pazarı şerifleriniz hayır olsun
tünaydın herkeze,
kızlar bizde adet olduğu üzre devamlı eşimle iddaya giriyoruzya,e bide hep kaybeden ben oluyorum,ama yenildiğim halde eveligün eşim dik tepeden yine iddaya girelim dedi,
-55kilo ol sen istediğin herşeyi ne olursa olsun alıcam,dedi
-bende eee 55 olamazsam nolcak dedim
-ozaman bana hiç karışmıycaksın dışarı çıkmama dedi,senden formalite icabı izin alıcam ama sen hayır lafını hiç kullanmıycaksın dedi okadar kendine güveniyosan girelim hadi dedi
gıcık nolcakgirmiycem boşver diyincede
-hehe kendine güvenin yok ozaman senin dedi,bende çok pis gaza geldim tamam uleeyn dedim,el sıkışıp söz verdik:13:doğrumu ettim bilmem ama bu sefer kazanan ben olmalıyım
ooffff offffff offff çok büyük bir iddia vallahi benim kociş bu iddiayı okumasın burada o da özenirse yanarım ben azcık dışarı çıkıcam die izin istese izin versem bile hep kıskançlık krizlerine giriyorum ben deli oluyorum kendime ama bazen kendimi kıskançlık konusunda frenleyemiyorum canım ALLAH ŞİMDİDEN SANA KOLAYLIK VERSİN SEN BAŞARIRSIN MERAK ETME CANIM hep şöyle düşün senin için daha faydalı olur senin istemediğin yere gidiyor ve sen hayır diyemeyeceksin ,insan kötü olur yani kendimle empati aypıyorumda ohhhoo kudururm ben ve veririm o kiloları kesinpazarı şerifleriniz hayır olsun
tünaydın herkeze,
kızlar bizde adet olduğu üzre devamlı eşimle iddaya giriyoruzya,e bide hep kaybeden ben oluyorum,ama yenildiğim halde eveligün eşim dik tepeden yine iddaya girelim dedi,
-55kilo ol sen istediğin herşeyi ne olursa olsun alıcam,dedi
-bende eee 55 olamazsam nolcak dedim
-ozaman bana hiç karışmıycaksın dışarı çıkmama dedi,senden formalite icabı izin alıcam ama sen hayır lafını hiç kullanmıycaksın dedi okadar kendine güveniyosan girelim hadi dedi
gıcık nolcakgirmiycem boşver diyincede
-hehe kendine güvenin yok ozaman senin dedi,bende çok pis gaza geldim tamam uleeyn dedim,el sıkışıp söz verdik:13:doğrumu ettim bilmem ama bu sefer kazanan ben olmalıyım
canım yanlış anlaşılmışım kusura bakma,ben akşam yemek yemeği düşünmüyorum derken akşamları nesfit gibi şeylerle kapatıyım diyorum yemek yemeğe başlayınca aç olmasamda yiyorum,e bide geç yiyoduk 1haftadır,dediğim gibi eşim akşamları evde olmıycak 3hafta,oyüzden arada çorba salata falan yerim tavuk yerim ama nesfitle uzun günler kapatmam lazım,55e inmem gerek durum vahim
sabah 3-4 dilim peynir denmiş bu bir sabaha tamamı yenicek yoksa 3 günlük diyette toplamımı bu canım kafam basmadı şimcik benim yumurtada aynısı oldu kafam karıştı:44: özel msj atamıyorum halan sitede 100 cvp yazmamışım daha ekmek falanda yok sanırım ,+birde 2 msj atmışsın bana cnm protein diyeti yazı 3 gün diyet listesi başlığını 4 gün mü uygulayacağız? çok soru sordum ama dilekçim kusuruma bakma
900 kg ha çok iyimiş,du ben sana tamizliğe gelem bari,okadar kalori yaktırıyosa senin ev
pazarı şerifleriniz hayır olsun
tünaydın herkeze,
kızlar bizde adet olduğu üzre devamlı eşimle iddaya giriyoruzya,e bide hep kaybeden ben oluyorum,ama yenildiğim halde eveligün eşim dik tepeden yine iddaya girelim dedi,
-55kilo ol sen istediğin herşeyi ne olursa olsun alıcam,dedi
-bende eee 55 olamazsam nolcak dedim
-ozaman bana hiç karışmıycaksın dışarı çıkmama dedi,senden formalite icabı izin alıcam ama sen hayır lafını hiç kullanmıycaksın dedi okadar kendine güveniyosan girelim hadi dedi
gıcık nolcakgirmiycem boşver diyincede
-hehe kendine güvenin yok ozaman senin dedi,bende çok pis gaza geldim tamam uleeyn dedim,el sıkışıp söz verdik:13:doğrumu ettim bilmem ama bu sefer kazanan ben olmalıyım
Yani aç bırakmamak olmaz bünyeyi fena yapmışsın ya senin vücudunun yapısı belli boyun belli bi zamandan sonra az az gider zaten.
