uyudum bugün hehehe geç geldim işe geç kalkan geç yol alıyorum6lar gibisi var mı dicem de 5 var
Sevindim 6yı görmene regl çok değiştiriyor işte.
Öğlen oldu şekerim nerelerdesin sen.
Bilmiyorum heryerim pof pof
Yumuduk oldum bennn
Bnde 65 i görürüm ins olduktan sonra.
uyudum bugün hehehe geç geldim işe geç kalkan geç yol alıyorum
canım ama benm durum reglle ilgili değil regl bitti sonrası cuma 69.8dim çok mutluydum
pazar bi tartıldım 71.2 gördümoldum
regl olmasakta vücut su tutabiliyor demekki cumartesi su içemeyince nasıl etkilemiş vücudumu
bugünde 69.6 çıktım musmutluyum..
sennki regl şişliği ben sen listene uymaya çalışıyorum canm çok güzelde etkisini gördüm süper senn diyet listesi
naf nerde bu arada ne zamn gelecek?
uyudum bugün hehehe geç geldim işe geç kalkan geç yol alıyorum
canım ama benm durum reglle ilgili değil regl bitti sonrası cuma 69.8dim çok mutluydum
pazar bi tartıldım 71.2 gördümoldum
regl olmasakta vücut su tutabiliyor demekki cumartesi su içemeyince nasıl etkilemiş vücudumu
bugünde 69.6 çıktım musmutluyum..
sennki regl şişliği ben sen listene uymaya çalışıyorum canm çok güzelde etkisini gördüm süper senn diyet listesi
naf nerde bu arada ne zamn gelecek?
bana da atarmısınız o lısteyı sakıncası yoksa
menum : sacah 2 dılm cawdr ekmegı az petnır 3 sıay 1 yesıl zeytın yarım cay kasıgı cılek recelı bıber cokazcık sucuklu yumurtadan aldım hc yag koymadn yaptım omlet gıbı
ara 3 form bskuwı yeslcay
oglen 5 kasık pırasa yemegı yogurt 1dılm ekmek
ara portakl yeslcay
aksam corba salata yogrt belkı azcık pırasa yemegı
2 -2.5 lıtre su
uyudum bugün hehehe geç geldim işe geç kalkan geç yol alıyorum
canım ama benm durum reglle ilgili değil regl bitti sonrası cuma 69.8dim çok mutluydum
pazar bi tartıldım 71.2 gördümoldum
regl olmasakta vücut su tutabiliyor demekki cumartesi su içemeyince nasıl etkilemiş vücudumu
bugünde 69.6 çıktım musmutluyum..
sennki regl şişliği ben sen listene uymaya çalışıyorum canm çok güzelde etkisini gördüm süper senn diyet listesi
naf nerde bu arada ne zamn gelecek?
evet hiç aç kalmıyorsun eskiden deli gibi aç kalırdım ahh ahh gerçi hepimiz geçtik o dönemlerdenEvet liste uygulandığında etkisini gösteriyor.
Bide aç kalmıyorsun orası güzel.
İns benimde bugün vücudum şaka yapmıştır.
Cuma 65 kusür çıkarım.
Naf da çalışıyo canım mart sonuna kadar yoğunlarmış.
Ondan sonra gelecek inşaallah.
Selamları var bu arada herkese.
Canım sen buraya başladıktn snra kaç kilo verdin?
aaa lahmacn bıle war lıstede cok cok begndmtsk ederm tekrrdan
evet dileğin listesi çok güzel hasretim sende ona uy çok güzel kg verirsin
aaa lahmacn bıle war lıstede cok cok begndmtsk ederm tekrrdan
evet hiç aç kalmıyorsun eskiden deli gibi aç kalırdım ahh ahh gerçi hepimiz geçtik o dönemlerden
sağol canm desteğiniz büyük bende
ben ocak 20 gibi geldim bu gruba
74 kgydum bugün itibariyle 69.6 yım
yani 1 ay 10 günde 4.5 kg verdim
desteğiniz sayesinde aç kalmayarak
nasıl güzel vermişmiyiim?
saatlere uyamm ama yarndan ıtıbaren bu lısteye gre harekt etmeye calscm
ay insallah bakalim artikreglken ve sonrası kaçamak yapmazsan görürsün canm reglken dikkat edince çok güzel kilo gidiyo benm kilo bildirimde 71.6 dım regl oldum ve 1.8 kg verdim 69.8 oldum ama tabi herhafta böyle gitmiyor bu hafta az gidecek..
hos geldinbende zayıflamak istiyorum artıkkkkkkkkcok mutsuzum
tamam canim sagol6lar gibisi var mı dicem de 5 var
Sevindim 6yı görmene regl çok değiştiriyor işte.
Aaaa
Black sende gidersen :2:
NaF yok Suzi yok Tuğba vs de yok.
Ama sen hallet bitirme ödevini gene bekleriz seni.
5 i 1 yerde tuvalete çıkmana yardımcı olmaz.
İçinde yağ yakıcı bitkiler var yakılan yağlar idrarla dışarı atılıyo biliyosun.
Öğlen oldu şekerim nerelerdesin sen.
Bilmiyorum heryerim pof pof
Yumuduk oldum bennn
Bnde 65 i görürüm ins olduktan sonra.
aaa lahmacn bıle war lıstede cok cok begndmtsk ederm tekrrdan
ay nerdeeeeeeee lahmacun nerdeee
Evet herkesin aç kalarak kilo vereceğini düşündüğü dönemli var.
Ben bi diyet serüvenimde full meyveyle besliyordum kendimi
Bi diyette de salatalık yiyordum habire.
Bence süper vermişsin.
74 ve 69 arasında baya fark var.
Kıyafetlerden de fark ediyorsundur zaten.
ay ne didiiiiiinnnnnncok basarilisinmi didiiiiiiiiinnnnnn ay senin o agzini yiriiiiiiiimmmmmmm
ay bukadarmi güzel konusur insaaaaaaaaannn
bal damliyor agzindan baaaaalllllllll
lülülülülüüüüüüüüüüüüüü lüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüüü
kizlar :44:
Su form caylari varya sinameki olani iyi degil dediniz bendekindede sinameki var ara ara iciyorum zararli diye
Gecenlerde 5 i bir yerde gördüm baktim sinameki yok ,peki iyimi nasil ? yani digerinin faydasini hemen ertesi günü görüyorum ben:26: o da öylemi ?
tekrardan herkese tünaydınlar olsun canlarım
sabah markete gittim ekmeğim az kalmıştı ekmek aldım
marul aldım, peynir aldım
bide tartılmıcaktım güya ay ne tutarsızım tutamadım kendimitartıldım bugün
evet pazar günü su tutmuş vücudum yalancı kiloymuş o
hala 69 lardayım mutlu oldum
bende zayıflamak istiyorum artıkkkkkkkkcok mutsuzum
ortim sağol kalori bilgilerini paylaştığın için eline sağlık:13:
sinamekiyi ben görmedim sıkıntı neki? Sinameki zararlımıymış.?
aynen canım bende bi ara paso meyve yedim..
bi ara paso elma yedimdeliymişim diyorum şimdi
dileğim olmayan siyah bi koyum vardı düğmesi mümkün değil kapanmıyordu
şuan çok rahat oluyor sıkmıyor bile
fark tabi var
gel öpücem seni
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?