızler neler yaptınız
kolay gelsin canım dikkat et kendine neyse k 3gün tatil yapıcakmışın ohhhh ben yarın gelmicem cmrt gene burdayım of yaaa cumartesi hiiiç çalışmak istemiyorum belirli bir işim olsun istiyorum her işi yapmaktan çok yoruldum
öğlen yemekte islim köfte bulgur pilavı cacık vardı valla hepsini yedim valla çok geldi ama bugün sinir stres doluyum agresif pisikopat offf allahım bugün bitsin bir an önce buralardan uzaklaşmak istiyorum yaa
afıyet olsun canım ya sende ıyı yaptın yemegı ıkye bolerek bölece metabolızmamızı kandırırız hep omu bızı uyutacak kaydirigubbakcemile3afiyet olsun canım.
iyi ettin belki de inanmiyor,bunlar sadece kaybedikleri zaman değerini anlarlar.
her neyse bizim şirkette yemek listesi şoyle:yoğurtlu makarna ve etli taze fasuliye.
ben makarnayı şimdi ,kalanı da akşam yiyecem spora gitmeden.
Ya kaysi beni simdide ishal etti, önce yapamiyorum diye yakiniyordum simdide wc den kalkamiyorum diye yakiniyorum...
Üstümü giymisim misafirlige gidicem ama kalkamiyomki gecte kaldim normalmi kaysinin ishal yapmasi yan etkisi yok dimi kizlar???
Ben simdi evden cikiyorum gelince okurum yazdiklarinizi
öptüm
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?