Kolay gelen Tuğbik.
Günlük liste canım
Peynir istediğini yiyebilirsin dedi yumurtanında sadece beyazı. 3-4 dilim günde
Ekmek yasaklar arasında var.
Protein 3 gün üstüste
Diğer diyet 4 gün
dilekim hani listede uyaninca türk kahvesi varya ben onun yerine süzme sütlü kahve icsem olmazmi :26:
birde 8 cay bardagi yesil cay mecburmu :26:
güzel bir diyet o zaman valla ama işi sadece ızgaralar bozuyor kız nerde yapıcaz ızgarasanırım doktor bunada çözüm olarak haşlama önerisi vermiş
Mona'nın uyguladıgı çubuk tarçınlı ballı su da mantıklı canım.
Ben Türk kahvesi içmeden ayılamıyorum o yüzden yazdırdım.
Light sütlü kahve de olur tabi.
Yeşilçayda mecbur.
nasil heyecanla bekliyorum ne yazican diye ay tamam ozaman
yesil caya gelince 8 cay bardagi diyo oda 3 fincan felen yapar herhalde icicez gayri neyapak
nasil heyecanla bekliyorum ne yazican diye ay tamam ozaman
yesil caya gelince 8 cay bardagi diyo oda 3 fincan felen yapar herhalde icicez gayri neyapak
ben onun çay bardak olduğuna dikkat etmemişim resmen 8 su bardağı yeşil çay içmeyi göze almışım
iyi oldu yazdığın sakata geliyodum valla
O kadar yani
aynen bende sendenim ayy zayıflamak için herşeyi göze aldık valla yanlışda okuyoruz iç iç bitmezdi artıkben onun çay bardak olduğuna dikkat etmemişim resmen 8 su bardağı yeşil çay içmeyi göze almışım
iyi oldu yazdığın sakata geliyodum valla
güzel şeyler almışsın canım inşallah iyi günlerde kullanırsın kocişinle birlikteGaymakkk gelde omuzlarıma masaj yapıver yaa offf çok fenayımmmm.
Bide fabrikaya gidicem 1 saat sonra falan yatak örtüsü takımı almıştım çeyize.
Getiremedim tek başıma babamı yakalamışken aldırayım bari
Bak bu örtüm nasıl sizce?
Eki Görüntüle 365156
Bu da klozet takımı
Eki Görüntüle 365158
Bu da dün aldığım süt şişem
Bu hafta nedense çeyizlik bişiler alasım geldi.
Eki Görüntüle 365159
aynen bende sendenim ayy zayıflamak için herşeyi göze aldık valla yanlışda okuyoruz iç iç bitmezdi artık
güzel şeyler almışsın canım inşallah iyi günlerde kullanırsın kocişinle birlikte
ben onun çay bardak olduğuna dikkat etmemişim resmen 8 su bardağı yeşil çay içmeyi göze almışım
iyi oldu yazdığın sakata geliyodum valla
soyun geliyorumGaymakkk gelde omuzlarıma masaj yapıver yaa offf çok fenayımmmm.
Bide fabrikaya gidicem 1 saat sonra falan yatak örtüsü takımı almıştım çeyize.
Getiremedim tek başıma babamı yakalamışken aldırayım bari
Bak bu örtüm nasıl sizce?
Eki Görüntüle 365156
Bu da klozet takımı
Eki Görüntüle 365158
Bu da dün aldığım süt şişem
Bu hafta nedense çeyizlik bişiler alasım geldi.
Eki Görüntüle 365159
o kadar zayıflamak istiyomuşum demek
bi de ya dilek benim abim önceden spor salonuna gidince hocası kilo vermeden sıkılaşmaya kalkmamasını söylemiş. yani önce yürüyüş filan yapıp genel olarak zayıflayp sonradan mekik çekmeye başlayıp karnını sıkılaştırmasını söylemiş. orda kas arttıkça kilo vermesi zorlaşır mıymış neymiş..
biz de mi böyle yapmalıyız ki yani ben kilo vermeden göbeğimi sıkılaştırmamalı mıyım:26:
bu arada yatak örtün hoşmuş canım
benim annem de çıldırmış gibi çeyiz alıyor ya daha ortada düğün yok ama bi çok eşyam hazır..
o kadar hazırlanmışken evlendirsinler bari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?